Мы с вами можем выделить такие продукты для повышения потенции как, морепродукты — это креветки, мидии, раки. Также очень хороши для усиления мужской потенции молочные продукты — это, естественно, сметана, кефир, творог и даже простокваша. А вот любители различных йогуртов будут разочарованы: этот молокопродукт не принесет ощутимого эффекта, потому что йогурты в процессе изготовления подвергаются термической обработке и теряют большинство полезных веществ и свойств.
Отрицательно на мужскую потенцию влияет тоже немало продуктов, которые входят в ежедневный рацион почти каждого мужчины. Например, употребление кофе, колы, всевозможных энергетических напитков оказывают временный, быстропроходящий эффект. Они, конечно, усиливают сексуальное влечение, но оно быстро проходит. Зато не очень быстро избавиться от негативных последствий, которые возникают, если часто употреблять эти напитки. Кроме этого, идет повышенная нагрузка на сердце, сосуды, может возникнуть риск тромбоза или инфаркта.
Макароны и картофель — любимая еда, но это углеводы, ими можно быстро насытиться, но пользы для потенции от них совсем никакой. А вот хлеб может быть полезным и одновременно вредным для мужской потенции. Полезный хлеб — это ржаной или с отрубями, в таких сортах содержится витамин В, который способствует стабильной эрекции. А если есть мягкий белый хлеб постоянно, не следует ждать, что мужской член от него станет твердым.
Колбасы, сосиски, сардельки — тоже бесполезные для мужской потенции продукты, хоть внешний вид у них может быть несколько сексуальным, но — не более того. В составе этих продуктов содержится много консервантов, пищевых красителей и добавок, о пользе коих, и говорить нечего…
Кроме всего, вышеупомянутого, не стоит забывать, что на мужскую потенцию положительно влияет не только пища, но и занятия спортом, здоровый образ жизни.