Стандартные проявления месячных – это болезненные ощущения внизу живота, перепады настроения, может начаться диарея. Понос при месячных настигает около трети женщин в начале менструального цикла.
Причины появления поноса при месячных
Появление диареи при месячных обычно имеет такие причины:
- Кишечные инфекции. В период менструального кровотечения женский иммунитет угнетается. Вероятность возникновения кишечной инфекции с сопутствующими симптомами в виде поноса возрастает в разы.
- Заболевания органов ЖКТ. Пациентки с патологиями органов пищеварительного тракта подвержены обострению этих недугов при менструациях: иммунитет снижается, гормональный фон не стабилен.
- Изменение привычного рациона. Если во время менструации женщина съела необычный для организма продукт, может возникнуть понос, который проходит через несколько дней.
Опасно ли это или требуется помощь врача
Непродолжительная диарея при месячных – нормальное явление, которое не должно настораживать женщину. В случаях патологического характера расстройства желудка необходимо обратиться в специализированное учреждение. Визит к медикам обязателен при таких симптомах:
- Не проходит более 72 часов.
- В стуле обнаружены кровь, выделения зеленоватого оттенка, пена. Каловые массы слишком темные или обесцвеченные, имеют острый неприятный запах.
- Состояние сопровождается рвотными позывами, гипертермией тела, кружением головы, сильными болезненными ощущениями внизу живота, метеоризмом, живот может крутить.
Если состояние протекает без описанных симптомов, можно облегчить состояние в домашних условиях:
- пересмотреть дневной рацион, исключить острое и жареное — эти блюда могут вызвать вздутие живота;
- употреблять больше фруктов и овощей, есть часто, маленькими порциями;
- обеспечить обильное питье отваров из трав — крапива, пижма;
- заняться спортом — умеренно, без сильных нагрузок. Это даст возможность сбалансировать гормональное состояние;
- избегать стрессовых ситуаций, нервных расстройств, полноценно отдыхать.
Какие симптомы являются нормой, а какие – нет
Обычно диарея не является опасной, возникает по причине гормонального дисбаланса. Перед началом менструального цикла вырабатывается гормон прогестерон в большом количестве. Он расслабляет мышцы матки, подготавливает ее к вынашиванию ребенка.
Незначительные расстройства пищеварения во время месячных благотворно влияют на женский организм. Понос при задержке менструации считается явным признаком беременности.
Прогестерон влияет на кишечник, расслабляет тонус, что может спровоцировать жидкий стул. Если главным фактором учащенных дефекаций является гормональный дисбаланс — это норма. Такие расстройства проходят без лечения максимум за три дня.
Появление поноса во время месячных — нормальное явление, если быстро проходит без специальной терапии. Есть исключения, при которых диарея — признак серьезных заболеваний, а ее появление с началом — случайность.
Нужно тщательно изучить характер каловых масс, другие симптомы, которыми сопровождается понос, его длительность.
Если стул жидкой консистенции беспокоит после месячных, живот вздут, температура тела повышена, наблюдается тошнота, общее недомогание – обращайтесь к врачу. Другие тревожные симптомы:
- острый неприятный запах стула;
- наличие в каловых массах слизи;
- испражнения зеленоватого цвета с прожилками крови;
- слишком темный или прозрачный цвет кала;
- жидкая водянистая консистенция.
Причины возникновения симптомов может определить только гастроэнтеролог. После обследования пациентки он поставит диагноз, назначит лечение.
Если при жидком стуле повышается температура тела, преследуют рвотные позывы, нужно обращаться за медицинской помощью: симптоматика может говорить об отравлении или других опасных заболеваниях.
Обзор аптечных средств от диареи при менструации
| Аптечное средство | Особенности воздействия | Противопоказания |
| Полисорб МП |
|
|
| Имодиум |
|
|
| Лоперамид |
|
|
| Смекта |
|
|
| Энтеросгель |
|
|
| Полифепан |
|
|
Что сделать перед месячными, чтобы они не сопровождались диареей
Понос перед месячными можно предупредить или сгладить симптомы. Нужно придерживаться некоторых правил, ограничить себя во вредной еде, перейти на здоровое питание:
- наваристые бульоны на основе мяса;
- крепко заваренный черный чай;
- отварной картофель;
- сухарики, белый хлеб;
- овсянка, гречневая каша;
- творог.
Для поддержания эффекта нужно отказаться от алкогольных напитков, молочных продуктов, фруктовых соков, риса, огурцов, капусты.
Врачи не поддерживают прием медикаментов в период ПМС. Лучше попить травяные отвары по рецептам народной медицины, использовать гомеопатические средства.
Неплохое воздействие оказывает черный перец горошком. Для устранения спазмолитической боли принимают препарат Но-Шпа.
Понос в период менструации причиняет массу неудобств, но не несет опасности для здоровья, проходит по окончании месячных. Важно соблюдать здоровый образ жизни, придерживаться диеты, избегать стрессовых ситуаций. Если ситуация выходит из-под контроля, не ждите развития патологии – обращайтесь за медицинской помощью.