Раздумья, можно или нет пить травяной чай для похудения, чтобы быстро скинуть лишний вес, волнуют многих женщин, даже беременных или кормящих мам. Всем хочется убрать надоевший жир на животе, уменьшить талию, избавиться от неприятных складок на боках. Прежде чем покупать и заваривать любой лечебный травяной сбор, нужно тщательно изучить инструкцию, показания и все возможные противопоказания напитка.
Можно ли пить травяной чай каждый день
Строгая диета со множеством ограничений многим кажется слишком сильным испытанием, ведь растянутый желудок постоянно требует приемов вкусной пищи, перекусов и сладостей. Травяной чай с лечебными компонентами помогает снизить аппетит, уменьшить объемы тела, способствует быстрому снижению веса. На вопрос, задаваемый многими, можно ли пить чай для похудения каждый день, специалисты отвечают утвердительно.
Рекомендуется при похудении учитывать следующие нюансы:
- покупать следует только натуральный качественный чай, содержащий понятную инструкцию;
- состав не должен включать красители, ароматизаторы, консерванты, настой должен быть из трав, кусочков фруктов, натуральных веществ;
- желательно после курса приема делать перерыв, чтобы не возникало привыкания;
- следует соблюдать диету, ограничивать количество вредной пищи, сладкого, выпечки;
- обязательно надо точно соблюдать рецепт заваривания, приема напитка, основательно изучать инструкцию;
- чтобы чай обеспечивал плавную диету, пить его надо во время завтрака и за вечерним ужином в течение срока, указанного на упаковке.
Можно ли пить травяной чай для похудения при месячных
Вопросом, можно ли пить чай для похудения при месячных, задаются многие женщины, заваривающие его каждый день. Исследования показали, что перед началом менструации в женском организме накапливается много жидкости, замедляются обменные процессы, что является причиной прибавок веса в такие дни. Лечебный эффект чая для похудения при месячных заключается в избавлении от отеков, нормализации стула, контроле аппетита.
Вот основные рекомендации во время месячных:
- травяной настой для похудения во время месячных поможет сбросить вес благодаря мочегонному эффекту;
- компоненты и вещества, входящие в состав таких напитков, снизят тягу к сладостям, помогут контролировать аппетит;
- благодаря составу фиточая обеспечивается дренаж, активизируется обмен веществ, выводится лишняя жидкость;
- принимать можно не более двух чашек настоя трав в день, если самочувствие нормальное;
- некоторые отвары даже помогают уменьшить болезненные ощущения, тянущие боли, улучшить работу желудка, пищеварительной системы.
Можно ли пить чай для похудения во время кормления грудью
У многих женщин активная борьба с лишним весом начинается сразу после прибытия домой из роддома. Сильно набранные за все время беременности килограммы хочется скинуть как можно быстрее, однако при кормлении малыша грудью никакая строгая диета не подходит. Врачи на сложный вопрос, можно ли пить чай для похудения кормящим мамам, обычно отвечают уклончиво, предоставляя женщине решать это самой.
Желательно выполнять эти рекомендации:
- не стоит стремиться быстро скинуть несколько килограмм во время лактации, действовать нужно осторожно;
- лучше всего употреблять только зеленый чай или натуральные травяные настои, в качестве и лечебном составе которых без сомнений можно быть уверенной;
- понемногу пить травяные отвары и сборы можно, но надо дополнять их диетой, различными упражнениями или зарядкой.
Можно ли пить травяной чай для похудения беременным женщинам
Во время беременности организм перестраивается, чтобы женщина смогла без проблем родить здорового малыша. Даже худенькие девушки набирают за этот срок не менее 15 кг, так предусмотрено природой. Борьба с весом у беременных заключается обычно в снятии отеков, контроле аппетита и переедания. Раздумья, можно ли пить чай для похудения беременным, посещают многих будущих мам, вызывая опасения за здоровье ребенка.
Вот основные советы беременным:
- обязательно нужно спрашивать совета и разрешения у врача;
- пить можно только натуральный травяной настой чая, купленный в аптеке;
- допускается прием по одной чашке в день травяных настоев лечебных трав для устранения отеков ног;
- если после приема любого напитка самочувствие ухудшилось, необходимо прекратить принимать такой чай.
Обзоры различных марок в Украине показали, что самые дешевые чаи содержат массу ненужных компонентов, не оказывают желаемого результата. Лучше выбирать натуральные средства высокого качества, помогающие эффективно сбросить вес, уменьшить объемы тела.