Можно ли пить магнелис при месячных

Польза для здоровья человека

Пользу для здоровья человека Магнелиса В6 – композиции магния и витамина В6, назначаемого от расстройств нервной системы, описывают как адаптивную. С помощью Магнелиса пополняются запасы магния, нормализуется состояние нервной системы. Самочувствие восстанавливается за счет улучшения коммуникаций нейронных связей. Психика лучше адаптируется к различной эмоциональной и физической нагрузке.

Магнелис В6 создает подушку безопасности для нервной системы, позволяет быстро восстановить нормальное состояние. Препарат рекомендуется врачами:

• в период больших психических и физических нагрузок;
• назначают ранней весной, чтобы избежать проявления других заболеваний;
• одновременно с чрезмерными нагрузками, чтобы избежать проявлений сосудистой дистонии;
• во время сильных стрессов, когда есть нарушения щитовидной железы;
• в состояниях, являющихся результатом длительных физических нагрузок и нервного истощения, когда наблюдаются симптомы неврастении.

Сильное влияние нервного истощения на организм связано с тем, что человеческий организм представляет собой целостную систему. Управляющим механизмом для всех органов и подсистем является периферическая нервная система. Недостаточность связана с дефицитом необходимых микроэлементов и витаминов. Магнелис В6 помогает его компенсировать, но не является панацеей. Комплекс лечения планируется врачом и назначается индивидуально.

Влияние стрессов на эндокринную систему организма – последствия недостатка магния и других микроэлементов.

Длительное влияние на нервную систему становится причиной психологических отклонений. Но главное, что нервная нагрузка вызывает нарушения в эндокринной системе:

• организм интенсивно использует все доступные витамины и микроэлементы, следствие – возникает дефицит;
• испаряется йод, что влечет возникновение недостаточности щитовидной железы;
• если щитовидка не справляется с функциями иммунного регулятора, оказывается большая нагрузка на надпочечники;
• длительная чрезмерная иммунная нагрузка, недостаточность щитовидной железы влечет эндокринные нарушения;
• нарушения эндокринного баланса влияет на репродуктивные функции, проявляются у мужчин и женщин.

Если наблюдаются перечисленные нарушения, Магнелис В6 входит в список восстановительного курса.

Восстановление не исключает лечения перечисленных заболеваний. Нередко нарушения в течение нескольких месяцев эволюционируют и становятся проблемой со здоровьем, особенно у женщин:

• появляются узлы щитовидной железы;
• возникают узлы молочной железы;
• могут образоваться фиброматозные узлы на матке.

Когда следует начать прием Магнелиса В6

Магнелис В6 принимают без назначения врача. Препарат относится к общеукрепляющим средствам, поэтому его свободно продают аптеки. Это стоит сделать в следующих случаях:

Магнелис В6 принимают регулярно курсами 2–4 раза/год для поддержки активного жизненного тонуса. Его рекомендуют принимать постоянно:

• ВИЧ-инфицированным;
• курильщикам;
• людям, склонным к алкоголизму и постоянно употребляющим спиртные напитки;
• вместе с антидепрессантами;
• во время приема контрацептивов;
• страдающим атеросклерозом;
• при сердечных нарушениях и болезненных ощущениях в области груди во время стресса;
• одновременно с противосудорожными препаратами;
• больным туберкулезом.

Данные заболевания или медицинские препараты предполагают более высокую зависимость в витамине В6 и являются показанием к дополнительному приему таблетированной формы.

Механизм действия: как влияет В6 на организм человека

Механизм влияния В6 на организм человека связан с синтезом серотонина, гормона радости, регулирующего настроение и психологические ощущения человека. Недостаток витамина влечет возникновение депрессивных состояний, нарушения нервной системы, приводящие к ряду негативных изменений органов.

Витамин В6 участвует в синтезе ряда жизненно важных веществ:

• белка;
• ферментов, регулирующих иммунные функции и ряд химических реакций;
• способствует выработке гистамина и гемоглобина;
• обеспечивает достаточное количество глютаминовой кислоты;
• регулирует липидный уровень и снижает уровень холестерина (липотропный эффект);
• улучшает состояние мышц сердца, нормализует мышечную систему;
• регулирует выработку фолиевой кислоты;
• обладает антиоксидантным эффектом;
• регулирует баланс кожи.

Самым важным свойством витамина В6 является стимуляция синтеза нейромедиаторов, регулирование усвоения клетками нервной системы глюкозы.

Рекомендованное ежедневное употребление В6:

• для взрослых – до 2,2 мг;
• для беременных – до 2,4 мг;
• для женщин, кормящих грудью – до 2,6 мм;
• для детей – до 1,6 мг;
• детям до года доза не превышает 0,6 мг.

Влияние магния на процессы метаболизма человеческого организма

Типичным проявлением недостатка магния является дефицит внимания и бессонница. Такие состояния сопровождаются взвинченностью и раздражительностью психики, негативной реакцией даже на незначительные неприятные события.

К характерным чертам недостаточности магния относят следующие симптомы:

• чувство тревоги и беспокойства;
• утомляемость и низкая работоспособность;
• постоянное ощущение горлового кома;
• ощущение удушья;
• беспричинная смена настроения.

В большинстве случаев эти симптомы списываются на накапливаемую усталость. Ожидается, что они пройдут сами по себе после отдыха. Однако недостаток магния восполняется только с помощью приема препаратов.

Длительный магниевый дефицит приводит к более серьезным нарушениям:

• судорогам и тику;
• тахикардии;
• проявлениям неврастении.

Источник магния – пища

Естественным источником магния является пища. Основной объем человек получает из фруктов летом. Однако снижение общего объема этого микроэлемента в продуктах растениеводства составляет за последнее время 15–20 %. Данная тенденция отразилась на состоянии здоровья населения, что проявляется:

• в росте числа случаев ишемической болезни сердца;
• в виде сосудистых нарушений и гипертонии;
• в повышении количества онкологических случаев;
• заболеваниями атеросклерозом;
• в росте числа заболевших диабетом;
• увеличением тяжелых возрастных болезней – инсульта и инфаркта миокарда.

Недостаток магния в период беременности влечет повышение рисков аутизма у ребенка, а также случаев девиантного поведения.

Источником магния являются распространенные продукты питания:

• водоросли;
• орехи;
• природная вода с природной минерализацией;
• овощи и фрукты.

Рекомендуемая ежедневная доза магния для взрослого – 400 мг.

Прием магния рекомендован жителям мегаполисов, в условиях смога, а также работникам вредных производств. Этот минерал оказывает существенное влияние на здоровье сердца. Магний участвует в энергетическом обмене организма.

Отзывы о приеме

Магнелис считается одним из самых безопасных способов борьбы со стрессом, доступным без рецепта врача и назначений. Многие люди его принимают профилактически. Препарат помогает при сильной раздражительности, изменениях ритма сна. Прием 3-4 таблеток ежедневно нормализует состояние через 7–8 дней. Настроение меняется в позитивную сторону. Больными отмечается, что проходят судороги.

Магнелис В6 имеет ограничения по применению. Его не рекомендуют при почечной недостаточности (допускается умеренная степень) и фенилкетонурии. Также ограничением является детский возраст до 1 года. Проблемы приема могут возникнуть у людей с нарушенным транспортом глюкозы и фруктозы, а также других компонентов препарата. Обычно препарат не вызывает побочного влияния и неприятных ощущений.

Его рекомендуют держать дома с целью своевременного приема, это хороший способ обезопасить себя от вредного влияния стрессов и избежать многих заболеваний. Врачи назначают и другие препараты этой группы.

Заключение

В качестве заключения приведем сводную таблицу употребления Магнелиса В6, его пользы и вреда.

Как Магнелис B6 помог мне в период месячных. А вы знали, что в составе есть натрия лаурилсульфат?? Внутрь принимаем, а в шампунях боимся!

Я давно уже находила такую информацию, что магния в наше время дефицит, и нужно периодически принимать препараты.

Современные методы выращивания сельскохозяйственных культур включают применение минеральных удобрений (азотных, калийных), которые приводят к недостатку магния в этих почвах, в результате чего появляется дефицит магния в пищевых продуктах. Кроме того, современные методы переработки сахара, злаковых и соли выводят из продуктов более 80% магния и остальных олигоэлементов. Во время термической обработки теряется 38-67%, во время замораживания — до 38%, в процессе рафинирования — до 99% магния

Но я взяла попробовать Магнелис В6 впервые в связи с некоторыми моими симптомами, такими как:

1. бессонница
2. нестабильный эмоциональный фон, особенно перед месячными (и раньше был постоянно в связи с бессонницей)
3. перед сном бывало тянули мышцы верхней части стоп, что тоже очень мешало засыпать

Принимала Магнелис В6 время от времени, особо ничего не замечала, на бессонницу никак не влиял. Потом со сменой рациона питания моя бессонница исчезла, но пункты 2 и 3 все равно оставались.

Затем я узнала, что магний очень важен и для репродуктивной системы, и после месячных возникает его дефицит.

Многие ученые придают огромное значение дефициту магния как причинному фактору развития ПМС

Ученые доказали, что причиной развития предменструального синдрома, в частности болей внизу живота в первый день, может быть недостаток магния в организме. Именно магний регулирует сократительную функцию мышц, помогая их расслаблению, и облегчая симптомы плохого настроения, раздражительности, тревоги и стресса. И если в женском организме наблюдается дефицит этого элемента, то это неизбежно приводит к нейромышечным нарушениям в виде повышенной возбудимости и судорог, а также психологическим изменениям, влекущим за собой состояние раздражительности.

И я попробовала попить его перед, во время и после месячных.

Вообще месячные у меня бывают болезненными, особенно когда в предшествующие дни ем всякую фигню (а почему-то перед месячными как раз на такое и тянет). Я начала пить Магнелис В6 за день-два до месячных. Пью также и витамин Д. В итоге месячные пришли практически безболезненно, ровно, дискомфорт был только в 1й день, на второй вообще все нормально. Магний на пару дней забросила. После месячных иммунитет всегда садится, это я ощущаю очень хорошо. И еще у меня пошли тянущие боли опять в мышцах ног. Я снова налегла на магний, и очень быстро почувствовала себя лучше, спазмы прошли, организм окреп.

Еще мой эмоциональный фон стал стабильнее, но здесь я думаю эффект вкупе с витамином Д, которого зимой тоже недостаток, по крайней мере там где я живу точно. Я стала более спокойно и адекватно реагировать на не совсем радостные ситуации по жизни.

Но в дальнейшем хочу подробнее изучить в каких продуктах содержится магний и больше налегать на них. Все таки, это не витамин Д, который только от солнышка можно получить.

Побочные действия Магнелис В6 у меня не вызывал.

Я теперь я хочу поделиться с вами тем, ЧТО находится в составе этого препарата. Это для меня немного было шоком, и если уж я и буду далее нуждаться в препаратах магния, то поищу альтернативы. Смотрите сами:

1 таб.

сахароза, повидон (коллидон 30), коллидон SR (поливинилацетат, повидон, натрия лаурилсульфат, кремния диоксид), магния стеарат, кармеллоза натрия (натрия карбоксиметилцеллюлоза), тальк.

сахароза, каолин (белая глина), желатин, камедь акации (гуммиарабик), воск пчелиный белый, воск карнаубский, тальк, титана диоксид.

Натрия лаурилсульфат в составе таблеток. Тот самый СЛС, который все боятся в косметике — находится в ТАБЛЕТКАХ! Еще меня всегда бесит, когда таблетки, особенно те которые надо ГЛОТАТЬ, содержат сахар. ЗАЧЕМ?! Я сахар не ем практически, это яд, а тут его и в таблетках используют. Да не умру я, проглотив горькую таблетку.. ну что за детский сад, ей-богу.

Итог: допиваю пачку и больше покупать не собираюсь. Да, он помогает, но я не хочу глотать SLS внутрь. Так что Магнелис В6 не рекомендую. Лучше поискать альтернативы с нормальным составом.