Почему фармакологические средства зачастую не дают эффекта и можно ли поднять потенцию без помощи медикаментов?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор Роман Роживанов:
Как это сделать?
Самое простое — с помощью тех же медикаментов. Однако к фармакологии врачи прибегают только если пациент страдает необратимым гипогонадизмом. В этом случае ему назначается андрогензаместительная терапия.
1. Проблемы со сном. Все гормоны вырабатываются в соответствии с циркадным ритмом. Если человек нарушает ритмы сна — нарушается и выработка гормонов.
2. Стресс. С точки зрения эволюции половая функция нужна прежде всего для размножения и последующего выживания потомства. Поскольку потомство может выжить только в благоприятной среде, в неблагоприятной обстановке организму нет смысла тратить силы на собственное воспроизводство. Поэтому стресс подавляет как влечение, так и выработку половых гормонов.
3. Ожирение. При лишнем весе образуется дополнительная жировая ткань, которая также дает патологический синтез гормонов и тем самым подавляет синтез необходимых.
4. Интоксикация (отравление) любого происхождения. Чужеродные химические вещества влияют на рецепторы и также нарушают регуляцию гормонов.
5. Возраст. У всех мужчин после 30 лет в норме начинается инволюция половой системы — с этого возраста уровень тестостерона постепенно снижается. Возраст формирования проблем зависит от того, какой пик гормонов был у мужчины в пубертатном периоде и какова скорость снижения уровня тестостерона, которая зависит от образа жизни.
Если у мужчины есть ожирения и гиподинамия, то к гипогонадизму (дефициту тестостерона) можно прийти уже в 30 лет. Если не иметь факторов риска вовсе, к этому состоянию можно не подойти и к 80 годам.
6. Прием стероидных препаратов. Формулы основных анаболиков по своей структуре очень похожи на естественные стероидные гормоны, и, соответственно, гипофизом и гипоталамусом они так и распознаются. А поскольку регулятор считает, что в организме их переизбыток, то дает команду отключить выработку собственных гормонов.
Ряд анаболиков даже тестировался для создания мужского гормонального контрацептива. От этой идеи позже отказались — исследования показали, что сперматогенез подавляется не полностью (то есть как контрацептив анаболик неэффективен), зато после их приема возникает риск, что нормальная выработка собственных гормонов так и не восстановится.
Если говорить не только о тестостероне, а еще и о выработке сперматозоидов, их производство также нарушает гиподинамия, при которой происходит застой крови в органах малого таза.
7. Перегрев органов мошонки. Яички не просто так находятся вне тела. Для их нормальной работы температура должна быть на 2-3 градуса ниже, чем температура организма. Если мужчина носит тесное белье, часто использует подогрев сидения или подолгу находится в вынужденной позе (что одновременно дает перегрев и гиподинамию), это также негативно влияет на половую функцию.
Если речь не идет об необратимом нарушении функции яичка (например, в результате травмы), прогноз вполне благоприятен. Изменение образа жизни в большинстве случае приводит к полной и безоговорочной ликвидации дефицита тестостерона.
Кстати, нормализация выработки половых гормонов улучшает не только интимную жизнь. Достаточный уровень мужских половых гормонов в крови делает мышцы сильными, кости — крепкими и служит профилактикой ожирения.
Как мужчина может заподозрить, что у него не хватает половых гормонов?
В большинстве случае главные симптомы гормональной недостаточности — снижение либидо (полового влечения) и нарушения эректильной функции. Но, поскольку такая симптоматика может отмечаться и при других болезнях, врачи обычно рекомендуют сдать анализ на половые гормоны.
7 марта 2015 | Рубрика: Советы
Убийцы мужской потенции лишают мужчину тестостерона, полового влечения и потенции, и могут быть физической причиной эректильной дисфункции.
Чем больше вы избегаете этих убийц мужской потенции, тем больше ваши шансы на успех ночью.
Следует полностью избегать или минимизировать (я имею в виду УМЕНЬШИТЬ) следующее:
Сигареты, сигары, трубку или жевательный табак.
Табак содержит опасное количество кадмия, токсичного элемента являющегося причиной импотенции!
Кроме того, употребление табака сужает кровеносные сосуды, ограничивая кровоток к важным частям вашего тела, таким как пенис!
Алкоголь: является «суперуглеводом», который наносит вред уровню сахара в крови. (Если вам трудно отказаться от него, у вас вероятно, есть проблемы с уровнем сахара в крови).
** Кроме того, если только вы не покупаете высококачественное пиво от микропивоваренного завода, или не делаете собственное натуральное вино, тогда вместе с алкоголем вы будете получать токсические элементы, такие как сульфиты, консерванты или тяжелые металлы, которые могут вызвать или усугубить проблемы со здоровьем.
Крепкие алкогольные напитки являются наихудшим выбором — джин, текила, водка и т.д. Вино (без сульфитов), и пиво из микро-пивоварни лучше — употреблять в умеренных количествах.
Очищенное зерно: макаронные изделия, торты, печенье, крекеры, хлопья из зерна, и т.д..
Бутилированные фруктовые соки: это чистая вода с сахаром. Поглощается быстро, повышает сахар в крови и наносит удар по вашей поджелудочной железе. Забудьте органические фруктовые соки!
Замороженные соки, фруктовые ароматизаторы и т.д.: в небольших количествах только для ароматизации – это приправа, а не еда!
Фрукты с высоким гликемическим уровнем: В небольших количествах это сбалансированная еда, включая высококачественный белок и жир, такие фрукты, как бананы, виноград, ананас, апельсины и манго полезны в небольших количествах. Сахар это сахар, даже если это свежие фрукты. То же самое для сухофруктов, таких как изюм, смородина, инжир и так далее – можно есть только в малых количествах.
Обработанное мясо и консервы любого вида: Слишком много химических веществ и добавок, обработка с высокой температурой вызывает изменения в молекулярной структуре белков и жиров, что делает их токсичными. Держитесь подальше!
ГМО мясо, яйца и молочные продукты:
Вы хотите, чтобы носить бюстгальтер?
Нет, я не шучу! Гинекомастия (более известная как «человек-сиськи»), к ней может привести употребление мяса с добавкой женских гормонов, используемых для откорма животных.
Значительная доля гинекомастии вызвана лекарствами или экзогенными химическими веществами, которые приводят к увеличению эффекта эстрогенов. Это может происходить по нескольким механизмам:
1) они обладают собственными подобными эстрогену, свойствами,
2) они увеличивают эндогенную продукцию эстрогенов,
3) они обеспечивают избыток предшественника эстрогена (например, тестостерона или андростендиона), которые могут быть ароматизированным эстрогеном.
Избегайте заводского выращиваемого мяса, как чумы! Женские гормоны даются животным в целях ускорения роста и увеличения жира, производства выработки молока и округлости.
Одной из главных причин проблем с потенцией врачи называют неправильное питание. Именно поэтому Факты ICTV и Утро в большом городе решили составить для вас рейтинг самых опасных продуктов для мужского здоровья.
10. Мята. Она содержит ментол, который имеет охлаждающий эффект на весь организм. Поэтому дважды подумайте, так ли нужна вам такая свежесть. 9. Овсянка. Эта каша способствует выработке серотонина – гормона, который борется со стрессом. А любые успокоительные снижают либидо. Поэтому не стоит ежедневно завтракать овсянкой.
8. Белый хлеб и сдобная выпечка. В них содержатся пустые углеводы, которые не только сказываются на фигуре, но и снижают выработку мужского гормона – тестостерона.
7. Продукты, в составе которых есть соя. Эта бобовая культура содержит растительный аналог женских гормонов, поэтому, чем больше ее потребляет человек, тем сильнее это влияет на его либидо.
6. Соль. Один из самых опасных продуктов для мужского здоровья. Если ее в организме більше нормы – повышается давление, что снижает приток крови к половым органам, а уровень мужских гормонов резко падает.
5 Пиво. Оно негативно влияет на выработку мужских половых гормонов. Конечно, если употреблять его в чрезмерном количестве. Одна бутылка на выходных вряд ли навредит.
4. Крепкий алкоголь. Сначала он расширяет сосуды, что способствует притоку крови, и сексуальное влечение возрастает. Но этот эффект временный. Как только сосуды сужаются – наступает ощущение полной релаксации. Именно поэтому после принятия алкогольных напитков и мужчины, и женщины испытывают сексуальное влечение, но гораздо реже достигают оргазма в постели.
3. Газированная сладкая вода. Кофеин, угольная и ортофосфорная кислоты – все это вместе, так сказать, окисляет организм. А, как известно, сперматозоиды погибают в такой среде.
2. Сахар. Именно он провоцирует перепады кровяного давления, что сказывается на выработке тестостерона. А вот сахароза, глюкоза и фруктоза, содержащиеся в меде и фруктах, наоборот, помогают сперматозоидам двигаться быстрее.
1. Кофе. Кофеин провоцирует снижение тестостерона и сводит его выработку практически до нуля на некоторый период времени. Чашка крепкого натурального кофе в день – это максимум, который может позволить себе мужчина.