можно ли поправиться при задержке месячных
Почти каждой женщине случалось волноваться и ждать наступления месячных. Как правило это ситуация связана с возможностью нежелательной беременности.
При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?
Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.
Как ускорить месячные?
Также можно вызвать месячные народными средствами. Однако эффективность народных методов не для всех одинакова и зависит от особенностей организма. Все они тоже представляют опасность для здоровья. Прежде чем прибегать к методам народной медицины, убедитесь, что у вас нет аллергии на травы, которые собираетесь употребить. И заранее прочитайте в справочнике лекарственных
Источник 
Причины задержки месячных, как вызвать месячные при задержке и стоит ли это делать
Многие даже и не подозревают, что причин задержки месячных, помимо возникновения беременности достаточно много. Поэтому не стоит спешить с выводами, которые могут оказаться преждевременными, а тем более совершать какие-либо необдуманные действия. Лучше более внимательно отнестись к своему здоровью и постараться разобраться в происходящем. И так, прежде всего, необходимо выяснить: по каким все-таки причинам может возникнуть задержка месячных? стоит ли вызывать самостоятельно месячные? И если да, то, как это можно сделать?
В первую очередь для того чтобы понять и заметить сбои в работе своего организма, а тем более задержку месячных необходимо очень внимательно, а главное правильно следить за своим менструальным циклом, чтобы в последствии не ошибиться в расчетах. В том случае, если вы все же обнаружили, что менструация не пришла вовремя, то нужно сначала понять причины задержки месячных и разобраться в них. Поэтому каждой женщине полезно будет знать, какие причины задержки существуют. Все причины возникновения подобной маленькой проблемы можно разделить в две основные группы: естественные и патологические.
Естественные причины не относятся к разряду опасных, так как их происхождение основано на нормальных процессах, происходящих в организме женщины. К ним относятся:
Патологические причины — это причины основанные на возникновении какой-либо патологии, то есть отклонений в здоровье. К ним относятся:
Как вы успели убедиться причин возникновения задержки менструации довольно много и среди них есть довольно тревожные и опасные для здоровья. Поэтому первым шагом, который необходимо сделать, обнаружив задержку, это пройти тест на беременность и в случае отрицат
Источник 
На сколько увеличивается вес во время месячных
Повышенный аппетит, иногда даже жор, нападающий среди ночи, постоянная жажда и неконтролируемые перепады настроения — знакомые симптомы? Тогда вы одна из тех, кто знаком с предменструальным синдромом — ПМС — лично. И хотя большинство девушек его не ощущают, с возрастом картина меняется: по статистике, более 90% женщин страдают от тех или иных проявлений ПМС. Особенно негативно он сказывается на дамах, склонных к полноте. Изменения гормонального фона будят в них зверский аппетит. За 3-12 дней до начала менструации в организме значительно повышается уровень гормона прогестерона. Он отвечает за беременность, а женщина, ожидающая потомство, должна хорошо кушать, чтобы выносить ребенка. Значит, в этот период организм будущей матери должен сделать запасы впрок.
Источник 
Как вызвать месячные?
Почти каждой женщине случалось волноваться и ждать наступления месячных. Как правило это ситуация связана с возможностью нежелательной беременности.
При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?
Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.
Также можно вызвать месячные народными средствами. Однако эффективность народных методов не для всех одинакова и зависит от особенностей организма. Все они тоже представляют опасность для здоровья. Прежде чем прибегать к методам народной медицины, убедитесь, что у вас нет аллергии на травы, которые собираетесь употребить. И заранее прочитайте в справочнике лекарственных растений о побочных эффектах и противопоказаниях этих т
Источник 
Существует много причин, по которым вы можете хотеть скорейшего наступления менструации. Возможно, вы устали от ПМС и никак не дождетесь месячных. Возможно, через неделю вы отправляетесь в отпуск и хотите, чтобы к тому времени менструация кончилась. Более серьезной причиной для беспокойства может быть вероятное наступление беременности, а вам лишь нужны доказательства, что это не так. К сожалению, нет стопроцентно эффективного способа вызвать менструацию. Это естественный процесс, который не находится под нашим контролем. Однако, определенные изменения в образе жизни, например, снижение уровня стресса, употребление витамина C и использование трав могут заставить тело обрести нормальный менструальный цикл.
Будьте осторожны при использовании трав. Многие травы веками использовались для стимуляции менструаций. Люди зачастую полагают, что травы безвредны, но они могут обладать столь же серьезными побочными эффектами, что и обычные лекарства. Если вы хотите попытаться использовать травы для вызова менструации, лучше будет сначала предварительно посоветоваться с врачом. Проведите собственное исследование вопроса и убедитесь в том, что вы примите не больше рекомендованной дозы, так как некоторые травы при передозировке ядовиты.
Многие вызывающие менструацию средства также могут вызывать аборт, то есть у вас может случиться выкидыш, если вы беременны. Если есть хоть малейший шанс того, что у вас не пришли месячные из-за наступления беременности, не пытайтесь прервать беременность травами.
Будьте особенно осторожны, если у вас есть проблемы со здоровьем. Травы могут усугубить ваше состояние или вызвать опасные побочные эффекты.
Употребляйте витамин C. Витамин C считается эмменагогом, то есть средством, вызывающим менструацию. Он способствует увеличению слоя эндометрия в матке, что повышает шанс скорейшего наступлени
Источник 
Почему перед началом месячных набирается лишний вес
Накануне месячных в организме женщины происходит гормональная перестройка, влияющая на обменные процессы, настроение, водный баланс. Понижение уровня эстрогенов приводит к уменьшению секреции гормона счастья серотонина. Поэтому перед менструацией у девушек плохое настроение, они становятся раздражительными. Улучшить психоэмоциональное состояние помогают сладости, которые являются причиной появления лишнего веса.
Почему во время месячных увеличивается вес, с чем это связано и на сколько можно поправиться? Во второй фазе менструального цикла повышается выработка прогестерона. Организм женщины после овуляции готовится к вынашиванию ребенка, поэтому половой гормон способствует откладыванию жиров в подкожную прослойку и вызывает задержку жидкости. В результате вес перед месячными увеличивается на 1,5–2 кг.
Еще одной причиной гипергидратации является повышение уровня альдостерона, этот гормон вызывает нарушение водно-солевого обмена. У женщин может появляться отечность ног, лица, мешки под глазами, увеличивается живот. Повышение уровня прогестерона приводит к ослаблению иммунной системы. Перед тем, как начинаются месячные, нередко обостряются хронические заболевания, снижается сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Изменение гормонального фона становится причиной развития предменструального синдрома.
Отеки при ПМС вызваны нарушением водно-солевого баланса. Повышается выведение ионов натрия и хлора с мочой. Мочеиспускание происходит реже, чем обычно. Дополнительно женщин беспокоит головная боль, миалгия, ломота в теле, метеоризм, перед месячными может повышаться температура.
Существует несколько типов ПМС, характеризующиеся определенными клиническими проявлениями. У 45% женщин репродуктивного возраста диагности
Источник 
Занятия спортом во время месячных: допустимо или нет
Спорт — важная составляющая здорового образа жизни. У каждой девушки есть свой особый цикл, который влияет на многие сферы жизни. Речь идет о менструации. Она может сопровождаться плохим настроением, раздражительностью, болями внизу живота и другими осложнениями. Поэтому физически активных представительниц прекрасного пола волнует вопрос, можно ли заниматься спортом во время месячных? Современная медицина считает, что менструация — не повод отказываться от спортивных занятий. Все зависит от самочувствия, общего состояния здоровья и типа упражнений.
Почему нельзя заниматься спортом во время месячных? Во время менструации из-за накопления жидкости в тканях может повышаться масса тела. Этому способствует гормон прогестерон. Из-за чрезмерного количества жидкости в тканях ослабевают мышцы. Поэтому тренировки во время месячных будут осложняться из-за сниженной физической активности мышц.
Наиболее ощутимая слабость при менструации наблюдается во время первых дней цикла. В это время уровень эстрогена в организме женщины снижен, а доминирующую роль занимает гормон прогестерон. Из-за этого занимающиеся спортом девушки хуже переносят силовые упражнения. Более того, силовые тренировки могут стать причиной общей слабости и обмороков.
Примерно к четвертому дню менструального цикла слабость, вызванная сбоем гормонов, исчезает. Кровь насыщается эстрогеном. Это влияет на выносливость женского организма и на рост мышц.
Если женщина здорова, не страдает гинекологическими заболеваниями и имеет нормальное самочувствие в месячные, то она может заниматься спортом по стандартной программе, исключив упражнения с отягощением (занятия на силовых тренажерах, приседания со штангой).
Если проблем со здоровьем нет, но при менструа