Сбой месячных — одна из самых распространенных гинекологических проблем. О чем говорит это нарушение и что делать , если ты тоже с ним столкнулась?
Cosmo рекомендует
Нарушениями менструального цикла считаются такие отклонения , как слишком длинный или короткий менструальный период , отсутствие месячных в течение 2−3 месяцев , а также нерегулярные менструации. В первые несколько месяцев после полового созревания цикл обычно бывает неустойчивым , и это совершенно нормально. Кроме того , сбой цикла месячных часто бывает после завершения приема оральных контрацептивов. В остальных случаях это сигнал организма о том , что с ним не все в порядке. Обрати внимание на признаки , перечисленные ниже.
Признаки сбоя месячных
- Если твой менструальный цикл длится меньше 21 дня ( с первого дня месячных и до прихода следующих) или больше 33 , это повод для беспокойства. Хотя для кого-то такое отклонение может быть нормой — многое зависит от наследственности. Разрешить сомнения поможет только врач.
- Признаком сбоя месячных может быть отсутствие цикла как такового. Отмечай дни начала и продолжительность месячных в календаре , чтобы увидеть закономерность и понять , насколько они регулярны.
- Ненормальная продолжительность менструаций. Слишком обильные или долгие ( более 5 дней) месячные считаются отклонением от нормы и , кроме того , приносят немало неудобств.
Сбой месячных: причины
Если у тебя произошел сбой цикла месячных , причины могут быть разнообразными. Решить этот вопрос поможет консультация гинеколога. Если ты уже записалась на прием и думаешь о возможных причинах , вот несколько вариантов:
- Диета и чрезмерные физические нагрузки. Если ты резко изменила свое питание или сильно похудела , это может отразиться на твоем менструальном цикле. Часто нарушения бывают у девушек , которые занимаются бодибилдингом , сидят на белковой диете , изнуряют себя упражнениями и едят много спортивного питания. Организм реагирует на ненормальные для него нагрузки , и месячные прекращаются. Часто диеты и недостаточный вес мешают зачатию и здоровому вынашиванию ребенка.
- Гормональный сбой. Заболевания щитовидной железы и другие гормональные проблемы являются очень популярной причиной сбоя цикла месячных. Узнать подробности поможет анализ крови на гормоны. Кроме того , как уже было сказано , после прекращения приема гормональных контрацептивов месячные могут быть нерегулярными в течение полугода. Если проблемы не заканчиваются через шесть месяцев , пора насторожиться.
- Инфекции. Нарушения цикла часто бывают сигналом к тому , что у тебя есть половые инфекции ( например , хламидии). Но не беспокойся: после того как ты пройдешь курс лечения , все придет в норму.
- Стресс. Депрессия и стресс влияют на нервную систему , которая , в свою очередь , вызывает нарушение менструаций. В этом случае тебя спасут отпуск , длительные прогулки и приятное хобби.
- Беременность. Если задержка произошла впервые , причиной сбоя месячных может быть беременность. Возможно , тебя стоит поздравить!
