О том, что горячая ванна при месячных противопоказана, Штучка.ру тебе уже рассказывала. Сегодня изучаем, вызывает ли она критические дни.
На форумах можно встретить столько умозаключений на эту тему, что хочется переубедить каждую. Например, говорят: горячая ванна – и месячные придут на следующий день. Вот и весь рецепт для тех, у кого задержка, и кто беспокоится из-за нее. Но так ли все просто и стоит ли в угоду себе ломать свои циклы?
Почему тебе это нужно?
Если задержка?
Бывает, что месячные не приходят, хотя уже по сроку положено, по другим причинам:
- стрессы и эмоциональные потрясения,
- перемена климата,
- усиленные физические нагрузки.
Тогда пробуют вызвать месячные горячей ванной. Есть мнение, что такой активный разогрев тела действительно помогает ускорить месячные.
Перед процедурой
Есть такой совет, что перед этим надо поносить что-то тяжелое или интенсивно позаниматься, например, покачать пресс, но повлияет ли это хорошо на здоровье? Стоит ли вызов менструации того, чтобы напрягать свой организм? И если от упражнений на пресс будет польза, хотя делать ты должна все строго по правилам, то от поднятия тяжестей можно надорваться. В любом случае в период перед месячными и во время них, наоборот, стоит больше любить и баловать себя.
Приятная расслабляющая ванна
Например, можно устроить себе такой отдых:
- набрать воды,
- сделать пену,
- использовать бомбочки для ванн, лучше натуральные ручной работы,
- аромамасла,
- соль.
Существует и другой рецепт.
Горячая ванна + соль + йод
Среди народных советов есть такой. Ванна наполняется водой высокой температуры, туда добавляют йод и соль (поваренную).
- йод – 8-10 капель,
- поваренная соль – 2 упаковки.
Вода в ванной должна быть не теплой, а именно горячей, причем такой, чтобы ее можно было терпеть. Сразу стоит отметить, что способ сложный.Через 20 минут нужно выходить, растереться насухо и лечь отдыхать под теплым пледом.
Летом такая процедура может показаться крайне некомфортной, а вот зимой даже приятной. Не стоит так экспериментировать, если у тебя есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или давлением.
Усиление эффекта 
Также после того как ты приняла ванну, можно выпить чай с целебными травами.
Чай после ванны
Это не просто приятно, но и также может помочь. Например, ряд целебных трав стимулирует работу репродуктивной системы и ускоряет кровоток. Поэтому народная мудрость советует:
- аптечную ромашку,
- имбирь,
- петрушку,
- розмарин,
- малиновые листья,
- тысячелистник и пр.
Как и горячая ванна, для вызова месячных иногда используется грелка, наполненная горячей водой. Ее прикладывают к низу живота. Это также усиливает ток крови по сосудам в этой области, и менструация наступает раньше.
Многих интересует, помогает ли горячая ванна вызвать месячные, но полезна она или вредна, задумываются не все. Сейчас нужно уделить немного внимания возможным последствиям.
Ванна, наполненная водой высокой температуры, может привести к общему перегреву организма. При расширении сосудов начнутся скачки артериального давления, ты можешь почувствовать себя нехорошо. Кстати, горячая ванна при уже начавшихся месячных также может вызвать обморочное состояние, об этом ты могла прочитать в другой статье из этой серии.
Если ты ко всему прочему еще и беременна, и поэтому не приходят месячные в положенный срок, то принятие горячей ванны не всегда способно спровоцировать выкидыш. Хотя многие пытаются применить этот народный способ и тем самым избавиться от нежелательной беременности. Последствиями могут стать уродства у будущего ребенка.
Итак, ты узнала, может ли горячая ванна вызвать месячные, но если у тебя они не приходят по каким-либо серьезным причинам, то лучшим решением будет консультация у гинеколога.
Статья проверена врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной О наших авторах и экспертах.