Ощущения перед месячными и в период беременности имеют определенные отличия. Рассмотрим их подробнее. Менструальный цикл является естественным процессом в организме каждой женщины репродуктивного возраста и характеризуется протеканием подготовительного процесса, направленного на возможное зачатие в течение последующего месяца.
Ощущения у женщин перед месячными
Матка женщины выстилается слоем эндометрия, тканью, функции которой заключаются в том, чтобы при удавшемся оплодотворении создать оптимальные условия, способствующие успешной имплантации эмбриона. Если в течение цикла у женщины не произошло зачатие, то функциональная ткань эндометрия отделяется и выводится из матки с менструальной кровью.
Заключительной фазе процесса предшествуют различные неприятные симптомы – ПМС. Многочисленные медицинские наблюдения показывают, что более чем у 45% женщин ощущения перед месячными характеризуются раздражительностью, повышенной усталостью, сонливостью и прочими поведенческими особенностями. Но необходимо учитывать, что проявление подобного поведения характерно и для женщин, находящихся в положении, а так как эти симптомы имеют большую схожесть, нужно уметь их различать.
Рассмотрим признаки приближающихся месячных. Проявление признаков ПМС в большинстве случаев весьма индивидуально, но самые распространенные симптомы выделены в отдельный список:
- Увеличение и болезненность груди.
- Нарушение ритмов сна.
- Депрессия.
- Головокружения.
В период приближающихся критических дней у множества девушек и женщин появляется повышенный аппетит. Симптоматика такого поведения объясняется нехваткой серотонина и биохимическими процессами, происходящими в этот период в мозге. В такие дни рацион рекомендуется разнообразить овощами, богатыми клетчаткой, фруктами, молочными продуктами и сложными углеводами. Диета, начатая в эту фазу, будет малорезультативна.
В некоторых случаях ощущения перед месячными у женщин характеризуются сильными болями, которые имеют вид тянущих спазмов в нижней части живота, симптомы иногда распространяются и на поясничный отдел. Интенсивность болей бывает различной тяжести и зависит от интервала сокращений матки, в которой таким образом происходит процесс отторжения эндометрия. В большинстве случаев болевые ощущения легко купируются обезболивающими препаратами.
У женщин, регулярно употребляющих алкоголь и курящих сигареты, симптоматика выражается ярче из-за резких сужений сосудов, и в некоторых случаях для уменьшения фазы острой боли требуется консультация специалиста и подбор индивидуальных обезболивающих препаратов.
У многих женщин перед тем, как начнется менструация, повышается температура тела. Это считается ответной реакцией организма на повышение в крови прогестерона, и показания градусника, не превышающие отметки в 37°C, являются нормой. Показателем воспалительных процессов является повышение температуры тела до 37,5-38,0°C, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Болезненное набухание сосков либо некоторое увеличение в размере груди также является одним из ключевых ощущений, отмечаемых женщинами при приближении месячных. Это считается безопасным состоянием, приносящим лишь некоторый дискомфорт женщине, его испытывающей, он может сохраняться на весь период менструальных выделений.
Одним из явных признаков приближающихся критических дней у большого количества женщин являются высыпания на лице, спине, груди, в редких случаях на других частях тела. Причиной появления прыщей являются изменения гормонального фона в этот период. Для облегчения состояния рекомендуется тщательная гигиена и отказ от употребления тяжелой, жирной пищи, состав которой отрицательно сказывается на пищеварительной системе.
В отдельных случаях при нарушении водного баланса организма у женщин могут наблюдаться такие симптомы, как отечность. При употреблении жидкости рекомендуется отказаться от напитков, содержащих сахар, алкоголь и кофеин.
Со стороны центральной нервной системы женщина может испытывать такие симптомы, как повышенная тревожность, плаксивость, депрессия. Обычно такое состояние сохраняется на небольшой период и легко корректируется успокоительными чаями на основе пустырника, мяты или ромашки.
Главные отличия
Как отличить признаки беременности от ПМС? Большое количество женщин из-за схожести симптоматики путает признаки беременности и ПМС. Если женщине удалось забеременеть в прошедшем цикле, главным показателем этого будет увеличение базальной температуры. В норме температурный показатель изменяется в пределах 36,6-36,8°C, в период овуляции он повышается до 37,0°C, а затем снижается до нормального уровня. Если же к моменту окончания цикла температура держится на том же уровне, это может быть признаком наступившей беременности.
По многолетним наблюдениям, одним из первых признаков произошедшего оплодотворения является чувство постоянной усталости, которое вызывается повышением количества гормонов. Вздутие или спазмы живота могут указывать на симптомы предменструального синдрома или беременности. Помимо задержки менструальных выделений, на ранних сроках часто заметны и другие признаки беременности.
Утренняя тошнота является ярким признаком наступившей беременности и проявляет себя на ранних ее сроках. Хотя многих женщин тошнота сопровождает на всем сроке беременности.
На ранних сроках в крови растет количество эстрогена, что проявляется в восприимчивости женщины к различным запахам и является еще одним симптомом, указывающим на произошедшее зачатие. К признакам беременности можно отнести и учащенные позывы к мочеиспусканию.
Признаки зачатия
Итак, признаки наступившей беременности у всех женщин индивидуальны, и чтобы определиться по подобным симптомам, необходимо:
- Дождаться ежемесячных выделений.
- Если имеются предположения, сдать анализ крови на ХГЧ. Для того чтобы понять, что проявляется у женщины, ПМС или беременность, необходимо путем наблюдений научиться понимать свой организм и прислушиваться к происходящим в нем изменениям.
К вышеперечисленным симптомам ПМС необходимо добавить, что они являются периодическими и проявляют себя не каждый месяц, но могут усиливаться или уменьшаться в зависимости от различных факторов и личного состояния здоровья. Если же симптоматика ПМС сохраняется и после завершения менструальной фазы, имеет смысл обратиться к врачу для выяснения причин.