Во второй половине цикла повышается выработка прогестерона, ведь организм готовится к предстоящей беременности. Если зачатие не наступило, концентрация гормонов снижается. Эти скачки и обуславливают неприятные симптомы: головную боль, тошноту и даже повышение температуры. На общее состояние организма оказывает влияние возраст женщины и наличие хронических болезней.
Причины неприятного состояния в критические дни
Причин для плохого самочувствия при менструации довольно много:
- повышение концентрации в спинномозговой жидкости серотонина, увеличивающего внутричерепное давление, и приводящего к тошноте и головной боли;
- нарушение баланса воды и солей. Организм в критические дни плохо выводит воду, которая скапливается в тканях, в том числе, в головном мозге. Увеличение количества жидкости в кровеносных сосудах приводит к скачкам АД, сопровождающимся тошнотой и головной болью в области темени и затылка;
- выброс шлаков в кровь. Оттуда вредные вещества через печень попадают в кишечник. Ситуация усиливается при запорах. Невыведенные токсины впитываются обратно в кровь, вызывая отравление организма, сопровождающееся тошнотой и рвотой;
- нестабильное эмоциональное состояние, возникающее у женщин в менструальный период. Голова может разболеться от непонятно откуда взявшегося чувства вины или немотивированной обиды;
- неправильный подбор пероральных контрацептивов. В противозачаточных пилюлях содержатся гормоны, и когда женщина перед месячными заканчивает их принимать, возникает состояние отмены, провоцирующее гормональный сбой, не проходящий для организма бесследно;
- головная боль может вызываться кровопотерей при гиперменорее (обильных месячных). Снижение количества крови приводит к уменьшению количества эритроцитов, доставляющих кислород к мозгу. Возникает кислородное голодание, и, как следствие, боль в голове.
Почему поднимается температура
В менструальный период организм испытывает стресс, поэтому небольшое повышение температуры — нормальная реакция.
Значительная гипертермия вызывается проникновением инфекции в приоткрытую матку. Микробы попадают внутрь, если женщина страдает от кольпита или нарушает гигиену, решив в критические дни искупаться в ванной или заняться сексом.
Как помочь себе
В критические дни женщине нужно соблюдать ряд простых правил:
- Рекомендуется воздерживаться от пищи, от которой хочется пить. Если количество потребляемой воды снизить — головные боли утихнут. Принимать пищу надо умеренно, не допуская переедания.
- При выраженных болях можно принять обезболивающие средства и втереть в виски лавандовое масло. Неплохо помогает холодная грелка, приложенная ко лбу. Полезно погулять на улице, а потом выпить чая с мятой или малиной.
- При головной боли на фоне приема контрацептивов, нужно обратиться к хорошему гинекологу и подобрать другие таблетки. При увеличенной кровопотере проводится лечение гиперменореи.
Главное условие хорошего самочувствия в критические дни — не придумывать себе проблем, не нервничать, а при очевидных гинекологических проблемах не заниматься самолечением, а обращаться в клинику.
О врачах
Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.