К сожалению, у некоторых женщин месячные сопровождаются болями в почках и пояснице. Их возникновение обусловлено различными факторами. Боли в почках при месячных приносят дискомфорт и страдания. Попробуем разобраться, в чем причина, и как с ними справиться.
Какая связь между почками и менструацией
Почки – это орган, который входит в список важных составляющих для человека. Они обеспечивают жизнедеятельность всего организма, а особенно репродуктивной системы. Парный орган:
- Очищает кровь от токсинов.
- Преобразует одни вещества в другие.
- Выводит мочу.
- Контролирует кислотно–щелочной и водно–электролитный баланс, состав крови.
- Участвует в производстве различных гормонов – ренин, эритропоэтин, простагландины. Они отвечают за водный обмен, циркуляцию крови, нормализацию давления.
Так как почки участвуют в гормональном синтезе, а работа репродуктивной системы зависит от уровня гормонов, можно сказать, что любые изменения влияют на менструальный цикл. Стоит отметить, что в период месячных женщина теряет кровь и организм больше подвержен проникновению инфекции.
Иногда у пациентки появляется боль в области почек перед месячными. Часто вместе с этим есть болезненные ощущения в нижней части живота. Это нормально, симптоматика проходит спустя 1-2 дня.
Если боль терпимая и не вызывает других неудобств – поводов для беспокойства нет, таким образом идёт подготовка организма к отслоению эндометрия.
Последствия игнорирования проблемы
Если причина болей кроется в патологии почек, игнорирование проблемы может стать толчком к усугублению имеющегося заболевания. Также состояние может привести к репродуктивным проблемам:
- невынашиванию;
- преждевременным родам;
- формированию различных патологий плаценты и плода, в результате малыша может отставать в развитии или рождаться с серьезными воспалительными процессами (например, врожденной пневмонией);
- у женщин с заболеваниями мочевыделительной системы выше риск осложнений вынашивания – гестоза, артериальной гипертензии во второй половине беременности, анемии и других.
Какие могут быть заболевания при болях в почке
Дискомфорт и болезненные ощущения появляются у женщин не всегда. Есть люди, которые при менструации обходятся без этих симптомов. В таблице перечислены причины появления болей в почках.
| Причина появления боли | Описание |
| Болезни матки | Болезненные ощущения в почках появляются из-за того что орган находится по соседству с маткой |
| Воспаление поясничного отдела | Болезни позвоночника, суставов или травмы являются причиной появления болей в почках |
| Нарушение расположения матки | Матка может воздействовать на нервы в пояснице. Симптом появляется при менструации и воспринимается как боль в почках |
| Воспаления мочеполовой системы или венерические заболевания | Могут вызывать болезненные ощущения в области почек |
| Отёк матки | Появляется при менструации. Происходит увеличение матки в размерах, и она контактирует с близлежащими органами. Появляется дискомфорт и небольшая боль во время месячных |
| Большое количество эстрогена | Может усиливать обильность менструации и дополнительно нагружать почки |
| Пиелонефрит или мочекаменная болезнь в обострённом состоянии | Заболевания могут переходить в фазу обострения при менструации из-за ослабевания иммунной системы или усиления сокращений матки. При месячных матка приходит в движение и давит на органы по соседству, возникает боль в почках |
Действия
При возникновении почечных болей во время месячных необходимо:
- пойти к врачу и пройти обследование для выявления причин и разъяснения характера болей;
- сделать УЗИ;
- сдать анализы крови, мочи и влагалищный мазок для диагностики воспалительных процессов;
- для снятия острого болевого синдрома можно использовать анальгетики, такие как Но-шпа или Спазмалгон;
- для уменьшения болевых ощущений рекомендуется принять теплую ванну.
Немаловажную роль при наличии болей в почках во время менструации играет питание женщины. В случае обострения заболеваний в период месячных, необходимо придерживаться специальной диеты:
- Полезно употреблять продукты с легким мочегонным эффектом, например арбузы, дыни, тыквы.
- Чтобы не усилить боли, следует отказаться от алкоголя. Для утоления жажды полезны ягодные морсы, компоты и кисели.
- Также полезно при болях в почках применять в пищу отварное или тушеное мясо, яйца. Желательно употреблять свежие овощи и фрукты, пить молоко.
- Соленая, жареная и копченая еда может усилить нагрузку на почки и привести к еще большим болям. Поэтому нужно ее избегать.
Для купирования менструальных болей, при которых могут болеть почки, рекомендуется использовать следующие средства:
- Следует принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку и постараться отвлечься от проблем и забот.
- Отказ от вредных привычек значительно снижает болевые ощущения и способствует правильной работе всего организма.
- Хотя принято считать, что физическая активность во время месячных может привести к усилению болей, занятия бодифлексом и йогой не повредят, а напротив, помогут настроить женский организм на здоровую волну.
- Любое переохлаждение способно вызвать воспалительные процессы в организме, на фоне сниженного иммунитета оно может стать губительным.
- При спазмах и неострых болях (при выясненной причине) можно применять тепло. В качестве такового возможно использование бутылки, наполненной теплой водой. Грелку необходимо положить на живот. Колени согнуть, приняв позу эмбриона. Этот метод помогает усилить кровоток и снизить болевые спазмы.
- Прогулки на открытом воздухе полезны всем. Насыщение крови кислородом способно снизить боли и улучшить самочувствие.
- Массаж и иглоукалывание для снижения болей эффективны, доступны и широко распространены в наше время. При отсутствии возможности посетить сеанс у специалиста, можно воспользоваться аппликатором Кузнецова и провести сеанс самомассажа. Аппликатор следует положить под область поясницы и полежать на нем 10-15 минут.
- Соблюдение режима труда и отдыха — очень важный процесс для любого человека, для женщин в особенности. Неполноценный сон, тяжелая работа и постоянная усталость истощают женский организм и снижают сопротивляемость иммунной системы.
Неприятные ощущения в спине и области почек при месячных могут быть вызваны рядом причин. В любом случае, при появлении любых неприятных симптомов лучше обратиться к врачу за диагностикой и своевременным лечением.
Какие иные причины болей
Есть случаи, когда у женщины нет заболеваний мочеполовой системы, но всё равно присутствуют болезненные ощущения в области поясницы при менструации. Это может возникать из-за:
- Нерационального питания. Употребление вредной, жареной, копчёной, солёной пищи. Боль может возникать при злоупотреблении спиртными напитками и курением, так как это дополнительно нагружает почки.
- Приёма лекарственных препаратов. При длительном приёме некоторых медикаментов работа почек нарушается.
- Применения гормональных препаратов. Оральные контрацептивы усиливают нагрузку на многие органы, в том числе почки. Необходимо изменить метод контрацепции для уменьшения боли.
Как проходит диагностика
Для того чтобы определить причину появления болезненных ощущений в области почек, необходимо обратиться к врачу–гинекологу. Специалист может задавать вопросы о характере выделений, симптоматике.
Если есть необходимость, гинеколог отправит женщину к урологу и другим врачам.
Для диагностирования болезней берут мочу и кровь на анализ. Дополнительно проводят ультразвуковую диагностику брюшной полости. Врач ставит точный диагноз по результатам обследования.
О разных болях при менструации расскажет этот ролик:
Как проходит лечение боли
При возникновении сильных болевых ощущений можно выпить обезболивающие препараты. Например: Баралгин, Но-шпа, Спазмалгон. Необходимо посетить специалиста, а не заниматься самолечением.
Врач назначает лекарства не только для снятия симптомов, но и избавления от причины появления боли. Антибактериальные и противовоспалительные препараты уменьшают воспаление. Анальгетики снимают болезненные ощущения. Кроме этого дополнительно могут назначить отвары растительных трав. Курс приёма медикаментов зависит от проявления заболевания.
Если при обследовании никаких отклонений в здоровье женщины не выявили, рекомендуется соблюдать народные методы: тёплая ванна и отдых.
Очень важно следить за своим питанием, лучше всего кушать продукты, которые обладают мочегонным действием (арбуза, дыня, морс на основе ягод). Женщине нужно заниматься йогой, слушать приятную музыку, больше гулять на природе. Можно применять методы физиотерапии – иглоукалывание и массаж.
Способы облегчения состояния
Из всего вышеизложенного следует, что на вопрос, могут ли почки болеть перед месячными, однозначно можно ответить положительно. При возникновении неприятных болезненных ощущений рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к врачу.
Если по каким-либо причинам этого сделать невозможно, рекомендуется не терпеть боль, а унять ее с помощью одного из следующих средств:
Данные препараты способны быстро и эффективно купировать боль и облегчить состояние.
Совет! Полноценный курс терапии с применением антибактериальных, противовоспалительных и антимикробных медикаментов может назначить только профильный специалист на основании данных диагностики. Самолечение способно усугубить ситуацию и вызвать различные осложнения.
Какая профилактика болей
Чтобы предотвратить развитие некоторых заболеваний, рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Следить за личной гигиеной. Необходимо тщательно ухаживать за интимной зоной.
- Не увлекаться приёмом лекарственных препаратов. Лучше использовать их только при необходимости.
- Отказаться от применения гормональных контрацептивов.
- Не допускать переохлаждения организма. Выбирать одежду и обувь в соответствии с погодой.
- Исключить частую смену половых партнёров и предохраняться.
- Накануне менструации не употреблять вредную, солёную, жареную, острую, жирную пищу. Лучше кушать лёгкие продукты.
- Делать зарядку по утрам, гулять на свежем воздухе.
- Раз в год посещать гинеколога.
Почки расположены близко к половым органам, поэтому необходимо учесть то, что возникновение болезненных ощущений не всегда связано с заболеваниями почечной системы. Для выявления причины необходимо обратиться к гинекологу, который проведёт обследование и назначит необходимое лечение.