Каждая женщина следит за своим здоровьем, особенно это касается ежемесячных женских проблем. Все представительницы прекрасного пола знают, что перед началом менструального цикла возникают различные симптомы. Часто проявляется изжога, которая не всегда является симптомом наступления месячных, иногда это признак беременности женщины.
Причины появления изжоги перед месячными
Изжога перед месячными возникает у многих женщин, на это может быть ряд причин. Рассмотрим несколько из них. Основной причиной этого проявления в основном становятся гормональные изменения в женском организме в лютеиновую фазу перед началом менструации. В это время в крови находится большое количество эстрогена и прогестерона, т.к. матка готовится к оплодотворению.
Если же оплодотворение не произошло, то показатели резко снижаются, и происходит повышение гестагенов. Все эти гормоны провоцируют расслабление гладких мышц, что может привести к обострению хронических заболеваний. Такие резкие изменения влияют и на нервную систему, поэтому часто перед началом менструального цикла женщина становится раздражительной. На фоне этого состояния и наличия стрессовой ситуации может возникнуть нарушение органов пищеварения и появиться изжога во время месячных.
На фоне мелких стрессов часто женский организм требует дополнительной энергии, и женщина начинает заедать стресс вредной пищей, что провоцирует изжогу и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также использование спазмолитиков перед началом менструального цикла может спровоцировать этот симптом.
Еще изжога может возникнуть в таких случаях:
- чрезмерное употребление пищи;
- злоупотребление копчеными и жареными продуктами;
- острые блюда;
- узкая одежда;
- наступление беременности.
Если у женщины ранее никогда не было проблем с изжогой, а через небольшой промежуток времени после незащищенного полового акта данная проблема стала беспокоить, то это может говорить о наступлении беременности.
Перед началом месячных симптомы изжоги могут значительно обостриться
Сопровождающие признаки
При появлении изжоги перед наступлением менструации стоит обратить внимание на ряд дополнительных симптомов. Поскольку в период зачатия происходит множество гормональных изменений в женском организме, некоторые симптомы не являются 100% признаком беременности, но могут проявляться.
Изменения в организме, связанные с беременностью, следующие:
- увеличение живота в области матки;
- частая икота;
- жжение в груди.
Если женщина забеременела, то после изжоги примерно через 4 дня немного увеличивается матка, что приводит к незначительному увеличению живота в этой области. Изжогу может сопровождать икота и отрыжка со специфическим кисловатым запахом. Если перед тем как должна наступить менструация, тошнота присутствует, то стоит сделать тест на беременность, который поможет определить причину симптома.
Изжога может сопровождаться частой икотой
Как избавиться от изжоги?
Когда изжога при месячных проявляется в разных формах, всегда можно снять симптоматику и облегчить состояние. При сильном проявлении симптома с повторяющимися приступами может быть назначено лечение. В основном решить проблему можно за счет правильного питания.
Также нужно есть дробными порциями каждые 3 часа. Следует исключить из рациона такие продукты:
Если женщина знает, что она беременна, то после перекуса нужно посидеть в течение 10-15 минут, т.к. если сразу встать, может возникнуть сильная изжога.
Поможет справиться с этим симптомом употребление травяных отваров, прием растительных препаратов. Хорошим средством для снятия симптомов жжения является молоко. При сильном проявлении дискомфорта можно использовать лекарственные препараты.
Рассмотрим подробнее способы борьбы с изжогой:
- Переход на правильное питание и исключение вредной пищи из меню. Такой рацион поможет не только избавиться от жжения за грудиной, но и перейти на здоровый образ жизни. Последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до сна.
- Прием отваров растительных трав. Лучше всего помогает ромашка, укроп, фенхель и др. Отвар овса хорошо обволакивает желудок, устраняет рефлюкс и снимает раздражение.
- Народным действенным рецептом от жжения за грудиной является размоченный в воде миндаль, который нужно медленно переживать. Такое средство справляется даже с самыми сильными приступами. Миндаль способен устранить соляную кислоту, которая выделяется в желудке.
- Применение лекарственных препаратов, которые устраняют симптом. Продаются в аптеках. Это Фосфалюгель, Маалокс и другие аналогичные средства. Прием более сильных препаратов должен назначаться и контролироваться врачом.
- Надо отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, особенно если причиной жжения является беременность.
- Избыточный вес может стать причиной не только возникновения гастроэзофагеального рефлюкса, но и спровоцировать более тяжелые проблемы в организме женщины. Поэтому кроме здорового питания, нужно включить в распорядок дня физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
- Частым провокатором сбоя в организме человека являются стрессовые ситуации.
Переход на правильное питание позволит уменьшить симптомы изжоги
Отзывы
Диана Антоновна, терапевт, Соликамск
Ирина Владимировна, врач-гинеколог, Хабаровск
Марина, 35 лет, Воронеж