Чем бороться с преждевременной эрекцией

Преждевременная эякуляция является распространенной мужской проблемой. Возникает она по разным причинам: возраст, заболевания, нарушение работы половых органов, прием лекарств. Важно осознать то, что преждевременная эякуляция — это проблема, которую можно вылечить. Самостоятельная борьба с этим недугом без консультации врача может привести к разочарованию и к отказу от сексуальной жизни. Сегодня постараемся разобраться с вопросом, как бороться с преждевременной эякуляцией.

Различают два вида преждевременной эякуляции

Первичная, которая происходит при первых половых отношениях и продолжается всю жизнь. Она происходит еще до проникновения или сразу же после него.

Вторичная, которая возникает после продолжительных сексуальных отношений.

Причины преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция является результатом сокращения фазы возбуждения. Это больше нейробиологическая проблема, чем психологическая. Наиболее распространенными физическими причинами могут быть: заболевания предстательной железы, эректильная дисфункция, гипертиреоз, побочный эффект от приема лекарств или наркотиков. Психологические причины — это, прежде всего, стресс и беспокойство, связанное с проведением полового акта.

Способы лечения

В течение многих лет преждевременная эякуляция считалась психологической проблемой, поэтому существует очень много поведенческих методов. Чаще всего применяется метод стоп-старт и метод сжатия. К сожалению, эти методы не обеспечивают долгосрочное улучшение. Хорошая идея — это научиться модулировать и снижать уровень возбуждения и волнения через выполнение медленных движений, дыша глубоко и медленно. Это помогает поддерживать уровень возбуждения ниже порога, необходимого для эякуляции, сохраняя эрекцию.

Хотя презерватив и обеспечивает безопасность, но многие мужчины жалуются, что секс с презервативом не такой же приятный, как без него. Использование презерватива может привести к задержке эякуляции и тем самым к продлению полового акта.

Если женщина еще не достигла удовлетворения, а у мужчины уже произошло семяизвержение, то появляется разочарование в сексуальных отношениях. Это усугубляется, если ситуация начинает повторяться. Вы можете немного ее изменить, продлевая прелюдию. Стимулирование эрогенных зон женщины, оральный секс, ласки, о которых она мечтает, могут привести к такому возбуждению, что ей не понадобится длительный секс, чтобы испытать оргазм.

Алкоголь, сигареты, слишком большое количество черного кофе – все это не является полезным для организма. Они могут вызвать не только проблемы с эякуляцией, но и проблемы с возникновением эрекции. Лучше от них отказаться или ограничить до минимума, перейдя при этом на здоровую диету и начав заниматься спортом.

Медикаментозная терапия — это еще один метод лечения преждевременной эякуляции. Применяются пероральные препараты, выдаваемые по рецепту. Только один продукт зарегистрирован для лечения преждевременной эякуляции — дапоксетин. Также существует много средств (кремы, таблетки), которые можно приобрести без рецепта.

Когда возникают проблемы с преждевременной эякуляцией, стоит использовать кремы, которые помогают управлять реакцией. Они работают по принципу анестезии местного применения, снижают чувствительность пениса и тормозят его реакцию на эротические раздражители. Это позволяет поддерживать эрекцию так долго, как это необходимо, чтобы удовлетворить партнершу и себя. Кроме кремов существуют также аэрозоли с таким же действием.

Необходимо умеренно использовать такие препараты, их передозировка может вызвать онемение полового члена. В случае передозировки возможна потеря эрекции и эякуляции. Препарат-анестетик может быть перенесен на партнершу, что снизит ее эротические ощущения или приведет к отсутствию оргазма.

Все эти методы и средства могут уменьшить риск преждевременной эякуляции, но значительную помощь организму все-таки принесет изменение образа жизни.

С проблемой раннего семяизвержения хотя бы раз в жизни сталкивалось до 20% мужчин по всей планете, игнорирование данной проблемы может привести к достаточно серьезным последствиям. Как можно вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях? Ознакомимся с причинами возникновения патологии и найдем оптимальное решение проблемы.

Признаки ранней эякуляции

Несмотря на то что патологическое явление достаточно просто обнаружить, не все мужчины готовы смириться с наличием проблемы. Некоторые могут даже оправдывать преждевременное семяиспускание различными факторами. Но если какие-то из нижеперечисленных признаков все-таки имеют место быть, стоит обратиться к специалисту:

продолжительность соития (фрикционного периода) постоянно изменяется, становясь то длиннее, то короче;
в случае применения презерватива период сексуальной близости существенно увеличивается;
при алкогольном опьянении фрикционный период удлиняется;
в случае использования мазей на основе анестетиков длительность сношений значительно увеличивается.

Перед тем как начать самостоятельную борьбу с ранней эякуляцией, непременно проконсультируйтесь с врачом. Для обнаружения реальных проблем со здоровьем, нужно проконсультироваться не только с сексопатологом или невропатологом, но и с урологом, который подтвердит или же опровергнет наличие органических причин скорого семяизвержения.

Кто подпадает под зону риска? Половая дисфункция, связанная со стремительной эякуляцией, практически не зависит от возраста, однако существует определенная зона риска, в которую попадают люди с такими особенностями:

перенесшие травмы позвоночника;
страдающие остеохондрозом;
обладающие короткой уздечкой фаллоса;
страдающие хроническим простатитом и другими недугами мочеполовой системы (почти половина случаев);
имеющие нерегулярный секс.

Возможные способы лечения скорого семяиспускания

Как можно избавиться от преждевременной эякуляции? В зависимости от причины, вызвавшей половую дисфункцию, различают несколько направлений лечения:

Поведенческая терапия. При участии в терапии обоих партнеров, врач может назначить комплекс упражнений, который супруги должны совершать во время близости.
Психотерапия. Позволяет избавиться от психогенных факторов, влияющих на скорость семяизвержение. Сеансы, проведенные со специалистом, разрешают побороть фобии и страхи, справиться со стрессами и раздражением.
Медикаментозное лечение. При наличии серьезных проблем воспалительного характера, специалист выпишет препараты, которые нормализуют процесс семявыделения и позволят нормализовать половую функцию.
Оперативное вмешательство. В некоторых случаях без хирургических манипуляций обойтись никак нельзя. Хирург может произвести обрезание крайне плоти или же осуществить денервацию головки фаллоса.
Местное лечение. Для устранения гиперчувствительности врач может посоветовать специальные смазки и гели, которые позволят оттянуть момент семяизвержения во время полового акта.

Домашние методы лечения преждевременной эякуляции

Как можно избавиться от раннего семяизвержения? Существует масса методов, позволяющих решить вопрос ускоренной эякуляции. Как правило, даже ортодоксальная медицина не советует использовать медикаментозное лечение, если патология не представляет для здоровья никакой опасности.

Существенно улучшить качество интимной жизни можно посредством укрепления иммунитета, изменения собственного рациона, а также применения упражнений.

Однако сразу же стоит оговориться, прежде чем употреблять народные настои и отвары, непременно проконсультируйтесь с врачом. В сочетании с некоторыми препаратами, а также при индивидуальной непереносимости компонентов трав, может возникнуть аллергическая реакция или же сильные побочные эффекты.

Итак, опытные специалисты рекомендуют такие методы самостоятельного лечения:

Измените рацион, снабдив его большим количеством белков и устранив слишком жирные и жареные блюда.
Нормализуйте режим дня, создав необходимые условия для полноценного отдыха.
Чтобы откорректировать эмоциональное состояние и ликвидировать тревожность, используйте успокаивающие настойки и отвары.
Лечение раннего семяиспускания можно осуществлять посредством упражнений из йоги, самомассажем, достаточной физической нагрузкой аэробного характера.
Справиться с проблемой разрешают закаляющие процедуры, визиты в баню и чистка организма от паразитов.

Рецепты народных целителей от раннего семяиспускания

Узнайте ещё, как лечить быстрое семяизвержение посредством лекарственных отваров.

Фитотерапевты предлагают несколько рецептов отваров, которые способствуют нормализации половой функции и предупреждают раннюю эякуляцию.

Некоторые из них представлены ниже:

Смешайте измельченную душицу, мяту и пустырник в одинаковых пропорциях. На 1 л воды понадобится не более 15 г смеси. Залейте травы крутым кипятком и настаивайте не менее 20-25 минут. После этого процедите отвар и употребляйте дважды в день по 200 мл на протяжении двух недель.
Смешайте измельченный шиповник с листьями вахты трехлистной и пустырника. Все тщательно перемешайте и залейте 1 л кипятка. Варить настой не менее 30 минут на медленном огне. Пейте по ¼ стакана отвара в день.
Приготовьте сбор из измельченного корня дягиля, сурепки и плодов шиповника. Все ингредиенты нужно брать в равных долях. Залейте 15 г сбора кипятком и настаивайте 30 минут. Употребляйте до 200 мл отвара в день на протяжении двух месяцев.

Данные отвары позволят избавиться от эмоционального перенапряжения и нормализуют сон, что косвенно отразится и на скорой эякуляции. Есть также другие способы лечения раннего семяиспускания народными средствами.

Методика по самоконтролю

Как самостоятельно бороться с преждевременной эякуляцией? Существует тренинг, разработанный специалистами, благодаря которому мужчина может научиться контролировать процесс эякуляции. Принципиальная схема выглядит так:

Самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала манипуляции совершаются сухой рукой, весь процесс должен занимать не более 15-20 минут, после чего он должен закончиться эякуляцией. Затем подобная процедура совершается с использованием смазки.
Мастурбационный тренинг при участии партнерши. В данном случае все манипуляции рукой совершает партнерша на протяжении 15-20 минут с сохранением эрекции.
Совместный тренинг при соитии. Фрикционный период должен занимать не менее 15-20 минут с сохранением эрекции. При этом возможна многократная интроекция.

Читайте полную статью о мастерстве контроля над эякуляцией.

Как избежать скорой эякуляции?

Чтобы предупредить ранее семяиспускание, сексологи рекомендуют придерживаться таких правил:

старайтесь избегать стрессов и нормализовать режим дня, отводя достаточно времени для полноценного отдыха и сна;
занимайтесь спортом и старайтесь вести здоровый образ жизни;
ведите регулярную сексуальную жизнь;
при повышенной чувствительности фаллоса используйте презерватив;
включите в рацион натуральные продукты с высоким содержанием магния и цинка.

Для раннего семяиспускания первым делом следует установить причину появления половой дисфункции. Разрешить данную проблему позволят консультации с сексопатологом и урологом. Вне зависимости от того, что послужило причиной появления ранней эякуляции, лечить ее необходимо.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет