Период восстановления после операции по удалению матки
Восстановительный этап условно разделяется на два типа: восстановление в стационаре и дома.
Этап восстановления в стационаре
Время нахождения в стенах лечебного заведения зависит от метода, который использовали для операции, но в среднем этап не затягивается больше 10 суток. Наиболее важно соблюдать следующие рекомендации в первые 2-3 дня после вмешательства:
- во избежание застоя крови следует подниматься с кровати, но только после одобрения доктора, который знает состояние пациентки;
- рацион в эти дни состоит из бульонов и перетертых овощей, в качестве питья – некрепкий чай;
- болевые ощущения, которые, к сожалению, неизбежны, снимаются назначенными врачом препаратами;
- позитивный настрой, ведь скоро выписка, и не стоит унывать.
Восстановление дома после операции по удалению матки
Реабилитация в домашних условиях при открытом хирургическом вмешательстве может затянуться на 2 месяца, но соблюдение всех правил этого периода помогут в дальнейшем вернуться к нормальной жизни. Итак, соблюдайте следующие рекомендации:
- носите бандаж, чтобы обеспечить поддержку мышц внизу живота, особенно важно применять корсет многодетным мамам;
- не носите тяжести, приемлемый вес груза в этот период до 3 килограмм, а в этом есть свои плюсы, пусть ваш мужчина сопровождает вас в магазине и поможет нести покупки;
- отложите секс на 6 недель после хирургического вмешательства;
- на протяжении одного с половиной месяца забудьте про загар, сауны, ванную и купание в водоемах.
Психологическое состояние после операции по удалению матки
От ощущения неполноценности в первое время никуда не деться, при этом главное – принять поддержку родных, а не закрываться в своих проблемах. Жизнь не закончилась – она продолжается, но психологически сложно настроиться на позитив. Дело в том, что первые 2 месяца организм также адаптируется к утрате столь важного органа, и не странно, что в этот период у женщин наблюдаются такие состояния как кошмары, бессонница, депрессии.
Переносить операцию в пожилом возрасте пациенткам легче, ведь детородные функции зачастую уже выполнены. Молодые девушки чувствуют себя неполноценно, поэтому для улучшения психоэмоционального состояния важна поддержка сильного пола.
Удаление матки не только сложное хирургическое вмешательство, но и процедура, которая меняет жизнь пациентки. Чтобы жить полноценно дальше, важно вести себя правильно в реабилитационный период – не носить тяжелые предметы, надевать корсет, предупредить негативные психологические настрои и т.д.
Интимная жизнь после операции по удалению матки
Через 2 месяца после процедуры по удалению матки, если нет осложнений, можно возвращаться к половой жизни. Не имеют никакой почвы опасения женщин, что вместе с маткой ушло и сексуальное желание. Ведь наиболее чувствительные клетки расположены на входе в половой орган, поэтому на ощущения во время секса операция не влияет.
Некоторые пациентки делятся, что сексуальная жизнь стала еще ярче и для них и для их партнеров, ведь нет необходимости предохраняться. Доктора не исключают некоторые болезненные ощущения в первое время, поскольку иногда на влагалище образуется рубец.
Спорт после операции по удалению матки
Еще одно ошибочное мнение, что женщина не должна быть активной, если ей удалили матку. Да, тяжелые виды спорта для нее будут закрыты, но современные фитнес-клубы предлагают огромное количество легких занятий для женщин разных возрастов.
Врачи советуют начинать занятия спортом через 3 месяца после процедуры. Наиболее распространенные виды упражнений – это пилатес и бодифлекс, польза йоги в этот случае также велика. Не забывайте, что во время занятий вы не только укрепляете свой организм, но и получаете положительные эмоции, что не менее важно. Неохота идти в спортзал, тогда купите для себя фитбол, с его помощью можно проделывать разные упражнения.
Осложнения после операции по удалению матки
Если период восстановления проходил при соблюдении всех правил и рекомендаций докторов, то избежать осложнений можно. Но иногда пренебрежённое отношение к советам врачей и своему здоровью приводит к следующим осложнениям:
- запоры;
- образование спаек;
- геморрой;
- образование тромбов;
- недержание мочи.
Существует комплекс специальных упражнений Кегеля, цель которых устранить осложнения и укрепить мышцы влагалища. Для их выполнения не требуется особая подготовка или специальный инвентарь, главное – ваше время и желание выполнять упражнения. Узнайте, как массаж акупунктурных точек на теле преодолевает болезни, читайте полезную информацию по данной тематике.
После процедуры не нужно ставить на себе крест, женщина может вести полноценную половую жизнь, заниматься спортом, быть активной и беззаботной. Положительный настрой и следование рекомендациям врачей уберегут от неприятных осложнений операции.
Если ваш доктор назначил вам ампутацию матки, то рано отчаиваться и злиться на весь мир, ведь ежедневно сотням женщин во всем мире проводят подобные процедуры, и их жизнь на этом не кончается. Жизнь после операции удаления матки имеет свои особенности, с этим не поспоришь, но они не настолько значимы и заметны. Главное – правильно пройти реабилитационный период, а со временем можно вернуться к любимым повседневным занятиям. Занимайтесь спортом, гуляйте, окружите заботой своих близких людей, и они оценят это, ведь быть женщиной – это Божий дар, а не половые отличия.
Большинство женщин боятся гинекологических операций. О тонкостях их проведения и особенностях качественного восстановления для возврата к прежнему образу жизни мы спросили Тищенко Евгению Петровну, сертифицированного врача-остеопата Российской остеопатической ассоциации.
Виды операций и их особенности
Как прийти в норму в норму после гинекологической операции
Восстановление после оперативного вмешательства зависит от ряда объективных факторов:
- была ли операция экстренная или плановая;
- состояние общего здоровья женщины до операции;
- объем и сложности оперативного вмешательства. Сложность операции определяет ее длительность, а, значит, время, проведенное под наркозом;
- была ли лапароскопическая или лапаратомическая операция или использовался подход со стороны промежности и влагалища;
- какой вид наркоза был использован: эндотрахеальный или эпидуральная анестезия.
Есть и субъективные факторы – это реакция женщины на необходимость подвергнуть хирургии самое дорогое, что у нее есть, детородные органы.
Из опыта работы с пациентками знаю, что операция, например, на желудочно-кишечном тракте переносится психологически легче, чем небольшая гинекологическая операция.
В чем разница между лапароскопией и лапаротомией?
При лапароскопии операция проводится небольшими изящными инструментами, введенными в брюшную полость через несколько небольших отверстий на животе. В одно из них вводится камера, которая выводит изображение на большой экран. Руки врачей двигаются снаружи, приводя в действие инструменты внутри живота.
Такой подход позволяет значительно снизить травматизм тканей, кровопотерю во время операции, риск образования спаек.
Дырочки на животе быстро заживают и становятся незаметными через 2–3 месяца. И никто, глядя на вас в бикини, не догадается, что вы перенесли операцию.
Минус лапароскопии заключается в том, что для нее используют только эндотрахеальный или, говоря простым языком, общий наркоз. То есть, в дыхательное горло вставляют специальную трубку, вводят препараты блокирующие собственное дыхание. И всю операцию за пациентку дышат искусственные легкие. Однако современное оборудование позволяет минимизировать осложнения от данного вида наркоза.
Лапаротомия – это операция через разрез на животе, который в современной медицине проводится по линии роста лобковых волос.
Лапаротомический подход используется при операциях, требующих удаления значительной части органов и в экстренных ситуациях, которые предполагают наличие в животе большого количества крови. Например, разрыв трубы при внематочной беременности.
При лапаротомии используют как эндотрахеальный наркоз, так и эпидуральную анестезию. Как метод выбора обезболивания эпидуральная анестезия намного безопасней общего наркоза.
В отверстие между вторым и третьим поясничными позвонками через толстую иглу вводят анестетик. У пациентки полностью исчезает чувствительность тела ниже пупка. Во время операции она может быть в сознании или дремать под воздействием снотворных, но вся жизнедеятельность организма сохранена, легкие дышат сами.
Гинекологические операции, которые проводят «снизу» – это операции при опущении тазовых органов или пластики промежности при расхождении ее мышц.
В последнее 10-летие сюда добавилась гинекологическая косметология – создание интимной красоты по запросу пациентки.
Операции влагалищным или промежностным доступом проводятся чаще под эпидуральной анестезией, что способствует хорошему общему самочувствию после вмешательства.
Легче всего проходит восстановление после удаления небольших доброкачественных опухолей яичников. Самые частые из них – простые серозные цистаденомы, эндометриоидные кисты и тератомы. Операция выполняется лапароскопически, занимает 30–40 минут. Сюда же можно отнести гинекологическую косметологию.
На следующий день пациентка уже будет дома. При соблюдении рекомендаций хирурга, восстановление в этом случае происходит быстро.
Намного тяжелее восстановиться после удаления матки и ее придатков, в том числе, возможно, яичников. И здесь могут быть различные варианты событий.
У меня есть пациентки, которые говорят: «Я так устала от этих миом, кровотечений, болей в животе». И они легко проходят через удаление матки. Быстро и правильно восстанавливаются после операции и радостно живут дальше.
Есть такие, которые при всей совокупности беспокоящих симптомов и объективных показателях гинекологического нездоровья с большим трудом принимают решение об операции. Практически обреченно. «Да, я знаю, что по-другому нельзя…» И они уже перепробовали все: традиционное и нетрадиционное.
И самое грустное. Пациентка шла на удаление небольшой опухоли яичника или миоматозного узла, а после операции хирург сказал, что «пришлось удалить все».
Восстановлении после сложных гинекологических операций
Как реагируют и что делать пациенткам, перенесших сложное вмешательство?
Первое. «Я больше не смогу иметь детей»
Это касается единичных случаев. Современная гинекологическая хирургия направлена на органосохраняющие операции. И из всех сил бьется за возможность материнства для женщин. И даже при необходимости большой операции у пациенток репродуктивного возраста есть возможность сохранить яйцеклетки, криоэмбрионы, использовать донорские яйцеклетки, суррогатное материнство.
Второе. «А если у меня начнется преждевременный климакс?»
Если яичники во время оперативного вмешательства сохранены, то все физиологические изменения менструального цикла сохраняются, только отсутствуют менструации. Удаление матки не приближает климакс. Он наступает в соответствии с биологией организма.
Я бы рекомендовала пациенткам подробно расспросить хирурга после операции, насколько сохранны остались яичники? При необходимости через 2 – 3 месяца после операции можно проверить гормональный фон.
Если он начинает меняться в худшую сторону или, если яичники во время операции были удалены, имеет смысл обсудить с гинекологом переход на заместительную гормональную терапию. Благо сейчас современная фармакология предоставляет большое количество достаточно эффективных и безопасных гормональных препаратов.
Третье. «А как же секс после?»
Очень часто женщины беспокоятся о половой жизни после большого оперативного вмешательства. Отвечу из своего большого опыта общения с пациентками после больших гинекологических операций. Либидо не снижается. Более того, исчезновение связанных с гинекологическим заболеванием симптомов, например межменструальных кровяных выделений, исчезновение страха беременности делает сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.
Ни один мужчина во время секса никогда не почувствует вашу «внутреннюю анатомию». Сомнения партнера в его ощущениях в сексе могут начаться только, если женщина подробно опишет ему операцию, через которую она прошла.
При возникновении сухости во влагалище можно использовать различные лубриканты.
Бывают ли другие проблемы здоровья после оперативного вмешательства и что делать пациенткам?
Первое это слабость. Часто пациентки жалуются на сохраняющиеся длительное время слабость и утомляемость. Чтобы быстрей восстановиться после операции необходимо оценить степень анемии. Для этого используют такие показатели, как сывороточное железо и железосвязывающую способность крови, а не гемоглобин как таковой. Так же важно сдать кровь на микроэлементы и витамины и добавить в питание те, которых не хватает.
Сбалансированное питание и достаточное количество сна – залог любого выздоровления.
Дале идут боли. Послеоперационные боли беспокоят обычно не более 2–3 недель и они продиктованы тем, что раны внутри тела должны зажить. Боли скорее носят ноющий характер, не требуют приема обезболивающих препаратов и усиливаются после физической нагрузки.
Пациенткам с большим оперативным объемом и ослабленной брюшной стенкой на это время рекомендуют носить послеоперационный бандаж. Для всех существует ограничение подъема тяжестей более 2–3 кг.
Что если боли сохраняются дольше, иногда затягиваясь на месяцы, а при обследовании причин для них не находят?
Перенесенные гинекологические операции могут приводить к хроническим тазовым болям. При наличии, например, большой миомы матки весь таз женщины закручивается вокруг нее длительное время. И после удаления органа связкам и мышцам таза нужно найти новый баланс. На это у тела не всегда хватает сил и с помощью болей оно рассказывает о необходимости помощи.
Иногда после операции может нарушаться отток крови из таза и венозный застой рассказывает о себе распирающими ноющими болями.
Так же после операции могут образовываться спайки. И они не связаны с качеством проведенной операции, а больше определяются генетической предрасположенностью к спаечным процессам.
При таких ситуациях хорошую возможность восстановления дает остеопатическое лечение. Остеопаты умеют создавать новый здоровый баланс таза, уменьшать спаечный процесс, убирать венозный застой. И через 3–4 сеанса боли уходят навсегда.
Как восстановить подвижность тканей таза, передней брюшной стенки и тканей промежности?
Такую сессию можно выполнять 5–7 минут в день. Результатом будет ощущение легкости в животе и хороший тонус брюшной стенки. Если упражнение приносит боли и дискомфорт в животе, его надо отложить на неделю.
Что касается восстановления мышечного корсета, особенно поперечной мышцы живота после лапаротомии, то я бы рекомендовала начинать занятия строго с врачем ЛФК или инструктором медицинского фитнеса. Восстановлению подлежат в первую очередь глубокие мышцы живота и таза. Самостоятельно или на групповых занятиях такой результат практически не достижим.
Отдельно хотела бы остановиться на восстановлении после операций при опущении тазовых органов. То, что их «приподняли обратно» хирургическим путем, не значит, что они не опустятся вновь. Обязательно нужна физическая реабилитация, и это не просто упражнения Кегеля, физиологичность которых я как гинеколог и остеопат подвергаю большим сомнениям.
После подобных операций не обходима ювелирная работа по укреплению коротких мышц таза, приводящих мышц бедра и всего брюшного пресса. Только тогда эффект проведенной операции сохранится на годы.
Спасибо вам большое!
Евгения Тищенко, остеопат клиники восстановительной медицины “Качество жизни”, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог. Врачебный стаж с 1992 г.