Регулярный женский цикл – это абсолютно нормальное и здоровое физиологическое явление, но, к сожалению, девушкам в этот период приходится испытывать множество неприятных ощущений. Самыми распространенными симптомами, которые беспокоят девушек перед началом менструации, является быстрая утомляемость, плохое настроение, набухание груди. У многих представительниц прекрасного пола перед месячными появляются прыщи на лице, что еще больше портит настроение в ожидание этого периода. Как правило, эти высыпания быстро проходят, а если сыпь задержалась дольше обычного, есть масса способов убрать малоприятные прыщи на лице.
За сколько дней до месячных появляются прыщи
Прыщи могут вылезти и перед месячными, и во время этих дней. Их появление вызвано колебанием в гормональном фоне, ведь уровень женских и мужских гормонов постоянно меняется – в зависимости от дня цикла. Обычно цикл здоровой девушки длится не больше четырех недель, а самая высокая концентрация половых гормонов наблюдается примерно на четырнадцатый день после окончания месячных.
При повышенной выработке гормонов усиливается активность кожных желез, поры закупориваются секретом, поэтому и появляются большое количество прыщей на лице.
Половые органы вырабатывают разное количество гормона тестостерона в зависимости от дня цикла, а он также провоцирует появление прыщей. У представителей сильного пола средний уровень этого гормона всегда стабилен в любое время. Именно этим и объясняется мужская стабильность и уравновешенность, в то время как женщины часто испытывают колебания настроения.
Вдобавок во время месячных девушки испытают стресс и болезненные ощущения, которые становятся еще одним триггером, вызывающим прыщи. Во время стрессов надпочечники вырабатывают большее количество андрогенов. Андроген активирует выработку кожного секрета, провоцирует рост волосяных луковиц. В итоге происходит закупорка протоков и появляются обширные очаги прыщей.
Как правило, прыщи появляется за неделю перед месячными. Они пропадают, когда начинаются месячные, потому что гормональный фон в этот период стабилизируется. Сыпь перестает беспокоить представительниц прекрасного пола только после 40 лет, в этом возрасте вырабатывается меньшее количество гормонов.
Почему во время месячных появляются прыщи
Появление прыщей провоцируют гормональные колебания, но некоторые неполадки в организме могут усугубить состояние кожных покровов. Среди них:
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- заболевания эндокринной системы;
- стрессы.
Неполадки с желудком или кишечником, сбои в работе эндокринной системы, плохой отдых и частые стрессовые ситуации становятся виновниками в появлении прыщей на лице. Однако они могут появляться не у всех. Перед месячными, когда гормональный всплеск заставляет железы активно вырабатывать секрет, даже небольшие проблемы в организме могут вызывают серьезные косметические дефекты в этот период.
Когда нужно обратиться к врачу
С прыщами сталкивается подавляющее большинство людей. Сыпь – малоприятное явление, однако в ней нет ничего серьезного, она редко является предвестником тяжелых болезней. Как правило, прыщи перед менструацией быстро проходят, стоит только приложить немного усилий и уделить больше внимания кожным покровам. Важно также соблюдать профилактику, это сделать намного проще, чем после маскировать эстетические недостатки и лечить кожу. Если, невзирая на профилактику, правильный уход за лицом и регулярное нанесение лечебных мазей и кремов, прыщи появляются с прежней интенсивностью или перестают проходить совсем, самое время обратиться к хорошему дерматологу. Только врач с помощью медицинского обследования сможет обнаружить скрытые заболевания, которые стали причиной ухудшения внешнего вида кожи.
Методы диагностики проблемы
Если сыпь плохо поддается лечению, необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые назначат комплексное обследование. Понадобится пройти осмотр в гинекологическом кабинете, сдать мазки и анализы на половые гормоны, проверить щитовидную железу, посетить гастроэнтеролога и дерматолога. Дерматолог на основании результатов анализов сможет определиться с диагнозом и назначить соответствующее лечение.
Как бороться с прыщами перед месячными
Гнойные прыщи перед месячными можно убрать с помощью народных рецептов и приема медикаментов, а также правильного ухода за кожными покровами. Желательно скорректировать свой рацион, отказаться от сладостей, жирного, употреблять меньше соли и приправ. Рекомендуется есть больше кисломолочной продукции, круп, нежирного мяса, зеленых овощей и свежих фруктов. Разумеется, правильное питание не поможет немедленно избавиться от угревой сыпи перед месячными – для очищения организма понадобится немало времени. Важно избегать стрессов и переутомлений, начать пить легкие седативные препараты, чтобы смягчить негативное воздействие стрессовых ситуаций на кожу. Не будет лишним принимать витаминные комплексы, особенно осенью и весной.
Один из самых эффективных способов, который поможет быстро избавиться от множества прыщей перед месячными – прием медикаментов. Дерматологи могут предложить следующие варианты лечения прыщей:
Один из самых распространенных способов борьбы с подкожными прыщами перед месячными – прием противозачаточных. Большинство женщин считает, что легкая утомляемость, частые головные боли и прочие неудобства – справедливая плата за чистое личико. Однако постоянно принимать любые препараты чревато развитием осложнений. Разумнее прибегнуть к более безопасным и натуральным способам. К тому же многим девушкам по состоянию здоровья принимать гормональные медикаменты не рекомендуется.
Не стоит недооценивать важность правильного ухода за эпидермисом. Грамотный уход за кожей позволяет свести к минимуму вероятность появления прыщей на щеках перед месячными. Важно регулярно питать и увлажнять, очищать, тонизировать и скрабировать лицо.
Внимание! Правильный уход за кожей не подразумевает чрезмерное увлечение косметическими процедурами.
Если часто наносить на кожу очищающую косметику, это только приведет к усиленной выработке кожного сала, чтобы быстро увлажнить иссушенную кожу. Скрабировать, наносить маски можно не больше 2 раз в неделю. Эти процедуры обязательны для профилактики появления прыщей и черных точек. Скрабы и маски можно купить в аптеках либо сделать самому.
Косметологи рекомендуют воспользоваться глиной, измельченным геркулесом, медом и другими абсорбирующими средствами. Можно добавить эфирные масла, которые обладают антисептическим воздействием, ускоряют заживление дермы, стимулируют клеточный обмен веществ. Желательно наносить маски из натуральных продуктов, в них содержится высокое содержание необходимых микроэлементов, которые питают кожу и усиливают барьерную функцию.
Устранить неприятные последствия в виде прыщей на подбородке перед месячными, если они вызваны серьезными гормональными сбоями либо неполадками в работе ЖКТ, можно только путем грамотного лечения у хорошего доктора. Однако если месячные проходят безболезненно, а врач не выявил никаких других причин образования прыщей, устранить эстетический дефект можно, пользуясь народными рецептами. Самыми действенными среди них считаются:
- Регулярное умывание дегтярным мылом. Оно подсушивает жирную кожу и отлично обеззараживает ее.
- Маски для проблемных зон, приготовленные из натуральных компонентов. Есть множество результативных рецептов, которые помогают избавиться от прыщей. Все компоненты доступны и стоят недорого. Можно использовать голубую глину, сок алоэ, мед, свежую кисломолочную продукцию.
- Яблочный уксус. Отличным средством для борьбы с сыпью считается обычный яблочный уксус. Необходимо протирать разбавленным уксусом проблемные зоны, чтобы снизить жирность кожных покровов. Яблочный уксус – одно из самых эффективных средств для профилактики прыщей во время месячных.
- Масло чайного дерева. Оно уничтожает все патогенные микроорганизмы, которые провоцируют появление сыпи. Это средство отлично поможет в качестве борьбы с уже появившейся сыпью, а также подойдет в качестве профилактики их возникновения. Его нужно наносить точечно на угри ватной палочкой.
- Настой ромашки. Если регулярно умывать лицо отваром трав, можно убрать жирный блеск, предотвратить появление прыщей и черных точек, подсушить уже образовавшуюся сыпь.
Есть множество вариантов, позволяющих устранить малоприятный эстетический дефект в виде прыщей перед месячными без обращения к косметологу. Однако стоит принять во внимание, что даже самый разрекламированный натуральный рецепт, который сулит быстро убрать высыпания перед месячными, может оказать противоположный эффект. Каждое новое средство необходимо протестировать, чтобы избежать проявления симптомов аллергии.
Как предотвратить появление прыщей перед месячными
Избежать гормональных всплесков, которые сопровождают любую здоровую женщину и провоцируют образование прыщей перед месячными на спине, невозможно. Но существуют простые профилактические меры, которые помогают существенно понизить вероятность появления прыщей на лбу перед месячными:
- Важно придерживаться правил правильного питания: необходимо отказаться от потребления жирного, мучного, стараться воздержаться от употребления соли и приправ. Если не получается полностью отказаться от усилителей вкуса, то рекомендуется снизить их потребление.
- Желательно есть только запеченную или отварную пищу, она намного проще усваивается ЖКТ.
- Сладости ухудшают микрофлору кишечника, а проблемы с пищеварением часто становятся причиной появления прыщей, поэтому стоит заменить их на фрукты.
- Важно включить рацион только свежую кисломолочную продукцию. Она эффективно устраняет прыщи, положительно сказывается на состоянии организма в целом.
- Важно покупать декоративную косметику только высокого качества, которая не препятствует дыханию клеток и не забивает кожные протоки. Современные тональные кремы обладают легкой текстурой и сделаны из натуральных ингредиентов. Потому подобрать состав, подходящий для любого типа кожи, не составит труда. То же относится и к ухаживающим средствам. Нельзя экономить на них, иначе можно увидеть на собственном лице прыщи непонятного происхождения.
- Важно регулярно заниматься спортом.
Одной из самых распространенных причин появления прыщей перед месячными считается слабая иммунная система. Чтобы повысить иммунитет, рекомендуется больше гулять, принимать витаминные комплексы, избегать стрессов и переутомлений.
Заключение
У многих женщин перед месячными появляются прыщи на лице. Чтобы избежать этого малоприятного явления, рекомендуется не забывать про профилактику, грамотно ухаживать за кожей на лице. Важно поддерживать собственный иммунитет, чтобы он своевременно уничтожал патогенные бактерии, которые провоцируют появление прыщей. Если сыпь долгое время не проходит, это может являться симптом скрытого протекания заболевания. Чтобы исключить эту вероятность, необходимо обратится к дерматологу. Если никаких болезней не обнаружено, убрать прыщи можно с помощью приема медикаментов или применения более безопасных народных рецептов.