С появлением ребенка вместе с радостью в дом приходит масса сопутствующих хлопот. О чем только не приходится волноваться новоиспеченным родителям, чтобы создать все условия для комфортной жизнедеятельности малыша, однако из всего многообразия появившихся забот для любой мамочки на первом месте стоит кормление, ведь от него зависит здоровье и общее состояние нового члена семьи.
Казалось бы, такой простой ежедневный процесс, как кормление, не способен вызывать трудностей, но у всех мам он связан с множеством тревог и волнений. Необходимо учитывать, как, когда и как часто кормить младенца, контролировать объем съедаемого молока. На то, сколько должен съедать новорожденный, влияют два фактора:
- тип вскармливания;
- возраст малыша.
Кормление грудью
Самой тяжелой при грудном вскармливании является первая неделя после рождения, когда мама и младенец только учатся понимать друг друга и приспосабливаться к новым условиям. Новорожденные едят совсем немного и это вполне естественно, так как сосательный рефлекс у них еще развит слабо. Они только учатся кушать мамину грудь и быстро устают в процессе. За сутки мама может прикладывать кроху к груди до 10-12 раз, иногда и больше.
Очень важно для молодой мамочки в эти дни оставаться спокойной и не переживать, что грудничок может недополучить молочка и останется голодным.
- Во-первых, у деток первых дней жизни размер желудка очень мал – порядка 10 мл, следовательно, вместить за одно кормление способен не больше 7-9 мл (это примерно 100 мл в сутки).
- Во-вторых, в этот период в организме мамы вырабатывается не молоко, а молозиво. Питательное и жирное, оно содержит все необходимые вещества, чтобы удовлетворить потребности малыша. Зато лишние нервы могут спровоцировать задержку и уменьшение лактации.
Норма молока для детей первых десяти дней жизни
Примерно через 3-4 дня после родов у большинства мам прибывает молоко. Теперь количество молока, которое получит ребенок, зависит от его возраста и веса. Каждый день размер его желудка увеличивается, а значит, увеличивается и объем съедаемого молока. Уже на второй день младенец выпивает 20 мл маминого молочка за одно прикладывание к груди, что в сутки составляет 200-240 мл. На третьи сутки эта цифра возрастает до 30 мл, то есть суточная норма должна быть 300-340 мл.
Режим кормления младенца
Через 7-10 дней прибывание молока прекращается – с этого момента количество молока, которое обычно требуется ребенку за кормление, составляет пятую часть его веса.
Кроме необходимого малышу количества молока, мам интересует:
- когда прикладывать младенца к груди (рекомендуем прочитать: как правильно прикладывать к груди новорожденного малыша?);
- как часто кормить свое маленькое чудо;
- как долго позволять малышу сосать грудь (рекомендуем прочитать: сколько по времени новорожденный должен сосать грудь матери?).
Сегодня детские педиатры рекомендуют придерживаться произвольного режима: кормить не строго каждые 3 часа, как настаивали раньше, а по требованию самого малыша. При таком подходе ребенок может бывать на маминой груди по 10-12 раз в сутки. Интервалы между кормлениями составляют 1,5-2 часа.
Обычная длительность одного кормления составляет приблизительно 15-30 минут. В течение этого времени малыш активно ест грудь и успевает накушаться. Правда, часто встречаются и исключения из правил: например, если у мамы очень много молока, карапуз может бросить грудь уже через 5-10 минут. Бывает и обратная ситуация – наевшись, кроха продолжает оставаться на груди в течение часа и дольше. В этом случае ему, скорее всего, просто нравится сам процесс, однако лучше стараться не позволять грудничку слишком долго (больше 60 минут) находиться на груди у мамы.
Общепринятые нормы при кормлении грудничка
Суточное и разовое количество грудного молока по месяцам для детей до 1 года:
| Возраст ребенка | Норма молока для одного кормления, мл | Норма молока в сутки, мл |
| 3-4 дня | 20-60 | 200-300 |
| 1 неделя | 50-80 | 400 |
| 2 недели (подробнее в статье: ребенку 2 недели: сколько грудного молока он должен есть?) | 60-90 | 20% массы тела |
| 1 месяц | 100-110 | 600 |
| 2 месяца | 120-150 | 800 |
| 3 месяца | 150-180 | 1/6 массы тела |
| 4 месяца | 180-210 | 1/6 массы тела |
| 5-6 месяцев | 210-240 | 1/7 массы тела (800-1000) |
| 7-12 месяцев (рекомендуем прочитать: сколько должен есть грудной ребенок в 7 месяцев?) | 210-240 | 1/8-1/9 массы тела |
Как узнать, что младенец съел положенную порцию грудного молочка? Для этого понадобятся обычные детские весы. Разница, полученная при взвешивании малыша до и сразу после еды – то количество молока, которое ему досталось. Для более правильного результата такие взвешивания следует повторить несколько раз.
Мамы, особенно те, у которых первый ребенок, сильно переживают, чтобы их малыш набирал вес, и могут взвешивать кроху если не каждую неделю, то 2-3 раза в месяц точно (рекомендуем прочитать: ребенок плохо набирает вес, находясь на грудном вскармливании). Если малыш в меру упитан и здоров, не стоит постоянно класть его на весы – достаточно 1 взвешивания в месяц в больнице.
Нюансы при искусственном вскармливании
Когда ребенок – искусственник, режим и правила кормления имеют свои особенности:
- Ребенка следует кормить минимум 8 раз в течение суток (подробнее в статье: чем нужно кормить ребенка до года?).
- На искусственном вскармливании желудок переваривает поступающую пищу медленнее. Интервал между дневными приемами пищи колеблется от 2,5 до 3 часов, а между ночными может достигать 5-6 часов.
- Важно не перекармливать малыша. За первые дни сосательный рефлекс у него разовьется уже хорошо, а сосать соску намного легче, чем грудь.
- Не стоит переживать, если карапуз съел молочной смеси или молока меньше нормы. При следующем кормлении он доберет нужное количество, съев больше положенного? так что докармливать ему всю норму насильно нет необходимости. Лучше подождать, пока он снова проголодается.
- Если спустя небольшой отрезок времени после еды ребенок начинает плакать, не нужно спешить и снова заставлять его есть. Вероятно, у него болит живот из-за попавшего туда воздуха. Помогите ребенку отрыгнуть, подержав несколько минут в вертикальном положении.
Расчет суточной нормы для детей на искусственном вскармливании
Задача родителей упрощается, когда ребенок находится не на грудном вскармливании, а ест смесь. На каждой упаковке молочной смеси указано, сколько именно должен съедать новорожденный конкретно этой смеси. Можно ли самостоятельно вычислить нужную норму?
Суточная порция молока для искусственников до 1 года:
| Возраст | Суточная норма молока от массы тела |
| 10 дней – 1,5 месяца | 1/5 |
| 1,5 – 4 месяца | 1/6 |
| 4 – 6 месяцев | 1/7 |
| 6 – 8 месяцев | 1/8 |
| 8 месяцев – 1 год | 1/9 |
Используя данные таблицы, найдем норму одного кормления для двухмесячного малыша с весом 4800 грамм. Делим его вес на 6 и получаем норму молока в сутки – 800 мл. Далее делим полученные 800 мл на число кормлений в сутки 6. В итоге, за один подход ребенку надо получить 130 мл молока или молочной смеси.
Как узнать по ребенку, что он наелся?
Существуют стандартные признаки, которые указывают на то, что новорожденный съедает необходимое количество пищи:
- спокойное поведение;
- крепкий сон;
- достаточная прибавка веса каждый месяц;
- регулярное мочеиспускание и дефекация.
Главное – помните, что каждый ребенок индивидуален и требует соответствующего отношения. Ваше маленькое чудо лучше других знает, когда и сколько ему нужно съесть. Будьте внимательны, запаситесь терпением, и со временем режим кормления сам наладится.
Объем грудного молока или смеси, который малыш съедает за одно кормление, — это показатель, по которому можно определить, достаточно ли питается малыш и хороший ли у него аппетит. Поэтому мамам важно знать общепринятые нормы, ориентироваться на них, но при этом учитывать особенности своего ребенка.
От правильного и полноценного кормления зависит развитие малыша, его физический и эмоциональный комфорт. Когда ребеночек только родился, маме сложно определить, сколько он должен скушать, чтобы насытиться. По плачу малыша нелегко понять: он голоден, раздражен или у него болит животик. В этом случае помогают примерные нормы на одно кормление, которые разработали педиатры. Опираясь на них, мамы со временем вырабатывают свой график и объем кормления, который лучше всего подходит их ребенку.
В первые дни жизни желудок малыша совсем маленький. Не нужно переживать, что ребеночек недополучит молока и будет голодным. Организм мамы вырабатывает после родов питательное молозиво — в нем содержится множество полезных веществ. Молозиво помогает формировать иммунитет ребенка, способность сопротивляться болезням. Даже небольшого количества молозива достаточно, чтобы ребенок насытился.
| День после рождения | Объем молока за одно кормление, мл |
|---|---|
| 1 | 10 |
| 2 | 20 |
| 3 | 30 |
| 4 | 40 |
| 5 | 50 |
| 6 | 60 |
| 7 | 70 |
| 8 | 80 |
| 9 | 90 |
| 10 | 100 |
В первые дни мамам важно поддерживать внутреннее спокойствие, не переживать: стресс и волнения отражаются на лактации и качестве грудного молока.
Если раньше рекомендовали кормить деток через каждые 3 часа, сейчас педиатры все больше говорят о кормлении по требованию. Важно ориентироваться на своего ребенка, его самочувствие, физическое состояние, темперамент. Когда у мамы много молока, оно жирное — малыш может наесться быстро и надолго. Если молоко нежирное, его немного, ребеночек будет долго у груди, и проситься кушать будет часто. Разработаны общие нормы разового объема молока для малыша на грудном вскармливании.
| Возраст малыша | Норма молока на одно кормление, мл |
|---|---|
| 3-4 дня | 20-60 |
| 1 неделя | 50-80 |
| 2 недели | 60-90 |
| 1 месяц | 100-110 |
| 2 месяца | 120-150 |
| 3 месяца | 150-180 |
| 4 месяца | 180-210 |
| 5-6 месяцев | 210-240 |
| 7-12 месяцев | 210-240 |
Для расчета количества смеси, которое нужно дать малышу на одно кормление, важно знать вес ребенка. Сначала рассчитывают суточную норму молочной смеси в зависимости от возраста.
Искусственное вскармливание: сколько ребенок должен съедать, таблица по месяцам:
| Возраст малыша | Суточная норма молочной смеси (от массы тела) |
|---|---|
| 10 дней – 1,5 месяца | 1/5 |
| 1,5-4 месяцев | 1/6 |
| 4-6 месяцев | 1/7 |
| 6-8 месяцев | 1/8 |
| 8 месяцев – 1 год | 1/9 |
Затем полученный суточный объем разбивают на порции, в зависимости от количества кормлений в сутки.
| Возраст (месяцы) | Количество смеси на одно кормление, мл | Количество кормлений |
|---|---|---|
| До месяца | 80-100 | 8-7 |
| С 1 по 2 месяц | 110-140 | 7-6 |
| Со 2 по 4 месяц | 140-160 | 6 |
| С 4 по 6 месяц | 160-180 | 6-5 |
| С 6 по 9 месяц | 180-200 | 5 |
| С 9 по 12 месяц | 200-240 | 5-4 |
Малыш может кушать больше или меньше общих норм. Важно обращать внимание на его самочувствие и состояние, чтобы быть уверенным, что вы все делаете правильно. Признаки, по которым можно понять, что ребенку достаточно пищи:
- малыш спокоен (капризничать и плакать он может не из-за голода, а из-за колик в животике);
- сон ребенка крепкий и продолжительный;
- малыш регулярно писает (от 12 раз в сутки) и какает;
- на ежемесячном посещении педиатра врач отмечает достаточную прибавку в весе.
Каждый ребенок индивидуален, какое-то кормление он может пропустить из-за временного недомогания или плохого настроения. А в другой раз, после активных игр, может, наоборот, съесть больше обычного. Будьте внимательны, и со временем вы поймете, какая норма правильна именно для вашего ребенка.
Выстраивая режим сон-питание-сон своему сынуле, задалась вопросом, сколько же должен есть мой карапуз. чтобы у него был комфортный сон.
Несколько дней замечаю, что после кормления нас мучает икота, стала искать причину — точно не переохлаждение и остается заглатывает воздух при сосании или переедание. Если еще позавчера он кушал за один присест мин. -7-10 и спал 3-3.5 часа. Сейчас ест 15 мин. и просыпается чаще или после смены подгуза, еще докармливаю.
Сцеживаясь молокоотсосом, в промежутках между кормлениями, нацеживаю 100мл. с двух грудей после кормления! если не сцежусь, то до того как сын проснется, все титьки рекой будут течь и ломит жутко.
Вот и нашла таблицу расчетов питания, может кому будет полезно!
Расчеты для определения объема питания ребенка в первые 10 дней жизни:
Разовый объем питания рассчитывается по следующей формуле:
N (число дней жизни) х 10 = разовый объем питания.
Это самый простой способ определения разового количество молока для малыша в первые десять дней.
Суточный объем питания рассчитывается по массе тела малыша в двух вариантах (в зависимости от веса малыша) следующим образом:
1. При массе тела 3200 гр. и ниже суточный объем молока = возраст в днях (N)×70
Пример: Ребенку 5 дней, масса тела 3100. Суточный объем молока будет = 70 х 5 = 350мл.
Чтобы рассчитать разовый объем, то следует разделить суточный объем на количество кормлений (в этом возрасте их 8 для малыша на искусственном вскармливании). То есть, для данного ребенка разовый объем будет 350÷8 = 43,75мл (округляем до 45).
2. При массе тела выше 3200 гр. суточный объем молока = возраст в днях (N)×80
Пример: Ребенку 7 дней, масса тела 3800. Суточный объем молока будет = 7 ×80 = 560 мл. Разовый объем будет 70 мл.
Расчет суточного объема пищи для ребенка от 10 дней жизни до года:
В возрасте от 10 дней до 6 недель – 1/5 массы тела;
От 6 недель до 4 месяцев – 1/6 массы тела;
От 4 месяцев до 6 месяцев – 1/7 массы тела;
От 6 месяцев до 8 месяцев – 1/8 массы тела;
От 8 месяцев до 12 месяцев – 1/9 массы тела.
Пример №1: ребенку 1 месяц, вес 4100 гр. Суточный объем молока для него = 4100÷5= 820 мл.
Пример №2: Ребенку 3 месяца, вес 5700. Суточный объем молока для него = 5700÷6= 950 мл.
Данные расчеты больше применимы к малышам находящимся на искусственном вскармливании. Для крохи, находящимся на грудном вскармливании число кормлений составляет примерно 10-12, поэтому разовый объем молока может быть меньше.
Как определить достаточно ли молока малышу?
Разовый объем питания для малышей на грудном вскармливании может быть меньше по объему, так как груднички едят до 12 раз в день. Чтобы точно узнать объем съеденного молока, воспользуйтесь контрольным взвешиванием — ребенка взвешивают до и после еды (в одной и той же одежде и памперсе), разница в весе и будет означать количество высосанного молока.
Допаивать младенцев водой необходимо при искусственном вскармливании, а так же на грудном вскармливании при наличии показаний (жаркая погода, отопительный сезон, жирная пища, съеденная матерью).
У меня нет весов, поэтому я не могу взвесить, и вообще я слышала, что на ГВ невозможно перекормить.
Как вы считаете — можно ли перекормить ребенка кот. находиться на ГВ?
И как у вас происходит (происходило) кормление на первых неделях жизни?
Родителям обязательно нужно знать, сколько должен съедать ребенок молока или смеси в первый месяц жизни. Учитывать необходимо промежуток времени между приемами пищи и особенности прибавки веса. Эти знания помогут оценить состояние и здоровье малыша. Специалистами здравоохранения установлены нормативы, которые помогают определить, хватает ли молока, чтобы вовремя внести коррективы без нанесения вреда организму.
Особенности процесса кормления первых дней
Сразу после рождения ребенка его прикладывают к груди матери, чтобы научился акту сосания. Первые три дня вместо молока вырабатывается молозиво. Оно очень питательное, его мало, но этого количества вполне хватает маленькому желудку. Всего 1 чайная ложка – и малыш будет сыт.
На второй день потребность в еде у малыша возрастает, он ест больше и начинает просить молоко чаще, примерно через три часа. Сколько в это время он съедает? За одно кормление малыш съедает около 20 грамм. За сутки новорожденный должен получить примерно 90 грамм молозива. Ест он около 10 раз в сутки, а то и больше.
К третьему дню ребенок больше привыкает к новым условиям существования, улучшается техника сосания. Молока становится больше. Лактация улучшается с каждым прикладыванием к груди. За одно кормление он может съедать уже около 30 грамм. В течение суток ребенок ест примерно 170 мл молока.
Сколько должен высасывать материнского молока грудничок в 7 дней? Уже к концу недели жизни за одно кормление он ест 60 грамм. В сутки это будет составлять 400 мл. В две недели малыш ест уже около 500 мл грудного молока.
К концу первого месяца число кормлений в сутки должно составлять 6-7. За одно кормление месячный ребенок должен высасывать 90-100 грамм.
Норму потребления необходимого объема пищи для ребенка первых десяти дней можно рассчитать следующим образом: количество дней жизни умножить на число 10. Например, новорожденный в возрасте 6 дней выпивает приблизительно 60 г.
Чтобы определить, сколько грамм ест ребенок, нужно перед кормлением и после него взвесить малыша. Разница между полученными цифрами на весах и будет равна количеству выпитого молока.
Есть еще один способ определения – это сцеживание молока перед кормлением. Перелив молоко в бутылочку, можно увидеть объем пищи. Нужно только учитывать, что малышу удается высосать на 20–30 грамм больше.
Специалисты утверждают, что не нужно ребенка в один месяц кормить насильно или устанавливать строгий режим по часам, особенно если он находится на естественном вскармливании. Нужно, чтобы ребенок сам попросил кушать. При этом он начнет плакать, а при поднесении согнутого мизинца ко рту будет поворачивать голову и сосать его.
Сколько по времени продолжается одно кормление? Продолжительность нахождения ребенка в 1 месяц у груди может составлять от 15 до 40 минут. Не стоит оставлять малыша возле груди на более длительное время.
Проблемы с питанием
Бывают случаи, когда месячный ребенок, целый день провисев на груди, остается голодным. После этого обнаруживается плохая прибавка в весе. В большинстве случаев это означает отсутствие полноценного питания. Нужно приложить все усилия, чтобы наладить лактацию или перевести малыша на смешанное вскармливание. Не стоит сразу переводить его полностью на смеси. Лучше маминого молока ничего не может быть.
Иногда ребенок может отказываться от груди. Причина может быть в плохом самочувствии, заложенности носа или коликах в животе. Маме необходимо будет точно установить причину, в этом поможет консультация специалиста. Он подскажет, сколько ребенок должен съедать и через какое время.
Чтобы увеличить лактацию, нужно чаще прикладывать ребенка к груди, пить больше жидкости в теплом виде, не торопить малыша во время кормления (у груди он должен быть не меньше 20 минут).
Маме нужно строго следить за своим питанием. Введение продукта, который обладает резким запахом и вкусом, может оттолкнуть ребенка от груди. Пища, которую употребляет кормящая мама, может вызвать аллергические реакции, поэтому стоит ограничить потребление некоторых продуктов.
Последующее время
По мере роста ребенка повышается необходимость в еде. Организм растет и развивается, малыш больше ест, так как нуждается в питательных веществах. Происходит прибавка веса, которая и указывает на нормальное состояние.
- В промежутке между первым и вторым месяцем малыш в сутки съедает 700 грамм молока, за один раз – 120 мл.
- До 4 месяцев объем съеденного молока за один раз должен составлять 150 мл. Ребенка нужно кормить не больше 6-7 раз с промежутком в 3-3,5 часа.
- В промежутке от 4 до 6 месяцев грудничок ест 180-200 мл. Интервал между кормлениями может увеличиваться до 4 часов. В это время начинаются первые прикормы, поэтому нужно учитывать и их порцию. Любое введение нового продукта нужно обговаривать с врачом, чтобы не нанести вреда пищеварительной системе малыша.
- В период с 6 месяцев и до года одно кормление молоком или смесью должно будет заменено прикормом. Молока он ест около 220 мл 5 раз в сутки.
Когда ребенок накормлен и ему хватает молока, он доволен, не капризничает, хорошо спит. Отмечается прибавка в весе. Малыш на грудном вскармливании должен прибавлять около 180 мл в неделю. Если прибавка составляет меньше 100 мл, то следует принимать меры.
Количество мочеиспусканий тоже поможет определить, сыт ли ребенок или нет. Он должен мочиться до 12-15 раз в сутки, стул должен быть нормальным и соответствовать типу кормления, без запоров. Плач может появиться по причине колик в животе, но это не будет означать, что не хватает молока.
Не нужно допускать, чтобы возникал плач. Для этого стоит изучить признаки того, что грудной ребенок голоден:
- повороты головы в разные стороны;
- открытие ротика и высовывание языка;
- сосание пальчика, уголка одеяла, кулачка.
Грудное молоко содержит антитела, способные оградить организм ребенка от разнообразных инфекций. Поэтому хотя бы до 6 месяцев нужно обеспечить его таким питанием.
Особенности искусственного кормления
Смесь переваривается желудком маленького ребенка медленнее, поэтому увеличивается интервал между кормлениями. Он составляет около 3 часов. В ночное время месячный малыш может не просить кушать до 5 часов.
Грудничка, который на искусственном вскармливании, нельзя перекармливать. Если он проснулся вскоре после кормления и плачет, не нужно снова разводить смесь. Возможно, у него болит животик, или есть другая причина. Иначе можно нанести вред пищеварительному тракту и набрать лишний вес.
Строго нужно соблюдать дозировку и инструкцию по разведению. При выборе смеси нужно учитывать особенности здоровья ребенка и его возраст.
Сколько же смеси должен выпивать ребенок? На банке со смесью всегда есть рекомендации о том, сколько мерных ложек нужно взять и каким количеством воды развести. Приблизительный объем питания рассчитывается согласно весу грудничка.
- С рождения до полутора месяцев объем смеси составляет 1/5 массы тела (вес нужно будет разделить на 5).
- С 1,5 до 4 месяцев – 1/6 массы тела.
- До полугодовалого возраста – 1/7 часть.
- С 6 до 8 месяцев объем питания будет равняться 1/8 веса малыша.
- Последние два месяца до года объем разведенной адаптированной смеси будет равен 1/9 части.
Например, ребенок в 1 месяц весит 4000 г. Следовательно, чтобы рассчитать, сколько в сутки малыш должен выпить молока, нужно 4000/5=800 мл. В 1 месяц новорожденный ест около 8 раз в сутки. Чтобы узнать, сколько за одно кормление должен съесть малыш, нужно 800/8=100 мл.
Дети на искусственном вскармливании могут не наедаться. Если малыш здоровый, но при этом капризничает и плохо спит, возможно, требуется увеличить порцию смеси. Некоторые дети могут не нуждаться в том объеме порции, которая указана в общепринятых стандартах.
Состояние и поведение грудничка всегда подскажет, хватает ему молока или нет. Главное, вовремя обнаружить проблему и начать действия по ее устранению. Нехватка питательных веществ ведет к тому, что организм слабеет, теряется активность и возрастает подверженность различным инфекционным заболеваниям.
Для правильного развития ребенка родителям важно следить за его питанием. Показатель здоровья младенца состоит в соответствии его массы тела возрасту. В случае, если она сильно отличается от показателя нормы, недостаток питания может негативно сказаться на нормальном функционировании органов. Поэтому родителям важно понимать, сколько смеси должен съедать ребенок в 4 месяца.
При достаточном количестве калорий малыш будет развиваться здоровым
Распорядок дня в 4 месяца
Распорядок приема пищи на разном типе вскармливания, как правило, отличается. На сегодняшний день педиатры рекомендуют по возможности кормить ребенка грудным молоком, ребенок сам дает знать, когда голоден. Некоторые советуют придерживаться режимной системы в питании и кормить ребенка каждые 3 часа. Детей на ИВ кормят каждые 3,5-4 часа.
Распорядок дня малыша
| Время | Режим дня |
|---|---|
| 6:00 | Завтрак |
| 6:30 – 8:00 | Период активности |
| 8:00 – 10:00 | Первый дневной сон |
| 10:00 | Повторный завтрак |
| 10:30 – 12:00 | Период активности |
| 12:00 – 14:00 | Второй дневной сон, возможно, во время прогулки |
| 14:00 | Обед |
| 14:30 – 16:00 | Период активности |
| 16:00 – 18:00 | Третий дневной сон |
| 18:00 | Ужин |
| 18:30 – 21:00 | Период активности |
| 21:00 – 22:30 | Первый ночной сон |
| 22:30 | Повторный ужин |
| 23:00 – 6:00 | Второй ночной сон |
Так выглядит примерный распорядок дня ребенка, который находится на ИВ. По такому режиму дети едят около пяти раз в сутки. Карапузы, которые находятся на ГВ, могут прикладываться к груди гораздо чаще – до 10 раз. Кормления грудью обычно достаточно для того, чтобы ребенок насытился один раз в три-четыре часа. Прикладывать к груди мать может ребенка чаще – это способ связи, успокоения, общения и прием для усыпления ребенка. Поэтому дети на ГВ не всегда придерживаются четких временных промежутков.
Режим проще соблюдать с детьми на искусственном вскармливании
Норма питания
С первых дней жизни у грудничка органы развиты не до конца, в том числе желудок. Поэтому для того, чтобы насытиться, малышу может быть достаточно совсем небольшого количества молока или искусственного питания, даже 20 грамм. Несмотря на быструю насыщаемость при ГВ, дети могут просить грудь более 10 раз за день. Есть специальные формулы для вычисления необходимого количества пищи в мл, все они основываются на весе ребенка.
Постепенно желудок будет развиваться, и увеличиваться его объем. Поэтому количество кормлений уменьшают, саму порцию увеличивают. К четвертому месяцу дети должны съедать за день 1/6 или 1/7 от своего веса. Иначе говоря, на малыша весом 6 кг потребуется около литра молока или смеси, как правило, дети обходятся чуть меньшим количеством. Эту норму делят на 5-6 подходов кормления и подают малышам раз в несколько часов. При этом перерывы между кормлениями не всегда одинаковы, так, например, в ночное время дети могут обходиться без пищи дольше.
Сколько должен съедать ребенок в 4 месяца, проще определить при ИВ (искусственном вскармливании), поскольку смеси всегда подаются в бутылочке. Если малыш находится на ГВ (грудном вскармливании), то мама может определить дневную норму специальным измерением после сцеживания. Делать это не обязательно, чтобы определить, сыт ли ребенок, поскольку при питании грудным молоком дети сами дают понять, когда голодны.
Особенности:
- На четвертом месяце дети обычно съедают за раз около 130 мл. Если этим количеством малыш наедается, то после кормления бутылочка будет не до конца пустая.
- На сытость указывает оставшееся после кормления молоко в груди.
- В четыре месяца ребенок может быть активным и не капризничать около 3-4 часов подряд, что говорит о том, что он сыт.
- Признак достаточного питания – регулярный стул.
В целом, считается, что грудничок получает достаточное количество пищи, если он набирает вес и развивается, согласно нормам своего возраста.
Важно! При ГВ ребенок сам способен понимать, сколько еды ему необходимо для нормального функционирования. Поэтому при ГВ редки случаи недоедания или перебора пищи.
Малыши на ГВ наедаются сами
Обычно к четырем месяцам дети на ГВ уже начинают приспосабливаться к режиму. Количество прикладываний к груди сокращается к 10-12 разам в сутки, но по-прежнему ночь – это время, когда малыш не может обойтись без кормления. Бывают случаи, когда ребенок может просить грудь и чаще, на то есть разные причины:
- Малыш мог не наесться, а только на что-то отвлечься, поэтому позднее требует грудь снова.
- У некоторых деток в 4 месяца начинают резаться зубки, прикладывание к груди их успокаивает от дискомфорта. Кроме того, некоторые дети прикусывают соски, тем самым делают своеобразный массаж десен.
- Период лактационного кризиса, когда у женщины на недолгий срок (3-7 дней) уменьшается количество молока, и ребенок недоедает. Впоследствии молоко восстанавливается.
На грудном вскармливании трудно определить норму количества кормлений, поскольку ребенок может требовать грудь и более 10 раз за день. Педиатры не советуют ограничивать малышей на таком раннем сроке, лучше подождать, когда малыш подрастет до 6 месяцев.
Расчет питания по весу ребенка
От объема пищи зависит то, как ребенок будет развиваться. Чаще о количестве смеси переживают мамы детей на ИВ, поскольку ее легко рассчитать и заметить, если малыш недоедает. Когда ребенок на ГВ, это делать труднее, тем более что он сам определяет, какое количество молока ему необходимо.
Для того чтобы с точностью определить, какой объем молока или смеси необходимо ребенку, существует несколько выверенных формул. Они также учитывают вес, рост. Родителям следует помнить, что эти расчеты могут немного завышать необходимое количество мл для кормления. Эти формулы отличаются для разного возраста младенцев, главный критерий – возраст до и после 10 дней.
Формулы расчета питания помогают ориентироваться молодым мамам
- Вес малыша в гр. делят на рост малыша в см и умножают на 7. Полученное число показывает необходимое в сутки количество молока или смеси в мл.
- Второй способ показывает суточное количество молока или смеси, без учета другой жидкости.
Нормы питания помесячно, мл
| Сколько месяцев ребенку | Количество смеси или молока (мл) по отношению к массе тела |
|---|---|
| С 10 дней до 2 месяцев | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| От 6 месяцев | 1/8 |
- Третий метод подсчитывает калории, потому считается наиболее точным для детей до введения прикорма. Формула подразумевает, что за день малыш должен получить определенное количество калорий. Проще всего этим способом пользоваться при кормлении смесями, ведь на их упаковке уже указана калорийность. Грудное молоко может менять свою калорийность и состав, поэтому этот способ считается приблизительным для расчета кормления детей на ГВ.
Нормы питания по калориям
| Сколько месяцев ребенку | Норма калорий в день (на кг) |
|---|---|
| С 10 дней до 3-х месяцев | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Количество молока или смеси обычно вычисляют на сутки. Многие мамы не знают, сколько молока считать нормой для разового приема. Молодые родители могут действовать, ориентируясь на таблицы, соотнесенные с весом ребенка.
Норма на одно кормление
| Сколько месяцев (к концу месяца) |
Норма молока или смеси на разовое кормление |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| После 6-го месяца | 180-200 |
Введение прикорма
Некоторые родители полагают, что 4 месяца – возраст, когда ребенку пора вводить прикорм. Педиатры на этот счет высказываются по-разному, большинство склонно к тому, что ребенок пока в состоянии удовлетворить свои потребности без добавок. В целом рекомендуют подождать с введением новой пищи для детей на ИВ до 5-ти месяцев, для детей на ГВ – до 6-го месяца жизни.
При кормлении смесями рекомендуют вводить прикорм с момента, когда ребенку уже есть полных 4 месяца, не раньше. Дети на грудном питании могут насыщаться молоком дольше, поскольку искусственное молоко как бы подготавливает организм ребенка к другому типу пищи. Поэтому детей на ИВ переводят на прикорм быстрее.
Педиатры одобряют введение новой пищи малышам в 4 месяца, если есть проблемы с пищеварением либо трудности с подбором смеси. Тогда родителей инструктируют о всех правилах введения прикорма. В этом возрасте ребенка можно понемногу приучать к детскому пюре и сокам из овощей и фруктов. Лучше всего начинать с самодельного пюре из яблока зеленого цвета.
Введение прикорма с 4 месяца производят постепенно
Мама может знать, сколько должен есть 4 месячный ребенок, но бывают случаи, когда одного молока или смеси недостаточно для ее малыша. Опираясь на небольшие подсказки, мамы могут понять, что ее малыш уже готов к введению прикорма:
- Детки 4-6 месяцев усиленно испытывают рвотный рефлекс при попадании ложки или другого предмета на середину языка. Как только этот рефлекс угасает, это верный признак того, что малыш готов к введению другой пищи и может проглотить ее измененной консистенции.
- Интерес к пище. У детей 4-х месяцев такое бывает редко, но в качестве исключения случается. Малыш может начать тянуться к еде или имитировать жевание, когда видит, как его родители едят.
- В случае, если ребенок не соответствует весовой норме своего возраста, это говорит о том, что одного молока или смеси ему уже не хватает, и пора вводить прикорм.
- Запор или недостаток железа в крови. В таких случаях педиатры стараются вводить прикорм вместо лекарств, чтобы нормализировать стул и уровень железа.
В случае, если малыш перестал наедаться молоком или смесью, родителям стоит посоветоваться с врачом. Когда малыша переводят на другой состав смеси, тогда прикорм по обыкновению вводят с 6-ти месяцев.
Если малыш соответствует массе своего возраста и не имеет медицинских показаний к введению новых продуктов в рацион питания, то родителям не стоит торопиться с прикормом.
Если ребенок на ГВ имеет избыточный вес, то введение овощного прикорма будет даже полезно. Овощи не так калорийны, как каши и не скажутся на наборе веса малыша.
Обратите внимание! Если малыш не имеет проблем с весом, то прикорм можно начинать хоть с каш, хоть с овощей. Если веса недостаточно, рекомендуют начинать с каш, чтобы его добирать.
При этом не прекращают кормление ни грудью, ни смесью. Фрукты рекомендуют вводить, если у ребенка частые запоры. Особенно хорошо помогает чернослив. С фруктами стараются быть аккуратнее, иначе ребенок может не захотеть после этого пробовать каши.
Среди фруктов и овощей не так много примеров, которые можно удачно вводить в прикорм. Большинство из них аллергенно и плохо усваивается детским желудком. Среди рекомендованных следующие продукты:
Детские пюре родители делают сами или покупают
Введение прикорма следует осуществлять аккуратно, чтобы не спровоцировать новыми продуктами аллергических реакций, коликов в животе или расстройства стула. Переход должен быть мягким, если начинают с овощных или фруктовых пюре, выбирают состав из одного продукта. Смешанные пюре начинают давать детям с 6-ти месяцев. Первый прикорм дают малышу в разбавленном водой виде и подают ложкой.
Есть несколько простых советов, следуя которым, мама может в краткие сроки приучить малыша к новому продукту:
- В первый раз детское пюре дают покушать совсем немного – около четверти от чайной ложки. Каждый день количество пюре увеличивают так, чтобы к концу месяца малыш мог съесть 5 чайных ложек.
- Вводя новый продукт в рацион ребенка, следят за реакцией организма. Изменение стула нормально, особенно для тех, кто имеет проблемы с опорожнением. Осторожнее следует быть с продуктами, от которых у ребенка появляются высыпания.
- Прикорм дают перед кормлением молоком или смесью. Поскольку после привычной пищи малыш может наесться и отказаться от нового продукта.
- Между подходами к кормлению ребенку обязательно дают выпивать воду.
- При успешном введении прикорма с 4-го месяца к концу рацион можно разнообразить свеклой, морковью и домашним творогом. При этом не дают несколько новых продуктов сразу, достаточно одного, между введением нового овоща должно пройти как минимум 2 дня.
Внимательно следят за реакцией организма на прикорм
Итак, питание ребенка в 4 месячном возрасте может быть только на молоке или смеси либо требует введения прикорма. В случае необходимости прикорм вводят постепенно и из одного вида овощей или фруктов. Смешанные пюре и каши советуют кушать после полугода. Если малышу достаточно одного молока или ИВ, производят расчет нормы и стараются ввести режим питания. На ИВ это сделать будет проще, но и на грудном вскармливании мамы могут начать введение режима, пусть и не жесткого.