Боль — это естественная реакция организма на повреждение, воспаление или любой возможный дискомфорт. Но терпеть ее — неестественно и даже опасно. Одна моя знакомая, начитавшись статей Интернета о том, что таблетки — это ужасная химия (даже те, которые, якобы, растительного происхождения), на выведение которой из организма потребуются годы (у женщин кровь обновляется раз в три года, а у мужчин — раз в 4 года), категорически отказалась от их употребления раз и навсегда. Во-первых, считает, что таким образом решительно оздоровила свой образ жизни, во-вторых — укрепила позиции для планирования и рождения здорового потомства, ну и в-третьих — просто и банально очистила карму.
Однако каждый раз, когда у нее, как у любого живого, но, увы, смертного человека, что-то болит, она сворачивается в бублик, и весь мир перестает существовать до тех пор, пока все не пройдет или хоть сколько-нибудь не попустит. Честно говоря, зрелище это — весьма унылое, особенно, когда не только знаешь, но и видишь, что человек страдает, и ничем помочь не можешь, ибо помощь твою принимать не хотят.
Многие могут справедливо заметить, что наши предки, еще не дошагавшие до научного прогресса, вообще ни о каких лекарствах и медикаментах не знали — пили травки-муравки, делали примочки и жили до ста лет. Да, но еще наши предки дышали свежим воздухом, не пользовались техникой, излучающей вредные для организма электромагнитные волны, и ели все только натуральное — без ГМО и консервантов. Им таблетки особо и не нужны были. А если есть яд, должно быть и противоядие — пусть даже в форме менее сильного яда.
Но терпеть боль нельзя по нескольким причинам. Во-первых, боль сигнализирует о том, что организму нужна помощь, и игнорируя ее, мы можем запустить состояние какого-либо заболевания, переведя его в хроническую форму. Во-вторых, болевой спазм разрушительно действует на клетки мозга и нервные окончания (именно поэтому человек, которому больно, часто раздражителен и срывается на окружающих). Также страдают сердце и сосуды. И в-третьих, психо-эмоциональное состояние человека, терпящего боль, оставляет желать лучшего.
Головная боль, вовремя не прекращенная действием медикамента, может входить в циклическое состояние и порождать все новые и новые приступы. А в таком режиме сосуды, находящиеся в постоянном напряжении, в один не прекрасный момент могут просто не выдержать.
Острая зубная боль — это напасть, которую не пожелаешь и врагу. Если вовремя не прореагировать на сигнал и не пролечиться у стоматолога, последствия зубной боли могут быть весьма печальными, и не только для зубов. Ведь сильная зубная боль может вызвать болевой шок или даже кому.
Многие женщины терпят боль во время менструации, аргументируя это особенностью физиологии. Несомненно, легкий дискомфорт, потягивание низа живота и поясницы — неотъемлемые спутники критических дней (и то не у всех). Но если от боли уже хочется лезть на стену — нужно срочно обращаться к гинекологу и выяснять причину ее возникновения.
При этом боль во время родов — явление абсолютно естественное, хоть и малоприятное (ученые сравнивают ее с 20-тью одновременными переломами костей). Конечно, если мама боится боли или не хочет ее терпеть, она сразу же может попросить кесарево, но врачи все-таки советуют не прибегать к хирургическому вмешательству и по возможности рожать самим. Ведь кесарево сечение — это операционный метод, в первую очередь, направленный на то, чтобы спасти жизнь малыша, который не может самостоятельно появиться на свет, а не для того, чтобы облегчить участь роженицы. При этом схватки могут длиться и сутки напролет.
Душевная боль тоже не должна застаиваться внутри. Многие предпочитают страдать молча, доводя себя до исступления, а иногда и до отчаяния. Но это чревато не только усугублением морального состояния, но и развитием многих физических недугов. Еще наши бабушки говорили, что все проблемы — от нервов. Поэтому чрезмерное самоедство и коллекционирование негативных эмоций до добра не доведут.
Душевную боль можно сравнить с сосудом, наполненным водой. Чтобы сосуду становилось легче — воду нужно выплескивать, а иначе, оставшись внутри, она стухнет.
Не нужно терпеть боль. С нею нужно справляться. Будьте здоровы!
Мало того, женщины приучают своих дочерей и внучек поступать также. Психологи считают такое поведение в корне неверным, поскольку именно болью организм сигнализирует о том, что с ним не все в порядке. При боли орган, который ее испытывает, подвергается длительным спазмам, ткани хуже снабжаются кислородом, что вызывает гипоксию – кислородное голодание. Современные женщины в цивилизованных странах не станут терпеть менструальную боль, и правильно делают.
Как отмечают психологи, при привычке терпеть боль во время месячных у женщин – особенно у юных девушек – формируется психологический тип жертвы. В дальнейшей жизни такие женщины менее успешны в жизни, часто становятся жертвами домашнего насилия и т.п. И, наоборот, если девочку с раннего детства приучать внимательно относиться к своему здоровью, то она в будущем не будет терпеть ни физическую, ни психологическую боль и предпримет все меры для улучшения собственной жизни.
если боль не проходит, то не терпеть ее и принять обезболивающие препараты.Чем больше женщина терпит боль во время месячных, тем сильнее ее страдания и хуже без того тяжелое эмоциональное состояние. Если боль вызвана анатомическими и физиологическими особенностями женщины, то снизить ее помогут спазмолитики, йога, плавание, пилатес, отказ на период месячных от слишком горячей и холодной пищи, кофе, сильных физических нагрузок. Болезненные месячные также могут быть следствием гинекологических болезней, поэтому не забывайте посещать гинеколога не менее 1 раза в год. А при появлении сильного болевого менструального синдрома, которого ранее не было, не тяните с визитом к врачу.