В какие дни менструального цикла легче забеременеть

Как быстро и легко забеременеть: базовые правила и методики. Основные ошибки. Благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатия.

Для девушки, которая задумалась о материнстве, важно определить период, когда можно забеременеть. Важно это и для женщин, которые хотят избежать незапланированного зачатия.

Особенности менструального цикла

Организм женщины функционирует циклически. Уровень половых гормонов в нем постоянно меняется. Это серьезно влияет на матку, яичники, влагалище и молочные железы, а также сознание девушки.

Базовым половым гормоном считается эстроген. В начале менструального цикла в среднем выделяется 200 мкг этого вещества в сутки. К дате созревания яйцеклетки (момент овуляции) показатель уровня гормона достигает 500 мкг. Эстрогены целенаправленно атакуют матку, влагалище, яичники и молочные железы.

Комфортны для женского организма малые и средние дозы гормонов, которые приводят к развитию половой системы, а не к ее угнетению.

Момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению, принято называть овуляцией. Эти дни приходятся на середину 28-дневного менструального цикла.

Организм каждой девушки уникален, поэтому указанные выше цифры приблизительны.

Беременность возможна в любой день цикла. В одни дни шансы значительны, а в другие — минимальны. Но не нулевые.

Методы, как вычислить подходящие для зачатия дни:

• определение базальной температуры
• тесты на овуляцию
• ультразвуковая диагностика
• фолликулометрия
• субъективные представления: ноющие боли в области яичников, чрезмерное либидо и выделения из влагалища сверх установленной нормы.

Раннее созревание яйцеклетки — нормальный процесс для женского организма. Овуляция случается на десятый или восьмой день после начала менструального цикла, который короче, чем обычно и не превышает 24 дней. Причины преждевременного созревания яйцеклетки:

• гормональные нарушения;
• воспалительные болезни половых органов;
• стресс;
• хронические болезни;
• злоупотребление диетой;
• алкогольная и табачная зависимость;
• синдром хронической усталости;
• гиперактивность;
• перемена обстановки.

Овуляция на 21-й день с начала цикла еще не говорит о наличии патологии. Роды бывают успешными даже при позднем созревании яйцеклетки и выходе ее в брюшную полость. Выводы о любых отклонениях вправе делать только врач после продолжительного периода наблюдений за пациентом, как минимум на протяжении трех месяцев.

Причины поздней овуляции:

• переутомление и стрессовые ситуации
• факторы окружающей среды
• болезни половых органов
• отклонения в гормональной сфере
• период накануне развития климакса
• искусственное прерывание беременности
• роды и период после них.

При регулярных выделениях

Причины регулярных выделений при овуляции:

• микроразрывы сосудов на поверхности фолликула;
• нарушения гормонального фона;
• стрессовая ситуация;
• нервное и психическое истощение.

По характеру выделений, скопившихся во влагалище, определяется подходящий период для зачатия. Перед созреванием яйцеклетки жидкость становится тягучей и приобретает молочно-прозрачный оттенок. На пике овуляции цвет жидкости станет похожим на сырой белок.

При нестабильных менструациях

Нестабильные менструации часто вызывают проблемы с беременностью. Определить срок зачатия бывает очень трудно.

У докторов других вариантов нет, кроме как предложить девушке:

• изменить стиль жизни;
• начать бороться со стрессами;
• устроиться на другую работу;
• начать прием гормональных медикаментов.

В первый месяц планирования ребенка будущей мамой становится каждая пятая девушка, через три месяца — половина пациенток, через полгода — три четверти из них. Беременность возникает у 90% женщин с нерегулярным циклом уже через год.

Как определить благоприятные дни

Для расчета подходящих для зачатия дней составляют календарь:

• маркируют первый и последний день цикла;
• красным цветом отмечают продолжительность менструаций;
• желтым обозначается момент начала овуляции, а также пять дней до этой даты и сутки после нее.

Помогут и специальные тесты, реагирующие на концентрацию лютеинизирующего гормона в женской моче. Если цикл стандартен (28 дней), тест используется, начиная с 11 дня менструаций.

Иногда приближение овуляции определяется субъективно:

• происходит рост сексуального влечения;
• улучшается настроение и самочувствие;
• набухает грудь;
• возникают тянущие боли в нижней части живота.

Значительно увеличивается количество выделений, в том числе с вкраплениями крови.

Яйцеклетки готовы к зачатию на протяжении максимум 48 часов. Сперматозоиды активны до недели. Мужская и женская клетки могут соединиться за три дня до овуляции и за три дня — после. Оптимальны для зачатия в начале месяца с 11 по 14 день.

Лучшее время для беременности (так называемые фертильные дни) определяют, наблюдая за менструальным циклом на протяжении года по методике Биллингса. Исследуется внешний вид, консистенция и количество слизи в шейке матки. Оценка дается комплексно, исходя из влажности влагалища.

Подходящие для беременности дни при стандартном менструальном цикле в середине месяца — с 16 по 20 число.

Для определения времени зачатия используют:

• измерение температуры. Показатель +37 свидетельствует, что дни овуляции наступили
• утром и вечером методику тестирования. Набор из пяти тестов стоит 250 руб.

Использование одновременно всех способов не гарантирует зачатия. Факт овуляции даже у молодой женщины происходит не ежемесячно, а с вероятностью в среднем в 37%. Но отчаиваться не нужно, а, напротив, регулярно продолжать попытки зачать долгожданного малыша.

Во время менструации происходит отторжение ткани из полости матки, и дальнейший выход из нее яйцеклетки. Даже если наступает повторная овуляция, гормональный фон настроен на новый цикл, и забеременеть шансов почти нет.

Однако зачатие все равно возможно благодаря эффекту так называемой внеплановой овуляции. Вероятность такая есть при нерегулярных половых контактах.

Когда сперматозоид попадает в половой путь, он по-прежнему активен по меньшей мере три дня, а иногда и до недели. Забеременеть после месячных можно по причинам:

• длительная активность сперматозоидов;
• в период цикла созревает более одной яйцеклетки;
• вследствие природных факторов время овуляции смещается на срок до пяти дней. Объяснение тому разное: нерегулярный цикл у молодых, различные (в том числе нервные и психические) патологии у женщин постарше.

Неблагоприятные дни

Неблагоприятные дни для зачатия — время менструального цикла, когда вероятность зачать малыша почти нулевая. Случается это через два-четыре дня после наступления овуляции.

Беременность маловероятна и за семь дней до месячных, когда о созревании яйцеклетки нет и речи. Неблагоприятными считаются как сами критические дни, так и 72 часа после.

Забеременеть за двое суток до менструации невозможно. Уровень гормона прогестерона в этот период резко снижен, а неоплодотворенная яйцеклетка выходит из матки. Зачатию может способствовать только резкий гормональный сбой.

Часто критические дни, особенно при нерегулярном цикле, задерживаются на неделю, а то и на две. Если половой акт состоялся до начала месячных, зачатие вполне возможно. Показателем этого будет характер выделений во влагалище и отличие их внешнего вида от стандартного. Но, как правило, все закончится выкидышем в процессе менструальных выделений.

Активная фаза менструации длится до восьми дней. Стадия, способствующая беременности, начинается на одиннадцатые сутки. Шансы на зачатие в четвертый день месячных ничтожны.

Забеременеть в столь раннем сроке маловероятно. Чтобы такое произошло, должно совпасть несколько факторов. Требуется, в том числе, смещение времени овуляции на более ранний период — не на 14-й день цикла, а, по меньшей мере, на двенадцатый.

Невозможно сказать о нулевой вероятности зачатия в какой-то из дней до, во время либо после менструального цикла. Половые контакты максимально безопасны на шестой — девятый дни после менструаций. Шанс зачатия в это время не превышает 6%.

Беременность во время месячных явление исключительное. Шанс зачатия есть только тогда, когда время овуляции совпадет с сексуальным контактом. Даже здоровая девушка при менструациях может простыть, испытать легкий стресс или уехать в отпуск. Как следствие яйцеклетка выходит накануне цикла, и оплодотворение случается в момент месячных.

Вероятность зачатия по дням цикла: таблица вычисления

Для начала следует высчитать длительность индивидуального периода менструации. Время овуляции показывает специальная таблица.

Как узнать самостоятельно благоприятные дни

Адекватное вычисление периода овуляции и одновременно регулярное занятие сексом между мужчиной и женщиной с высокой вероятностью гарантируют зачатие.

Благоприятные дни выявляются по ряду признаков:

• появление слизи в канале шейки матки. Максимальная концентрация связана с резким повышением уровня женских половых гормонов и совпадает с периодом овуляции.
• определяется также растяжимость (до десяти сантиметров) и степень ее кристаллизации. Ярче всего эти факторы проявляются за 72 часа до созревания яйцеклетки.
• по базальной температуре. Термометр погружают каждое утро в анальное отверстие на пять сантиметров. По результатам составляется график. По вертикали — температура, по горизонтали — день цикла и дни сексуальных контактов между партнерами.

Достоверность результатов

Точную дату, когда произойдет зачатие, определить невозможно. Обычно считают от начала последнего цикла менструации. При регулярном цикле датой зачатия определяется первый день задержки. Еще одним инструментом является ультразвуковое исследование. Учитывая срок последней менструации и результаты УЗИ доктор делает прогноз.

Только методика ЭКО покажет дату беременности с точностью чуть ли не до часа.

Достоверность результатов прогноза обоснованно ставится под сомнение, если ребенок развивается или слишком медленно, или слишком быстро.

Возможные причины погрешности

Чтобы забеременеть, девушка должна вести дневник (календарь) зачатия. Не имеет значения, какой цикл у женщины — регулярный либо нет. Неважно, какой срок менструации — стандартный или с задержкой. Главное, что с помощью календаря появится ясность:

• о периоде овуляции;
• насколько цикл регулярный;
• есть ли медицинские и психологические проблемы во время месячных;
• какие дни благоприятны для зачатия, а какие — нет;
• появится понимание о методах планирования беременности для семьи.

Полезное видео