В современной медицине понятие потенция означает желание и возможность без проблем совершать полноценный половой акт. Данное мужское явление характеризуется определенным чувством возбуждения, напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, а также продолжительностью контакта. Под воздействием определенных факторов потенция имеет свойство ослабевать, что не очень приятно для любого современного мужчины. Актуальность проблемы того как быстро поднять потенцию, особенно когда вас ждет партнерша — зашкаливает. Но есть масса решений. Это особый комплексный подход, который заключается в соблюдении нескольких правил и условий восстановлений.
Своевременное качественное лечение нервных, гормональных, а также сосудистых патологий гарантированно даст возможность мужчине чувствовать себя на высоте в любой ситуации. Если причиной значительного ослабления эрекции выступает волнение, небольшой опыт, а также переутомление, можно воспользоваться советами, которые будут представлены ниже.
Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.
Легкие физические упражнения
Довольно часто причиной ухудшения работы половой системы, а также ослабления потенции являются застойные явления в малом тазу. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется проходить сеансы массажа и внести в ежедневное расписание хотя бы минимальное количество физических упражнений. Это необходимо для того, чтобы быстро разогнать кровь и тем самым заставить половую систему функционировать в полную силу.
Совершенно не обязательно покупать дорогой абонемент в спортзал, достаточно просто каждый день совершать упражнения, которые помогут быстро поднять потенцию. Есть ли возможность сделать это перед актом — другой вопрос. Поехали:
- Арка. В положении лежа на спине, поднимается таз, но плечи при этом не отрываются от пола
- Вращение. Ноги располагаются на ширине плеч. Тазом совершаются круговые движения по максимальной амплитуде
- Приседания. Ноги расположены на ширине плеч. Присед совершается на выдохе, а возвращение в исходное положение осуществляется на вдохе
После таких упражнений значительно улучшается кровообращение в тазу, что автоматически становится улучшает работу половых органов. Польза физических упражнений является возможность не только улучшить кровообращение, но также повысить настроение, избавиться от стресса, легкого недомогания и сонливости. Это важно, так как сбой в потенции нередко появляется при стрессе или психологических перегрузках.
Плавание, утренние пробежки, волейбол и теннис – все эти занятия способны восстановить организм после стресса и быстро восстановить потенцию.
Правильное питание
Употребление продуктов питания значительно улучшает потенцию и эффективно оздоровляет половую систему мужчины. Есть такие продукты, которые можно употреблять непосредственно перед половым актом и тем самым обеспечить себе приток крови к половым органам. Это продукты с большим количеством белка растительного и животного происхождения. В рационе должны присутствовать такие продукты, как бобовые культуры, соя, нежирная рыба или мясо. Очень полезно кушать морепродукты, которые насыщают организм полезными микроорганизмами. Такие продукты, как орехи и мед – это бесспорные усилители потенции.
Есть продукты, которые оказывают полезное действие на организм, но также есть те, что оказывают прямо противоположное действие. Чтобы в процессе полового акта не столкнуться с определенными проблемами, стоит отказаться от употребления таких продуктов, как:
- Майонез и кетчуп
- Копчения и соления
- Сосиски и колбаса
- Полуфабрикаты и разный фастфуд
- Газированные и алкогольные напитки в большом количестве
Если придерживаться данных правил питания, не употреблять вредные продукты и внести в рацион полезные, можно не только быстро восстанавливать потенцию, но также предотвратить появление проблем в половой сфере.
Полезные коктейли и напитки для потенции
Говоря о правильном и полезном питании, нельзя не отметить несколько полезных коктейлей, после приготовления и употребления которых можно почувствовать быстрое повышение потенции. Данные напитки состоят из таких компонентов, которые направлены на повышение количества вырабатываемого тестостерона в составе крови. Выпитый коктейль обеспечивает определенную встряску для мужского организма и для всей половой системы в целом. Вот несколько напитков, которые могут сыграть роль скорой помощи для мужчины перед ночью любви:
- Стакан томатного сока, три перепелиных яйца и немного перца и соли
- Лимон, 100 грамм меда и 5-6 штучек грецких орехов
- Сметанное пиво 500 мл и 100 грамм сметаны
- 50 мл коньяка, 200 мл колы и столовая ложка лимона
Если сочетать такие напитки с легким ужином без жирной пищи, можно рассчитывать на быстрый приток крови к половым органам и к автоматическому повышению потенции. Оптимально подойдут легкие салаты из зелени и овощей, можно добавлять разные специи, небольшое количество сыра. Полезные коктейли можно использовать в качестве десерта с небольшим количество алкоголя.
Современная фармацевтическая промышленность имеет большое количество средств особого наружного применения, которые способны оказать моментальное положительное действие на мужскую половую систему. За счет применения таких средств можно эффективно продлить половой акт, а также полностью оздоровить организм. Вот несколько доступных и эффективных средств, которые помогут в проблеме как быстро поднять потенцию перед актом :
- Титан Гель — после применения которого быстро активируется кровоток в области половых органов мужчины. После нанесения в половом члене губчатые и пещеристые тела быстро заполняются кровью, пенис от этого сразу приобретает твердость и увеличивается в размерах;
- Фаллостон – крем, который наносится на пенис непосредственно перед интимной близостью. В составе данного препарата присутствуют такие полезные и натуральные компоненты, как медвежья желчь, цинк, разные лекарственные травы, а также есть мускус кабарги. Препарат преимущественен тем, что полностью отсутствует какой-либо запах, после применения не остается жирного блеска. Его можно использовать незаметно от любимой половинки;
- Rhino – средство предназначено для мужчин, которые страдают от преждевременного семяизвержения. Данная проблема эффективно решается посредством особого состава препарата, в котором присутствуют безопасные для половой функции антисептики. После нанесения крема у мужчины немного снижается общая чувствительность нервных окончаний. Препарат немного снижает уровень возбудимости и позволяет за счет этого получить наслаждение от интимной близости. Использование данного средства обязательно нужно сопровождать надеванием презерватива. Это нужно для того, чтобы основные компоненты антисептика не проникли на стенки влагалища;
- Спрей М 16 – это средство, которое упаковано в небольшую емкость, которую при необходимости можно разместить в кармане. Применение спрея позволят значительно повысить общее качество секса, а также доставить партнерше ни с чем не сравнимое удовольствие.
Особенностью данных составов является наличие в них натуральных и синтетических полезных компонентов, направленных на усиление потенции, на поднятие настроение, а также на укрепление общей половой сферы и на оздоровления всего организма в целом.
Чтобы быстро и эффективно поднять потенцию и стимулировать сексуальное влечение, не обязательно идти в аптеку и покупать лекарственные препараты. Можно использовать народные методы восстановления. Кроме низкой стоимости здесь можно отметить отсутствие побочных эффектов, которые не приносят рецепты народной медицины. Готовятся подобные домашние средства разными способами, но есть одно важное правило – для приготовления состава требуется использовать только стеклянную или эмалированную посуду.
El Macho для потенции
El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.
Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.
Особой популярностью среди мужчин, которые испытывают проблемы с потенцией, пользуется специальная цитрусово-имбирная настойка. Чтобы приготовить ее, потребуется выполнять следующие действия:
- Измельчается 100 грамм корня имбиря
- Продукт смешивается с цедрой от трех грейпфрутов
- Смесь заливается 500 мл водки
- Все тщательно перемешивается
- Средство оставляется в темном месте на одну неделю
После 7 дней настаивания полученное средство нужно принимать по 2 столовые ложки примерно через час после принятия пищи.
Еще одним уникальным средством повышения потенции является водочная настойка на кедровых орешках. Готовится данный препарат достаточно просто. Нужно очистить 5 столовых ложек орешек, смешать их в затемненной посуде с тремя ложками меда очень жидкой консистенции. Все заливается водкой в количестве 500 мл и примерно на месяц оставляется в затемненном месте. После настаивания средство нужно принимается по 2 ложки три раза в день. Перед употреблением настой желательно взбалтывать.
Средства готовятся долго, но при этом дают положительный эффект сразу после применения. Если хотя бы раз возникла проблема с потенцией, можно приобрести аптечное средство и пользоваться им, пока настаивается препарат. В любом случае затягивать с лечением не стоит, так как чем раньше будет обнаружена проблема, тем более высокого положительного результата можно добиться.
Здесь нужно обязательно проследить за тем, чтобы время дневного сна не превышало 20 минут, так как можно добиться прямо противоположного результата. Чтобы не допустить этого, нужно просто устанавливать будильник.
Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.
Правильный дневной сон можно будет сравнить с настоящей медитацией и релаксацией, он способен обеспечить мгновенное повышение потенции . По той причине, что времени на дневной сон уделяется немного, стоит выполнить несколько правил для быстрого засыпания. Нужно закрыть глаза полотенцем или специальной маской, выровнять дыхание и расслабить по возможности все тело шаг за шагом. По началу будет сложно заснуть и тем более выспаться за 20 минут, но потом данная методика расслабления войдет в привычку.
Правильный кратковременный сон – это ментальный перерыв, который дает возможность быстро снять все эмоциональные напряги и зажимы. Полученные силы можно будет направить не только на повышение работоспособности, но также на повышение общих репродуктивных возможностей. Соответственно можно решить вопрос, как быстро повысить потенцию.
До важного свидания осталось пару часов и хорошо бы узнать, как быстро поднять потенцию? В видео расскажут про лёгкие и действенные способы для повышения эректильной функции.
Заключение
Вопрос, касающийся ослабления потенции, интересует большое количество мужчин самой разной возрастной категории. Если наблюдаются определенные проблемы, современный мужчина начинает заниматься решением вопроса, как быстро увеличить потенцию. Отчаиваться здесь не стоит, так как существует достаточно большой ассортимент лекарственных препаратов и средств народной медицины.
Не стоит забывать о том, что лечить проблему неприятно и затратно по времени и по средствам, потому особое внимание стоит уделить определенным профилактическим мерам. Необходимо помнить, что половая система может работать в полную силу только в полностью здоровом организме. Важно отказаться от разных вредных привычек и вести по максимуму здоровый, активный и спокойный образ жизни.
КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?
- Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
- Это раз.
- Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
- Это два.
- Всего за месяц!
- Это три.
Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее