Глава 10. Улучшение зрения и слуха
Что может вернуть блеск и живость потухшему взору? Бокал чего-нибудь тонизирующего, скажете вы. Что ж, пожалуй, но это, увы, ненадолго. И потом, вряд ли возлияние (даже разумно и строго дозированное) способно возвратить вашему взгляду прежнюю остроту.
Глаза человека, много беспокоящегося, но мало заботящегося о своем физическом состоянии, постоянно (и чрезмерно) напряжены. Нам следует научить наши органы зрения расслабляться и спокойно реагировать на внешние раздражители. Что является главным из таких раздражителей? Солнечный свет. Значит, усталым глазам просто необходима солнечная закалка (соляризация). Она вкупе с последующим продолжительным пальмингом должна непременно предшествовать вашей основной работе по улучшению зрения.
Давайте рассмотрим, как лучше взяться за дело, чтобы возможно быстрее и качественнее преодолеть стесняющий вас недуг.
1. Солнечная закалка (соляризация по методу Бейтца).
Повторяйте движения до тех пор, пока ваши глаза не перестанут вздрагивать от болевых уколов, выплывая на яркий свет.
Но — не переусердствуйте. Как только перед вашим взором замелькает легкая золотистая рябь, немедленно ретируйтесь — прячьтесь в прохладу, в тень. И применяйте пальминг, о котором будет сказано ниже.
Скрывшись в тени, расположитесь поудобней и прикройте глаза ладонями, не касаясь ресниц. Веки сомкнуты, тело расслаблено. Мысленно окутайте себя черным шелком или перенеситесь в космос южной беззвездной ночи.
Побудьте в таком состоянии примерно половину минуты (если сеанс соляризации длился 15 секунд). Пальминг в течение солнечной закалки рекомендуется применять 2–3 раза. Он должен занимать вдвое больше времени, чем непосредственно упражнение. (Это же правило следует соблюдать и при работе над улучшением слуха.)
Постепенно ваши глаза привыкнут воспринимать солнечный свет с восхитительной легкостью, и на горных лыжных прогулках вас перестанет заботить, куда задевались ваши черные очки. Вы теперь сможете без помех любоваться и сверканием водной глади, и искрящейся снежной равниной, и блеском знойных пустынь. Вас перестанут слепить фары встречных автомашин, вы наконец-то сумеете по достоинству оценить иллюминацию шумных городских улиц. Вы обретете покой и уверенность в ситуациях, где вами совсем недавно овладевали беспокойство и раздражение. Не правда ли, такой выигрыш стоит некоторых усилий со стороны личности, намеревающейся его получить?
Кроме того, живительная мощь солнца щедро вливается в нежную ткань сетчатки и питает зрительный нерв, способствуя интенсивному обмену веществ. Соляризация укрепляет глаза здоровые и хорошо лечит больные глаза. Сетчатка тренированных глаз розовая, пышет энергией, сетчатка глаз, избегающих солнца, выглядит блеклой, безжизненной — об этом вам скажет любой сведущий врач. Плюс к тому, именно солнце придает взгляду тот блеск и ту неподдельную живость, о которых мы говорили в начале этой главы.
Перейдем к основным упражнениям, восстанавливающим утраченную остроту зрения. Во многих случаях они дают прекрасные результаты. Утраченная острота зрения при соблюдении всех указанных положений, как правило, восстанавливается до единицы.
1. Близко и далеко.
Для работы требуется совсем немногое: почтовая марка или другая картинка размером 3 х 3 см (желательно зеленых тонов), окно и какой-либо неподвижный и приятный объект в перспективе (дом, дерево, пришвартованный к стенке корабль).
Мы приступаем к тренировке хрусталика: наш аппарат аккомодации несколько закоснел. Мы должны приучить его функционировать в полную силу. Будьте уверены, это нам по плечу.
Итак, картинка прилеплена к стеклу, вот она — перед нами (на расстоянии 20–25 см, но несколько ниже уровня глаз). Смотрим на нее 3–5 секунд, затем 3–5 секунд — вдаль, на облюбованный суперлайнер, затем — опять на картинку и опять — на корабль. Смотрим спокойно, не напрягаясь, не щурясь. Мы никуда не торопимся и не стремимся вникнуть в детали — мы просто гладим. Мы не менее сотни раз кряду переводим взор с близкого на далекое и проделываем это ежедневно до полного восстановления зрения — только так и никак иначе, мы люди упорные, мы получим свое. Не беда, если первые успехи будут менее чем скромны, главное — запоминайте каждый шажок, каждый микроскопический сдвиг к улучшению, фиксируйте в памяти свое состояние на этот момент.
2. Упражнения с ощущениями Т, П, Х (тепла, покалывания, холода)
Тут действуем по порядку. Закрываем глаза, вызываем в затылочной части мозга ощущение Т (тепла) (как можно более четкое) и удерживаем его там в течение 20 секунд. Проделываем так 2–3 раза (пока ощущение не станет достаточно ярким), затем мысленно начинаем перемещать его от затылка к глазам и обратно, затрачивая на каждое перемещение примерно по 5 секунд. Повторяем это 5-10 раз. Затем выполняем все перечисленное с открытыми глазами (рис. 7 и рис. 8).
Если дело не ладится, переходить к работе с другими типами ощущений нельзя. Следует добиться полной свободы в возвратно-поступательных передвижениях ощущения Т.
Далее в той же последовательности добиваемся свободы в обращении с ощущением П (покалывания), а затем — с ощущением Х (холода), после чего усложняем задачу. Линейные перемещения заменяются винтовыми. Мы обучаемся тем же (вышеописанным) образом и в той же последовательности передвигать Т-, П- и Х-ощущения от затылка к глазам (и обратно) по сужающейся (расширяющейся) спирали (рис. 9). Вращение можно производить в любом направлении (по часовой стрелке или против нее).
Добившись успеха в этих перемещениях, можно переходить к следующему процессу.
3. Работа с предметом.
Тут подходит любая домашняя вещь. Близоруким рекомендуем выбрать настольную лампу или картину, висящую на стене. Дальнозорким рекомендуем использовать книгу. Главное — удалиться от предмета на расстояние, с которого он вам виден хуже всего. Удалившись, начинаем рассматривать этот предмет, слегка поводя глазами из стороны в сторону. Вглядываемся, но совершенно спокойно — не напрягаясь, не щурясь. Упражнение длится 30 секунд. Повторяем его 3 раза. Затем оборачиваемся в противоположную сторону и рассматриваем предмет, помещенный там. Осмотр также проводим трижды, после чего возвращаемся в исходное положение и опять 2–3 раза внимательно смотрим на избранный нами предмет.
Если один ваш глаз видит нормально, во время упражнений прикрывайте его, тренируя ущербный орган.
Не забывайте чередовать крайние ощущения. Если один день начат с тепла, другой должен быть начат с холода. Ощущение П (покалывания) всегда идет либо за Т (теплом), либо за Х (холодом)!
И последнее. Уберите в ящик стола или в дальний карман, может быть, ставшею дорогой вашему сердцу, но, в общем-то, мешающую вам вещицу. Мы имеем в виду очки. Привыкайте обходиться без них. Успеха вам и удачи!
Практика мысленного перемещения ощущений (бесконтактного аутомассажа) дает очень хороший эффект при многих заболеваниях, сопровождающихся понижением слуха (отитах, слуховых расстройствах, связанных с травмами барабанной перепонки и т. д.). Если слуховой аппарат ученика не разрушен, острота его слуха, как правило, полностью восстанавливается. Бывает, на занятия в группах приходят люди, которым отказала в помощи не только наша. но и зарубежная официальная медицина. Освоив упражнения, они уже через несколько дней начинают слышать (на расстоянии в 15–20 метров) голоса, звук телевизора, лай собак и т. д.
1. Работа с ощущениями Т, П, Х (тепла, покалывания, холода).
Закрываем глаза, собираем в носоглотке (в области мягкого неба) ощущение Т (тепла). Представляем его поярче и удерживаем примерно 20 секунд (повторяем 2–3 раза). Затем начинаем передвигать Т-шарик к ушам и обратно, не спеша, затрачивая примерно по 3–5 секунд на каждое челночное перемещение (повторяем 5-10 раз). Затем выполняем все вышеперечисленное с открытыми глазами (рис. 10).
При этом стараемся хорошо прогреть носоглотку и уши (изнутри) приятным целебным теплом, с каждым повтором чуть увеличивая интенсивность Т-излучения.
Затем после краткого (15–20 секунд) отдыха аналогичным образом работаем с ощущением П, затем — с X.
Внимание! Переходить к тренировке с другим ощущением, пока не получилось упражнение с предыдущим, нельзя. Улучшение в этом случае не наступит.
Добившись свободы в линейных перемещениях ощущений, усложняем задачу. Начинаем перемещать их по спирали — от носоглотки к ушам и обратно — по часовой стрелке или против нее (рис. 11).
Если вы глуховаты лишь на одно ухо, все равно уделяйте внимание обоим ушам, но предпочтение отдавайте ущербному органу. То есть передвигайте ощущения в основном в сторону нездорового уха.
Хорошо проработав вышеперечисленные позиции, переходим к другому (основному) упражнению.
2. Основное упражнение.
Помните, желание лучше слышать должно постоянно сопутствовать вам. А еще верьте, что острота слуха к вам непременно вернется. И достичь желанного результата вам поможет нехитрая, в общем, работа, а не какие-то там чудеса.
Заявляем с полной ответственностью: вам нельзя помочь лишь в том случае, если у вас отсутствуют перепонки иди разрушены косточки внутреннего уха. То есть неодолимым препятствием к исцелению могут служить лишь грубые анатомические дефекты. Все остальные помехи на этом пути устранимы и, в большинстве случаев, — очень легко. Но методика помогает справляться и с весьма тяжелыми заболеваниями.
Вы знаете, что такое неврит слухового нерва (особенно у детей) или что такое арахноидит? Первый случай преодоления недуга подобной тяжести произошел, как казалось, совершенно случайно и был воспринят как подарок судьбы.
В группу поступил подросток, почти мальчик, с хроническим тонзиллитом и абсолютным отсутствием слуха, которое еще в раннем возрасте у него выявили врачи. Через несколько дней после начала занятий ребенок стал объяснять знаками, что слышит какие-то шумы. Никто этому не придал особенного значения, ибо основной упор тренировок делался на его миндалины. Дальше — больше. Мальчик начал слышать грохот машин, потом громкие голоса, и в конце концов с ним стало возможно общаться с помощью обыкновенной речи. Правда, подросток, после многих лет звукового вакуума, не сразу стал разбираться, где человеческий голос, а где рев трактора. Ему пришлось начинать с нуля, то есть учиться различать звуки и правильно пользоваться голосовыми связками.
Теперь подобные случаи не единичны. Это великое счастье наблюдать, как обретает слух человек, которому отказали в надежде и все врачи, и все учебники современной мировой медицины. Но, к сожалению, классы для групповых занятий не могут вместить всех.
Трагедия в том, что детишки привыкают к звуковому вакууму. Они даже и не пытаются выйти из драматической ситуации, потому что их некому научить, а сами они не знают, как это сделать.
В основном в группы для занятий по данной методике отбираются люди с приобретенными неполадками слуха. Методика все-таки не всесильна, а патология слуха особенно разнообразна. Но тем, кто допущен к занятиям, дается гарантия на успех. Слава Богу, краснеть никому не приходится: на девятый-десятый день занятий острота слуха восстанавливается практически у всех учеников.
А что же с детишками, томящимися в спецшколах?
Брать их в группы долго мешала боязнь. Во-первых, пугала затрудненность в общении. Если ребенок не слышит, как ему можно что-то там объяснить? Во-вторых… это ведь дети. В случае неудачи как смотреть им в глаза?
Остальные детишки тоже активизировались, увидев, как их товарищи уходят вперед. Кое-кому из отстающих успехи сверстников доставили немало огорчений, но в конце концов выправились все.
Можете себе представить: слух в короткое время улучшился у всех без исключения детей. Невероятно? Но факт есть факт.
И лишнее доказательство тому, что не все общезатверженное и повсеместно принятое есть истина.
Практически все взрослые люди начинают осознавать, что с возрастом им все чаще приходится увеличивать громкость телевизора и телефона либо же что у них возникают проблемы во время разговоров, так как становится сложнее услышать собеседника. Но почему люди теряют слух? Оказывается, самыми распространенными причинами являются возраст и шум.
По мере старения начинают разрушаться крошечные клетки в вашем внутреннем ухе, из-за чего они больше не могут воспринимать определенные звуковые вибрации так же хорошо, как раньше. Но повредить эти клетки может также чрезмерный шум, что приводит к преждевременной потере слуха.
Хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, а также уменьшить влияние возрастных факторов. Информация и советы, собранные в этой статье, помогут сохранить ваш слух таким же острым, как в молодости.
1. Избегайте громкого шума
Если говорить в общем, шум вокруг вас слишком громкий, если:
- Вам приходится повышать голос, чтобы поговорить с другими людьми или заставить других вас услышать.
- Вам трудно понять, что говорят окружающие люди.
- У вас болят уши.
- После того как шум исчезает, вы слышите звон в ушах.
Единственный способ измерения уровня шума – в децибелах (дБ). Чем выше число, тем громче шум. Звук, равный 85 дБ, может повредить ваш слух, особенно если вы подвергаетесь его воздействию в течение длительного времени.
2. Будьте осторожны, когда слушаете музыку
Прослушивание громкой музыки через наушники может быть одной из самых больших опасностей для вашего слуха. Это связано с тем, что, надевая наушники, вы хотите заглушить любые внешние звуки, и поэтому повышаете громкость музыки до максимального уровня. Помните, что даже незначительное уменьшение громкости музыки может иметь огромное значение для вашего здоровья.
Что нужно помнить, чтобы не повредить свой слух:
- Выбирайте шумоподавляющие наушники, вместо того чтобы повышать громкость, пытаясь заглушить внешний шум.
- Установите комфортную для вас громкость прослушивания музыки и не повышайте ее.
- Не включайте музыку более чем на 60 % громкости.
- Не используйте наушники дольше часа за раз. Делайте хотя бы 10-минутный перерыв, чтобы защитить уши от инфекций.
3. Защитите свои уши во время громких событий
Если вы в течение долгого времени подвергаетесь громкому шуму, то можете начать терять слух, даже не осознавая этого. Это связано с тем, что повреждения от громкого шума обычно происходят постепенно, и поэтому остаются незамеченными, пока симптомы не станут более выраженными. Громкий шум также может вызвать звон, жужжание или рев в ушах или голове, что может привести к потере слуха в обоих ушах.
Важно защитить свои уши от исключительно громкого шума, который можно услышать на концертах, в барах, ночных клубах, во время дорожных работ и на спортивных мероприятиях.
Вот несколько советов, которые следует учитывать:
- Отойдите от источника громкого шума.
- Отдыхайте от шума каждые 15 минут.
- Вашим ушам нужно около 18 часов, чтобы восстановиться после воздействия чрезмерного шума.
- Подумайте о том, чтобы носить беруши. Вы можете купить те, которыми пользуются музыканты, чтобы уменьшить громкость музыки, не искажая ее.
4. Добавьте немного кардиотренировок в свою жизнь
Усильте свой слух упражнениями. Недавнее исследование показало, что с увеличением уровня сердечно-сосудистых заболеваний приходит повышение уровня чувствительности слуха, поскольку существует связь между сердечно-сосудистой системой и функциональной способностью органов и тканей во внутреннем ухе. Тренируясь, вы улучшаете кровообращение, которое распространяется на ушные кости и мышцы. Благодаря этому питательные вещества перемещаются по всему организму и улучшают слух.
5. Выполняйте упражнения, которые улучшают слух
Человеческий мозг играет очень важную роль в обработке звуковой информации, которую вы получаете через уши. Недавнее исследование, проведенное Университетом Пенсильвании, указывает на связь между потерей слуха и такими психическими состояниями, как тревога и депрессия.
Исследования показывают, что потеря слуха может привести к атрофии серой материи в слуховых областях мозга, особенно у пожилых людей. Поэтому некоторые умственные упражнения, к примеру головоломки и звуковые игры, могут улучшить ваш слух.
- Начните играть в стратегические игры и кроссворды, поскольку они обеспечивают отличную тренировку для ума.
- Практикуйте разговоры в шумных местах, имитируя эту среду дома. Сделать это можно, включив радио или телевизор в той комнате, где вы разговариваете. Сосредоточьтесь на разговоре, игнорируя все остальные звуки. Это поможет вашему мозгу концентрироваться на том, что важно.
- Научитесь распознавать различные типы звуков. Найдите относительно тихое место, закройте глаза и попытайтесь определить все звуки в этой среде. Попытайтесь понять и идентифицировать различные звуки, которые вы можете услышать, как близкие, так и далекие. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем больше звуков сможете распознать.
6. Практикуйте йогу
Йога приносит множество преимуществ для вашего здоровья, и некоторые ее упражнения даже помогают улучшить слух! Основная цель этих упражнений – увеличить кровообращение в ухе, а затем и в мозге. Повышенная циркуляция помогает улучшить нервные функции и удаляет отходы и токсины.
Позы йоги с глубокими дыхательными упражнениями увеличивают поток кислорода к уху. Кроме того, растяжение и расслабление мышц во время йоги оказывают положительное влияние на сердце, кровообращение и кровяное давление. Хорошими упражнениями для улучшения слуха являются поза дерева, поза лука, поза кобры, а также треугольная поза.
7. Измените свой рацион
Включите в свой рацион продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и нормального функционирования уха. Прежде всего, вам придется исключить насыщенные животные жиры и рафинированные углеводы. Жирная пища уменьшает кровоснабжение ушей (из-за роста холестерина) и других частей тела. Ешьте холодноводную рыбу, такую как лосось, форель и сельдь, орехи, семена и цельные зерна, а также свежие овощи и фрукты. Продукты, которые вы едите, должны быть богаты антиоксидантами, а также витаминами В3, В6, В9 и В12, поскольку их дефицит связан с возрастной слуховой дисфункцией.
8. Держите внешний канал уха в чистоте
Мусор или ушная сера могут блокировать наружный слуховой проход. Это очень распространенная причина токопроводящей потери слуха. В общем ушная сера обладает защитными антибактериальными свойствами и относительно полезна, но только в небольших количествах. Ушные каналы могут самоочищаться, но в отдельных случаях они забиваются, что может вызвать частичную потерю слуха.
Хлопковые аппликаторы подходят только для неглубокой чистки, но они определенно не рекомендованы для глубокой очистки ушного канала. Лучше использовать безопасные методы, такие как введение капель минерального или детского масла в забитое ухо. Также вы можете использовать:
- Перекись водорода. Капли перекиси водорода растворяют ушную серу и очищают уши, но они могут вызывать легкое жжение в течение нескольких минут.
- Используйте шприц. С его помощью можно осторожно промыть ушной канал водой или солевым раствором. Этот метод будет более эффективным, если за 15-30 минут до этого использовать какое-либо средство для смягчения серы.
- Стоит отказаться от использования ватных тампонов, поскольку они будут проталкивать серу глубже в ушной канал, способствуя образованию серной пробки, которая может привести к серьезным проблемам со слухом.
Восточные способы улучшения зренияи слуха.
Хорошее зрение это бесценный дар природы, который надо оберегать. Современная медицина предлагает много средств для улучшения зрения и лечения глазных заболеваний. Самыми современными и эффективными приспособления для коррекции зрения являются контактные линзы. Применяются для лечения рада офтальмологических заболеваний. Цветные контактные линзы используются как в косметических целях, так и в лечебных, по назначению врача-офтальмолога.
Восточная медицина предлагает свои способы улучшения зрения.
Советы восточной медицины по улучшению зрения и слуха .
Согласно представлениям древней восточной медицины на кистях (как и на стопах) спроецированы все внутренние органы, и в частности органы чувств. Здесь расположены биологически активные точки, воздействие на которые улучшает зрение и слух. Поэтому так важно применять всевозможные методы согревания кистей и улучшения в них кровообращения.
Почаще потирайте кисти друг о друга, сдавливайте их, встряхивайте. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете сильную вибрацию в кистях.
Зимой натирайте руки снегом, а летом — льдинками из холодильника так, чтобы пальцы и кисти рук сильно горели.
Делайте контрастные ванночки для рук, держа 1 минуту кисти в холодной воде, потом 1 минуту- в горячей, повторив это не менее 10 раз за сеанс.
Соедините ладони и поместите их между коленями. Колени согните и сильно сжимайте ими кисти рук, при этом потирая ладони друг о друга.
Катайте между ладонями орехи, стараясь сильнее надавливать ими на те места, где соединяются пальцы.
Нацепите на кончики пальцев прищепки и походите с ними.
Полезно давить или кусать кончики пальцев. Прижимайте к ним с силой зубчики расчески.
Все эти способы не только активизируют кровообращение в кистях, но и оказывают действие на биологически активные точки.
После разогрева пальцев можно приступать к специальным упражнениям, которые также оказывают благотворное влияние на слух и зрение.
— Массаж точки хэ-гу, которая находится между большим и указательным пальцами, позволяет воздействовать на слуховые и зрительные центры в мозге. Массируйте ее при головных болях, сниженном зрении, заболеваниях глаз и ушей, шуме в ушах и тугоухости. Используйте этот массаж и как общеукрепляющее средство.
— Массаж точки шан-ян, которая находится сбоку от ногтя указательного пальца на его внешней стороне, поможет при глаукоме, болезнях глаз, шуме в ушах и тугоухости.
— При слабости слуха почаще массируйте безымянный палец и мизинец, так как здесь находятся зоны уха. Каждый палец растирайте полностью от кончика до его основания у самой ладони, а также подушечки под этими пальцами.
— Страдающим заболеваниями ушей и снижением слуха полезно также упражнение из древнеиндийского учения Аюрведа — мудра «Небо». Выполняют его следующим образом.
Средний палец сгибается так, чтобы подушечкой он мог прикоснуться к основанию большого пальца, а большой палец прижимает согнутый средний. Остальные пальцы выпрямлены и не напряжены. Мудра выполняется сидя, желательно лицом на восток, по 5, 10 или 15 минут 3-4 раза в день.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
YouTube Premium
Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.
Текст видео
Чем больше времени проходит, тем больше мы осознаем, что тело не обладает теми же свойствами, что и в предыдущие годы, то есть мы начали терять такие вещи, как эластичность и быстрое восстановление – два ключа молодости!
Но, винить возраст, это совершенно неверно, потому что, если вы употребляете необходимые для функционирования питательные вещества, то таких ситуаций не должно быть, поскольку зрение и память страдают быстрее всего.
Потеря памяти — это первый признак не только возраста, но неправильного питания.
Итак рецепт, нам понадобится следующее ингредиенты:
2 столовые ложки корицы,
3 столовые ложки меда,
125 г корня хрена,
2 сантиметра корня имбиря.
Приготовление:
Первым делом нужно почистить хрен, а затем измельчить его вместе с имбирем в блендере. Затем нарезать лимоны на кусочки, и добавить их в смесь.
Хорошо перемешать, до образования однородной текстуры.
Когда это сделано, добавьте в смесь мед и корицу и снова перемешайте и поместите лекарство в стеклянную банку.
Применение:
Употребляйте по одной чайной ложке этого средства два раза в день, приблизительно, в течение 3 недель.
Это снадобье улучшит ваше здоровье в целом, стабилизирует обмен веществ, естественным образом скоректирует вес.
Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух и можно ли это сделать. Проблема снижения слуха сейчас является довольно распространенной.
Благодаря слуху мы можем воспринимать все окружающие звуки, общаться с окружающими нас людьми.
У каждого человека развит свой диапазон частот, которые он способен слышать. Обычно, человек различает звуки от 16 Гц до 20 Гц., когда частотные колебания передаются по воздуху. Когда звуки передаются по костям черепа, их диапазон другой — 220 Гц. Человеческий голос звучит в диапазоне 300 — 4000 Гц, это зависит от того, разговаривает человек, кричит или поет.
Как улучшить слух
Человек так устроен, что умение различать звуки и звуковые частоты у всех разные. Это зависит от многих причин. В первую очередь:
- наследственные предпосылки,
- предрасположенность к болезням,
- пол человека,
- его возраст и слуховая усталость,
- физиологическое состояние человека.
Большое значение имеет тренированность слуха, известны случаи, когда люди могут воспринимать очень высокие звуки, имеющие частоту — 20 кГц и выше. Эти колебательные движения волн характерны для ультразвука, и обычному уху человека недосягаемы.
Их могут воспроизводить и слышать некоторые виды животных. Например, собаки, поэтому при дрессировке используют метод беззвучных свистков. Или летучие мыши, которые в полете пользуются ультразвуком, для ориентации в пространстве (эхолокация). Киты и слоны используют ультразвук в своем общении.
Наука пристально стала изучать это направление и использовать его в своих целях, для оздоровления человека, читайте дельфинотерапия. Внутри уха человека находится тот самый орган — ушная улитка, благодаря которому человек может различать одновременно несколько звуков (стоячих волн). Примером стоячей волны может служить звучание музыкальных инструментов: трубы или струны.
Такой способностью животные не обладают. А происходит это за счет особых нейронов, находящихся в головном мозге, помогающих оценивать высоту звука до 0,1 тона. Об этих исследованиях израильского института сообщили СМИ, правда с оговоркой, что данная информация требует дальнейших исследований.
Посмотрите видео: как проверить слух. Тест на проверку слуха. Услышите ли вы эти звуки?
По мере старения человека, частотный диапазон воспринимаемых волн изменяется, человек перестает слышать и воспринимать высокие частоты, развивается заболевание нейросенсорная тугоухость. Патологическая тугоухость лечится только традиционной медициной, а в иных случаях и она бывает бессильна. И человека спасает только слуховой аппарат.
В этой статье я предлагаю вам обратить внимание на нетрадиционные методы лечения, помогающие улучшить слух, в том случае, когда ослабление слуха, не отягощено сложными патологическими заболеваниями.
Нет секрета в том, что инфекционные и респираторные заболевания часто дают осложнения на слух, появляется боль в ушных проходах, прострелы и снижение слуха. В подобных случаях можно использовать народные средства, которые являются хорошими вспомогательными способами к основному лечению:
Настойка полыни и мяты . Турунду (ватный жгутик) смочите глицерином и капните на него по пять капелек настойки полыни и мяты. Вставьте жгутики в ушные проходы минут на 30. Это лечение помогает при простудных болях в ушах.
Масло сладкого миндаля . Ватные жгутики пропитать маслом и вставить в уши, сверху на уши наложить слой ваты и завязать голову шарфом. Масло можно закапывать в ушные проходы по 2-3 капельки, предварительно подогрев его (слегка). Миндальное масло снимает прострелы и колющую боль.
Настой ромашки применяют при воспалении среднего уха (отите). В стакане кипятка заварите чайную ложечку цветков ромашки. Дайте ей хорошо настояться и теплым раствором, после процеживания, делайте промывание ушей.
Лук с маслом. Льняное масло или миндальное смешайте с кашицей репчатого лука. Пропитайте этим раствором ватный тампон и введите его в ухо. Луковая кашица помогает при гнойных отите.
Экстракт прополиса с маслом. Возьмите 2 части оливкового масла и 1 часть 10% спиртового экстракта прополиса, перемешайте. Жгутик из ваты пропитайте этим составом и вставьте в уши часа на 3, можно и дольше. Я своим детям ставила на ночь. Сверху обязательно утеплите голову. Таких процедур надо сделать 15, после такой же перерыв. И если нужно, лечение можно повторить.
Как приготовить настойку прополиса дома? Если вам не удалось купить настойку в аптеке, приготовьте ее самостоятельно. Натрите на мелкой терке кусочек прополиса в 50 г и залейте спиртом 500 мл или хорошей водкой. Количество приготовленной настойки можно уменьшить, исходите из такого соотношения 1:10, то есть 10 г прополиса заливаете 100 г спирта.
Настойка должна постоять в темноте 2 недели и после можно использовать для лечения. Не забывайте смешивать ее с маслом, как описано в рецепте выше.
Прополис и мед. Если нет аллергических реакций на мед, то действие прополиса можно усилить целебными свойствами меда, для этого эти продукты смешивают в соотношении 1:1 и по 2-3 капельки закапывают ежедневно перед сном. Мед и прополис применяют при гнойных воспалениях.
Аир при тугоухости. Народная медицина рекомендует отвар корня аира, столовую ложку которого заваривают стаканом кипятка. После принимают его трижды по столовой ложке.
Отвар можжевельника. Рецепт приготовления снадобья особый. Найдите стеклянную емкость в 100 мл и на 1/3 наполните ее ягодами можжевельника. На водяной бане прогревайте плоды на малом огне около 3-х часов. На следующий день снова поставьте плоды на водяную баню на 3 часа. И только после третьего раза, лекарство будет готово. Отожмите ягоды. Полученные капельки (по 3 кап.) закапывайте в уши на ночь. Сначала в одно ухо и полежите минут 5, затем в другое.
Посмотрите видео, как по Норбекову улучшить слух:
Сок свеклы. Очистите свеклу и отожмите из нее сок. Трижды в день закапывайте по 4 капли в уши. Это средство, как написано в лечебниках является очень продуктивным для лечения глухоты и при тугоухости. Ее противомикробные и противовоспалительные средства благотворно влияют на слух.
Клевер луговой. Сухие головки клевера (2 ст. л) в термосе залить 500 мл кипятка и настаивать 30 минут. По 3/4 стакана принимают перед едой, трижды в день. Чтобы пройти курс лечения, потребуется банка двухлитровая сухих цветов.
Листья герани. В пожилом возрасте от старческой глухоты народная медицина рекомендует использовать листья комнатного растения герани (пеларгонии). Сок листочков по нескольку капелек закапывают в уши один раз в сутки, лечение проводят до 10 дней.
Я использовала просто сам листочек. Когда после отита почувствовала, что ухо стало плохо слышать. Из него нужно свернуть жгутик (не плотно) и вставить на ночь в проблемное ухо. Чтобы листочек не вылетел из уха во время сна, придется спать в платочке.
С возрастом слух постепенно снижается. Сказываются все заболевания, перенесенные в течение жизни. Барабанная перепонка с возрастом теряет свою эластичность, утолщается, что тоже отражается на слухе. Часто на звуковое восприятие оказывают влияние больные сосуды головного мозга. Возрастные изменения практически не поддаются лечению. Но все же можно попробовать некоторые средства:
Настойка мелиссы. Настойка готовится в таком соотношении 1:3 (1часть травы и 3 части водки). Настаивается средство неделю, процеживается и закапывается в ушные ходы по 4 капельки. Это средство хорошо помогает, когда в ушах появляется шум, что сильно снижает слух.
Капли, улучшающие слух из лука с тмином тоже является эффективным средством при снижении слуха и появлении посторонних шумов, мешающих слышимости. Возьмите большую луковицу и воспользовавшись ножом вырежьте ее внутренность, оставив стенки толщиной 0,7-1 см, можно и потолще.
Чайную ложечку семян тмина засыпьте внутрь луковицы и прикройте сверху срезанной крышечкой и запеките в духовке. Жидкость из луковицы соберите, это и есть капли для улучшения слуха. Два раза в день закапывайте капли в уши, до полного исчезновения шума.
Чеснок с камфорным маслом. Из зубчика чеснока сделать кашицу и смешать ее с 3 капли камфорного масла. Завернуть смесь в маленький лоскуток из марли и заложить в больное ухо. Подержать несколько минут, как только жжение усилится убирайте, чтобы не сжечь кожу. Процедура выполняется перед сном.
Сок из ягод калины смешивают в соотношении 1:1 с медом. Этой смесью смачивают ватный жгутик и закладывают его в уши на всю ночь. 10-20 процедур необходимо провести, чтобы почувствовать результат после перенесенной инфекции.
Кашицу листа алоэ и мед, смешанные в равных пропорциях, народная медицина рекомендует съедать по чайной ложечке на ночь, для укрепления организма и рассасывания возможных воспалений.
Настойка золотого уса. Стеклянную бутылку на треть части заполнить междоузлиями растения, порезанными на мелкие кусочки. Оставшуюся часть бутылки наполнить водкой и поставить на 21 день настаиваться. Первые 10 дней лекарство принимать трижды по чайной ложечке, последующие 10 дней — по десертной и последнюю декаду — по столовой ложке.
Семена аниса на масле шиповника . Семена предварительно измельчают и столовую ложку порошка заливают 100 мл масла. После 10-дневного настаивания, каждый вечер капли закапывают в ухо.
Из чеснока. Стаканом спирта залейте 150 г измельченных зубчиков чеснока и настаивайте в стеклянной посуде 3 недели в темноте. После капли принимайте с молоком, ежедневно по 20 капелек. Настойка постепенно снимает шум в ушах, оздоравливает сосуды и способствует улучшению кровоснабжения именно в мелких сосудах. Только данную настойку запрещается принимать при больных почках.
Экстракты растений на спирту : элеутерококк и гинкго билоба при сосудистой недостаточности, тоже помогают в улучшении слуха. Элеутерококк надо принимать по 10-15 капелек только в первой половине дня. Лечатся две недели. А гинкго билоба принимают 3 месяца, после делают перерыв. Количество капель то же, но пить их надо трижды в день.
И холестерин нормализует и сосуды расширяет, увеличивая в них кровоток, что благотворно влияет и на зрение и на слух. Но кроме этого, этот бальзам обладает массой полезных свойств: противовоспалительным и общеукрепляющим,
- ранозаживляющим и противоязвенным,
- гипотензивным и обезбаливающим.
Лечение бальзамом проводят курсами по 2-3 месяца, с последующим перерывом. По половинке чайной ложечки, трижды в день.
Сложный сбор из лекарственных трав можно приготовить в домашних условиях, который хорош для комплексного оздоровления организма, особенно при частых бактериальных инфекциях, помогает улучшить слух. Только необходимо заранее собрать все необходимые травы и пролечиться. Состав сбора: перечисляю все растения, а цифры означают, сколько частей нужно использовать.
- корень солодки — 1
- листья малины — 1
- листья березы — 3
- лепестки чайной розы — 1
- мать -и-мачеха — 3
- сушеница — 1
- семена укропа — 1
- бессмертник песчаный цветы — 1
- семена аниса — 1
- подорожник листья — 1
- шиповник плоды — 3
- семена льна — 1
- мордовник шароголовый — 1
- трава буковица — 3
- донник — 2
- душица — 3
- шалфей листья — 2
- белая акация, цветы — 2
- хвощ — 1
Для приготовления столовую ложку сбора залейте 500 мл кипятка, поле 30 минутного настаивания, отожмите. Пьют настой 3-4 раза в день, по половинке стакана перед каждой едой. Лечение проводят три месяца.
Для лучшего воздействия, данный сбор применяют совместно с настойками элеутерококка, гинко билоба или трио бальзамом из диоскореи.
Как улучшить слух в домашних условиях
Говорят, спорт улучшает слух. В домашних условиях можно применять некоторые упражнения, способствующие активизации кровообращения в зоне головы и ушей. Ведь усиленное кровообращение способствует рассасыванию всех застойных явлений, что и будет являться шагом на пути к оздоровлению.
Подобные оздоравливающие упражнения предлагают Восточные практики, которые относятся к нетрадиционным методам лечения. Допустим, есть гимнастика Цигун, рассчитанная на восстановление слуха.
Предлагаю вам несколько упражнений и массаж одновременно:
Упражнение 1. Хорошо разогрейте ладони, потерев их друг о друга. Теперь, ладонями накройте свои уши и с силой давите на них, на счет 1, на счет 2 отпускайте силу давления. Повторите 30 раз.
Упражнение 2. Растирающими движениями массируйте ушные раковины. После захватив их между пальцев, делайте оттягивающие движения в одну и другую сторону. После этого круговые движения в одну и другую сторону. Старайтесь хорошо тянуть себя за уши, чтобы уши были красными. Только в этом случае вы получите должный эффект.
Упражнение 3 . Вставьте указательный палец в ушной проход и поводите им влево — вправо, как будто в ухе сильно чешется и вы стараетесь снять это ощущение. Затем поглубже вставьте палец в ушной проход и быстро уберите его. Чтобы слышен был звуковой щелчок. Нужно заставить барабанную перепонку вибрировать, что будет улучшать ее гибкость и эластичность.
Можно ли улучшить слух нетрадиционными методами лечения?
Походила по одному форуму и несколько была удивлена, что более популярными методиками лечения являются именно нетрадиционные методы: лечебная гимнастика, музыка для восприятия частот, мудры улучшающие слух, дыхательная гимнастика.
Это упражнение из йоги, которые рекомендуют проводить такие упражнения только на природе, наполняя грудь чистым воздухом природы. Если у вас нет такой возможности, то перед выполнением упражнения, проветрите комнату.
Выдохните воздух через нос, старайтесь сделать это как можно полнее, при этом мышцы живота должны сильно втянуться в живот. Теперь делайте вдох, тоже через нос, одновременно расслабляя мышцы живота. Чтобы при вдохе живот приобретал круглые формы, подобно мячу. Вот и все упражнение. Из дыхательных практик, очень хорошо восстанавливает работу всех органов и систем рыдающее дыхание.
Йоги уверены, если это упражнение на пальцах рук выполнять ежедневно, по 10-15 минут и на протяжении долгого времени, то можно избавиться от всех заболеваний, связанных со слухом. Читайте про другие мудры, помогающие поддерживать здоровье.
Мудру выполнять очень просто. Подушечки средних пальцев на обеих руках прижмите к основанию большого. Большие пальцы положите сверху на средние. Остальные старайтесь держать прямо.
Музыка важна в жизни человека, если вы подберете для себя свою мелодию, которая поможет вам изменить ваш внутренний настрой, такая музыка оздоравливает. Важно чтобы она была созвучна вашему внутреннему состоянию. Такая музыка воздействует и на психологическое и на эмоциональное состояние человека.
Любая музыка — это звуковые вибрации. Вибрации звуков определенной частоты. В нашем организме каждый орган вибрирует по своему. Ученые подбирают специальные вибрации, которые оздоравливающе действуют на органы и системы.
Современная медицина разработала множество разных лекарственных средств для улучшения слуха. Но применять их самостоятельно не стоит. Если у вас возникло заболевание уха, пройдите обследование и врач назначит вам индивидуальное лечение. Особенно рекомендация актуальна для детей и пожилых людей.
Акустин, Акустик.. современные лекарственные препараты. Содержат в своем составе натуральные компоненты глицин и гинко билоба, снижающие риск потери слуха, повышают тонус кровеносных сосудов.
Ортомол Аудио — эффективный препарат для лечения сильных болей в ушах. Снимает болевой синдром и воспаление, улучшает кровообрашение во внутреннем и среднем ухе.
Ушные капли от Similasan. 0.33 унции (10 мл) из натуральных компонентов, помогают при шуме, дискомыорте в ушах, заложенности, зуде. Являются профилактическим средством от негативного воздействия факторов внешней среды.
Из русских дешевых препаратов популярны церебролизин, танакан, винпоцетин, которые нормализуют кровообращение и циркуляцию крови не только в органах слуха, но и головном мозге.
Ведь нарушение работы капилляров приводит к развитию патологических процессов. Через капилляры доставляется к клеткам всего организма кислород и питательные вещества. И если кровоснабжение головы нарушено, от этого страдает не только мозг, но и все органы, расположенные в голове. Падает зрение, теряется слух, чаще возникают заболевания носоглотки, горла… Но для улучшения работы сосудов важно как вы питаетесь.
Понятно без объяснений, что при сбалансированном питании все органы и системы начинают самооздоравливаться. Правильное питание уже само по себе является лекарством, способным поддерживать здоровье на должном уровне. Поэтому невольно напрашивается вопрос.
Какие продукты могут улучшить слух? Специалисты советуют меньше есть красного мяса, молочных продуктов и яиц. Гораздо полезнее есть рыбу, причем отмечается, что есть ее можно неограниченно. Приветствуется куриное мясо и иногда, нежирная телятина.
Количество соли должно быть сведено до 2 г в сутки, с учетом всех готовых продуктов, которые уже содержат соль (хлеб, сыр, колбасы). Поэтому все соленья и консервы не рекомендуются.
Диета, которую назначают при заболеваниях, связанными со слухом. называется гипохолестериновая. И она подразумевает включение в пищу дополнительно зерновой хлеб, сухофрукты, листовые овощи, и направлена на снижение уровня холестерина в крови.
Запрещены напитки, содержащие кофеин и алкоголь. Кофеин действует на состав лимфы, что в конечном итоге влияет на слух.
А вот морковь, по мнению американских ученых, это тот продукт, который улучшает не только зрение, но и слух и сердечно-сосудистую систему и нервную.
С удивлением для себя отметила, что в список полезных для слуха продуктов занесены грецкие орехи. Объясняется это тем, что они способствуют самоочищению, поэтому их рекомендуют есть при отитах.
Слух — один из важных органов чувств человека и от его потери человек чувствует себя некомфортно. Теперь вы знаете, как улучшить слух, какие методы народной и нетрадиционной медицины можно использовать чтобы обеспечить себе нормальную жизнедеятельность.
Желаю вам здоровья и долголетия!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!