Когда у женщины происходит задержка менструации, она прилагает все усилия для того, чтобы снова восстановить цикл. На помощь приходят лекарства, физическая нагрузка и многие другие народные способы. К сожалению, женщины часто забывают, что самое главное – выявить факторы влияния, разобраться в причинах, вызвавших нарушение менструального цикла. Наша статья поможет разобраться и понять, что именно могло стать причиной задержки менструации, в том или ином случае.
Основная причина задержки – беременность
Итак, самой распространенной причиной задержки месячных у женщины, ведущей половую жизнь, является беременность. Если за последние 2 месяца у Вас были незащищенные половые контакты, нужно, в первую очередь, провести домашний тест. Такой тест продается в любой аптеке. Особенностью этого средства является то, что он может определить беременность, если она наступила не менее чем 4 недели назад.
Если тест дал отрицательный результат (одна полоска), с момента полового акта прошло 4 — 5 недель, а месячные так и не наступили, нужно провести еще один домашний тест. Если и этот тест даст отрицательный результат, беременность исключается. Соответственно, причина задержки будет другой. Тогда Вам не стоит оттягивать визит к гинекологу.
Психологические причины
Менструация и менструальный цикл женщины – это главная составная часть общей физиологии ее организма, поэтому задержку невозможно рассматривать обособленно от общего состояния всего организма. Именно поэтому любые переживания, стрессы, тревога, усталость или страх значительно снижают иммунитет и защиту, из-за чего в головном мозге женщины происходит изменение регуляции самого менструального цикла.
В результате сильных эмоциональных потрясений нарушается выделение женских гормонов, которые отвечают за цикличность процессов в яичниках и матке женщины. Таким образом, происходит нарушение его периодичности.
Очень часто задержки становятся результатом начала половой жизни, периода сессий и экзаменов у студенток. Проблемы в семейной жизни, переутомление на работе, повышение ответственности при появлении ребенка – все это самым серьезным образом сказывается на психологическом состоянии женщины и может вызвать задержку месячных.
Не только стрессы и переживания могут вызывать сбои в менструальном цикле женщины. Резкое изменение – это всегда стресс. Так, например, положительные эмоции также могут спровоцировать задержку. Это может быть влюбленность, предстоящая свадьба.
Диета, смена климата, простуда, физическая нагрузка
Женщины всегда болезненно относятся к своему лишнему весу, поэтому без раздумий садятся на диеты, изматывают себя в спортзале. Но любое нарушение питания обязательно отражается на цикличности процессов в организме. Поэтому, диета, голодание и чрезмерная нагрузка вполне могут вызвать задержку менструации. Быстрое снижение веса очень часто приводит к нарушению гормональной регуляции цикла: месячные задерживаются, меняется их продолжительность, они становятся беспорядочными. А результатом может стать преждевременное наступление климакса (до 45-ти лет). То же самое относится и к значительному повышению веса (развитие ожирения). В этом случае также нарушаются нормальные обменные процессы в организме, и результатом становятся задержки месячных.
В период простуды, гриппа или другого инфекционного заболевания защитные силы организма снижаются, что находит свое отражение на менструальном цикле – возникает задержка.
Отпуск – еще одна комплексная причина часто возникающей задержки месячных у женщины. Во-первых, срабатывает психологический фактор – сильные положительные эмоции, стресс. Во-вторых, женщины перед отпуском часто садятся на диеты и худеют. И, наконец, в-третьих, смена климата (ведь в отпуск мы отправляемся, обычно, в другую страну или даже часть света) всегда сказывается на цикличности процессов в организме.
Задержку менструации на несколько недель или даже месяцев могут вызвать резкие изменения в физической нагрузке на организм. Это может быть большая нагрузка на тренажерах, аэробика, энергичные танцы. Очень часто профессиональные спортсменки жалуются на нерегулярность своего менструального цикла. Физкультура – это очень хорошо, но нужно знать меру во всем. Поэтому, если у Вас возникла задержка, и Вы подозреваете, что именно физическая нагрузка могла ее спровоцировать, нужно на время отказаться от тренировок или уменьшить силу упражнений.
Прием противозачаточных средств, сексуальная активность
Прием гормональных контрацептивов, обычно, вызывает перестройку в женском организме. В течение 2-ух – 3-ех месяцев с начала их приема, как правило, менструальный цикл восстанавливается. Когда женщина перестает принимать подобные препараты, организму также требуется определенное время (2 – 3 месяца), чтобы восстановить регулярный цикл. После прекращения приема таблеток менструация может наступить только через 1 – 2 месяца.
У здоровых молодых девушек практически всегда происходит задержка месячных в следующих случаях: