считается, что омега-3 влияет положительно на процесс похудания, так как она уравновешивает гормональный баланс (то есть в том числе ликвидирует жор при GVC)? а также влиет на жировой обмен в органиме, то есть, получая полезные жиры, вам меньше хочется вредных жиров и сладкого )) ну и по разным исследованиям омега-3 положительно влияет на мозК, который главным образом и контролирует процесс похудения )) а, еще она помогает бороться со стрессом, от которого тоже бывает жор
в орагнизме должен быть балланс плохого и хорошего жира, омега 3 и омега 6
если плохого больше допустимого, начинаются засоряться сосуды . из за этого ухудшается обмен веществ . у пожилых следствие — высокое давление, закупоривание сердечной артерии — результат инфаркт
омега 3 нужна организму на уровне молекулярного строения наших клеток, для правильного функционирования нашего организма
если машина работает так как надо, то и обмен вещест нормальный
т е омега 3 в правильной пропорции относительно омега 6 восстанавливает обмен вещест
в результате пропадает жор и дурные пристрастия, если обмен вещест нормальный то и процесс похудения тоже нормальный
наш головной мозг состояит на 50 процентов из жира, как раз из поджирокислоты которая присуствует в омега 3.
EPA и DHA.
одна поджирокислота нужна для мозга, другая для тела.
если у человека плохое питание и нехватка омеги 3, соответственно развиваются депрессии и просто плохо работает голова.