Во-первых, поймите, что с Вашим мужским здоровьем все в порядке. Вы — Здоровы.
Во-вторых, поймите, что если сороконожка начнет обращать внимание на шаги, совершаемые каждой ногой, то не сможет сделать и шага.
Обращение внимания на наличие-отсутствие эрекции приводит к колебанию ее уровня и к исчезновению. Впрочем, Вы уже сами убедились.
В-третьих, поймите, что половая близость, это не только и не столько половой акт.
Почитайте этот материал, многое станет понятнее.
При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Существует феномен, о котором мало говорят, по крайней мере, я такой информации пока что не встречал. Это мужской страх эрекции собственного полового члена в публичном месте. Все знают, что продемонстрировать свой обнаженный член, а тем более член в состоянии эрекции на публике — это табу. Это очень сильное нарушение правил поведения. И с этим не поспоришь.
Но существует и другой, я бы сказал более мягкий вариант — возбуждение и эрекция у мужчины, который полностью одет и все его пуговицы вместе с молниями наглухо застегнуты. Но эрекция настолько сильная, что её могут заметить окружающие.
Да, это осуждается не так сильно, но, все-таки, осуждается. Это, как бы так сказать… неприлично, неудобно. Мужчина в такой ситуации будет чувствовать себя крайне неловко. Впрочем, как и люди вокруг него. При этом не исключено, что некоторые начнут возмущаться, насмехаться, называть извращенцем и прочее.
С одной стороны, вроде бы все логично. Но с другой возникает вопрос, а кто-нибудь, где-нибудь учит мужчин управлять своей эрекцией? Я о таком пока ещё не слышал. Так как мужчины могут нести ответственность за свою рефлекторную реакцию, подобную рвоте или чиханию?! Да и вообще, мужчина что, должен страдать от того, что у него мощная потенция? Мне кажется, что в этом есть что-то абсурдное. Но есть, как есть.
Наиболее часто ситуации с неожиданной эрекцией в неподходящей обстановке возникают в подростковом и юношеском возрасте, т.е. в период гиперсексуальности и, одновременно, особой ранимости в вопросах самооценки и оценки окружающих, особенно сверстников.
У нас есть предположение, что страх эрекции в публичном месте может как то коррелироваться со страхом отсутствия эрекции в момент, когда она уместна, т.е. в момент половой близости. Во-первых, оба указанных три страха связаны с навязанными извне представлениями о уместности или неуместности эрекции. Во-вторых, оба страха связаны с представлением, что эрекцией нужно управлять. А управлять этим, рефлекторно-инстинктивным проявлением, очень сложно. И мужчина, пытаясь это сделать, часто переживает состояние личной беспомощности и несостоятельности. А если он ещё и мнительный, к тому же, то опасность возникновения у него определенных расстройств в сексуальной сфере возрастает в несколько раз. Не исключено, что одном ряду с описанными страхами стоит и ещё одни случай – страх преждевременной эякуляции.
И ещё одна мысль напоследок. Если поставить все три страха в один ряд, то становится особенно очевидным, что в современной культуре есть два представления, которые крайне сложно сочетаются и тем самым ставят мужчин в очень сложное положение. С одной стороны, продолжая средневековую аскетическую традицию, культура требует подавлять свою потенцию, отвергает её, с другой – со времён европейской сексуальной революции культура начала требовать от мужчин проявлять и усиливать свою потенцию. Странно, не правда ли?))).
Страх, что не будет эрекции.
Здравствуйте! Мне 25 лет и у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу (только с новой девушкой) меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой «друг» ещё спит, хотя уже пора и просыпаться. Из-за этого он таки может и не встать даже уже когда уже совсем пора((( Я понимаю, что проблема в моей голове, но ничего с этим поделать не могу, в этот момент у меня только и мысли: «он не стоит», «он не стоит», хотя передо мной может быть очень красивая (и уже голая) девушка, но страх перебивает все остальные мысли и в голове получается реальная каша. Дело в том, что раньше такого сильного страха не было, а был страх, что я быстро кончу (бывало даже такое, что кончал даже не раздевая девушки) из-за этого сильно переживал и бывало слабо вставал, потом стал переживать ещё и что слабо встанет и из-за этого вообще мог не встать(( В этом то и самая большая проблема — я нормальный парень, нравлюсь многим девчёнкам, легко завожу новых подруг, но вот когда дело доходит до секса, бывает даже «сдаю заднюю», как-то ухожу от контакта,чтоб в очередной раз не лохонуться(( Да и вообще обо мне все говорят, что я бабник, но если бы они знали, что из всех девчёнок которые хотели со мной переспать, переспали максимум 40%. Я не хочу сказать,что я импотент, у меня было очень много половых актов (как удачных так и нет), допустим последние три года я встречался с девушкой, секс у нас был каждый день хоть раз — по-любому (первые разы конечно же было как и со всеми, но потом пошло всё нормально), я абсолютно ничего не боялся, я уже думал и с другими так будет, но не тут то было((( Мы с ней расстались два месяца назад и вот несколько дней назад, на дискотеке встречаю я девушку к которой когда-то проявлял внимание, да и я ей нравился! Она тоже с парнем поссорилась, мы выпили, рассказали друг другу о своих происшествиях в жизни! Короче, потянула она меня в туалет, начали мы целоваться, я начал её раздевать и тут БАМ. опять этот страх, у меня между ног всё сжалось, руки затряслись и я как лошара начал отмазываться, что я не могу, что мол не забыл бывшую и т. д. и т. п. (а девушка то очень красивая, многие бы хотели, чтоб она вот так затянула в туалет, а она меня выбрала, а я. ) Ну и короче ничего не было, она то в принципе не обиделась, нормально общается со мной, но я то после этого дня два отходил, думал что же со мной не так и что с этим делать??
Ну если подитожить — то: С «дружком» моим всё нормально, если я не волнуюсь, то стоит как вкопанный (проверенно много раз)! Но только стоит мне заняться этим с новой девушкой, так сразу облом вот такой происходит (тоже много раз проверенно). Как справиться с этой проблемой. Как справиться с этим волнением, потому-что становится только хуже((( Возвращаться к бывшей не хочу. Я уже несколько раз от неё уходил и возвращался только потому, что у меня с ней секс нормальный был, а чувств никаких нет(( Это ж не выход. Помогите кто сможет!!
По вашему рассказу получается, что «близость с женщиной» для вас настолько «эмоционально заряжена» — что происходит тот или иной «сбой» (либо слишком быстро, либо — никак). И всё это — по-сути «от волнения».
Смотрите, как интересно получается.
Что «нормальный секс возможен только тогда, когда нет никаких особых чувств».
Соответственно если говорить о поиске решения, то наверное нужно как-то постепенно разбираться — «почему же для вас так значимы, так «волнительны» близкие отношения».
Что вы вообще хотите от отношений?
Какие отношения вы видели в вашем детстве, в родительской семье? как формировались ваши представления о роли «мужчины» и «женщины»? Ну например если ребёнок воспитывается без отца матерью, которая постоянно рассказывает ему о том, что «все мужики сволочи, только бы им воспользоваться женщиной, её телом — и испортить таким образом жизнь» — то у подрастающего молодого человека могут сформироваться страхи — «как бы не оказаться таким же негодником».
Это я как абстрактный пример.
Кстати, по поводу «душевных отношений» и «сексуальной близости» есть неплохой фильм:
Не то что это «точно про вашу ситуацию», но — как «некоторое направление для размышления».
Вопрос психологам
Спрашивает: Павел
Категория вопроса: Страхи и фобии
ТОП лучших советов психологов
Обратится к психологу за консультацией.
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0
Павел, в жизни все может быть, никто не может быть застрахован от неудач. Просто, если напряженно думать — то и получите! Когда включается «низ» — выключается «верх» и наоборот, «когда включается «верх» — выключается «низ» ! Так функционирует мужчина в сексе. Удачи! В случае «провала» поговорите с партнершей — что есть страх, что у каждого бывает, с шуткой-прибауткой!
Хороший ответ 12 Плохой ответ 4
Здравствуйте, Павел!Ваш страх по большей части необоснован и иррационален, хотя вероятность осечки, конечно, есть, ведь это уже случалось с Вашем опыте. Но Вы по каким-то основаниям этому опыту отводите главное место, а все удачные случаи как-то опускаете. Этот процесс неэффективен, потому что искажает реальность. Этот процесс бессознательный, и он сущетсвует помимо Вашего контроля. Вот и надо осознать его, проанализировать и поставить под контроль, изменить в сторону большей адекватности. Это возможно с помощью психотерапии. Всего наилучшего, Елена.
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0
Павел, зря вы так переживаете из-за этого. Нормальная, адекватная девушка поймет вас в этой ситуации. Вы даже можете ей сказать об этом: во-первых, как только вы проговорите свой страх, причем ЕЙ, вас уже немного отпустит. Во-вторых, можете сказать, что она настолько вас возбуждает, волнует, вы относитесь к ней с таким трепетом и благоговением, что боитесь что-то сделать не так, и от этого напряжения у вас возникает подобная проблема. Женщина от таких слов простит вам очень многое:)
Удачи и не бойтесь — это случается очень часто у мужчин, просто редко кто вам честно расскажет об этом.
Хороший ответ 19 Плохой ответ 1
У Вас случилось то, что случается у 100 % мужчин. И даже гораздо чаще, чем у Вас.
И страхи или волнения остаются у 100 % мужчин. После неудачи.
Ну, если не волнение, то смущение или раздражение.
Или еще множество вариантов эмоций — на Ваш выбор:).
Как и при любом неудавшемся деле в жизни — спектр эмоций может быть очень разнообразным.
Кроме удовлетворения и радости:).
А вот то, что у Вас закрепился страх — не очень хорошо.
Но успокаивает, что страх Вам не мешает все равно любить:).
Можно, пока Вы не закрепили его, снять Ваши тревоги в течении одного часа работы с психологом.
Это — для профилактики.
Выбирайте, и все получится.
Хороший ответ 15 Плохой ответ 2
С уважением, Лариса.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 2
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (сокращенно СТОСН) не является физиологическим расстройством эректильной функции. Это неправильная, не совсем адекватная установка на половой акт, которая не дает мужчине расслабиться и получить удовольствие. Возбуждение присутствует, но эрекция крайне нестабильна. Чаще всего СТОСН развивается у мужчин до 30 лет. Обратиться за диагностикой и лечением можно к психотерапевту-сексологу.
Виды синдрома и механизм развития
Детально СТОСН как форма сексуального фобического расстройства был изучен еще в конце 80-х. Это самое часто диагностируемое из сексуальных расстройств, с которыми мужчины обращаются к сексопатологам.
Выделяют 3 варианта формирования СТОСН:
- Доманифестное – возникает еще до начала половой жизни.
- Манифестное – при вступлении в сексуальные отношения. Однако только первые контакты с новыми партнершами оканчиваются неудачей из-за излишней тревоги за качество секса, затем синдром постепенно проходит.
- Постманифестное – развивается уже в ходе сексуальных отношений. Негативный опыт неудачи при одном или нескольких контактах распространяется и на последующие связи.
Чаще всего страдают мужчины, которым присущ так называемый элемент самокопания. То есть любой промах тщательно и длительно анализируется, что и итоге приводит к подсознательному страху повторения ситуации и комплексам на этой почве.
По характеру течения СТОСН может быть 2-х типов: континуальный, при котором синдром присутствует постоянно, и альтернирующий, подразумевающий периодическое, ситуационное проявление симптомов.
Выделяют также тотальный и селективный СТОСН. При первом мужчина испытывает проблемы во время сексуального контакта с любой женщиной, при втором – только с определенной (или с определенным типажом).
В зависимости от предмета переживаний СТОСН бывает 3-х типов:
- Андроцентрический – мужчина волнуется за собственную сексуальную неудовлетворенность, несостоятельность;
- Феминоцентрический – переживания ориентированы на ощущения женщины, на ее отношение к невозможности мужчины совершить полноценный половой акт;
- Смешанный, при котором присутствуют волнения обоих направленностей.
Ссоры, напряжение и конфликты в паре усугубляют течение СТОСН, переводя его в хроническую форму.
Причины
Основная причина появления СТОСН – психологический профиль мужчины: повышенная внушаемость, впечатлительность, склонность к самобичеванию, неуверенность в себе. На этой почве легко культивируются комплексы, связанные со случайно оброненной женщиной фразой о половой несостоятельности партнера, с рассказами о ее предыдущих любовниках (мужчине они кажутся лучше, чем он сам).
Незрелость отношений, слишком раннее вступление в половую связь также могут привести к СТОСН. Сексологи рекомендуют всегда начинать с периода платоники – тесное общение без непосредственного контакта (только легкая эротика) с целью побольше узнать о разных сторонах личности партнера. Такие отношения дают возможность понять, насколько люди принимают друг друга (в том числе и в физическом плане), что допускают по отношению к себе, а что нет. Мужчины, которые обкрадывают себя в данном плане, по сути, ложатся в постель с чужой женщиной. Эффект новизны срабатывает не всегда, чаще реализуется инстинкт самосохранения – неизвестно, чего ей надо, что она выкинет, а может чем-то болеет. Эрекции нет, готова почва для развития СТОСН.
Причиной развития СТОСН после неудачных половых актов может быть порнофилия. Мужчина настолько привык возбуждаться только при взгляде на экран, что с живой женщиной он таких ощущений уже не получает.
Причины возникновения синдрома могут быть банальны:
- Временное нарушение эрекции из-за злоупотребления алкоголем (подробнее о влиянии алкоголя на потенцию) или эмоционального перенапряжения;
- Неадекватные условия для полового акта.
- Снижение эрекции по причине физической патологии (например, ЗППП, простатит).
Мужчина подсознательно внушает себе, что теперь так будет всегда, и культивирует эту мысль при каждой попытке интимной близости уже при отсутствии негативных обстоятельств.
У некоторых психотравмирующими провоцирующими СТОСН факторами служат: образующаяся под крайней плотью смегма, единичный гомосексуальный контакт, хронические боли в члене или мошонке, измены супруги.
Синдром часто развивается на фоне уже имеющихся невротических расстройств, различных форм психопатий, шизофрении. У мужчин с гармоничным личностным профилем (развивается во всех областях) патология возникает редко.
Симптомы
Симптоматика СТОСН проявляется различными расстройствами эрекции при попытках полового контакта: полное ее отсутствие, неустойчивость, постоянное фоновое (торпидное) напряжение члена.
У мужчин со СТОСН нередко снижается либидо, развивается гипооргазмия, пропадают спонтанные эрекции. Последний симптом говорит о серьезной форме синдрома. У некоторых мужчин частично либо полностью блокируются ощущения от телесного контакта с женщиной.
Иногда незапланированные половые акты протекают без проблем, поскольку сознание не успевает сработать и настроиться на переживания. В ряде случаев характерно преждевременное семяизвержение.
СТОСН при сексуальной близости может сопровождаться симптомами психовегетативных нарушений:
- Частое сердцебиение;
- Озноб, повышенное потоотделение;
- Урчание в животе, усиленное газообразование;
- Дискомфорт в загрудинной области;
- Затрудненный вдох, нехватка воздуха.
Вне интимной обстановки может наблюдаться астенический синдром, перепады настроения, депрессия, необоснованные припадки ревности. Некоторые мужчины находят для себя различные способы обесценивания женщин, чтобы избегать общения с ними. Одни для исправления ситуации стараются заниматься спортом, бросают вредные привычки, а другие склоняются к алкоголизму.
Что делать девушке
Во-первых, партнерше следует вести себя сдержанней, быть терпеливей: не допускать иронии над неудачей мужчины, не заострять внимание, переключиться на другие типы ласк. Во-вторых, при выраженном СТОСН следует настоятельно порекомендовать партнеру обратиться к специалисту, предложить составить компанию во время проведения терапии. Готовность помочь со стороны женщины – это уже большой шаг к решению проблемы.
Можно попробовать без врача и без ведома партнера применить в домашних условиях некоторые психологические приемы, работающие при СТОСН (подробнее ниже).
Диагностика и лечение
Диагностировать СТОСН мужчина может сам: если вне половых отношений, при самостоятельной мастурбации у него с возбуждением и эрекцией все в порядке, то виновата нервная система, проблемы органического характера отсутствуют.
В ходе лечения применяются психотерапевтические и физиотерапевтические методы (для восстановления нормальных сексуальных рефлексов). Специалисты стараются в процессе привлекать партнершу, которая не всегда понимает, что причина сексуальных неудач мужчины зачастую заключается в ее сверхзначимости для него. Именно ощущение обязанности удовлетворения женщины нередко лежит в основе СТОСН.
Примеры психологических приемов, помогающих избавиться от синдрома:
При необходимости назначаются транквилизаторы или легкие нейролептики, которые принимаются за 1-2 часа до полового акта. Дозировка препаратов подбирается сугубо индивидуально. Если выражена общая невротическая симптоматика, то проводится курсовое лечение. В комплексе терапии в зависимости от состояния пациента могут использоваться успокоительные, антидепрессанты (группы СИОЗС), адаптогены, ноотропы. Круг назначаемых лекарств расширяется, если СТОСН является структурной частью сексуального расстройства смешанного происхождения.
Отзывы
Заключение
СТОСН может быть вполне безобидным временным явлением, но в ряде случаев синдром серьезно осложняет мужчине жизнь (причем не только половую) на долгосрочную перспективу. Не всем удается самостоятельно правильно осознать проблему и найти метод ее решения. Можно поискать помощи на форумах, но врач при очной консультации поможет быстрее и эффективнее.
Эта статья будет полезна всем, кто сталкивался со страхами в интимных отношениях и хочет их преодолеть.
Страхи в сексуальной сфере могут привести к аноргазмии, преждевременному семяизвержению, невозможности вступать в отношения, одиночеству, депрессии и даже суицидальным попыткам.
Самые распространенные страхи следующие:
- страх несоответствия культуральным или социальным нормам
- страх отвержения
- страх насилия
- боязнь неизвестности
- страх заниматься сексом и не оправдать ожидания другого
Страх несоответствия культуральным нормам
Ко мне обратилась клиентка, которая исповедовала ислам. Она жаловалась на подавленное настроение и тревогу. Клиентка училась в университете, была успешна, работала, поддерживала хорошие отношения с родителями.
Я работал с ее чувствами и убеждениями в когнитивно-бихевиоральном и арт-терапевтическом подходах, которые в подобных ситуациях быстро помогают добиться улучшения. Результата не было.
Я уже думал рекомендовать медикаментозную помощь, как клиентка призналась, что влюбилась в молодого человека другого вероисповедания, испытывает сильное сексуальное влечение, но подавляет его в себе, стыдится и боится. Она чувствовала растерянность, так как не хотела отказываться от веры и была уверена, что молодой человек ее религию не примет. Она не знала, что делать.
Мы внимательно разобрали внутренний конфликт, долго разговаривали о ее индивидуальности, ценностях, представлениях о счастье. Это помогло ей принять решение.
Страх перед сексом — страх несоответствия социальным стереотипам
Интернет и массовая культура предлагают бесчисленное количество стереотипов, которые не имеют общего с реальностью:
Страх отвержения
Страх боли. Я откроюсь, а другой нет. Я полюблю, а другой обесценит, воспользуется, не заметит, обидит, отвергнет, оскорбит, не почувствует, не услышит, обманет, будет манипулировать.
Как побороть страх перед сексом? Все равно любите, берите инициативу, рискуйте — это сильная позиция. Боль отвержения учит ценить себя.
Страх насилия
Клиентка, которая много лет назад столкнулась с сексуальным насилием, не могла раскрыться и довериться партнеру, которого полюбила. Она не находила сил поговорить об этом, потому что внутри была боль и невыплаканные слезы. Она неосознанно боялась повторения.
Страх пробовать новое
В парах со стажем секс становится реже, ощущения притупляются. Присмотритесь — вы всё знаете о партнере? Важно экспериментировать, фантазировать и реализовывать. Пары, которые вместе проживают новый опыт (путешествуют, знакомятся с новыми людьми, занимаются творчеством), более удовлетворены совместной жизнью.
Страх не оправдать ожидания другого (синдром ожидания сексуальной неудачи)
На прием пришла молодая семейная пара. Они пожаловались на недопонимание, конфликты, неудовлетворенность в сексе.