Мигрень накануне месячных — бич многих женщин. Во второй половине цикла из-за гормонов происходит отёчность. обычно за 2-3 дня до М приходит пик, мигрень разыгрывается из-за недостатка кислорода мозгу, он страдает сильно. Причина — либо отекают ткани мозга, как следствие недостаточно крови циркулирует там, либо отекшие ткани сдавливают сосуды, что тоже делает недостаточным кровоснабжение мозга. Я страдаю от них. От этих мигреней. Причину раскопала с семейным врачом, вела календарь, нашла закономерность. Если перед М — то это отёчность. Почитайте в инете, пестрит там про то, что организм под действием гормонов задерживает воду во второй половине цикла.
Спасение? Против гормонов не пойдёшь. Но улучшить состояние можно. Я за неделю до М держу себя руках. НИКАКОЙ жидкости после 19 я не пью. (спать в 22 иду). Никаких маринадов, солёностей, копчёностей. Пищу практически не солю. Не пью чай , кофе строго чашку утром и всё (задерживает жидкость), больше двигаюсь, выхожу вечером шагов хотя бы тысяч 5-6 нашагать, ускоряет обмен веществ, вывод жидкости лучше. ООООЧЕНь хорошо помогает ходить на процедуры обёртывания и потом лежать в инфракрасном одеяле, чтобы выводить жидкость из организма лишнюю), (процедуры, направленные на вывод лишней жидкости).
Такой вот рецепт. Не всегда бывает идеально всё, всё равно проскакивают мигрени. Спасаюсь ИМИГРАНом, таблетки нового поколения, снимают разные симптомы мигрени (сосудную проблему, отёчную, стрессовую). Имигран хорошее средство. Купирует боль и снимает её. Мне не помогают никакие обезбаливающие. Только он. Правда, он выбивает из жизни часа на два, пока снимает боль, ощущения неприятные. Но потом СНОВА ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА ))))