Как поднять свою потенцию без лекарств

В наши дни во всём мире 500 миллионов мужчин периодически сталкиваются с такой неприятной ситуацией, как полное либо частичное нарушение потенции. Причины этого разные, но с появившейся проблемой необходимо бороться. Какой мужчина захочет иметь такую болезнь. Недостаточная для секса потенция может явиться причиной возникновения неуверенности в собственных силах, семейная жизнь подвергается серьёзному испытанию. В сегодняшней статье мы рассмотрим тему, как повысить потенцию без таблеток и врачей.

Ведь иногда не все люди доверяются таблеткам, и на это есть свои причины. Лекарство вполне может оказаться некачественным, что в наше время частое явление. Но и хорошее тоже имеется. Всё же сегодня мы рассмотрим иные способы, тем более что их очень много, и иногда пары-тройки хватит. Наша аптека реализует проверенные и качественные лекарства для потенции, одним из которых является Виагра. Заказать препарат можно на нашем сайте.

Как повысить потенцию без таблеток и врачей с помощью пищи?

Обратимся сначала к употребляемой нами еде. Это первоочередное задание, ведь разные продукты по-разному влияют на весь организм и органы. Этот метод усиления потенции самый простой, но в то же время очень эффективный. Пищу ведь человек употребляет ежедневно, отсюда следует, что только нужно знать, какие именно продукты нужны для усиления полового влечения. Они носят специальное название – продукты-афродизиаки, напрямую влияющие на эрекцию и потенцию. Наиболее популярные: бананы, орехи и мёд, чеснок, мидии, грибы, имбирь, чернослив, фундук, лук, семечки подсолнуха и прочие.

Рассмотрим самые известные рецепты, благодаря которым мужчина может значительно улучшить свой сексуальное влечение. В состав этих рецептов входят наиболее известные, простые продукты, которые по карману большинству людей. К примеру, бананы, очень вкусный фрукт.

Рецепты из бананов для потенции

Многие люди считают их похожими на мужской половой орган. И это должно, по их мнению, уже на одном только подсознательном уровне возбуждать страсть. Но кроме этого в этом продукте можно найти нужные витамины для производства спермы. Обратимся к блюдам из бананов.

Ингредиенты: потребуются 3 шт. бананов, сливочное масло — 20-30 гр., сахар — 100 гр., сахарная пудра — 2 ст. ложки;

бананы очищаются от кожуры и нарезаются вдоль, каждая половинка разрезается на кусочки длиной 3-4 см;
растопить в сковороде масло, высыпать туда сахар и не мешая его ждать, пока он расплавится;
кусочки банана обмакнуть в сахарную пудру и опустить в расплавленный сахар;
обжарить бананы с двух сторон, выложить на тарелку, дать остыть, после чего их можно есть.

Ингредиенты: перезрелые бананы — 2 шт, сливочное масло — 100 гр, мука — 180 гр, молотая корица — 1 ч. ложка, горький шоколад — 60 гр, орехи грецкие — 80 гр, сахар коричневый — 200 гр., 2 яйца;

сливочное масло растереть с сахаром, добавить корицу и взбивать с помощью миксера до состояния воздушности;
в другой ёмкости следует слегка взбить яйца;
размешать масляную массу и добавить к ним яйца;
бананы разомните вилкой, орехи обжарьте на сухой сковороде, дайте им остыть и порубите на крупные куски;
шоколад поломайте на мелкие кусочки;
добавьте в смесь из яиц и масла орехи, бананы, шоколад, размешивая её вилкой;
смешайте воду с просеянной мукой, тщательно размешайте вилкой и добавьте в тесто;
форму для выпечки смажьте маслом и мукой, после чего добавьте тесто;
выпекайте кекс при температуре 175 градусов в течение 30-40 минут;
после этого дайте кексу время остыть в духовке, далее — достаньте его;
нарежьте кекс на кусочки и наслаждайтесь его чудесным вкусом.

Рецепты из меда для повышения потенции

Мёд — одно из лучших народных средств для лечения большого количества заболеваний. Ещё это мощный афродизиак, который усиливает эрекцию и даёт мужчине выносливость во время полового акта. Смесь этого народного продукта с орехами обязательно поможет украсить ночь любви. Можно сделать следующие смеси из этих вкуснейших продуктов.

Ингредиенты: 1 ст. ложка мёда, 100 гр. измельчённых грецких орехов;

ингредиенты перемешиваются;
употребление — 2 раза в сутки за 3 часа до отхода ко сну.

Ингредиенты: курага — 100 гр, мёд — 3 ст. ложки, миндаль — 40 гр, половинка лимона;

лимон режется на куски, косточки его удаляются, после чего он измельчается в блендере;
курага замачивается и также помещается в блендер;
грецкие орехи нагреваются на сухой сковороде и измельчаются;
ингредиенты перемешиваются;
употребление — 2-3 раза в сутки по 100 гр.

Ингредиенты: мёд и вода — по 1 ч. ложке, ядра грецкого ореха — половина стакана;

орехи высыпаются в тарелку и заливаются водой с мёдом;
по желанию можно добавить пряности — корицу или мускатный орех;
тарелка помещается в микроволновую печь на 2 минуты, включается максимальная мощность;
после этого ингредиенте перемешиваются и тарелка вновь помещается в микроволновку на 30 секунд;
продукт подаётся в охлаждённом виде в фужерах.

Ингредиенты: курага, орехи грецкие, изюм, чернослив — по 200 гр, мёд — 250 мл, половина лимона;

сухофрукты запариваются горячей водой и тщательно промываются водой;
после этого ингредиенты перемалываются в блендере и к ним добавляется мёд;
смесь перемешивается и ставится в холодильник на 10 дней;
употребление — 2 раза в сутки по 150 гр.

Ингридиенты: сухой зверобой — 2-3 ч. ложки, натуральный мёд — 2 ст. ложки, коньяк — 1 ст. ложка;

зверобой необходимо залить кипятком (2 стакана) и через 1 час процедить;
после этого добавляются коньяк с мёдом;
напиток подаётся в бокале с добавлением в него кубика льда.

В помощь — физкультура

Для усиления сексуального влечения разработаны особые физические упражнения. Физкультура всегда стояла на страже здоровья, пригодилась она и в этом деликатном случае. Физические упражнения для потенции необходимы для хорошего кровообращения в области малого таза. От этого зависит качество эрекции, так необходимой для нормального секса.

Чем лучше прохождение крови в малом тазу и половых органах, тем лучше качество эрекции. Упражнения гарантируют хорошую потенцию, вот только для этого нужно их правильно выполнять и находить для этого приятного занятия некоторое время. Что ж, немного потрудиться не помешает, если потом эта процедура принесёт удовольствие в постели.

расставьте ноги шире плеч;
сгибайте ноги в коленях и присаживайтесь вниз до тех пор, пока ягодицы не окажутся немного выше уровня колен;
задержитесь в такой позе;
после этого начинайте медленно вращать тазом — вперёд, назад;
при движении вперёд выдыхайте, при движении назад — вдыхайте;
движения можно делать с разной скоростью;
одно движение вперёд и одно назад составляют 1 подход упражнения;
следует сделать не меньше 10 подходов в сутки;
для равновесия при выполнении упражнения используйте предметы, за которые можно держаться.

лягте на спину, согните колени, подтяните ступни к ягодицам, кисти расположите на коленях;
глубоко вдохните, а при выдохе с помощью рук разведите колени в сторону, колени при этом должны оказывать сопротивление;
при достижении конечной точки вдохните и усилием ног соедините колени вместе, теперь уже сопротивление должны оказывать руки;
повторите упражнение не менее 10-ти раз.

лягте на спину, согните колени, обопритесь ступнями в пол, руки оставьте лежать вдоль туловища;
упор в пол должен чувствоваться лопатками и ступнями;
после этого медленно выталкивайте таз вверх, достигните верхней точки, задержитесь в ней на 1-2 секунды и так же плавно опустите таз;
упражнение состоит из 10 подходов, делайте такое упражнение 1-2 раза в сутки.

Ещё пара полезных советов

Для усиления уровня либидо без таблеток и врачей можно применять народные средства. Не стоит думать, что эта народная медицина неэффективна. В ней много способов приготовления разных настоек и отваров из трав, которые положительно влияют на мочеполовую систему. Важным моментом является профилактика развития простатита, в этом народные методы и помогают. Если мужчина уставший и раздражённый, лучшим вариантом будет отдохнуть. При эмоциональном напряжении половой акт не всегда способен доставить наслаждение. Небольшая физическая нагрузка (бег, ходьба) полезна как для общего здоровья, так и для сексуального.

Не отказывайтесь от возможности усилить потенцию и доставить своей любимой наслаждение. Наша аптека реализует известные во всём мире лекарственные препараты для повышения потенции. Одним из них является Сиалис, купить его Вы можете на нашем сайте. Что Вы думаете о способах, как повысить потенцию без таблеток и врачей, уважаемые читатели? По-вашему, приведённые в статье методы лучше, чем приём таблеток, или хуже?