Почему у меня перед месячными болят ноги

Проблема боли в нижних конечностях, во время менструального цикла, касается всех женщин. Боли носят характер постоянный и переменный. Неприятные ощущения доставляют дискомфорт женщинам детородного возраста, девушкам-подросткам, с высоким болевым порогом при менструации.

Ежемесячно женщины проходят через менструальный цикл, складывающийся индивидуально. Некоторые представительницы прекрасного пола не ощущают симптомов ПМС, болей во время месячных. Причины — индивидуальные особенности организма. Отсутствие боли при менструации — положительный фактор, указывающий на крепкое здоровье женщины.

Причины болей в ногах при месячных

Если болят ноги перед месячными, причина скрывается в патологиях органов малого таза. Боли в ногах имеют ноющий характер, вызывают чувство онемения конечностей, мурашек, холода. Ноги мерзнут, появляются судороги. Такое состояние длится недолго, появляется вначале менструального цикла. Одна из причин возникновения болей в ногах при менструации – гормональная перестройка организма, происходящая в течение жизни: начало и установка менструаций, беременность, роды, наступления климакса.

Боли в нижних конечностях при менструации возникают и на фоне заболеваний. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, дисбаланс кровоснабжения в тканях — приводят к неприятным ощущениям в ногах. Сильная боль в нижних конечностях в период менструального цикла – патология. Свидетельствует о неправильной контрацепции, заболеваниях органов репродуктивной системы, эндометриозе, полипах, спайках, проблемах с кровотоком, тромбозе.

Чтобы найти причины боли перед месячными в нижних конечностях, врач-терапевт, гинеколог назначают обследование: УЗИ органов малого таза, сосудов, выскабливание, лапароскопию.

Боли в ногах при месячных в разном возрасте

Причины болей в нижних конечностях у девушек и женщин разные. Боли в период менструации у девушек-подростков говорят, что организм растет. Менструация начинается в 13-14 лет, бывает раньше, в 10-11. Несоответствие биологического и физического возраста приводит к дисбалансу, вызывающему болевые ощущения в ногах. При установлении менструаций у девушек возникает болезненность груди, неприятные ощущения, отдающие в крестец, нижние конечности. После установления менструального цикла начнется половая жизнь, беременность и роды, боли в ногах прекратятся или ослабнут.

У женщин, готовых к рождению ребёнка, боль в нижних конечностях при менструации говорит о проблемах со здоровьем. Небольшой болевой синдром считается нормой, но слабость, головокружение, анемия, потеря трудоспособности – сигнал для обследования. Ноги болят перед месячными у женщин. Боли после родов свидетельствуют, что не налажена циркуляция крови, кости таза не приняли нормальное положение. Влияют на уровень болевых ощущений перенесенные операции, травмы позвоночника.

Женщины после пятидесяти лет медленно утрачивают функцию зачатия и рождения детей. Менструации становятся нерегулярными. Перед началом цикла возникают симптомы, характерные для менструаций: болят ноги, голова, спина, живот, а кровь отсутствует. В другом цикле — наоборот: признаков ПМС нет, а менструация приходит. В период климакса наступает снижение функций органов, появляются заболевания ног, снижается кровоснабжение нижних конечностей. Женщину беспокоят судороги, тяжесть, боли.

Неприятные ощущения в нижних конечностях вызывают:

Гиподинамия.
Повышенный уровень сахара в крови.
Болезни ног.
Артрит.
Тяжело протекающие роды.
Гинекологические заболевания.
Остеохондроз.
Инсульт.
Нарушение кровообращения ног.
Опухоли.

На боли во время цикла влияют перенесенные травмы нижних конечностей, операции с ними связанные.

Медикаментозное лечение болей в ногах при месячных

Если перед месячными появляются боли в нижних конечностях, врач назначает медикаментозную терапию, купирующую боли. Боль в период менструаций снимают натуральные лекарственные препараты. Менальгин устраняет или снижает уровень болезненных ощущений, уменьшает интенсивность, убирает раздражительность, облегчает менструацию, снижает болевой порог. Менальгин позволяет отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов, отрицательно влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Почему рекомендуют Менальгин? Во-первых, он назначается по индивидуальным показаниям женщинам, страдающих сильными болями, оказывает щадящее действие. Во-вторых, препарат натуральный. Самостоятельно принимать его не нужно. Прием лекарства начинают за сутки до ожидаемых месячных. Препарат успокаивает, расслабляет, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Рекомендован прием витаминов и минералов, гормональных противозачаточных, успокаивающих, анальгетиков.

Лечение болей народными средствами

Если болят ноги перед менструацией, народные средства помогают не хуже медикаментов, оказывают длительный, устойчивый эффект.

Избавляют от болей в ногах при менструациях лекарственные сборы, продающиеся в аптеке. Рекомендовано заваривать вместо чая и пить натощак.
В чай добавляйте мяту, мелиссу, ромашку. Эти травы успокаивают, снимают воспаление.
Приготовьте настой из душицы. Залейте кипятком (два стакана) две столовые ложки травы. Приготовленному отвару дайте настояться 30 минут. Пить трижды в день, за полчаса до еды.
Полезно перед менструацией пить настой из малины. При регулярном употреблении обладает противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Возьмите листья малины – три чайных ложки, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пить в течение дня небольшими порциями. Боли в ногах уйдут, если прием настоя сделать постоянным.
Залейте четыре чайных ложки коры калины стаканом кипятка, прокипятите, дайте остыть, процедите. Принимайте по столовой ложке трижды в день перед едой.
Одна из причин болей в ногах во время месячных – стресс. Рекомендовано принимать успокаивающие сборы, продающиеся в аптеках.
Смешайте ромашку лекарственную (цветы) и мелису (листья) в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте настояться. Процедите. Принимать трижды в день до приема пищи. Рекомендовано начать употреблять настой за неделю до менструаций.

Болезненность ног во время цикла убрать легко, помните, что боль – серьезный симптом, не являющийся нормой. Вызывает болезненные ощущения активное сокращение матки, отторгающей слой эндометрия. Отсюда кровянистые выделения. Сильная боль в ногах — повод заняться здоровьем.

Профилактика болей в ногах при месячных

Избежать болей, уменьшить степень их возникновения можно сменой образа жизни, привычек, рациона питания, режима труда и отдыха. Помогает специальная гимнастика, укрепляющая мышцы живота, улучшающая кровоснабжение органов малого таза и ног. Женщина, регулярно страдающая болью при месячных, должна исключить из рациона острые, соленые блюда, жирное, сладкое. Врачи рекомендуют овощи и фрукты, витамины.

При менструации нельзя:

Заниматься тяжелым физическим трудом, бегать, подниматься по лестницам.
Соблюдать строгую диету.
Переохлаждать ноги.
Употреблять алкоголь, курить.
Загорать.

Рекомендованы теплые травяные ванночки для ног, легкий массаж, свежий воздух, режим труда и отдыха. Научитесь справляться со стрессом, расслабляться, отдыхать, успокаиваться. Курение — причина ухудшения состояния в этот период. Вредные привычки неблагоприятно сказываются на сосудах, приводят к опасным последствиям.

Врачи рекомендуют, для профилактики боли, обратить внимание на образ жизни. Наладьте рацион питания, принимайте витаминные комплексы, включающие кальций, магний, витамины В, Е. Регулярно занимайтесь спортом, умеренно, хватит простых физических упражнений и гимнастики. Ведение дневника цикла поможет понять и устранить причину болей.

Предменструальный период способен превратить оптимистку в мегеру или апатичное существо. Бывают в это время и другие неприятные изменения в самочувствии. Но обычно они не вызывают недоумения, тем более тревоги. Когда же болят ноги перед месячными, многим это кажется странным. Казалось бы, между этими аспектами здоровья не должно быть связи. Но повторения симптома из цикла в цикл вызывают желание понять, что он означает, и как избавиться от дискомфорта.

Читайте в этой статье

Почему появляется дискомфорт у подростков

Подростковый возраст – первый период в жизни девочки, характеризующийся большими изменениями. Прежде всего это касается гормонов. Но вещества имеют огромное влияние буквально на все отделы и функции организма. У девочек боль в ногах в предменструальном периоде объясняется несколькими причинами:

Удлинение скелета, в том числе костей ног, рост мышц. Нередко изменения происходят так быстро, что сосудистая система за ними не успевает. Дискомфорт в ногах вызывается недостаточным кровоснабжением и одновременно раздражением нервных окончаний. От этого появляется не только ноющее ощущение, но и чувство онемения. Боль может быть достаточно сильной, как после длительных и интенсивных занятий спортом.
Перевозбуждением нервной системы. В подростковом возрасте многие девочки становятся неуправляемыми, вспыхивают по малейшему поводу, рыдают из-за пустяка. То есть их нервные реакции внезапны и порой бывают бурными. Раздражение касается не только ЦНС, но и приводит в напряженное состояние те участки системы, которые находятся в других отделах организма. Это может провоцировать головные боли, вообще блуждающие ощущения по всему телу. Девочка жалуется, что у нее сводит ноги или ломит, тянет. Подобное может возникнуть даже ночью.
Альгодисменорея. Это патологическое состояние, при котором главная болевая точка располагается в районе матки. Живот начинает ныть, затем ощущение захватывает область спины и отдает ниже, то есть в бедра. Из всех причин предменструальных болей в ногах эта – самая мучительная и наиболее трудно подающаяся устранению. Ощущения, которые замечаются в конечностях, являются лишь частью синдрома, причем не самой тягостной.

Помочь этому можно, если обеспечить подростку спокойную размеренную жизнь, адекватные возрасту питание и физические нагрузки.

Боли в конечностях в детородном возрасте

Иногда о том, что такое дискомфорт в ногах перед менструацией, узнается впервые уже в достаточно зрелом возрасте, когда есть нормальная интимная жизнь, возможно, дети. Почему перед месячными болят ноги у взрослых женщин? Ведь их гормональная система должна работать отлажено. А репродуктивные органы (как и все остальные) достигли зрелости в развитии, и между разными участками тела не должно быть конфликтов, как это случается у подростков.

Но все перечисленное не отменяет переменчивости гормонального баланса. Это его естественное свойство и обеспечивает ежемесячное обновление слизистой оболочки матки. А если так, то явление, что перед месячными ноют ноги у взрослых женщин, имеет несколько разных объяснений:

Проблемы с ногами при климаксе

Менопауза — такой же переменчивый период, как подростковый. Только в ней происходит не рост, а угасание многих функций. Это не может не отражаться на самочувствии. Одним из проявлений становится тяжесть в ногах, иного рода дискомфорт, боли, нарастающие перед редкими менструациями.

Признак может вызываться теми же причинами, что и у женщин в репродуктивном периоде. Но добавляются и новые:

Скачки гормонов. Это характерно для пременопаузы. Иногда бывает ощущение, что вот-вот начнутся месячные. Чувствуются головная боль, нагрубание груди, дискомфорт в животе, то есть многие признаки ПМС. Но менструации в таком состоянии можно ждать долго, а симптомы не пропадают, и к ним присоединяются тягостные ощущения в ногах.
Болезни, вызванные старением организма. Здесь список огромен: от гинекологических патологий до эндокринных и онкологических. Сахарный диабет, тромбофлебит, остеохондроз, позвоночные грыжи, артриты, нейропатия, даже авитаминоз приводят к тому, что крутит ноги перед месячными, в них могут проявиться болезненные судороги, отечность, тяжесть. Этот симптом, как и сами патологии, скорее настигнут тех женщин, кто с возрастом переходит к пассивному образу жизни, не следит за питанием. А также тех, кто терпит тяжелые проявления климакса, лишь бы не принимать гормоны. Или назначает их себе самостоятельно, выбрав не ту дозу и неподходящий препарат.

Рекомендуем прочитать статью о боли в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в спине перед менструацией, поясничных коликах в критические дни, возможных диагнозах, способах избавления от дискомфорта.

Как избавиться от боли

Естественно, что болевой синдром в нижних конечностях пройдет, как только ликвидируется его причина. Но это если в нем виновна болезнь. А менструации не устранить без вреда для здоровья. И все же когда немеют ноги перед месячными, болят, отекают, доставляют иное беспокойство, есть несколько универсальных способов облегчить состояние:

делать контрастные ножные ванны;
носить всегда удобную обувь;
укреплять мышцы ног;
делать самомассаж.

Проблему, в каком бы возрасте она не появилась, нельзя игнорировать. Возможно, это первое напоминание о болезни. Поэтому всегда стоит выяснять, чем вызваны боли в ногах в дни перед менструацией, то есть пойти к врачу, если признак стал регулярным.

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Болят ноги при месячных.

5 мая 2016 г., 17:29

В первые два дня месячных болят ноги. С чем это связано?

5 мая 2016 г., 17:52

Особенность такая, у меня всегда болят перед и в течение первых 3-***** дней. Болят мышцыи очень глубоко, я всем говорю, что кости ноют))

5 мая 2016 г., 17:53

За неделю до начала и в течение трех дней потом, после начала. А тпоставили мне звездочки))

5 мая 2016 г., 17:54

У меня раньше не болели, а стали болеть последние два года.

5 мая 2016 г., 17:54

у меня при месячных тоже ужасно логи ломило..наверное ничего страшного в этом нет)это вообще мой признак месячных

5 мая 2016 г., 17:54

Мне магний не снимает эти боли, а автору может и поможет

5 мая 2016 г., 17:57

Ну вы же не робот. По-разному бывает. У меня вот грудь почти никогда не набухает перед месячными, но раз в год может быть и такое. Я по ноющим костям знаю, что скоро начало. А лет вам сколько?

5 мая 2016 г., 17:58

У меня раньше не болели, а стали болеть последние два года.

Такая же ерунда.Спереди где ляжки тянущая боль,началось это кстати после недолгого (3 месяца) приема Ярины. Читала что яичники обычно дают тянущую боль вверху ног,так что травят нас девочки этими гормонами как потом выясняется.

5 мая 2016 г., 18:02

5 мая 2016 г., 18:03

Вообще не пью ничего лет 17 уже, никаких ОК, но как болели, так и болят. А вообще, нужно у врача своего спросить норма это или нет. Вот у меня 20 лет так, ничего не меняется, я считаю, что это норма для меня.

5 мая 2016 г., 18:06

И мне почти столько же. Я заметила, что у меня это началось лет с 16, ноги болели, продолжается до сих пор, наверное все это закончится только с приходом климакса.

5 мая 2016 г., 18:07

Но если у меня болят не во время месячных или пальцы сводит на нногах, тогда магний пью.

5 мая 2016 г., 18:08

У меня и за 10 дней до начала месячных ноги сводит по ночам. Тоже как признак приближающихся месячных. Ну а в первый день месячных вообще жутко ноги болят.

5 мая 2016 г., 18:09

О, с климаксом ещё больше проблем будет. Даже страшно подумать.

5 мая 2016 г., 18:11

О, с климаксом ещё больше проблем будет. Даже страшно подумать.
Но его еще никто не избежал))

5 мая 2016 г., 18:14

О, с климаксом ещё больше проблем будет. Даже страшно подумать.Но его еще никто не избежал))

Это да. Но там одни приливы чего стоят, когда тело горит так. И сильнейшая потливость.

5 мая 2016 г., 18:16

отеки, варикоз, сосуды, давление — много чего ((((

5 мая 2016 г., 18:16

Это да. Но там одни приливы чего стоят, когда тело горит так. И сильнейшая потливость.
Медицина не стоит на месте, что-то придумано и продолжают придумывать)

5 мая 2016 г., 18:17

отеки, варикоз, сосуды, давление — много чего ((((

О,ужас. И как только бедные женщины всё это терпят?

5 мая 2016 г., 18:33

Вот не поверите, но у мужиков тоже и сосуды, и давление, и варикоз, и отеки))

5 мая 2016 г., 18:44

О, с климаксом ещё больше проблем будет. Даже страшно подумать.Но его еще никто не избежал))

Не бойтесь, у меня климакс- ничего страшного! Просто нужно питание, витанины, минералы, отдых, позитив! И все будет норм!

5 мая 2016 г., 20:02

Болели, тянуще так, пару дней. Когда стала ОК принимать, эти симптомы прошли.

7 мая 2016 г., 07:07

у меня тоже былотакое в начале приема. спустя месяцев 5 прошло и больше не повторялось. я думаю это реакция вен на изменение уровня гормонов.

7 мая 2016 г., 07:22

я нагуглила чо это такое. это связано со спазмами во время месячных и врачи толком не знают отчего и почему это происходит, но оно есть у дофига народу и ничего страшного собой не представляет.

7 мая 2016 г., 11:25

Это кости болят.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Почему болят суставы перед месячными?

Причины

Неприятные ощущения в нижних конечностях могут рассматриваться как симптом нескольких различных видов патологий. Они выявляются не только во время ПМС, но и до наступления этого периода. Однако именно перед началом менструации факт наличия патологии становится наиболее очевидным.

Этот недуг характеризуется интенсивным разрастанием тканей, выстилающих матку изнутри. Патологический процесс сопровождается ноющими болями в нижней части живота и в области поясницы.

Из-за того, что вблизи матки расположено много нервных узлов, на которые оказывается повышенное давление, неприятные ощущения начинают иррадиировать в нижние конечности. Характерным симптомом патологии становится постоянное чувство тяжести в ногах, усиливающееся с началом менструальных кровотечений.

У каждой женщины предменструальный синдром (ПМС) и сам цикл проходят индивидуально. Это зависит от особенностей организма, строения матки, от высоты болевого порога. Определить причину боли в ногах при месячных поможет специалист после обследования.

В подростковом периоде у девочек начинается активный рост мышечной и скелетной системы. Происходит активная выработка гормонов. Из за того, что рост сосудов и нервов происходит медленнее, чем рост скелета, у девочек начинаются ноющие боли в нижних конечностях. Особенно явное проявление болей происходит в периоды менструации при сокращении матки.

Нужно отметить, что менструация в зависимости от возраста протекает по-разному. Поэтому развитие болевого синдрома в ногах может иметь разные причины. В некоторых случаях такой синдром проявляется при достаточно распространенном заболевании — дисменорее.

Что такое дисменорея? Если болят ноги перед месячными, то можно заподозрить у женщины данную патологию. Симптомы этого заболевания дают о себе знать во время предменструального синдрома, примерно за день до наступления месячных. В самом начале цикла они проявляются особенно остро и полностью исчезают после его окончания.

С точки зрения гинекологов это состояние связано с нарушением менструального цикла. В легкой форме такая патология не мешает нормальной жизни, однако в тяжелых случаях женщина вынуждена проводить период менструации в постели. Болезненные ощущения бывают настолько острыми, что становится невозможно даже ходить на работу.

Дисменорея имеет тесную связь с изменением гормонального уровня во время ПМС, поскольку проявляется она эмоциональной неустойчивостью, склонностью к депрессивному настроению, проявлению страхов. Более того, специалисты доказали, что данная патология имеет наследственную природу.

То есть если у матери менструация протекает тяжело, то у ее дочери в критические дни тоже могут быть серьезные недомогания.

Как протекает дисменорея? В легкой степени патология проявляется незначительными недомоганиями, при которых женщина может ходить на работу, заниматься домашними делами.
При средней степени неприятные ощущения можно устранить с помощью обезболивающих препаратов.

Тяжелое течение патологии проявляется острой болью, которая чувствуется не только в области живота. У женщины могут болеть ноги и спина. Кроме того, тяжелая степень заболевания может сопровождаться обострением уже имеющихся хронических недугов. Например, мигрени.

После окончания менструального цикла состояние женщины нормализуется. В том случае, если заболевание проявляется в самом начале полового созревания или через 2-3 года после менархе, то такое состояние оценивается, как первичная дисменорея. Патология может быть вызвана:

формированием репродуктивной функции;
особенностями строения нервной системы;
нарушением гормонального фона.

Чаще всего тяжесть течения заболевания бывает связана с особенностями восприятия болевого синдрома. Одни женщины тяжело переносят даже незначительные недомогания.

Важно учитывать и особенности психогенного фактора. У многих девочек присутствует страх, связанный с наступлением половой зрелости.

Они часто становятся нервными и легковозбудимыми. Спазмогенные проявления заболевания бывают вызваны непосредственно маточными сокращениями в период менструального цикла.

У взрослых женщин дисменорея часто бывает связана с развитием хронических заболеваний, побочных эффектов при использовании методов внутриматочной контрацепции. О существовании этой проблемы многие женщины могу даже не догадываться длительное время.

Однако с возрастом начинают проявляться признаки, которые связаны с изменением гормонального фона. Поэтому заболевание может дать о себе знать совершенно неожиданно.

Причем в этом случае оно имеет особенно ярко выраженное течение.

Подвергаются неприятным ощущениям женщины любого возраста. Основной причиной считается изменение гормонального фона под влиянием многочисленных факторов. Однако в каждом возрасте существуют свои особенности болей при месячных в ногах.

В момент полового созревания в организме девочки происходят существенные изменения. Причиной боли при месячных в нижних конечностях у девочек с 10 лет является несоответствие биологического возраста и функционирования половой системы.

Ускоренный рост скелета, мышечной ткани вызывает дисбаланс кровоснабжения в области таза. При начале месячных с 13 лет с физиологией растущего женского организма все нормально.

Однако неустановившийся менструальный цикл вызывает общую слабость, головокружение, боль внизу живота, что отдает в пах, ноги. В дальнейшем боли при месячных в ногах прекращаются.

Способствует этому восстановление менструального цикла, родовая деятельность, регулярная половая жизнь.

Женщины детородного возраста

Нередко молодые женщины страдают от боли при месячных в ногах при нормальном месячном цикле. При несильной выраженности болевых ощущений процесс является нормальным, происходит в силу гормональных преобразований.

Начинает появляться боль внизу живота, отечность ног, слабость мышц и прочие симптомы критических дней. От болей при месячных в таком случае помогают ванны с теплой водой, легкий массаж.

Неприятные ощущения проходят постепенно, исчезают вовсе после окончания менструации.

Этот симптом возможен при целом списке болезней. Они могут быть уже известны женщине или диагностируются при появлении менструаций.

Менструации свидетельствуют о готовности организма женщины к зачатию ребенка. В наиболее благоприятном варианте они начинаются практически незаметно.

Но так происходит далеко не всегда. Многим женщинам приходится переживать достаточно неприятные моменты, в том числе и боли в ногах.

Иногда это вписывается в рамки физиологических процессов, базирующихся на гормональных изменениях, а бывают и другие ситуации, связанные с отклонениями от нормы. К последним можно отнести:

Альгодисменорею.
Воспалительные болезни.
Патологию венозной системы.
Полинейропатии.
Суставные заболевания.

Болевые ощущения в нижних конечностях имеют непосредственную связь с месячными или наблюдаются параллельно, являясь признаком сопутствующей патологии. Каждый случай индивидуален, а определить происхождение неприятных симптомов может лишь врач.

Если болят ноги во время менструации или перед ней, нужно проконсультироваться у специалиста. Причину следует искать в гормональных, сосудистых или иных изменениях в организме.

Этиология

Менструации впервые появляются у девочек-подростков в 10-12 лет. Врачи считают это ранним началом проявления детородной функции, так как:

в этом возрасте организм быстро развивается;
стремительно увеличивается опорно-двигательный аппарат;
растут мышцы.

Тело, занятое другими задачами, не справляется с повышенной нагрузкой со стороны репродуктивной системы и всплеском гормонов. Результат – боль в нижней части живота и ногах.

Боли нижних конечностей у женщин старше 50 лет

Зачастую, во время месячных женщины претерпевают много неудобств. Высыпания на коже и чрезмерная потливость, отечность лица и конечностей и конечно болевой синдром. Перед менструацией ощущается тяжесть в груди, в нижней части живота и ногах. Это, как правило, физиологическое течение, но может быть и следствием патологических процессов, которые обостряются во время критических дней.

Женщины, когда их возраст приближается к пятидесяти годам, теряют детородную функцию. То есть постепенно происходит угасание репродуктивной способности организма и у женщины начинается пременопауза.

В этот период менструальный цикл становится не регулярным, а менструации редкие. Перед их началом женщины могут ощущать лжесимптомы начинающихся месячных, то есть боли в голове, спине, животе и ногах, но появление кровянистых выделений отсутствуют.

А в другом случае, ничего не предвещает о критических днях, а они приходят без особых симптомов. В период менопаузы месячные могут не наступать целый год и потом, если они окончательно не появятся, значит, наступила постменопауза, то есть полное отсутствие ежемесячного женского функционала.

Но при этом, почему то ноги продолжают болеть или это неприятное ощущение появилось впервые.

Боли в суставах, как признак беременности

Такая симптоматика не характерна для нормально протекающей беременности. При гипертонусе матки могут наблюдаться схожие проявления.

Ломота в суставах в период предменструального синдрома (ПМС) не является указателем на возможную беременность. Если с такими ощущениями происходит задержка менструации, изменяется вкус восприятия пищи, учащается мочеиспускания, то тогда стоит обратиться к гинекологу или сделать тест на беременность.

Как проявляются симптомы дисменореи?

Заболевание можно разделить на несколько типов по характеру течения:

Компенсированная дисменорея. Самочувствие женщины во время менструации длительное время остается неизменным.
Декомпенсированная. Болезненные ощущения с каждым годом возрастают.

Характерными симптомами дисменореи являются:

Боли в нижней части живота. Зачастую они иррадиируют в крестцовую область и в ноги.
Ощущение слабости.
Повышенная утомляемость без видимых причин.
Тахикардия.
Головокружение.
Приступы тошноты. Иногда они сопровождаются рвотой.
Диарея или запор.
Отечность в области рук и нижних конечностей, чувство онемения.
Субфебрильная или пониженная температура тела.
Непереносимость запахов.
Женщина становится раздражительной или агрессивной.
Могут беспокоить боли в голове или в суставах.

В некоторых случаях эти симптомы проявляются одновременно. Женщина чувствует себя действительно больной. Дисменорея проявляется иногда и после окончания менструации. Женщину могут беспокоить боли и во время сексуальной близости.

Дисменорея может быть связана с врожденными патологиями матки или влагалища. Ряд заболеваний приводит к тому, что происходит затруднение оттока менструальных выделений. Нередко причиной может быть гормональный сбой, при котором нарушается баланс простагландинов. В свою очередь, это приводит к спазмам матки.

В некоторых случаях дисменорея сопровождает появление более серьезных женских заболеваний, например:

эндометриоз;
миома;
развитие спаечного процесса;
туберкулез;
осложнения после искусственного прерывания беременности и после родов;
варикозы нижних конечностей.

Диагностика и лечение

Гинеколог назначает следующие анализы:

исследование крови на гемоглобин и наличие воспалительных явлений;
анализы гормонов и влагалищных выделений;
УЗИ женских органов.

Чтобы выяснить, почему болят ноги во время месячных в конкретном случае, часто требуется консультация других специалистов: невролога, травматолога, хирурга.

Если ноги и живот сводит от боли, то первой помощью является прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. При наличии сопутствующих заболеваний наименования подскажет лечащий врач.

При отечности хорошо помогают капустные листья. Их необходимо привязать к ногам и оставить на ночь.

В течение месяца полезно пить по 1 ст.л. сока сельдерея вместо поливитаминных комплексов. Затем на 30 дней делают перерыв, и курс можно повторять.

Чай из мелиссы отлично справляется с усталостью и нормализует настроение.

Диагностика и лечение

Дискомфорт в нижних конечностях, который проявляется каждый месяц, доставляет много беспокойства представительницам слабого пола. Скачки настроения, плохое самочувствие, которое сопровождает ПМС, проходят, как только заканчивается менструация. Есть несколько способов, которые помогут уменьшить неприятную симптоматику и отвлечься от этого недуга.

Менальгин устраняет или снижает уровень болезненных ощущений, уменьшает интенсивность, убирает раздражительность, облегчает менструацию, снижает болевой порог. Менальгин позволяет отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов, отрицательно влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Самостоятельно принимать его не нужно. Прием лекарства начинают за сутки до ожидаемых месячных.

Препарат успокаивает, расслабляет, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Рекомендован прием витаминов и минералов, гормональных противозачаточных, успокаивающих, анальгетиков.

Лечение такого состояния включает целый комплекс мер. Прежде всего женщине необходимо внести коррективы в привычный образ жизни.

Если позволяет расстояние, лучше ходить на работу и с работы пешком. Через каждые 1-2 часа, проведенные в сидячем положении, нужно делать перерыв на 10-15 минут.

В это время лучше всего пройтись. При сидении ноги стараться не забрасывать одна на другую, чаще класть их горизонтально.

Если есть возможность, полезно периодически садиться с поднятыми кверху ногами.

Когда болит нога, народные целители рекомендуют обвязать ее слегка отжатыми свежими листьями капусты. Их привязывают к ноге вечером и оставляют на ночь. Нога станет меньше болеть, уменьшится ее отек.

Рацион обогащают поливитаминами. В диету включают блюда из свежего сельдерея. Корень и листья можно додавать к салатам или пить ежедневно по 1 столовой ложке его сока на протяжении месяца. Затем делают месяц перерыва.

Для снятия усталости и стресса поможет чай из стеблей и листьев мелиссы. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливают стаканом кипятка и выпивают как чай.

Как избавиться от боли

делать контрастные ножные ванны;
носить всегда удобную обувь;
укреплять мышцы ног;
делать самомассаж.

Профилактика болей в ногах при месячных

Ведение спокойного образа жизни в период менструации помогает уменьшить боли и способствует быстрому восстановлению организма после кровопотери.

Лучше отдать предпочтение неспешной ходьбе в течение 10 минут каждые полтора часа для улучшения оттока излишков крови.

Полезно лежать с поднятыми вверх ногами для уменьшения отеков.

Боли в ногах во время месячных – частое явление. Если дискомфорт становится слишком сильным, необходимо обратиться к гинекологу для установления причины подобного явления. Отдых и рациональное питание во время критических дней способствуют скорейшему восстановлению организма после ежемесячного стресса.