3 день в спорт зале. 2 дня пила протеин. На 3 день пошли месячные раньше времени. Если прекратить пить его. Они остановятся? Расскажите свои случаи. Как долго они будут идти если дальше пить протеин.
Протеин — это обычный белок, только в более концентрированной форме. Возможно, просто в вашем рационе образовалось излишнее количество белка, поэтому возникли такие проблемы. Есть немного информации в этой статье, как рассчитать количество порций. Возможно, просто надо снизить дозировку.
Современной тенденцией называют сегодня задержки менструаций. В последние годы это нарушение цикла стало встречаться чаще. Высокие физические нагрузки называют одной из причин этого нарушения. У каждой женщины — свой индивидуальный менструальный цикл. Гинекологические заболевания и беременность могут стать причиной задержки месячных. Но могут быть иные причины:интенсивные физические нагрузки, отмена гормональных контрацептивов, лишний вес либо его значительная потеря, сильное переутомление, смена климата, длительная стрессовая ситуация, недостаток необходимых организму витаминов.
Колебания цикла замечают после начала спортивных занятий многие женщины. Непривычной нагрузке подвергается организм в спортивном зале. Это все разные причины, однако никак не влияют на месячные протеины. Если возникли такие нарушения, нужно обращаться к врачу и искать настоящую причину сбоя в месячном цикле. Это может быть физическое переутомление. Протеин-просто белок. Но ведь сбоя в месячных не происходит вследствие употребления яиц, курицы.
А вот рассказ на эту тему спортсменки:
Так что спокойно пейте протеин. Он не влияет на месячные.
Консультация
Занимаюсь спортом давно, но никогда не принимала спортивные добавки. Но сейчас началась подготовка к соревнованиям и мне пришлось прибегнуть к спортпиту. Я принимаю конъюгированную линолевую кислоту почти месяц. Результат — задержка 4ый день. Возможно ли это из- за спортивного питания?
Гарантированный ответ в течение часа
Ответы врачей
Здравствуйте! Сама по себе конъюгированная линолевая кислота к задержке не приводит. Но она вызывает быстрое снижение веса, а вот это может привести к нарушению цикла вплоть до исчезновения месячных.
Также к задержке могут привести сверхнагрузки. Если вы при подготовке к соревнованиям начали намного интенсивнее тренироваться, это могло стать причиной нарушения цикла.
И конечно же надо исключить беременность.
-
2015-12-04 17:54:17
Здравствуйте, никогда не понимала протеин, спортсменка. Решила просто съесть ботончик протеиновый, men . Задержка месячных 4 день. Может ли это повлиять на месячные?
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе