Факторы, влияющие на снижение потенции
При снижении потенции мужчины за сорок часто сетуют на свой возраст. Но на самом деле не всегда годы являются причиной мужской слабости. Предпосылок может быть множество. Рассмотрим, что вредно для потенции:
- некоторые продукты;
- алкоголь, наркотики и никотин;
- беспорядочные половые связи;
- болезни сердца, диабет, атеросклероз;
- высокий уровень холестерина;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- гаджеты;
- тесная одежда.
Это основной перечень и он не полный. Остановимся на некоторых пунктах подробнее.
Вредные продукты
- Сахар — все продукты, содержащие в себе избыточное количество сахара (шоколад, магазинные соки, пирожные, газировка), снижают половую функцию. Суточная норма для мужчины не должна превышать 6 ч. ложечек.
- Белый хлеб и выпечка – помимо сахара имеют в своем составе дрожжи и кислоты, которые отрицательно влияют на потенцию. Поэтому белый хлеб рекомендуется заменить черным и бездрожжевым.
- Соль – избыток натрия понижает уровень тестостерона в организме.
- Фастфуд — этот продукт, вообще, считается губительным для организма, а не только для потенции. К нему причисляются: вареники, пельмени, сосиски, чипсы, сухарики, хот-доги, пюре и макароны быстрого приготовления.
- Кофе — убивает молекулы тестостерона. Поэтому его употребление нужно ограничивать.
Вредные привычки
Алкоголь, наркотики и никотин являются злейшими врагами полноценной половой жизни мужчины. Они значительно ослабляют эрекцию. Даже слабенькое пиво может нарушить эту функцию.
Болезни
У 60% мужчин, страдающих импотенцией, причиной болезни является не поступление крови в половые органы. У 5% — различные эндокринные заболевания. 15% мужчин с ослабленной эрекцией могут иметь скрытые расстройства нервной системы. А остальные 20% не могут осуществить половой акт из-за психологических мотивов.
Болезней, влияющих на полноценную половую жизнь настолько много, что этому вопросу следует посвятить отдельную статью. Поэтому мы сегодня на этом не будем останавливаться.
Беспорядочные половые связи
Частые смены половых партнеров чреваты многочисленными пикантными болезнями, некоторые из которых не сразу проявляют себя. Но в дальнейшем они обязательно приведут мужчину в кабинет уролога. Причем, зачастую посещение врача вызвано именно отсутствием эрекции. Поэтому в непредвиденных ситуациях нельзя забывать о том, что существуют презервативы. А лучше всего иметь одну постоянную половую партнершу.
Техника
Рассматривая тему о том, что вредит потенции, нельзя не упомянуть компьютеры, ноутбуки и мобильные телефоны. Их вред на здоровье человека неоспорим и давно доказан учеными. Поэтому все эти гаджеты необходимо держать подальше от жизненно важных органов, в том числе и гениталий.
Тесная одежда
Мужчинам, которые хотят сохранить половую силу, не рекомендуется носить тесные джинсы, шорты или плавки. И уж совсем неприемлемы неудобные стринги. Трусы настоящего мужчины должны быть удобными и просторными. Детородные органы нельзя подвергать ненужным сжатиям и трениям.