Если верить результатам медицинских исследований, каждая десятая женщина в определенный момент жизни сталкивается с проблемой расстройства стула в виде поноса на фоне задержки месячных. У кого-то данное нарушение носит временный характер, у кого-то – постоянный. Как бы то ни было, страдают все одинаково, поэтому вопрос о том, почему вместо месячных начался понос, уже долгие годы не теряет своей актуальности. Ответ на него можно найти в данной статье, где собрана ключевая информация по указанной теме.
Содержание статьи:
При задержке менструации у женщины могут появляться самые разнообразные симптомы, начиная от боли внизу живота, слабости и заканчивая тошнотой и чувством подташнивания, нарушениями стула в виде запора или поноса. Если месячных нет и началась диарея, то причин у такой проблемы может быть целое множество. В большинстве случаев причины поноса и того, что месячных нет 2, 3, 4, 5, 6, 7 дней, если менструации нет 1, 2, 3 недели или даже целый месяц, взаимосвязаны между собой. Далее в статье подробно о том, что делать, если понос вместе с задержкой месячных и какие могут быть основные причины нарушения стула при отсутствии критических дней.
Сильный понос и задержка месячных, причины диареи, что может вызвать?
Проведенный недавно опрос показал, что примерно у семидесяти процентов женщин репродуктивного возраста накануне менструации возникает состояние, известное как предменструальный синдром. Одним из его симптомов является расстройство стула в виде поноса, который, как правило, прекращается на второй-третий день менструального цикла. Ему часто сопутствует боль внизу живота, которая не причиняет сильного беспокойства и легко устраняется с помощью обезболивающих средств. Такой понос не считается опасным, так как его появление обусловлено изменением уровня гормонов, которое носит временный характер.
Однако бывает так, что диарея длится несколько дней и отличается крайней интенсивностью, при этом месячные никак не наступают. В такой ситуации необходимо сделать тест на беременность, ведь даже небольшая задержка менструации может означать, что произошло зачатие. Если итог теста окажется неудовлетворительным (вторая полоска едва видна, но все же просматривается), следует сдать анализ крови на ХГЧ. С готовым результатом нужно будет подойти к гинекологу – врач расшифрует его и подскажет, что делать дальше.
Если появился понос и задержка, а тест на беременность отрицательный, то причины диареи могут быть совершенно другого характера. Что же тогда делать? Если беременность не подтвердится, потребуется пройти углубленное обследование. Оно позволит выявить скрытые патологии, которые приводят к расстройству стула при задержке месячных. Что еще может быть, если при задержке менструации начался жидкий стул?
1 воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника, тканей поджелудочной железы или желчного пузыря, отростка слепой кишки – аппендикса (наблюдаются сильные боли внизу живота справа, сильная острая или схваткообразная боль при воспалении аппендикса может отдавать в область копчика, пах (ближе к лобковой кости) и в другие отделы живота, часто мучает тошнота и рвотные позывы);
2 внематочная беременность может вызывать тошноту, нарушения стула (запоры или частый и жидкий стул, понос в 1, 2 дня и более);
3 острая или хроническая интоксикация организма провоцирует кишечник выводить токсины, из-за чего на фоне задержки менструации может начаться понос;
4 гормональный сбой может давать самый разный предменструальный синдром (начиная от несильных болей в животе и заканчивая нарушениями стула);
5 инфекционное заболевание очень часто провоцирует тошноту и подташнивание, которое приводит к рвоте, вызывает сильный и очень длительный понос;
6 злокачественный процесс в органах малого таза или брюшной полости.
Уклоняться от обследования не стоит, ведь не выявленные вовремя патологии могут не только основательно подорвать здоровье, но и привести к летальному исходу. Вот почему понос, возникший на фоне задержки месячных, нужно обязательно лечить, и делать это нужно под строгим наблюдением врача – чтобы не навредить ненароком организму.
Понос при задержке месячных (менструации): норма или патология?
При каких изменениях в женском организме понос появляется вместе с задержкой месячных, менструации? Почему возникли задержка месячных и понос и насколько это опасно, подскажет сопутствующая симптоматика:
1 Если причина кроется в предменструальном синдроме, у женщины будут наблюдаться перепады настроения, вздутие живота, повышенная чувствительность молочных желез, метеоризм, слабость, мигрень. Нужно ли лечить понос и другие симптомы предменструального синдрома в этом случае? ПМС не требует лечения: все неприятные симптомы пройдут на второй, максимум третий, день месячных, поэтому повода для беспокойства нет.
2 При наличии заболевания гинекологического характера месячные часто приходят с задержкой, при этом женщину может мучить длительный понос, сильная боль внизу живота (справа, слева или посередине), отдающая в задний проход, обильные выделения из влагалища в виде слизи, творожистой массы, свежей или свернувшейся крови. В случае возникновения подобных симптомов, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и пройти назначенное им лечение. В противном случае могут сильно пострадать внутренние органы и системы, а при некоторых патологиях, например, внематочной беременности можно и вовсе лишиться жизни, вот почему не стоит тянуть с визитом к специалисту.
3 Сильный понос, диарея, при задержке месячных может быть обусловлен гормональным сбоем. Нестабильность гормонального фона проявляется в виде систематического нарушения менструального цикла, резких перепадов настроения, сильных мигреней, болезненности молочных желез. Справиться с указанными симптомами головной боли, диареи и боли в груди поможет эндокринолог – посетить его нужно обязательно, ведь нехватка одних и чрезмерная выработка других гормонов наносит огромный вред организму и провоцирует развитие серьезных заболеваний, начиная от сахарного диабета и заканчивая онкологией.
4 О том, что задержка месячных и понос обусловлены заболеванием органов желудочно-кишечного тракта, свидетельствуют метеоризм, кислая или тухлая отрыжка, неприятный запах изо рта, тяжесть в желудке после приема пищи, боль в эпигастральной области или правом боку, легкая тошнота, посторонние примеси в каловых массах в виде непереваренных или полупереваренных частиц пищи, слизи, гноя, крови – свежей или свернувшейся. При наличии указанных симптомов необходимо обратиться к врачу – гастроэнтерологу. Специалист определит, какой именно орган дал сбой, и назначит соответствующее случаю лечение.
5 Спровоцировать задержку месячных и понос может аппендицит – воспаление отростка слепой кишки, возникающее на фоне инфекционного заболевания, травмы живота или паразитарной инвазии. О наличии данной патологии можно судить по непрекращающейся диарее, сильной боли внизу живота справа, рвоте, повышенной температуре тела, одервенению мышц брюшной полости. Лечится аппендицит исключительно хирургическим путем, поэтому в случае возникновения указанных симптомов следует тут же вызвать скорую помощь. Медлить нельзя – если воспаленный отросток лопнет, скопившийся в нем гной выльется в брюшную полость, спровоцировав перитонит или сепсис, а это гарантированный летальный исход.
6 Задержаться на пару дней месячные могут из-за кишечной инфекции или острой интоксикации организма, которые, как известно, всегда сопровождаются сильной диареей. О том, что причина задержки и поноса кроется именно в этом, свидетельствуют многократная рвота, высокая температура тела, высыпания на коже, пенистый или водянистый кал желтого или зеленого цвета с примесью слизи, гноя или крови, резкое ухудшение общего самочувствия. В подобной ситуации рекомендуется обратиться в больницу – справиться с последствиями болезни или отравления самостоятельно организм не в состоянии, ему требуется помощь, и лучше, если она будет исходить от специалистов с медицинским образованием, а не народных целителей.
Если задержка и расстройство стула в виде поноса возникли впервые, следует сделать тест на беременность или сдать анализ крови на ХГЧ. Дело в том, что имплантация оплодотворенной яйцеклетки почти всегда сопровождается кратковременной диареей, а также сонливостью, легкой тошнотой, повышенным аппетитом. Обоняние в этот период обостряется, поэтому привычные запахи могут начать раздражать или провоцировать рвотный рефлекс. Если это ваш случай – не поленитесь убедиться в том, что беременность действительно состоялась, ведь если врачи по незнанию пропишут вам таблетки для лечения поноса и нормализации менструального цикла, вы лишитесь ребенка и даже этого не узнаете.
Что делать, если диарея и нет месячных 1, 2, 3 недели или даже 1 месяц
Если понос при задержке месячных был лишь единожды или диарея быстро прошла, то волноваться не о чем. Опасным можно назвать такую диарею, когда понос идет 2, 3 дня и никак не заканчивается. Перед тем, как планировать лечение диареи при отсутствии месячных, рекомендуется знать о симптомах, которые требуют обязательного обращения к врачу. В каком случае задержка месячных и понос являются поводом для срочного обращения к врачу и к какому именно врачу нужно записать на прием? При наличии следующих симптомов следует как можно скорее проконсультироваться с гинекологом и гастроэнтерологом:
1 при болях в области желудка или внизу живота;
2 в случае появления в каловых массах посторонних примесей;
3 при высокой или субфебрильной температуре тела;
4 в случае если понос длится дольше двух суток, при этом частота актов дефекации составляет восемь и более раз в сутки;
5 при нарушении процесса пищеварения или наличии признаков острого отравления.
Следует незамедлительно вызвать скорую помощь, если понос, возникший на фоне задержки месячных, сопровождается усиливающейся болью в животе, стремительным ухудшением общего самочувствия, резким повышением или падением артериального давления. Медлить в подобной ситуации нельзя – можно лишиться жизни. Длительный понос, когда нет месячных, опасен обезвоживанием женского организма. Поэтому важно знать, как правильно помочь человеку при сильном поносе, если он никак не останавливается. Также опасны симптомы, если жидкий стул и задержка месячных сопровождаются очень сильной слабостью, головокружениями или даже потерей сознания.
Лечение поноса, возникшего на фоне задержки месячных, как правильно лечить?
Существуют физиологические и патологические причины, почему задержка месячных и понос сопровождают друг друга. Это бывает единичным случаем, но часто приобретает регулярный характер. Повышает опасность появление боли, признаков интоксикации. Нельзя заниматься самолечением, а нужно сразу пройти осмотр у врачей. Они, учитывая причины расстройства работы ЖКТ и задержки менструации, подберут оптимальный метод терапии или коррекции данного нарушения.
Понос и задержка месячных
При каких изменениях в организме понос появляется вместе с задержкой месячных? Около 70 % женщин в течение цикла страдают от предменструального синдрома. В большинстве случаев ПМС сопровождается раздражением, размягчением каловых масс и умеренным дискомфортом в животе при нормальном общем самочувствии.
Но сильный понос и задержка месячных не являются нормой при смене фаз менструального цикла. Поскольку эти симптомы бывают признаком беременности, принимать лекарства нельзя. Такое нарушение указывает и на пищевое отравление, дисфункцию эндокринных желез, множество других заболеваний.
Поэтому, если часто несвоевременно начинаются критические дни и возникает расстройство, или это был единичный случай, рекомендуется сделать анализ ХГЧ и пройти осмотр у гинеколога. При необходимости он направляет на дообследование к гастроэнтерологу, эндокринологу и/или другому врачу.
Общие причины диареи при задержке менструации
Причиной поноса бывает употребление продуктов, обладающих слабительным эффектом. Расстройство и задержка месячных вследствие сбоя менструального цикла могут просто совпадать. Существуют другие безобидные и опасные факторы, провоцирующие такое нарушение.
Причины поноса при задержке менструаций:
- внематочная беременность;
- колит, гастрит, панкреатит, иные патологии в системе пищеварения;
- аппендицит;
- кишечная инфекция или отравление организма вредными веществами;
- следствие гормональных изменений при ПМС или беременности;
- дисфункция половых и эндокринных желез;
- воспаление в мочеполовых органах.
Не единственным симптомом является понос при задержке менструации: развитие патологий или физиологические процессы сопровождаются другими признаками. Для точного определения диагноза требуются лабораторные и аппаратные исследования организма.
Сопутствующие признаки
Предменструальный синдром сопровождается симптомами вегетососудистых, нервных и эндокринных нарушений. В 75 % случаев женщины жалуются на психоэмоциональную неустойчивость, болезненность молочных желез, дискомфорт в животе, вздутие, расстройство стула, мигрень. Симптомокомплекс ПМС появляется ежемесячно перед критическими днями и исчезает по окончании без помощи лекарств.
Задержка менструации и понос бывают при гинекологических, гастроэнтерологических, эндокринологических или неврологических заболеваниях.
Основные признаки патологий при диарее и отсутствии месячных:
- Гинекологические заболевания. Часто сопровождаются болью внизу живота, нарушением менструального цикла, появлением нехарактерных выделений из влагалища.
- Внематочная беременность. Тянущая боль с одной стороны внизу живота появляется через 3─5 суток после оплодотворения яйцеклетки. С каждым днём она усиливается и плохо снимается анальгетиками.
- Гормональный сбой. Ему характерно систематическое нарушение менструального цикла, боль в висках и/или животе, нервная лабильность, набухание молочных желез.
- Патологии ЖКТ и других органов системы пищеварения. Сопровождаются тошнотой, метеоризмом, тяжестью в желудке после еды, прочими признаками диспепсии. В кале бывает кровь.
- Аппендицит. Сопровождается нарастающей острой болью в правой части живота, 1─2-кратной рвотой. Иногда повышается температура.
- Кишечная инфекция или отравление организма вредными веществами. Наблюдаются признаки интоксикации: частый жидкий стул, многократная рвота, температура, резкое ухудшение общего самочувствия. Каловая масса может пузыриться и/или содержать кровь, слизь, жёлто-зелёные вкрапления.
При единичной задержке менструации понос – признак беременности. Об успешном зачатии на ранних сроках подскажет сонливость, размягчение каловых масс и учащение походов в туалет, тошнота или рвота после еды, непереносимость запаха определённой пищи, духов. Такое расстройство проходит по мере адаптации женского организма к новым условиям.
Причины для обращения к врачу
Незамедлительно идут к гинекологу при сильно выраженном ПМС, задержке месячных, болях в области желудка, неестественных выделениях из влагалища. Диарея (понос) часто наблюдается в случае сбоя менструального цикла и развития патологий органов репродуктивной системы, но не относится к их обязательным симптомам. Не рекомендуется откладывать осмотр врача до окончания критических дней, поскольку можно упустить диагностические признаки болезни матки.
Сразу обращаются к гастроэнтерологу в случае:
- систематической проблемы с желудком;
- крови в рвотной или каловой массе;
- температуре;
- сильного поноса (свыше 8 раз за день);
- диареи дольше 30 часов;
- признаков отравления;
- неестественного цвета фекалий или вкраплений в испражнениях (почернение, жёлтая, зелёная слизь, тому подобное).
Незамедлительно вызывают скорую помощь, если нарушение стула сопровождается нарастающей болью в животе, резким ухудшением самочувствия, при артериальном давлении ниже или выше нормы 100/70─120(140)/90 мм рт. ст.
Терапия и профилактика диареи при задержке менструации
Нельзя без ведома врача при задержке месячных принимать противодиарейные препараты, не установив причины поноса. Такие состояния могут указывать на беременность, поэтому они проходят самостоятельно. Будущим мамам разрешают употреблять Энтеросгель, Полисорб, Каопектат, Линекс, Смекту, Регидрон. В некоторых случаях нужно медикаментозно устранять кишечную инфекцию, гастрит или другую патологию.
Для лечения поноса при отсутствии беременности врачи используют:
- Но-шпу (обезболивает, снимает спазмы);
- Дюфастон;
- Лоперамид;
- Нон-Овлон (гормональное средство).
Для профилактики задержек или поноса на фоне стрессов очень полезно пить на ночь травяные чаи с добавлением мелиссы, мяты. По рекомендации врача используют фитопрепараты с валерианой, Релаксил, Эндау, Мастоклин, другое гомеопатическое либо гормональное средство.
Расстройство стула возможно предупредить коррекцией рациона. За неделю до ожидаемого начала менструации рекомендуется употреблять варёные и паровые блюда. Можно есть диетическое мясо, рыбу, рисовую кашу, печёные яблоки. Из меню на время исключают зелёный чай, газированные напитки, жирную, жареную пищу, молочные продукты, морковно-свекольные салаты, свежие фрукты, алкоголь.
Понос как признак беременности
Утренняя рвота, тошнота, непереносимость запахов, сонливость и другие признаки беременности появляются уже после имплантационного кровотечения и задержки менструации. Симптомы успешного зачатия проходят сами, а гинеколог-акушер для облегчения выраженности токсикоза подбирает препараты в индивидуальном порядке.
Вскоре после оплодотворения яйцеклетки у 7 % женщин появляется понос как признак беременности. Диарея держится до задержки менструации, пока организм не адаптируется. Это обусловлено повышением прогестерона, который снижает тонус ЖКТ и прочих гладкомышечных органов. Пища переваривается в ускоренном режиме, поэтому дефекации учащаются до 3─5 раз в сутки. Такие симптомы как понос, вздутие и дискомфорт в животе устраняют диетой или методами, рекомендованными врачом женской консультации.
Заключение
При появлении поноса во время задержки нужно обследоваться у гинеколога и гастроэнтеролога. Это поможет точно определить причины нарушения. Если нет других беспокоящих симптомов или патологий, женщине надо откорректировать свой рацион, чтобы нормализовать работу ЖКТ в период критических дней. При необходимости врачи назначат адекватные методы лечения, и расстройство функционирования систем организма исчезнет.
В этой статье разбираемся в причинах, из-за которых может возникать задержка месячных и понос. Женщина узнает о механизмах развития этих симптомов, о принципах оказания первой экстренной домашней помощи, методах и способах лечения диареи при задержке менструации.
Накануне менструации в организме женщины происходят изменения, связанные с перестройкой гормонального фона.
В это время многие жалуются на дискомфорт внизу живота и в области молочных желез, эмоциональную лабильность, а так же на нарушение работы ЖКТ, которое проявляется расстройством стула. Появление диареи особенно часто возникает у женщин при задержке менструального кровотечения. В большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и проходит впервые дни цикла.
Причины
Расстройство пищеварения при задержке месячных может возникать по разным причинам. Большинство из них не опасны, но некоторые ситуации требуют срочного обращения к врачу и даже госпитализации.
Самая распространенная причина поноса накануне месячных. Предменструальный синдром (ПМС) – это симптомокомплекс, возникающий примерно у 70-75% женщин за 3-7 дней до начала кровотечения.
ПМС характеризуется изменениями эмоционального фона (раздражительность, плаксивость, апатия, частые перемены настроения), вегето-сосудистыми расстройствами (головные боли, тахикардия), обменно-эндокринными нарушениями (отеки, расстройство стула, набухание молочных желез). Все эти проявления носят временный характер, хотя и возникают циклично (каждый месяц).
Понос при задержке месячных может быть первым признаком беременности и проявлением раннего токсикоза.
В домашних условиях можно провести диагностику с помощью аптечных тестов на выявление беременности. В клинике для этого используется анализ крови на ХГЧ и проведение УЗИ.
Повышенный тонус может проявляться дискомфортом внизу живота и болевыми ощущениями. При воспалительном процессе боль может быть настолько резкая, что справиться с ней без обезболивающих средств бывает крайне тяжело. Диарея при повышенном тонусе связана с анатомическими особенностями строения женского организма.
Диагностику осуществляет врач гинеколог на основании УЗИ, лабораторных анализов, жалоб пациентки.
Простагландины представляют собой физиологические активные вещества, которые относятся к группе липидов и синтезируются из незаменимых жирных кислот.
Они оказывают влияние на работу большинства внутренних органов, поэтому их баланс важен для нормального функционирования организма. Для женского организма этот баланс особенно необходим, так как простагландины повышают активность сокращений гладких мышц внутренних органов. Накануне менструации уровень этих гормонов обычно возрастает, поэтому женщина может испытывать дискомфорт в области кишечника и матки, жаловаться на болевые ощущения и понос.
Для диагностики назначаются лабораторные анализы, УЗИ, гинекологический осмотр.
Пациентам назначаются фармакологические препараты, диета, соблюдение здорового образа жизни, исключение стрессовых факторов.
Чаще всего при этом страдает толстый кишечник, так как он примыкает вплотную к женским половым органам.
Симптоматика зависит от вида патологии и ее тяжести. Как правило, пациентки жалуются на изменение обильности и частоты менструальных кровотечений, задержку месячных, болевые ощущения в тазовой области и пояснице, расстройство желудка накануне первого дня цикла и другие симптомы.
Терапия назначается комплексная. Пациенткам вписываются препараты для нормализации менструального цикла, гормональные средства (при выявлении проблем с уровнем половых гормонов), травяные сборы (боровая матка, брусника, ромашка) и т.д.
Иногда появление поноса при задержке менструации может быть связано с расстройством пищеварения, отравлением или обострением хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, колит, язва, дуоденит и т.д.).
На проблемы с желудком и кишечником могут указывать: тяжесть после еды, тошнота, рвота, боли в животе, метеоризм, изжога, поносы или запоры, слизь в стуле.
При подозрении на проблемы с желудком или кишечником диагностику осуществляет врач терапевт или гастроэнтеролог.
Терапия при заболеваниях ЖКТ обычно комплексная и включает: фармакологические препараты, средства народной медицины, диету, изменение образа жизни.
При оказании первой помощи важно знать, что самолечение может только усугубить ситуацию и нанести вред здоровью.
Для облегчения состояния до визита к врачу можно воспользоваться следующими советами:
- Принять активированный уголь (4-8 таблеток). Это средство является мощным абсорбентом, поможет очистить ЖКТ и печень от шлаков и токсинов, снимет дискомфорт и вздутие в животе.
- Принять простые средства от диареи. Лучше остановить выбор на препарате Смекта. Она безопасна, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Ее можно принимать даже беременным женщинам и маленьким детям.
- При сильной боли в животе можно снять ее с помощью Но-шпы (1-2 таблетки). НПВП в качестве обезболивающих средств самостоятельно использовать не стоит, так как препараты этой группы имеют много противопоказаний.
- Чтобы не допустить обезвоживания организма при сильной диарее нужно больше пить простой воды.
- Для восстановления водно-солевого баланса можно принять Регидрон.
- Прогревать низ живота не следует, так как при некоторых патологиях (миома, поликистоз) это может только усугубить состояние.
Как определить обезвоживание?
Выявить обезвоживание организма достаточно просто. На него могут указывать следующие симптомы:
- сильная жажда;
- сухость во рту;
- изменение цвета кожных покровов (бледность лица), сухость кожи;
- общая слабость;
- снижение АД;
- снижение работоспособности, ухудшение концентрации внимания и памяти.
Чтобы не допустить обезвоживания пациентке нужно боль пить простой воды.
Когда обращаться к врачу?
Если средства первой помощи не приносят облегчения, а состояние начинает ухудшаться, женщине следует немедленно обратиться к врачу.
- сильная нестерпимая боль в области ЖКТ или малого таза;
- сильная диарея, которую невозможно снять с помощью Смекты, Лоперамида, активированного угля;
- рвота, тошнота;
- поднятие температуры тела свыше 37.2 градусов;
- озноб, лихорадка;
- примеси обильной слизи или крови в стуле, темно-зеленый или черный стул;
Принципы лечения
Пациенткам важно знать, что терапия при поносе и задержке менструации подбирается исключительно исходя из причины, которая стала ее виновником.
Врач может назначить следующие препараты:
Стоимость на Лоперамид составляет от 15 до 40 рублей за упаковку.
Средняя цена – 110-160 рублей.
Цена – от 96 до 198 рублей.
Цена – 546-570 рублей.
Средняя цена на Нон-овлон – 560-600 рублей.
Для того, чтобы снять дискомфорт в животе, нормализовать стул и стимулировать менструацию можно воспользоваться средствами народной медицины.
- Отвар из лаврового листа, приготовленный из 10 грамм сухого сырья и 0,5 кипятка. Принимается однократно дозировкой 250-300 мл. Такой отвар поможет при задержке менструации и обладает полезными свойствами для работы ЖКТ.
- Отвар из аптечной ромашки. Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и умеренно обезболивающим действием. Напитки из ромашки нормализуют работу ЖКТ, помогут наладить менструальный цикл, снимут спазмы и дискомфорт в животе.
- Отвар из шиповника – укрепляющее средство, содержащее магний, железо и аскорбиновую кислоту. Шиповник полезно принимать при проблемах с почками, ЖКТ, печенью, половой системой.
- Отвар костяники – стимулирует месячные, облегчает боли в животе, снимает тонус матки, способствует укреплению организма и нормализации функций ЖКТ.
Стабилизировать работу кишечника можно с помощью правильного питания, придерживаясь следующих правил:
- Употреблять пищу в теплом виде, исключая слишком горячие и холодные блюда.
- Пища должна быть печеная, отварная или приготовленная на пару.
- Питаться следует маленькими порциями, но часто в течение дня (дробное питание).
- В рацион полезно включить: рисовые отвары, каши, творог, кисель, супы на бульоне из нежирного мяса, сухарики, печеные груши и яблоки.
- Исключить из рациона нужно: кисломолочные продукты, молоко, свежие фрукты и овощи, соки, жирную пищу, жареные блюда, консерванты, соленья, хлебобулочные изделия, сладости.
- Употреблять больше жидкости (простую воду, травяные отвары, сладкий чай).
Профилактика
Для профилактики диареи и задержки месячных женщине нужно:
- исключить стрессовые ситуации;
- исключить сильные эмоциональные и физические нагрузки;
- вести здоровый образ жизни (правильно питаться, заниматься спортом, исключить вредные привычки);
- регулярно вести половую жизнь и использовать средства предохранения;
- регулярно наблюдаться у врача-гинеколога;
- при наличии хронических заболеваний наблюдаться у специалистов и следить за состоянием своего здоровья.
Заключение
С диареей при задержке месячных может столкнуться каждая женщина. Чаще всего этот симптом не опасен, поддается домашнему лечению и проходит с началом менструального кровотечения.
Но так бывает не всегда. Иногда задержка и понос могут указывать на развитие серьезных проблем со здоровьем (кисты, миома, внематочная беременность, обострение заболеваний ЖКТ и т.д.).