Почему болит живот, месячные не начинаются
Для начала разберемся, почему вообще болит живот перед месячными, и недомогания считаются нормой. Это связано с изменением гормонального фона – уменьшением выработки эндорфинов, которые, как известно, называют гормонами счастья.
Секрецию эндорфинов стимулируют эстроген и прогестерон, уровень которых скачет во второй половине цикла: сначала выработка прогестерона резко подскакивает, а эстрогена снижается, а непосредственно перед началом месячных снижается уровень обоих гормонов.
Изменяется количество калия и магния в организме, возможны перепады настроения, легкие судороги, боли. Боли объясняются также оттоком менструальной крови за счет спазматических сокращений маточной мускулатуры.
Незадолго до менструации организм женщины готовится к этому процессу. Матка должна отторгнуть слой эндометрия.
Для этого половой орган задействует малоподвижные мышцы. Сокращение мышц матки передаются соседним органам, вызывают спазм.
В такой ситуации сужаются кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение в органах малого таза. Спазм переходит в болевые ощущения, начинает болеть живот.
На сократительную способность мышц матки влияет гормональный фон. Чем выше уровень прогестеронов, тем сильнее движения, что способствует появлению сильной боли в животе.
Ановуляторный цикл
У здоровой женщины до 30 лет в году может быть около 2 циклов, когда овуляция отсутствует. После 35 лет таких циклов в году 5–6.
Тогда нарушается баланс эстрогенов, прогестеронов. Наблюдается задержка месячных около 1 недели, усиливается болевой синдром.
В этом нет ничего опасного и сверхъестественного. Для женщин, которые ведут график базальной температуры все предельно ясно.
В отсутствие овуляции несколько удлиняется цикл. Боль может присутствовать всю неделю.
Периодически то обостряется, то исчезает.
Причины болезненных месячных
Вначале нужно разобраться, почему появляется боль при месячных и перед ними. Наиболее распространенными причинами являются такие:
- изменения гормонального фона;
- предменструальный синдром;
- первичная альгодисменорея;
- вторичная альгодисменорея.
Существует несколько причин появления тянущих болей внизу живота незадолго до менструации. Рассмотрим основные из них.
Появляется ПМС вследствие всплеска гормонов, происходящего в период подготовки женского тела к менструации. Ведь ему нужно отторгнуть действующие слои слизистой оболочки матки, то есть эндометрии.
Если боль появляется максимум за сутки до начала месячных и сопровождается на протяжение 2-х суток после начала, такое состояние называется дисменорея.
К предменструальному синдрому, кроме болей в животе, иногда добавляются сопутствующие признаки:
- повышенная раздражительность;
- часто хочется плакать;
- быстрая утомляемость;
- боли тянущего характера, но незначительные.
Задержка при беременности
Если менструация опаздывает на 10 дней, в целом, это считается вполне нормальным явлением. Исключить влияние всех неблагоприятных факторов нельзя, поэтому цикл может несколько сбиться. Однако не стоит забывать об основной причине задержки менструации – беременности.
Странные ощущения появляются у женщины сразу после зачатия. Но обращают на них внимание единицы.
Кроме этого, в силу индивидуальных особенностей организма первые признаки беременности схожи с симптомами предменструального симптома. Наверняка трудно сказать, есть беременность или следует искать другую причину задержки.
Точно так, как перед месячными может болеть живот. Болевой синдром напоминает начало менструации, усиливается в основном к вечеру, а к утру все проходит, месячных снова нет.
Каждый день такое состояние, как будто менструация должна вот-вот начаться. Схожесть ощущений связана с повышенным уровнем прогестерона, но перед менструацией он падает, а при беременности остается на прежнем уровне.
Поэтому живот болит, нет месячных.
Если беременность благополучная, болевой синдром отсутствует либо выражен слабо в период, когда должны были быть месячные.
Лечение: как убрать спазмы
Если вы абсолютно уверены, что боли внизу живота носят физиологический характер, либо такое заключение сделали врачи на основании проведенных анализов и исследований, вам нужно принять меры, чтобы уменьшить боли внизу живота. Для этого нужно следовать определенным правилам:
- наладить режим дня;
- разработать, желательно с опытным тренером, оптимальные нагрузки;
- ограничивать умственные и физические нагрузки накануне месячных;
- избегать стрессов;
- обдуманно подходить к различного рода диетам, избегать изнуряющие организм диеты;
- давать себе достаточно отдыхать;
- пропить курс поливитаминов и минералов;
- избегать переохлаждений;
- посещать гинеколога не реже одного раза в полгода.
Некоторые приемы помогут облегчить боль:
- лечь на бок, подтянуть к груди согнутые в коленях ноги;
- приложить слегка теплую грелку;
- выпить травяной раствор из смеси липового цвета, зверобоя и ромашки.
Не нужно мириться с болезненным месячным. Лучше пройти обследование у гинеколога. Доктор проведет осмотр, дополнительно может назначить УЗИ, анализы крови, исследование гормонального фона, взятие мазков из влагалища.
Для лечения вторичной альгодисменореи необходимо найти основную причину и устранить ее. Чаще всего это воспалительные заболевания, поэтому назначаются антигистаминные средства, антибиотики, витамины.
Постоянный прием обезболивающих не устраняет причину, а лишь временно убирает боль. Если болезненные месячные связаны с нестабильностью гормонального фона, для лечения применяют комбинированные оральные контрацептивы.
Они опосредованно уменьшают выработку простагландинов и таким образом снимают излишние болезненные сокращения матки. Девушка избавляется от боли не только при месячных, но и перед ними.
Чтобы выяснить причину болей, вам необходимо обратиться к гинекологу, который назначит ультразвуковое исследование органов малого таза. А при необходимости – и других внутренних органов. Обязательно вы сдадите общие анализы мочи и крови. В некоторых случаях могут быть назначены и другие аппаратные методы диагностики:
Профилактика боли в животе перед месячными
Для того чтобы избежать мучительных болей в животе перед менструацией, воспользуйтесь советами специалистов. Обязательно посещайте гинеколога, хотя бы 2 раза в год. Так вы исключите риск развития гинекологических заболеваний.
Отдыхайте с пользой, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, гимнастикой и особенно плаванием. Но при этом не перегружайте себя физически.
Если вы еще не рожали, ни в коем случае не используйте в качестве контрацептива внутриматочную спираль. Это вызывает не только боль в животе перед месячными, но и необратимые процессы в органах малого таза.
Уделяйте достаточно времени для отдыха и сна. Избегайте стрессовых ситуаций, больше проводите времени на свежем воздухе. Своевременно избавляйтесь от существующих болезней.
Питайтесь правильно. Выбирайте свежие фрукты и овощи, чтобы насытить организм полезными веществами и витаминами.
Боль в животе перед месячными чаще всего просто является частью предменструального синдрома. Чтобы её облегчить, достаточно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться и умеренно нагружать себя физически. Но если проявляются дополнительные симптомы, лучше пройти обследование, чтобы вовремя выявить заболевание.
0 комментариев