Болезненные ощущения в области груди перед месячными являются практически закономерностью и связаны с выработкой эстрогена. Такие симптомы, как набухание грудных желез, ноющая боль, чаще всего проходят с началом менструации. Но когда болезненность не уменьшается либо не проходит совсем, становится волнительно и подозрительно. Такую ноющую боль медики называют масталгией. Сегодня попробуем разобраться, почему болит грудь после месячных и что делать в подобных случаях.
Когда набухшая грудь – норма
Неприятные ощущения в груди могут возникнуть в различные дни, связанные с менструальным циклом. Так, например, в период овуляции может отмечаться набухание молочных желез, которое считается нормальным явлением. Также не стоит паниковать, если болезненные ощущения появляются за несколько дней до начала месячных. В эти дни организм готовится к возможной беременности, в связи с чем повышается выработка эстрогенов, которые содержатся в жировой ткани. Органы, богатые данными клетками, увеличиваются. А так как в молочной железе находится большое скопление жировой клетчатки, ее отек является вполне закономерным.
В иной временной промежуток грудь не должна быть болезненной, если не существует иных причин, которые требуют особого внимания и дополнительных медицинских консультаций и обследований.
Очевидные причины боли молочных желез после месячных
Если менструация закончилась, а грудь все равно остается отекшей и болезненной, это свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. Высокий показатель этого гормона говорит о наличии:
- гормонального сбоя организма;
- беременности (начальные сроки);
- механических повреждений;
- заболеваний (мастопатии, остеохондроза, онкологии).
Более подробно рассмотрим каждую из причин возникновения болей молочных желез, не связанных с началом месячных.
Эстроген и прогестерон обеспечивают присоединение оплодотворенной яйцеклетки в матке, ее рост и образование плаценты. Именно благодаря этим гормонам происходит увеличение объема крови (теперь уже не только у женщины, но и у ребенка). Молочные железы подготавливаются к кормлению, из-за чего происходит разрастание новых протоков. Спустя несколько месяцев беременности гормональный уровень приходит в норму, и болезненные ощущения перестают беспокоить будущую мамочку. Грудь же по-прежнему остается больших размеров по причине наличия новых молочных протоков.
Важно! Некоторые женщины могут быть беременны, несмотря на наличие менструальных выделений, поэтому доверять этому критерию на 100% не стоит.
Если тест на беременность отрицательный, а болезненные ощущения в груди продолжают беспокоить, это свидетельствует о возможном гормональном сбое. Такое расстройство может быть вызвано различными причинами:
- стрессы, нервные потрясения и слишком большие переутомления;
- прием гормональных медикаментов и контрацептивов (без компетентных рекомендаций терапевта и гинеколога);
- возрастные особенности;
- наличие заболеваний и инфекций, передающихся половым путем;
- наследственная предрасположенность.
По вышеперечисленным причинам эстроген может вырабатываться в большом количестве, что и приводит к болезненным ощущениям в области груди.
Ушиб или падение на грудь сопровождаются очень резкой и сильной болью, которая может беспокоить еще долгое время после механического повреждения. Также стоит подбирать комфортные и удобные в ношении модели бюстгальтеров – слишком тесная чашка, сдавливающая женскую грудь, может быть причиной ноющей не проходящей боли.
Заболевание, вызванное патологическим увеличением тканей молочной железы – мастопотия, характеризуется не только болевыми ощущениями, но и выделениями. Очень часто мастопатия может быть спровоцирована стрессом, генетической предрасположенностью либо патологией щитовидной железы.
Начинающийся онкологический процесс в редких случаях сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в области груди. В группе риска находятся представительницы слабого пола с онконаследственностью, сдвинутыми сроками появления и прекращения месячных, злоупотребляющие алкоголем и курящие. В таких случаях специалисты рекомендуют в обязательном порядке после 40 лет регулярно проходить маммографию для выявления онкологии еще на ранних стадиях.
Профилактические меры
Если заболеваний, сопровождающихся болью молочных желез, не выявлено, то с помощью нормализации режима дня и питания, а также отказа от вредных привычек можно предотвратить многие неприятные последствия.
Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Откажитесь от приема спиртных напитков.
- Бросьте курить.
- Остерегайтесь переохлаждения.
- Регулярно посещайте участкового терапевта и гинеколога.
- Лечите заболевания, не допускайте их переход в хроническую стадию.
- По возможности избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных нагрузок.
- Придерживайтесь правильного питания с обеспечением организма всеми необходимыми витаминами и элементами: включите в меню фрукты и свежие овощи, нежирное мясо, рыбу.
- Проходите курсы витаминотерапии, особенно в осенний и весенний периоды.
- Подбирайте нижнее белье по размеру, приобретайте комфортные и удобные в носке модели из натуральных тканей.
- Перед началом месячных и во время менструации исключите употребление крепкого чая и кофе, газированных напитков и шоколада.
Народные рецепты по уменьшению болей в области груди
Если нет особых медицинских указаний, то для снижения неприятных ощущений в груди народная медицина рекомендует следующие рецепты:
- Чай из смеси трав (мелиса, ромашка, чабрец, зверобой).
- Отвар из сухих листьев земляники (1 чайная ложка измельченного сырья на стакан воды).
- Теплые компрессы через махровое полотенце либо льняную простынь (водяная грелка, нагретый утюг).
При обнаружении болевых ощущений, не связанных с менструальным циклом, стоит не заниматься самолечением, а непременно обратиться за медицинской консультацией. Ежегодное посещение гинеколога и маммолога может предотвратить развитие многих болезней.