Менструальная чаша CupLee: почувствуй себя человеком!
«О БОЖЕ, ЭТО ЧТО ПРЯМ ТУДА СОВАТЬ. «
«Неужели это вообще может быть удобно?»
«Хм, люди вроде довольны. «
— это всего лишь три из множества стадий принятии информации о существовании менструальных чаш. Я прошла через все существующие 
К вопросу о «новомодных придумках».
Первые менструальные капы были придуманы еще в начале прошлого века — первый патент 1932 год, США. Женщины не были готовы к такому средству гигиены — тема менструации была стигматизирована в разы сильнее, чем сейчас. Вводить что-то себе «туда» руками было просто непристойно (хотя казалось бы, кому какое дело, вагина же твоя). Первые чаши были сделаны из резины, позже — из латекса; первый вариант не вполне приятен и гигиеничен, а на второй может проявиться аллергия, поэтому в наши дни чаши делают из гипоаллергенного медицинского силикона или ТЭП.
Почему я купила чашу
Меня чот стало бесить, что я умру, и дети мои умрут, а мои прокладки так и будут лежать где-то на помойке вместе с дофигалиардами чужих. Это. ммм. грустно.
Я очень долго изучала вопрос, но упорно не покупала чашу, пока у меня не появилась подружка, которая бесстрашно испытала её на себе первой. Выбор пал именно на CupLee как на самую недорогую и доступную оффлайн — я купила её за 900 рублей в Zero Waste Shop в Москве. Можно найти дешевле, но с доставкой выйдет один фиг около тысячи.
Я бы хотела сделать лирическое отступление и сказать, что если вам психологически или физически некомфортно проделывать все это с собой, то это не хорошо и не плохо. Вы просто не готовы. Решение о том, какими средствами гигиены пользоваться, вы принимаете самостоятельно на основе ваших ощущений — это нормально и правильно.
Как это было в первый раз
Основные правила эксплуатации вы можете найти в источниках, которые я уже указала; мне не очень хочется отвлекаться на это, потому что хочется написать обзор и описать свой опыт, а не тратить символы и время на пересказ инструкций.
В общем, я принесла чашечку домой, прокипятила ее 15 минут, и на следующее утро с началом цикла, глубоко вдохнув, поползла с ней в ванную.
Вышла через 10 секунд. Потому что у меня все получилось, встало как надо и я _абсолютно_ничего_не_чувствовала_.
Через пару часов я с воодушевлением пошла проверять, чо как. И это было уже не так весело. Передаю привет всем высоким шейкам матки — чаша уползла к моей шейке сильно вверх, и у меня ушло пару циклов, чтобы научиться пользоваться своими мышцами для комфортного извлечения. Сейчас проблем нет. В идеале мне нужна чаша подлиннее, чтобы было удобнее. ГЛАВНОЕ — НЕ НЕРВНИЧАТЬ, КОГДА ВЫНИМАЕТЕ ЧАШУ В ПЕРВЫЕ РАЗЫ!
Далее коротко по самым интересующим пунктам:
- Вместе с чашей я три цикла.
- У меня не очень обильные выделения, и я опорожняю чашу трижды в день или больше: утром, в середине дня, вечером, и, если ложусь поздно, совсем перед сном.
- Кипячу чашу перед тем, как вставить в начале цикла, и после. Пока меняю, промываю хорошенько с мылом.
- Меняла не только дома, но и в общественных туалетах с бутылочкой воды и санитайзером, в самолете, в поезде
- Протечки иногда случаются, незначительные. Я пока не очень поняла, что делаю не так, но не то что бы меня это сильно беспокоит, обычно ежедневки для подстраховки хватает.
- Иногда бывает чуть больно, если чаша не раскрылась сразу же. Через несколько минут после введения я чувствую такой «хлоп» — значит, чаша расправилась. Это происходит не всегда и вообще не является обязательным пунктом программы.
- У меня всю жизнь сильные боли. Усиления или ослабевания этих болей в связи с использованием чаши я пока не заметила.
- Спать — удобно, прекрасно и зашибись. Правда, если собираешься спать дольше десяти часов, то лучше осторожно
К сожалению, мне придётся временно не пользоваться чашей из-за расползшейся сильно эктопии и грядущего лечения. Правда, негативного влияния чаши на ткань шейки матки и влагалища не обнаружено, но я не вполне уверена, что мне стоит сейчас ею пользоваться. Надеюсь, я к ней вернусь через пару циклов, потому что прокладки — это ужжжжассссссснооооооо. А тампоны я не умела никогда.
FAQ
. Я не врач и описываю чаши с позиции своего опыта.
- Можно ли спать с чашей? Не затечет ли все обратно? Можно. Организм не дурак. У вас же с раны на руке кровь не втекает обратно, если руку поднять? Вот и тут так же. И к тому же, когда мы спим с прокладкой, значительная часть крови находится внутри всю ночь. Кажется, никто от этого еще не умирал.
- Нужно ли кипятить чашу каждый раз при опорожнении? Если есть возможность и вам так спокойнее — кипятите, но это не обязательно. Главное — хорошо промыть и прочистить дырочки, а кипятить достаточно прямо перед введением и после окончания месячных.
- А ничего, что кровь не вытекает? См. первый вопрос. Мой нынешний гинеколог против чаш, но она как раз мотивировала это тем, что «все же ведь внутри, и оно там гниёт». Я рассудила, что это мнение, которое особенно ничем не подкреплено, так что откажусь от чаши пока что только в связи с лечением. Я гуглила отзывы врачей о чашах, и положительных нагуглилось значительно больше. К сожалению, большая часть гинекологов в поликлиниках не изучала вопрос и пока что боится чаш просто из-за их нераспространенности и недостаточной изученности по сравнению с другими средствами гигиены. Их, в целом, можно понять.
- Можно ли использовать чашу девственницам? Я просто напомню, что такой штуки как «девственная плева» не существует. Нет никакой ужасной бетонной стены во влагалище, которая удаляется посредством секса — есть гимен с дырочкой посередине, и он может быть эластичным, а может и не очень. Вопрос лишь в том, насколько он эластичен и насколько комфортно девочке вообще изучать своё тело. Если она уже пользуется тампонами, проблем возникнуть не должно.
- Мне некомфортно вообще что-либо туда совать. Что делать? Это могут быть как психологические, так и физиологические проблемы. Вы либо разбираетесь с ними, либо живете так, как вам комфортно и используете те средства, которые вам удобны — это ваша жизнь, в конце концов.
- У меня есть воспаление/нарушение микрофлоры/эктопия/дисплазия. Могу ли я использовать чаши? Все, что лечится, сначала нужно вылечить. Если есть хроническая история — лучше довериться своему врачу. Будет клево, если в отношении средств гигиены он идёт в ногу со временем и любое своё мнение может подкрепить научным источником.
- У меня длинные ногти. Я могу повредить чашу или стенку влагалища? Да, и это будет либо просто не очень хорошо, либо очень плохо (даже без привязки к средству гигиены). Хотя бы пару циклов поживите без ногтей, приноровитесь.
- Они такие разные. Как выбрать свою? По следующим параметрам: положение шейки матки, объем выделений, были ли роды (любые), насколько активный образ жизни ведете. В зависимости от этого выбираете длинную, короткую, жесткую, мягкую и т.д. Купленная чаша может вам не подойти, и, к сожалению, придется продолжить поиски и потратиться снова. Но даже несколько чаш окупаются довольно быстро в сравнении с одноразовыми средствами гигиены.
Исследования
Их, к сожалению, пока не так много. Существует спорное исследование (англ) о том, что бактерии золотистого стафилококка развиваются на чаше в бОльшем количестве, чем на тампонах или прокладках. Однако это исследование — лабораторное, а не клиническое, и проводилось с помощью пакетов, а не на женщинах. Результаты не отражают действительность, т.к. бактерии продолжали развиваться и в пустых пакетах. Последнее исследование было проведено в этом году и опубликовано в медицинском журнале The Lancet. Оно было клиническим и показало, что чаши более гигиеничны и безопасны, чем другие средства.
Я пришла к выводу, что чаши — гениальное изобретение, и тихо молюсь, чтобы не появилось никаких Ужасающих Случаев
Но с другой стороны, за тридцать лет исследований не было зарегистрировано ничего фатального. Следите за гигиеной, регулярно проверяйтесь у врача, которому доверяете, и будет вам счастье.