Иногда может казаться, что твоя грудь изменяется прямо у тебя на глазах. Сегодня она больше, а через неделю снова возвращается в свое привычное состояние, может стать меньше или изменить форму. Подобные явления в большинстве случаев являются нормой, но мешают быть спокойной, что со здоровьем груди всё в порядке. Мы решили разобраться с тем, что именно влияет на изменение объема твоего бюста.
1. Фолликулярная фаза
Твой менструальный цикл состоит из двух частей: фолликулярной фазы (начало менструации) и лютеиновой фазы (после овуляции). В течение фолликулярной фазы, особенно первых 5-7 дней после менструации, уровень эстрогена и прогестерона очень низок, поэтому твоя грудь находится в своем минимальном объеме. Так как в этот период влияние гормонов считается наименьшим, ты можешь объективно оценить, какого размера твоя грудь на самом деле.
2. Лютеиновая фаза
Соответственно, во время лютеиновой фазы, когда гормоны начинают бушевать, к груди притекает большое количество крови, что делает ее визуально больше, полнее и чувствительней.
3. Изменение веса
Твоя грудь состоит из тканей разного типа, в том числе и жировой. Когда ты набираешь вес, грудь увеличивается в размере, а если худеешь, то и это сказывается на пышности бюста. Также структура и обилие жировых тканей в груди каждой девушки разные, поэтому не стоит ожидать, что изменяться она будет по определенной, единственно верной схеме. У женщин с небольшой грудью меньше жировых тканей и больше грудных, поэтому даже если такая девушка наберет вес, ее грудь увеличится несильно.
4. Пубертатный период
Вспомни, как в юности тебе приходилось покупать себе новый бюстгальтер чаще, чем новые тетради. Это потому, что в период полового созревания грудь меняется очень быстро, а тот факт, что она начала расти, значит, что уровень эстрогена поднимается, а девушка входит в пубертатный период.
5. Беременность
Большое количество изменений, которое происходит с твоей грудью во время беременности, стремится к единственной цели — кормлению. Кровь приливает и активно циркулирует, появляется молоко, что значительно влияет на размеры бюста. В этот момент грудь может быть очень чувствительной и даже тяжелой, а вместе с этим увеличатся и соски.
6. Кормление
Вскоре после рождения ребенка в твоем организме повышается гормон пролактин, который заставляет молочные железы выделять молоко. Многие факторы, в числе которых даже детский плач, прикосновение к ребенку и секс, могут влиять на уровень пролактина, понижая его. В результате могут появиться проблемы с кормлением. Но если с уровнем пролактина всё в порядке, то даже спустя полгода после того, как ты перестала кормить грудью, молоко всё еще может выделяться. Это совершенно нормально.
7. Секс
Во время возбуждения твое сердце работает интенсивней, что позволяет крови приливать к груди сильнее, чем в спокойном состоянии. В результате грудь становится больше и чувствительней, вены более выразительными, а соски твердыми. Тот факт, что возбуждение сосков связано с общим возбуждением, объясняет, почему многие женщины могут испытать оргазм только лишь от стимуляции груди.
8. Менопауза
Так как грудь — это часть твоего тела, которая чрезвычайно зависит от уровня гормонов, ее размер может стать менее выразительным во время менопаузы из-за низкого уровня эстрогена. Также грудь может стать больше, потому что во время менопаузы женщина осуществляет меньше физической и сексуальной активности, что позволяет жировым тканям расти.
9. Противозачаточные
В то время, когда противозачаточные таблетки были только изобретены, они содержали очень большую дозу эстрогена, поэтому большое количество женщин могло похвастаться большим бюстом. В современных препаратах всего лишь 1/5 того эстрогена, что был раньше, поэтому грудь увеличивается незначительно. Тем не менее, совершенно нормально, если после начала приема таблеток ты чувствуешь, что прежний бюстгальтер стал тебе мал, а грудь стала чувствительнее.
10. Лекарства
Большое количество лекарств, особенно антидепрессантов и антипсихотических средств, известны тем, что значительно влияют на изменение твоей груди. Многие из них стимулируют выработку пролактина, который увеличивает молочные железы, ведет к увеличению объема груди и выделению молока, даже если детей, требующих кормления, у тебя нет.
11. Упражнения
Мышечные тканы находятся под грудными, поэтому даже после интенсивных тренировок твоя грудь не станет больше. Однако одно британское исследование показало, что грудь может стать более выразительной (выпирать вперед), подняться или опуститься, если ты регулярно тренируешься и направляешь нагрузки на эту область.
12. Кофеин
Грудные ткани очень чувствительны к кофеину у многих женщин, поэтому утренний кофе может сказаться на здоровье твоей груди. Кофеин может привести к фиброзно-кистозным образованиям в груди, а из-за этого ты можешь наблюдать появление комков деформации и болезненным ощущениям, особенно во время менструации.
13. Алкоголь
Многие женщины недооценивают или совершенно не подозревают о том, какой негативный эффект на их грудь может оказать выпивка. Именно алкоголь увеличивает риск образования раковых клеток до 12%, даже если ты употребляешь его крайне редко. Также алкоголь влияет на гормональный уровень и приводит к проблемам с весом.
Как правило, во время полового созревания подростки начинают более критично относиться к своей внешности. У девушек основным объектом недовольства является собственный бюст, в частности его маленькие размеры. И нередко из-за этого развивается комплекс неполноценности, который может остаться спутником на всю жизнь, мешая нормальному формированию личности.
Однако не все знают, что маленькая грудь в столь юном возрасте не повод для беспокойства, поскольку в 13-15 лет активный рост груди (фаза телархе) только начинается. Взрослые очертания грудь принимает чаще всего лишь к 16-17 годам. А окончательный размер груди устанавливается только после кормления ребенка грудью.
Скажу более, на развитие молочной железы отказывает влияние целый комплекс факторов. Но главным из них на первоначальном этапе является генетическая информация. Далее на процесс роста влияют следующие гормоны:
Самым ответственным за рост женской груди является эстроген, однако это не значит, что чем его больше, тем больше вырастет грудь. Он отвечает за рост и дальнейшее развитие протоков и соединительной ткани. При его избытке в организме срабатывает защита. В результате чего закрываются участки рецепторов, которые отвечают за механизм создания новых клеток. А без этого грудь дальше расти не будет.
Отрицательное влияние на рост груди оказывают и ксеноэстрогены, это органогалогены, схожие по своей молекулярной структуре с эстрогеном. Они попадают в окружающую среду в результате активной промышленной деятельности, в основном связанной с переработкой нефти. При попадании в организм, вызывают нарушение связей, присущих нормальному функционированию эндокринной системы.
Так же отрицательно сказываются и побочные гормоны. Они содержатся в животной пище и передаются при их употреблении через желудочно-кишечный тракт. Коровы, овцы, кролики, цыплята, свиньи и прочие представители фауны содержат эстроген и тестостерон, которые в своем избытке не только блокируют рост грудей, но и вызывают агрессивное состояние.
Следующий компонент, который благоприятно влияет на увеличение роста груди — это пролактин. Этот гормон вырабатывается участком головного мозга, регулирующим многие гормональные процессы, гипофизом. Основной функцией пролактина является увеличение числа рецепторов эстрогена в железе. Обычно он вырабатывается в период полового созревания и беременности. Однако его увеличение можно вызвать при помощи трав и стимуляции соска.
Прогестерон так же положительно влияет на рост груди, так как отвечает за создание и развитие железистой ткани, увеличение числа альвеол, рост долек.
Ничто так не задерживает рост груди, как тестостерон. При употреблении большого количества сахаросодержащих продуктов происходит выброс инсулина для снижения концентрации глюкозы в крови. А это непосредственно связано с увеличением уровня тестостерона. Причем при высоком уровне инсулина образуется дигидротестерон ( ДГТ). ДГТ — активная форма тестостерона, который гораздо сильнее связывается с андрогенными рецепторами тканей, что может в конечном итоге привести к развитию вторичных половых признаков и, как следствие к частичной атрофии молочных желез.
Благодаря правильно сбалансированному количеству гормонов и вырастает красивая и упругая грудь.
Помимо того, на рост и развитие груди напрямую зависят от месячного цикла. Формирование груди происходит через 1-2 года после установления месячного цикла. А месячные, в свою очередь, могут начаться как в 12, так и в 15 лет. Поэтому в этом вопросе все сугубо индивидуально и равняться на какие-либо стандарты нет ни малейшего смысла!
А так же, как Вы правильно заметили, во многом влияет и вес тела.
Наш Вам совет: наберитесь терпения и не комплексуйте. Постепенно все само собой обретет нужные формы. И ни в коем случае не делайте никаких массажей и процедур на неразвившейся груди, этим можно лишь усугубить положение и заработать ряд проблем в дальнейшем…