Может ли прием витаминов повлиять на задержку месячных

Репродуктивная система

Репродуктивная система человека состоит из множества составляющих, которые должны работать в тесном симбиозе, для достижения репродуктивного успеха. Многие факторы способствуют снижению рождаемости. Залогом полноценной репродуктивной системы у женщин, считается регулярный менструальный цикл.

На самом деле, нерегулярные менструальные циклы связаны с отсутствием овуляции и поздним временем наступления беременности.

Ановуляция или отсутствие овуляции является частой причиной, когда женщина не может забеременеть, частота встречаемости данного недуга затрагивает от 6 до 15% женщин репродуктивного возраста. Отсутствие овуляции не всегда показатель бесплодия, это очень распространенный признак того, что часть репродуктивной системы работает не совсем правильно.

Современные исследования

Современные исследования подтверждают, что рецепторы витамина D расположены в матке, яичниках и плаценте, указывая важную роль витамина D в репродуктивной системе. Кроме того, в нескольких исследованиях обнаружена связь подтверждающая влияние витамина D на менструальный цикл.

Проводимое исследование, направлено на оценку содержания витамина D, его влияние на продолжительность менструального цикла. Была отобрано группа женщин, которые хотели забеременеть. Женщины были в возрасте от 30-44 лет и у каждой из них, были неудачные попытки забеременеть в течение как минимум трех месяцев.

Критерии исключения

лица были исключены, если они имели в анамнезе бесплодие;
синдром поликистозных яичников (СПКЯ); — половой партнер был бесплоден;
пациентка перенесла эндометриоз или находятся на грудном вскармливании.

До этого исследования женщины заполняли анкету, в которой были включены:

демографические данные;
история использования противозачаточных средств;
репродуктивная история.

Кроме того, женщинам было предложено вести ежедневный дневник их менструальных периодов, результаты овуляции, тесты на беременность.

В общей сложности было опрошено и обследовано 446 женщин, каждая из них предоставила свой ежедневный дневник, в общей сложности было зарегистрировано 1277 менструальных циклов.

Общие сведения

средний уровень витамина D составил 34 нг/мл (85 нмоль/л);
продолжительность менструального цикла колебалась от 19 до 68 дней;
на каждые 10 нг/мл (25 нмоль/л) снижение уровня витамина D было отмечено увеличение вероятности удлинения менструального цикла на 30%;
уровни витамина D ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л) прогнозировали трех кратное увеличение менструального цикла по длительности, по сравнению с людьми с уровнями выше 40 нг/мл (100 нмоль/л).

Исследователи пришли к выводу – что полученные данные свидетельствуют о том, что содержание витамина D влияет на продолжительность менструального цикла за счет более длинной фолликулярной фазы (отсроченная овуляции).

Важно, учитывать ограничения этого исследования, поскольку это необходимо учитывать при интерпретации результатов. Во-первых, у многих женщин в начале исследования уровень витамина D находился на должном уровне, это могло повлиять на анализ собранных данных.

Кроме того, хотя аналогичное исследование, проведенное у афроамериканских женщинах, привело к данным, соответствующим этому исследованию, большинство участников этого исследования были белыми женщинами. Это ограничивает сравнение данных результатов.

Несмотря на эти недостатки, растет количество доказательств, подтверждающих роль витамина D в регуляции менструальной и репродуктивной функции.

Регулярный цикл — показатель здоровья женщины. По дате последней менструации определяют день овуляции, что важно при планировании ребенка. От первого дня последних месячных гинекологи отсчитывают срок гестации.

Причины задержки

Отсутствие менструации может быть связано с гинекологическими проблемами, общими патологиями, образом жизни. Но первое, с чем обычно ассоциируют сбой — это беременность. Исключить ее проще всего: проводят экспресс-тест или сдают кровь на ХГЧ. Если результат отрицательный, то причины могут быть следующими.

Эндокринные болезни . Чаще всего — патологии щитовидной железы. Сбой происходит при гиперфункции и гипотиреозе. Иногда цикл нарушается у больных сахарным диабетом.
Нарушения питания . В зоне риска женщины, которые увлекаются жесткими диетами, голоданием, вегетарианством и сыроедением. Причина — недостаток липопротеинов, гиповитаминоз (особенно по витаминам С, Е и фолиевой кислоте). В организме просто пропадает субстрат для образования половых гормонов, поэтому не происходит закономерная смена фаз цикла.
Физические нагрузки . Женщины, которые заняты тяжелым физическим трудом, часто сталкиваются с проблемой нерегулярного цикла. То же касается активных занятий спортом.
Стрессы . Главным центром регуляции менструального цикла является головной мозг. При стрессе под влиянием адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина изменяется секреция гормонов.
Простудные и воспалительные заболевания . Нарушают регуляцию гормонального фона. Хронические воспаления меняют состояние иммунной системы, при локализации в малом тазу — ухудшают состояние органов.
Киста желтого тела . Приводит к постоянно высокой концентрации прогестерона. Поэтому эндометрий не испытывает недостатка в этом гормоне, сосуды продолжают функционировать, а месячные задерживаются.
Синдром поликистозных яичников . Это заболевание, при котором происходит созревание фолликула, но он не лопается, а остается в виде жемчужины на поверхности яичника. Отсутствие овуляции не приводит к нарастанию второй фазы цикла, менструация опаздывает.

После родов цикл восстанавливается постепенно. Если женщина не кормит грудью, то требуется до двух месяцев. У кормящих мам менструация начинается после сворачивания лактации, но могут быть задержки.

Лечение некоторыми препаратами также сопровождается сбоем:

Цикл восстанавливается после их отмены. В случае с комбинированными оральными контрацептивами — на это требуется не один месяц.

Лечение

Прежде чем стимулировать менструации медикаментозно, нужно пересмотреть свой образ жизни и рацион. При гиповитаминозе — пропить витамины Е, А, группы В.

Обязательна консультация врача и анализы на гормоны. Если подтверждается низкий уровень гестагенов, то назначают уколы прогестерона. Выпускается в виде масляного раствора (1%,2%, 2,5%). Инъекции болезненные. Продолжительность терапии вариабельна. Например, препарат вводят не более семи дней во вторую фазу цикла. По другой схеме — уколы делают через день. Менструация начинается спустя несколько дней после последней дозы гормона, изредка — еще во время инъекций. Обычно необильная.

Если причина задержки в хронической инфекции, необходимо провести лечение, используя антибиотики, иммуностимуляторы, противовоспалительные препараты.

Сбор. Применяют смесь крапивы, спорыша, шиповника, девясила, душицы и корня родиолы розовой. Компоненты берут в равных частях. Четыре столовые ложки сбора заливают литром кипятка, ночь настаивают. Утром процеживают и пьют в течение дня по полстакана на прием.
Луковая шелуха. Сырье промывают под проточной водой. Затем заливают литром кипятка и готовят отвар: в течение 15-20 минут кипятят. После остывания его нужно выпить за один прием.
Аскорбиновая кислота. Витамин С влияет на кроветворение, поэтому советуют есть лимон, смородину, пить напитки из шиповника.
Секс . Считается, что если в течение дня несколько раз заняться сексом, то велика вероятность начала менструации.
Упражнения . Некоторым женщинам помогают упражнения на пресс. А также перенос и подъем тяжестей. Однако последнее — плохая идея, особенно для нерожавших.
Семена петрушки . Их перемалывают в кофемолке. Заливают две ложки полученного порошка литром воды. Оставляют на восемь часов. Готовый процеженный настой принимают по полстакана четыре раза в день. Также можно приготовить отвар из свежей травы петрушки и пить его как чай.
Пижма . Готовят настой из 25 г травы и литра кипятка. Выдерживают час. Принимают по 100 г три раза в день.
Лавровый лист . Используют отвар из пяти-шести листьев и литра воды. Кипятят пять минут, а затем настаивают, укрыв одеялом. Отвар растягивают на день, пьют маленькими глотками. Но средство способно вызвать сильнейшее кровотечение.
Йод с молоком . В стакан молока добавляют несколько капель йода. Принимают через день. По другой методике нужен непрерывный десятидневный курс.
Боровая матка . Столовую ложку сухого сырья три часа настаивают в стакане кипятка. Принимают средство по столовой ложке трижды в сутки. Курс лечения — до 20 дней. Затем делают перерыв на неделю, после чего повторяют прием.

Горячие ванны и грелка на живот — манипуляции, которые усиливают кровоток в малом тазу. Методы крайне опасны, особенно при беременности и онкологии!

Отзывы

Весной у меня была задержка 12 дней. Тесты показывали отрицательный результат. Сделала УЗИ матки: фиброма правого яичника и небольшая миома матки. Из-за фибромы была задержка. Врач назначил противозачаточные и цикл нормализовался.

Задержки это нормально, если они не регулярные. У меня 2 месяца назад была задержка больше двух недель. Тесты проходила чуть ли не каждый день, и все отрицательно. Дождалась все таки месячных, и по их окончанию решила на всякий случай провериться у гинеколога, так как посчитала это ненормальным. Гинеколог сказала, что все в норме и объяснила, что такое бывает, на это могут влиять разные факторы — перемена климата, нервы, стресс, недосыпание, простуда и т.д.

Прежде чем панику преждевременную разводить, вспомните-ка, не было ли у вас в последнее время стрессов или сильной усталости. Они очень сильно могут на цикл повлиять. Я однажды опаздывала на поезд, сильно опаздывала, его уже объявили как отправляющийся, а я с чемоданами еще даже в здание вокзала не зашла. Как я бежала с сумками, как вспрыгнула в уже идущий и что выслушала от проводницы Последствия — месяц (!) была задержка, одни месячные из-за такого перенапряга просто не прошли.

Случайно сделала тест через 2 недели задержки и 2 яркие полоски. Не надеялась, т.к. за месяц до этого 3 недели задержки, тесты отриц. — фоликулярная киста, сказали 3 мес точно не смогу Б.