Ограничения во время критических дней
Запрет на купание касается:
- посещения бассейна и открытых водоемов;
- похода в сауну;
- принятие ванны и душа с очень горячей водой, так как это чревато негативными последствиями для женщины.
Это обусловлено тем, что в этот период организм нельзя перегревать. Когда температура поднимается, кровь начинает циркулировать быстрее, что приводит к ускорению кровотока. Поэтому существует опасность усиления кровопотери во время купания в горячей воде. Это является основной причиной, почему нельзя купаться во время месячных.
Опасность заражения
В подобном водоеме происходит более активное размножение бактерий и микроорганизмов в сравнении с реками и солёной водой в море. Организм женщины в период месячных в большей степени подвержен инфекциям и патологиям, которые передаются половым путём. Иммунная система в эти дни ослаблена, из-за чего повышается вероятность инфицирования во время купания. Поэтому плавать во время менструации не стоит.
Важные правила
Мы разобрались, почему нельзя купаться во время месячных, и чем это чревато. Хотя запретить подобный отдых никто не может. Иногда желание искупаться может пересилить запрет, например, если месячные внезапно начались во время поездки на море.
К тому же не стоит забывать о соблюдении температурного режима во время купания – душ должен быть с прохладной водой, а о посещении сауны и принятии ванны с горячей водой придется забыть до того момента, когда месячные закончатся.
Также, если возникнет крайняя нужда в купании (предстоит поездка к морю), поможет способ, которым пользуются спортсменки. Можно принять оральные контрацептивы, с их помощью время начала месячных отодвигается на необходимый срок. Хотя такой методикой нужно пользоваться очень осторожно.
Женский организм – это хрупкая, но при этом очень сильная система. Каждый месяц тело переживает достаточно сложный период – созревание яйцеклетки и, при отсутствии ее оплодотворения, отторжение эндометрия матки, то есть то, что называется менструацией. Этот процесс сопровождается для женщины рядом ограничений и просто неприятных моментов, связанных с плохим самочувствием и кровотечением в эти дни. Одним из таких запретов является то, что во время месячных нельзя купаться.
Дело в том, что во время месячных организму противопоказан перегрев. При подъеме температуры тела ускоряется кровообращение, и, как следствие, усиливается поток крови. А потому есть риск того, что горячая вода при купании спровоцирует усиление кровотечения. Именно эта причина – главная в том, почему при месячных нельзя купаться.
Но что же делать в таком случае? Мы выяснили основные причины запретов на водные процедуры и прекрасно понимаем, почему при месячных нельзя купаться, и какие последствия это может повлечь. Но разве настолько уж необходимо в этот период воздерживаться от плавания? Разумеется, строго-настрого никто запрещать купаться не будет. В конце концов – это личное дело каждой женщины, как вести себя во время менструации. Кроме того, чтобы снизить риск инфицирования, можно всегда воспользоваться таким средством гигиены, как тампоны. Они надежно защищают вход во влагалище и препятствуют как кровотечению из него, так и попаданию внутрь болезнетворных бактерий. Кроме того, следует соблюдать температурный режим, при котором организм не будет перегреваться – выбирать прохладную воду для душа, подождать с сауной или горячей ванной до окончания менструации.