Наши читатели рекомендуют
Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.
Понятие нормы
Нормальная потенция мужчины означает, что он способен держать половой орган в эрегированном состоянии на протяжении всего коитуса, который не обязательно должен закончиться семяизвержением.
Нормой, однако, может считаться и то, что эрекция может не появиться, несмотря на желание самого мужчины. Это объясняется определенными обстоятельствами.
Сложно говорить о том, какие показатели считаются нормальными. У каждого мужчины свои характеристики. Кто-то способен сохранять эрекцию более получаса, а для кого-то 2,5 минуты – норма.
Есть мнение, что стоит обращать внимание на время, так как проблемы с потенцией могут проявляться скорым завершением процесса соития, если такое происходит с мужчиной постоянно.
Ни для кого не секрет, что вопрос потенции для мужчины является невероятно важным, поскольку от его сексуальных успехов зависят многие психологические аспекты. А потому нужно пытаться сохранить потенцию на более длительный срок, дабы не пришлось обращаться к сексологам и психологам, рассказывая им о своих проблемах.
О либидо
Многие люди по своему незнанию считают, что потенция и либидо – синонимы. Однако это не так. Так, что же такое потенция у мужчин?
Подобное влечение человек может испытывать ко всему окружающему его миру. Будь он растительный или животный. Произведения искусства также подвержены влиянию либидо.
Психоаналитик полагал, что именно из-за этой психологической энергии и начинаются всевозможные проблемы. Отсюда следует, что подобное влечение может иметь как здоровый в сексуальном плане мужчина, так и импотент.
Что есть импотенция
Но потенция сохраняется у мужчины не на протяжении всей его жизни. Со временем могут возникнуть проблемы с эрекцией или возможностью удовлетворить женщину. Подобное состояние мужчины называется импотенцией.
Для мужчины это может быть просто шоком, так как с потенцией он может потерять свое либидо, чувство собственного достоинства. Нередки случаи, когда у представителя сильного пола возникали серьезные комплексы, вследствие чего ухудшалось и качество его жизни.
Проблемы с потенцией формируют у мужчины своеобразные психологические блоки и барьеры, которые, в свою очередь, могут привести к ряду физических заболеваний на различных органах.
Проблемы с потенцией
Существует целый ряд факторов, которые могут влиять в негативном русле на мужскую потенцию.
- Стрессовые ситуации. Будь это проблемы на работе, дома, ссоры с партнером. Это все может привести к проблемам с эрекцией.
- Постоянные физические нагрузки. Перетружденному организму требуется отдых. Он не способен справляться со всеми требуемыми от него усилиями.
- Деловая активность. Работа не должна затрагивать все аспекты жизни мужчины. Полная сосредоточенность рабочими делами слишком выматывает.
- Проблемы с сексуальным партнером. Даже если в паре не возникают ссоры, это вовсе не значит, что они счастливы вместе. Бывает, что близость между ними прошла, а потому партнер просто перестает возбуждать.
Сексуальное воздержание может как негативно, так и положительно сказываться на потенции мужчины. Ученые и сексологи не пришли к единому мнению на этот счет.
- Наблюдается половая активность после длительного воздержания, например, у военнослужащих или заключенных. Со временем она приходит к норме. Но вот у пожилых мужчин возникают проблемы с эрекцией после перерыва в сексуальной близости. У них происходит необратимая утрата потенции.
- Мужчины, пытающиеся быстро сделать себе мускулистое тело, довольно часто употребляют анаболические стероиды. Первое время подобные средства могут повышать сексуальную активность, но затем ведут к ее утрате в довольно короткие сроки.
Хронические заболевания как причина
Нередко причинами развития импотенции являются хронические заболевания, которые присутствуют у многих людей. Но существуют некоторые заболевания, которые ведут к повышению потенции, поэтому следует тщательно разобраться в своем анамнезе.
Различного рода микоплазмозы, которые вредят мочеполовой системе человека, сказываются на мужской активности в постели в негативном ключе. При хламидиозе на начальных этапах развития данного заболевания наблюдается повышение возможности проведения полового акта. Но при прогрессировании болезни они снижаются до минимума.
Хронические трихомониаз и туберкулез положительно влияют на потенцию, но это вовсе не означает, что не стоит пытаться их вылечить.
Мужская потенция достигает своего максимума в случае, когда представитель сильного пола расслаблен и переживает психологический комфорт. Отдых также благотворно воздействует на желание мужчины и возможность осуществления задуманного. Большая часть представителей способно наблюдать эрекцию утром после сна.
Радостные события, одержанные победы, новые сексуальные партнеры также вызывают сильное эмоциональное возбуждение, в состоянии которого организм вырабатывает большее количество тестостерона, чем обычно.
Удручает же половой орган состояние алкогольного опьянения и алкоголизм в целом. Изначально может казаться, что в данном состоянии больше шансов получить желаемое, поскольку партнеры раскрепощены. Но это далеко не так. Мужские гормоны под влиянием алкоголя превращаются в женские. Поэтому нередко во время соития возникает казус – привести половой орган в эрегированное состояние не представляется возможным.
В 10% случаях в ослаблении потенции играют роль врожденные дефекты и травмы, перенесенные на органах репродуктивной системы.
Как можно предупредить импотенцию
Несомненно, лечить сложнее, чем просто предупредить ее появление. Стоит пересмотреть свои принципы и образ жизни. Стоит вести умеренную физическую активность, соблюдать правильное питание. Не рекомендуется вести беспорядочную половую жизнь, поскольку можно получить не только угнетающие репродуктивную функцию заболевания, но и вирусы, которые будут угрожать жизни пациента.
Стоит использовать сиденья с подогревом. Рекомендуется отказаться от частых и длительных прогулок на велосипеде. Если пациент является любителем конного спорта, то поездки на лошадях придется прекратить. Навсегда или на промежуток времени — решит лечащий врач.
До появления машин, когда мужчины передвигались в основном на конях, у них часто наблюдались проблемы с потенцией, поскольку при длительном сидении в неудобной позе придавливаются сосуды, из-за чего кровь не приливает к органам таза.
Трудоголикам также придется не сладко. Не рекомендуется усердствовать на работе, потому как это вредит личной жизни. Со временем мужчина может просто потерять навык, а это серьезная проблема.
Больше времени нужно проводить на свежем воздухе, совершать длительные прогулки, но не до изнеможения. Желательно делать это перед сном. Стоит приучить себя к режиму. Ложиться спать и просыпаться по расписанию. При этом сон должен занимать не менее 8 часов.
Способы возвращения потенции
Существует ряд способов вернуть или просто повысить потенцию. Делается это с помощью медикаментов, хирургического вмешательства, специального питания или комплекса упражнений.
Виагра является наиболее известным и популярным препаратом для улучшения потенции. Принимается внутрь за час до коитуса. Среди побочных воздействий наблюдается головная боль. Перед применением стоит ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к препарату, а лучше соблюдать дозировку, установленную врачом.
Среди более дешевых аналогов данного средства с подобным спектром действия являются:
Сиалис применяется для лечения эректильной дисфункции. Рекомендовано применять определенную дозировку препарата в день независимо от приемов пищи и сексуальной активности. Вызывает головокружение и головную боль.
Препарат Аликапс является биологически активной добавкой. Употребляется на постоянной основе, дабы стимулировать выделение гормонов. Принимать стоит препарат на протяжении месяца.
Левитра используется для обеспечения естественной реакции на сексуальную стимуляцию. Принимать стоит за 15 минут до полового акта в зависимости от того, какого результата пациент желает добиться. Стоит проконсультироваться с врачом перед применением, чтобы тот помог определиться с дозировкой препарата.
Средства народной медицины также хорошо справляются с лечением импотенции. С их помощью можно повысить свои сексуальные возможности и удивить полового партнера длительностью акта.
- В орехах много полезных микроэлементов. Наиболее популярный из всех способов повышения потенции. Советуется употреблять 1 стакан любых орехов в день. Разделить нужно на три приема пищи. Желательно, чтобы это были перекусы между едой.
- Еще один рецепт: в равном соотношении смешать мед и грецкие орехи. Употреблять по столовой ложке перед сном.
- Зверобой, мята и душица могут помочь при лечении импотенции. Необходимо измельченные листья залить 100 мл водки. Смесь должна настояться в течение суток в темном месте. Затем следует принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке. После того как настой закончится, сделать перерыв на месяц. Во время лечения данным средством не стоит садиться за руль автомобиля.
Существуют определенные продукты, которые нужно постоянно употреблять, чтобы стимулировать потенцию, что немаловажно для самого мужчины. Данные продукты являются своеобразными афродизиаками.
Некоторые упражнения могут использоваться в качестве профилактики снижения потенции. Например, нужно держать в тонусе мышцы ануса и ягодиц. Заниматься этим можно как на работе, в машине, так и дома, смотря телевизор. Окружающие не заметят подобных манипуляций, а мужчине это будет только на пользу.
Нужно напрягать ягодичные мышцы и мышцы ануса, держать их в таком состоянии несколько секунд, а затем расслаблять. Повторять можно сколько угодно. Чем больше, тем лучше.
Для следующих упражнений потребуется место и время для выполнения: