Как принимать сельдерей для повышения потенции у мужчин

Стрессы, экология, возраст. Существует множество факторов, которые негативно влияют на сексуальную силу мужчины. Чтобы не доводить организм до состояния, когда придется лечить эректильную дисфункцию, полезно регулярно употреблять продукты, повышающие половые функции. Сельдерей для потенции – настоящая находка!

Сельдерей – кладезь полезных веществ

Люди давно знают, что сельдерей положительно влияет на мужчин. Это обусловлено его составом, в который входят:

Магний;
Железо;
Цинк;
Белок;
Витамины В2, РР, С, В3, А, В1, Е;
Комплекс органических кислот;
Клетчатка;
Бета-каротин;
Поли- и моносахариды;
Крахмал.

Это как раз тот случай, когда хороши и вершки и корешки. Растение полезно любой своей частью. Различают три вида сельдерея:

Зелень пряности напоминает по вкусу обыкновенную петрушку, но с более ярким, специфическим ароматом. Корень сельдерея едят сырым, добавляют в салаты. Вареный и жареный он похож на картофельные клубни. Регулярно присутствуя на столе, сельдерей:

Повышает активность иммунной системы;
Производит успокаивающий эффект;
Способствует здоровью сердца и сосудов;
Снимает болевые ощущения в суставах;
Противостоит гниению пищи в ЖКТ;
Снимает боли при язве желудка, пилонефрите, воспалении мочевого пузыря;
Нормализует холестерин в крови;
Помогает снизить вес;
Выводит шлаки и токсины.

Оказывая такое комплексное благотворное влияние на организм, он повышает потенцию. Ведь стабильная и полноценная эрекция возможна только у здоровых мужчин. Кроме того, он повышает жизненный тонус, способствует здоровому сну.

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Для сильного пола сельдерей — настоящий природный стимулятор желания и возможностей. Особенно велика его польза для тех, кто не понаслышке знает, что такое хронический простатит. Но и в качестве превентивной меры его можно употреблять для того, чтобы:

Повысить либидо.
Усилить кровообращение в органах малого таза.
Улучшить качество эрекции.
Продлить время полового акта.
Привести в порядок уровень гормонов.
Повысить подвижность сперматозоидов, увеличить их количество.

Клетчатка, которую содержит сельдерей довольно грубая. Это очень полезно для кишечника, так как улучшает его перистальтику, способствует более полному очищению.

Как выбрать и хранить

Правильные стебли растения имеют насыщенный зеленый цвет с легким лаковым эффектом и упругую консистенцию. Аромат приятный, выраженный. Если на листьях заметна желтизна или коричневые вкрапления, это сигнал, что сельдерей не первой свежести, для потенции он бесполезен.

Корень сельдерея больше всего напоминает корявую картошку или свеклу. Он должен быть светло-коричневого цвета, плотный, упругий, с легким характерным запахом. Пятна, плесень, запах затхлости говорят о том, что сельдерей неправильно хранили, и он испортился.

Важно знать! «Как повысить потенцию и усилить эрекцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. » Читать далее.

Корень сельдерея солят, сушат, замораживают. Но если есть возможность регулярно приобретать свежий, то желательно так и сделать. В первозданном, необработанном виде растение самое полезное для здоровья и потенции.

Вред и противопоказания

Несмотря на свою пользу, сельдерей не рекомендуется для употребления мужчинам с некоторыми заболеваниями:

Эпилепсией;
Камнями в мочеполовой системе;
Повышенным давлением;
Нарушениями в работе щитовидной железы;
Варикозным расширением вен;
Аллергией на сельдерей.

Для тех, кто страдает от расстройств желудочно-кишечного тракта, желательно посоветоваться с врачом, перед тем как употреблять растение. Нужно следить за реакциями организма после первого приема.

Рецепты для применения

Наибольшая польза будет от свежего растения. Из зелени готовят сок, который можно для разнообразия смешивать с любыми фруктовыми или овощными фрешами, по желанию подслащивать медом.

Корень добавляют в супы, он придает им новые оттенки вкуса. Из него получается вкусное пюре. Для этого корень сельдерея очищают, варят до мягкости, толкут и добавляют сметану или сливки.

Для этого рецепта нужны:

Яблоко – 1 шт.
Корень сельдерея равный по размеру яблоку.
Горсть ядер грецкого ореха.
Кишмиш.
Сметана или несладкий йогурт.

Корень очищают от кожуры, шинкуют соломкой или трут на крупной терке, так же как и яблоко. Добавляют орехи, виноград, смешивают, заправляют сметаной.

Сельдерей помогает пищеварению, поэтому такой сытный обед не вызовет тяжести в желудке, потребуются:

Куриная грудка (белок, необходимый для мужчин) – 100 гр.
Свежие огурцы (источник клетчатки) – 1шт.
Сладкий перец (содержит витамины) – 1 шт.
Яблоко (железо, витамины) – 1 шт.
Заправка (сметана, йогурт).

Мясо сварить, охладить, разобрать на волокна. Яблоко, перец очистить от семян, порезать соломкой, добавить нарезанный огурец. Посолить и заправить

Сельдерей для потенции – это не только полезно, но и вкусно. Не каждому с первого раза может понравиться его терпкий, яркий аромат. Возможно, стоит попробовать разные варианты приготовления растения, его зелень и корень, чтобы найти для себя оптимальный рецепт и наслаждаться вкусом и результатом.

Видео по теме

Эрекция зависит от многих факторов и один из них — это питание. Чем больше мужчина употребляет полезных продуктов, тем лучше у него будет здоровье, а значит и сексуальная жизнь. Сельдерей для повышения потенции можно есть в любом виде: свежий в салатах, настойки из корня, сок. По эффективности он не уступает женьшеню, который оказывает мощное воздействие на половую систему человека. Рецептов много, но помочь способны только лучшие. Кроме того, надо помнить о правилах использования сельдерея.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Чем полезен сельдерей для организма мужчины

Прежде чем приступать к лечению в домашних условиях, стоит узнать, чем так хорош овощ. В пищу можно употреблять как корневище, так и листья – польза сельдерея для мужчин в этом случае одинакова. Растение считается одним из уникальных, ведь включает в себя многие вещества, необходимые человеческому организму. Самые важные из них:

витамины группы В;
аскорбиновая кислота;
витамин А;
витамин РР;
органические вещества с кислотными свойствами;
железо;
цинк;
магний;
клетчатка;
полезные жиры.

Особый химический состав позволяет быстро повысить иммунитет, защитить организм от вреда различных веществ, а также омолодить его. Все системы взаимосвязаны: чем лучше будет функционировать наше тело, тем сильнее репродуктивная система. Именно по этой причине употреблять сельдерей надо всем мужчинам без исключения. Потенция повышается благодаря нормализации нервной системы, улучшенной выработке гормонов, ускоренному метаболизму, активной циркуляции крови.

Для мужского здоровья сельдерей имеет огромное значение. С пециалисты уверяют, что он является аналогом препарата Виагра, только действует мягче. Регулярное использование натурального средства позволит повысить либидо, наладить эректильную функцию и избежать мужских заболеваний. Вещества, содержащиеся в стебле и корне сельдерея, повышают выработку андростерона . Помимо всего растение является лучшим антибактериальным и антисептическим средством, которое борется с инфекциями мочеполовой системы.

Показания и противопоказания

Сельдерей является натуральным афродизиаком, но особых показания к использованию средств из него нет. Их рекомендуется принимать как в качестве профилактики, так и при появлении первых симптомов импотенции. Народные лекари советуют изучить полезные свойства сельдерея для мужчин и начинать лечение, заметив первые признаки. Это может быть воспалительный процесс в органах мочеполовой системы или инфекция, предрасположенность к простатиту.

Сельдерей влияет на потенцию не только хорошо, но и порой плохо, если не придерживаться основных правил. Перед началом терапии важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Нежелательно использовать растение при мочекаменной болезни, хронических патологиях желудочно-кишечного тракта, варикозном расширении вен и повышенном артериальном давлении. Категорически запрещен прием лекарственных смесей из корневища или листьев сельдерея при индивидуальной непереносимости!

Как принимать сельдерей для повышения потенции

Уже было сказано, сельдерей повышает потенцию в любом виде. Несмотря на то, что корень стоит дороже стебля или листвы, лучше действовать он от этого не начинает. Возможно приготовить из растения лечебные смеси, добавляя ингредиенты для повышения потенции. В большинстве случаев мужчины предпочитают дополнять сельдереем салаты из моркови, яблока либо готовить из него сок. Быстрым эффектом для усиления эрекции обладают именно свежевыжатые соки и различные настои. Домашние лекарства против импотенции получаются не только полезными, но и очень вкусными.

Сок из стеблей обладает приятным ненавязчивым вкусом, легко пьется. Рекомендованная суточная норма неразбавленного средства — до 50 мл. Добавляя его в салат, будет достаточно одной штуки. Настойки следует пить в ограниченном количестве, например, по 2-3 ст. л. в сутки. Чай из сельдерея для потенции готовят редко, так как он не сильно действуют. Нужно соблюдать регулярность, иначе эффекта от приема не будет. По отзывам, первые результаты удается оценить уже через 2-3 недели использования домашнего лекарства.

Сок обладает наиболее мощным эффектом, при этом действует на все системы организма. Он убивает болезнетворные микробы, повышает иммунитет, выводит шлаки и токсины. Многие выбирают для приготовления сока только листья и стебли, однако рекомендуется добавлять и корневую часть. Сельдерей можно пропустить через соковыжималку, а при ее отсутствии измельчить в блендере или натереть на терке. После чего отжать сок с помощью марли и принимать по 2 ч. л. 4-5 раз в день.

Если средство получилось резким или не нравится по вкусу, лучше смешать с другим соком (морковный, томатный, капустный). Некоторые мужчины для повышения потенции пьют его с медом. Очень вкусным будет смузи из сельдерея и яблока (можно заменить на огурец).

Вкусные фруктовые коктейли получаются с корнем сельдерея. Для этого берут 100 г корня, 150 г любых фруктов (лучше подходят апельсины, яблоки, клубника, виноград) и 1 ч. л. меда. Отжать сок из всех твердых ингредиентов, заправить медом и пить 2-4 раза в день по одному стакану. Вприкуску желательно употреблять грецкие орехи, которые повышают выработку гормона тестостерона у мужчины.

Корневище отлично подходит для того, чтобы сделать настойку из сельдерея против импотенции. Применять ее можно представителям мужского пола в любом возрасте. Есть 2 популярных рецепта приготовления на воде и водке:

Настой на воде. Корень сельдерея тщательно помыть, почистить, порезать небольшими кубиками и залить водой. Оставить в плотно закрытой таре на 4-6 часов, после чего процедить. Готовый отвар принимают 3 раза в день по 1/3 стакана. Лучше пить средство до еды.
Спиртовая настойка на сельдерее. Требуется 2 корня среднего размера и 1 литр медицинского спирта (разведенного с водой) или водки. Как и в прошлом случае, сельдерей помыть и почистить, мелко нашинковать. Залить растение алкогольным напитком, закрыть крышкой и оставить в темном месте на 5 дней. Для лечения достаточно выпивать каждый вечер по 40 мл средства на протяжении одного месяца.

Обычно надо использовать приготовленное вещество в течение 4 недель. Если результат не удовлетворяет, то следует сделать перерыв в две недели. После этого можно повторить домашнее лечение, чтобы достигнуть лучшего эффекта. Конечно, это при условии, что побочных эффектов сельдереевка не вызывает.

Рецепты из сельдерея для повышения потенции у мужчин

Необязательно мучить себя настойкой или соком, который пришелся не по вкусу. Есть еще несколько рецептов для мужского здоровья. Рекомендуется обратить внимание на ароматную приправу из сельдерея, салат, медово-ореховые смеси. В приготовлении нет ничего трудного, поэтому справится даже человек, далекий от кулинарии. Регулярно употреблять сельдерей надо при простатите, импотенции, недостаточно высоком уровне тестостерона.

Настоек на корне народные лекари знают много, но для большинства требуются труднодоступные ингредиенты. Самая простая настойка из сельдерея на водке уже была описана ранее — залить измельченный корень литром водки и через 5 дней использовать. Для универсальной нужны следующие продукты:

стебель сельдерея — 600 г;
корень имбиря — 60 г;
3 зубчика чеснока;
красный жгучий перец — 1 стручок;
водка — 1,5 л.

Черешковый сельдерей, имбирь, чеснок и перец подготовить (помыть и почистить), мелко нарезать и растереть немного ложкой. Переложить в банку, залить алкогольным напитком и убрать в холодильник на 3 суток. Настойка должна стать желтого или зеленого цвета, приобрести аромат трав. Принимать ее надо раз в день по 1-2 ст. л., предварительно процедив (сырье можно повторно залить спиртом).

Мужчинам для улучшения эрекции обязательно надо добавлять в мясные блюда, супы и салаты специи. Отличным вариантом станет сушеный сельдерей. Достаточно купить растение, мелко порезать и высушить, после чего измельчить. Смешать его можно с черным или красным перцем, сушеными томатами, петрушкой или укропом.

Пожалуй, самыми вкусными с сельдереем являются салаты. Здесь все зависит от фантазии — будут они овощными, мясными или фруктовыми. В большинстве случае выбирают именно блюда из овощей, которые могут повысить либидо. Можно пойти самым простым путем: стебли сельдерея в сыром виде нарвать крупными кусками, натереть их солью, добавить натертую вареную свеклу и морковь, сбрызнуть оливковым маслом. Такая смесь борется с симптомами простатита и ранней импотенции, а также повышает иммунитет и регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Мужчинам необходимо ежедневно потреблять белки, поэтому без следующего салата им не обойтись. Надо запечь куриную грудку (или отварить в подсоленной воде) и нарезать ее кубиками. Добавить 3-4 нашинкованных стебля сельдерея и 4 отварных яйца, порезанных мелко. Заправить подсолнечным маслом, поперчить и посолить — сверху посыпать раздробленными грецкими орешками.

Салат с йогуртом пользуется огромной популярностью, так как он легкий и подходит для диеты, но при этом довольно сытный. Нужно взять 1 корень сельдерея, 2-3 зубчика чеснока, 50 г орехов (грецкие, фундук) и ½ стакана йогурта без каких-либо добавок. Сельдерей натереть, чеснок пропустить через пресс, залить йогуртом и сверху посыпать орехами. По желанию рекомендуется добавить немного измельченной свежей зелени, затем поместить в холодильник на 1-2 часа. Есть для усиления потенции сельдерей с орехами каждый день по 2 ст. л.

Возможные побочные эффекты

Любое средство имеет негативные эффекты — без этого не обойтись. Как правило, при лечении сельдереем реакция организма чаще положительная. В некоторых случаях возможна аллергия, если человек не переносит сельдерей, мед, орехи или другой ингредиент из смеси. Достаточно заменить его на другой, чтобы избежать ее. Иногда появляется дискомфорт в желудке или кишечнике, что может быть сигналом о наличии заболеваний органов ЖКТ. Правильно есть все смеси будет перед едой, чтобы избежать неприятный ощущений. Не стоит продолжать лечение, заметив побочные эффекты.

Читайте также: Зуд в мошонке при раке

Снижение сексуального желания, проблемы с эрекцией, раннее семяизвержение — первые признаки импотенции. Избавиться от них удается, пройдя лечение народными средствами. Одним из действенных продуктов считают сельдерей, который полезен для потенции. Кроме того, он оказывает укрепляющее действие на весь организм, поэтому использовать его можно даже молодым парням. Для укрепления половой функции рекомендовано правильное питание, спорт, активная половая жизнь. Несмотря на всю полезность растения, лучше проконсультироваться перед лечением с врачом.

Растения и пряности с древних времен ценились своими свойствами в лечении интимных проблем сильного пола. Сельдерей для мужской потенции занимает лидирующие позиции среди способов, помогающих вылечить эректильную дисфункцию. Регулярное потребление усиливает половое влечение, повышает потенцию, улучшает кровообращение в организме, а в сочетании с яблоками помогает избавиться от хронического простатита. Разберемся подробнее, как сельдерей влияет на потенцию, и как правильно потреблять?

Полезные свойства сельдерея для потенции

Сельдерей – уникальное растение, имеющее много полезных веществ в составе. В нем содержится аскорбиновая кислота, витамины группы В, ретинол. Минеральные компоненты представлены цинком, железом, фосфором, калием, марганцем и магнием. В составе присутствует оптимальное количество белков, липидов и углеводов, органических кислот.

Растение богато андростероном – один из мужских половых гормонов. Именно этот компонент положительно влияет на репродуктивную систему, повышает половое влечение и интерес к представительницам слабого пола.

Стебель и корень сельдерея необходимо употреблять для лечения импотенции. Проводились исследования о влиянии растения на эректильную функцию мужчин. Ученые сделали вывод, что регулярное потребление способствует повышению потенции и усилению эрекции.

Рекомендуется включать растение в рацион при следующих проблемах:

Снижение потенции;
Нарушение эрекции;
Понижение/отсутствие либидо;
Хронический простатит;
Воспалительные патологии мочеполовой системы;
Инфекции мочевыводящих путей.

К сведению, сельдерей обладает диуретическим эффектом, поэтому положительно влияет на обменные и метаболические процессы в организме, выводит токсичные вещества и шлаки, способствует нормализации массы тела.

Сельдерей и потенция – два понятия, которые вполне совместимы. Отмечается благотворное влияние растения на сперматогенез мужчины. Систематическое употребление сельдерея в пищу либо сока на его основе приводит к улучшению качества семенной жидкости – увеличивается количество здоровых и жизнеспособных сперматозоидов.

Рецепты сельдерея для мужской потенции

Любое лечение требует системного подхода: для достижения желаемого результата – повышения потенции, сельдерей рекомендуется потреблять в течение продолжительного времени и на регулярной основе. На фоне сексуального расстройства растение употребляют в пищу, а также в настойках и отварах.

Сочетание сельдерея с яблоком – это эффективное средство, помогающее повысить потенцию, вылечить хронический простатит. Рецепт простой: необходимо натереть на крупной терке корень растения, затем добавить к нему одну натертое яблоко (сорт любой). Чтобы улучшить вкусовые качества блюда добавляют сахарный песок либо мед, заправляют кефиром или йогуртом домашнего приготовления (лучше низкой калорийности).

Кушать такой салат надо каждый день. Можно в качестве перекуса либо на завтрак. Безусловно, пища имеет свойство приедаться, поэтому для разнообразия разрешается использовать виноград, бананы, гранаты, орехи и др. продукты. В качестве гарнира к мясу можно приготовить питательный и полезный салат: натереть на терке репу, корень сельдерея, морковь. Посолить по вкусу, добавить несколько капель лимонного сока, заправить оливковым маслом.

Чтобы повысить половое влечение, готовят салат с морепродуктами. Процесс приготовления:

Мелко порезать небольшую луковицу.
Натереть на терке яблоко и морковь, сельдерей.
Отварное куриное филе режут небольшими кубиками.
Смешать все компоненты, добавить отварные креветки.
Посолить, поперчить. Заправить сметаной либо греческим йогуртом.

Стоит знать: при снижении потенции помогает сельдерейный сок. Растение пропускают через мясорубку, посредством марли отжимают жидкость. Принимают сок по 2 чайных ложки до пяти раз в сутки. Длительность лечения – 3-4 месяца.

Рецепты с сельдереем для потенции мужчин:

Измельчить корень до консистенции кашицы. На две столовых ложки смеси понадобится 600 мл чистой воды. Настаивают 4 часа. Принимают по 120 мл три раза в сутки до приема пищи;
Измельчить небольшой корень растения, два черешка. Добавить к компонентам столовую ложку семян сельдерея. Все ингредиенты заливают спиртом либо водкой хорошего качества. Настаивают пять суток. Принимают по столовой ложке три раза в день. Продолжительность терапевтического курса – месяц и дольше. Этот рецепт положительно влияет на работу репродуктивной функции, способствует повышению иммунного статуса;
Взять в равных пропорциях корни и стебли сельдерея. На 200 г компонентов понадобится 700 мл воды. Довести до кипения, после оставить для настаивания. Отфильтровать. Пить по 100 мл до 4 раз в сутки. Продолжительность лечения 1-2 месяца.

Сельдерей действительно помогает вылечить эректильную дисфункцию. Безусловно, эффект не молниеносный, первые улучшения наблюдаются спустя несколько недель терапии. К преимуществам такого лечения относят безопасность для организма, отсутствие побочных эффектов, при условии, что мужчина соблюдал все рекомендуемые дозировки.

Противопоказания к употреблению сельдерея для потенции

Сельдерей не рекомендуется кушать на фоне гипертонической болезни – хронически высокое артериальное давление. Это основывается на том, что растение способствует усилению кровообращения, что может привести к развитию гипертонического криза. Нельзя потреблять отвары с сельдереем, если в анамнезе мочекаменная или почечнокаменная болезни, поскольку такое лечение может спровоцировать движение конкрементов.

К другим противопоказаниям относят тромбофлебит, варикозное расширение вен, патологии поджелудочной железы, например, хронический панкреатит. А также аллергические реакции, эпилепсию, заболевания желудочно-кишечного тракта – колит, язва, гастрит. Осторожно потребляют в пожилом возрасте.

Чрезмерное употребление приводит к нарушению пищеварительного процесса. Наблюдается вздутие живота, повышенное газообразование, болезненные ощущения, жидкий стул. При таких симптомах необходимо на несколько дней приостановить лечение импотенции.

Сельдерей – народное средство, помогающее улучшить потенцию и увеличить длительность полового акта. Данный способ доступен всем без исключения, поскольку рецепты простые и понятные, а корень стоит недорого.

Сельдерей для мужчин считается природным афродизиаком, поэтому активно употребляется представителями сильного пола, желающими повысить потенцию и усилить физическую выносливость.

Польза для мужчин

В качестве лекарственного сырья пригодны все части сельдерея – и трава, и корневище. В составе:

Витамины группы В, а также Е, С, РР, бета-каротин;
Минеральные вещества: магний, калий, фосфор, кальций;
Эфирные масла.

Для увеличения нажмите на изображение

Мужская потенция нередко страдает по причине заболеваний простаты, мочеполовых органов, а также на фоне сахарного диабета и ожирения. Со всеми перечисленными патологиями помогает справиться сельдерей благодаря своим свойствам:

Противовоспалительное.
Мочегонное.
Тонизирующее.
Противомикробное.
Репаративное.

Сельдерей способен стимулировать функционирование яичек, регулировать обменные процессы и артериальное давление.

Есть расхожее мнение, что сельдерей повышает тестостерон, однако мужчины, регулярно употребляющие овощ, по анализам крови такого влияния не замечали. Прирост может составить максимум 3-4 нмоль/л (для некоторых это очень неплохая прибавка). Но тестостерон не является единственным мужским гормоном. Существует еще целый ряд веществ-андрогенов: его предшественники (прекурсоры) и продукты трансформации (производные). Вот их уровень действительно растет.

Усиливается сексуальное влечение;
Улучшается эрекция;
Повышается физическая выносливость, спортивные результаты;
Растет мышечная масса;
Стимулируется общий тонус и настроение, облегчаются симптомы депрессии и хронических стрессов.

Мужчины с высоким уровнем андростерона особенно притягательны для женщин. Этот гормон продуцирует мощнейший феромон. На подсознательном уровне женщина воспринимает такого мужчину как более мужественного и доминантного.

Проблемы с простатой способны сделать интимную жизнь унылой и нерегулярной. Сельдерей устраняет большинство факторов, провоцирующих хроническое воспаление железы:

Ускоряет кровоток, чистит сосуды.
Уничтожает патогенную микрофлору, сдерживает рост условно-патогенной.
Стимулирует регенерацию поврежденных воспалением тканей железы. Именно данный фактор является основным провокатором хронического простатита.

Для лечения хронических простатитов можно применять настойку на сельдерее: измельченный корень, 2 стебля, столовую ложку семян завить 1 л водки, настоять 5 дней. Пить по 25-30 мл дважды в день.

Для трезвенников, или страдающих алкогольной зависимостью, подойдет отвар: 20 г сушеного сельдерея (травы) залить 200 мл кипятка, томить 10 минут. Пить по 100 мл до еды трижды в день.

Мужчины с ожирением редко могут похвастаться выносливостью в постели и крепкой эрекцией. Жировые ткани активно продуцируют женские половые гормоны, которые подавляют андрогены. При желании исправить ситуацию можно при помощи сельдерея. Растение следует включать в ежедневный рацион, особенно совместно с мясом – овощ способствует быстрому и качественному усвоению белка, препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике, ускоряет обмен веществ.

Регулярное употребление сельдерея не только поможет сбросить вес, но и нормализует гормональный фон.

Сколько употреблять

Сельдерей можно выращивать на огороде или приобрести в магазине. Самая дорогостоящая часть – корневище, хотя пользы от него ровно столько же, сколько от листьев и стебля.

Проще и приятнее всего употреблять сок сельдерея (из стеблей) – легко готовится, быстро пьется, отлично усваивается. Для оптимального эффекта необходимо выпивать 0,5 л ежедневно. Однако залогом успеха является даже не количество, а регулярность. Сельдерей должен попадать в организм каждый день, тогда ощутимые результаты в виде улучшения потенции и повышения общего тонуса проявятся уже через 2-3 недели.

Способы употребления

Сельдерей полезен как в сыром виде, так и в настойках. Сырой предпочтительнее, но быстро надоедает, а у некоторых даже вызывает отвращение. Поэтому лучше чередовать готовые блюда, настойки и свежую траву.

Настойки на сельдерее ценны тем, что единожды сделав, их можно употреблять неделями, получая ту же дозировку лекарственных веществ, что и при ежедневном приготовлении разнообразных блюд. Во втором случае уйдет гораздо больше времени и денег. Минус настоек – лучше их не принимать, если придется вести автомобиль.

Рецепт настойки для потенции на самогоне:

По завершении выдержки настойка процеживается, разливается по бутылкам. Через 2 недели можно пить. Терапевтическая дозировка составляет столовую ложку до еды трижды в день.

Винная настойка: 750 г натертого корня сельдерея залить 2 л белого сухого вина, настоять 3 дня, процедить, разлить по емкостям. Пить до еды по 50 г.

Вкусным и полезным напитком является горькая настойка. Компоненты:

60 мл (мерить по емкости) семян сельдерея.
240 мл резаных стеблей.
60 мл рубленых стеблей лемонграсса (продается в гипермаркетах).
Чайная ложка семян кориандра.
Горошина перца душистого.
10 листов свежей мяты.
Половина чайной ложки корня горечавки.

Поместить все компоненты в герметичную банку, подавить, залить 500 мл спирта (можно самогоном). Настаивать в темноте и прохладе 12 дней, ежедневно перетряхивая. Затем процедить, а к осадку добавить 100 мл воды и проварить 5 минут. Перелить отвар вместе с осадком к настою, закупорить, настаивать еще 2 дня. По окончании срока настойка тщательно процеживается (для этого хорошо подойдет кофейный фильтр), разливается в тару для хранения. Пить можно ежедневно по 5 мл.

На основе сельдерея можно готовить разнообразные витаминные смузи, которые с утра заряжают бодростью на весь день. Для этого понадобится блендер.

Рецепты:

2 стебля сельдерея, ломтик корня имбиря, 5 морковок;
Стебель сельдерея, стакан воды, 2 ложки семян амаранта (заранее замочить на ночь), ломтик ананаса, 4 столовые ложки протеина;
Стебель сельдерея с яблоком (по 1 шт), 4 морковки, сок половины лимона;
Стебель сельдерея, 2 апельсина.

Смузи из яблока и сельдерея

В любой из вышеперечисленных смузи при условии отсутствия аллергии можно добавлять мед.

Самый простой и эффективный салат, который рекомендуется урологами: натереть сырые стебли или корни сельдерея, молодую свеклу и морковь, заправить оливковым маслом и солью, есть ежедневно. По отзывам опробовавших методику мужчин, салат эффективно избавляет от вялотекущих воспалений, причем не только в простате, но и по всему организму.

Вкусным и сытным является белковый салат. Компоненты:

Куриная грудка на гриле.
3-4 стебля сельдерея.
4 вареных яйца.
2 горсти грецких орехов.

Нарезать все компоненты кубиками, заправить растительным маслом, солью, перцем, сверху посыпать орехами.

Оригинальный салат из корня. Компоненты:

Натертый корень сельдерея;
2 измельченных зубка чеснока;
Полстакана несладкого йогурта;
50 г грецких орехов.

Все перемешать с солью и перцем, сформировать в виде торта, сверху насыпать орехов и рубленой зелени, оставить в холодильнике на 2 часа для пропитки.

100 г салатных листьев, 100 г лукового пера и 300 г зелени сельдерея.
250 г нарезанного кубиками твердого сыра.
2 нарезанных вареных яйца.

Листья салата порвать, лук и сельдерей порезать. Все компоненты смешать, добавить соль, перец, заправить 1,5 столовыми ложками лимонного сока с 3 столовыми ложками оливкового масла.

Противопоказания

Употребление сельдерея в больших количествах может быть чревато побочными эффектами при следующих заболеваниях:

Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности (сок сельдерея может вызвать раздражение);
Колит;
Холецистит;
Панкреатит;
Тромбофлебит и варикоз (усиление кровотока чревато отрывом тромбов и бляшек);
Желчекаменная болезнь (движение камней, спровоцированное сельдереем, может вызвать закупорку протоков и повреждение стенок желчного пузыря).

Мужчинам, страдающим от хронически повышенного давления, употреблять сельдерей также не рекомендуется – возбуждающий эффект может привести к инфаркту. Овощ способен спровоцировать обострение психоневрологических патологий (эпилепсия, болезнь Альцгеймера). Изредка организм реагирует на овощ пищевой аллергией.

Отзывы

Заключение

Сельдерей оказывает на мужчин бодрящее, омолаживающее, оздоравливающее воздействие. Работает как энергетик, противовоспалительное средство и афродизиак одновременно. При регулярном употреблении можно не переживать за состояние простаты и потенцию. Однако степень вреда и пользы этого овоща во многом зависит от начального состояния организма. Важно учитывать противопоказания, а перед началом регулярного приема лучше проконсультироваться с врачом.