Когда начинаются безопасные дни при месячных

Женщины задаются вопросом, о том, есть ли дни в менструальном цикле, при которых невозможно забеременеть. Чтобы точно рассчитать безопасные дни, месячные должны быть регулярные (цикл длительностью в 28 дней), а такое бывает редко. К тому же каждый организм индивидуальный, поэтому существует множество нюансов зачатия ребенка.

Фазы менструального цикла и возможность наступления беременности

Чтобы примерно высчитать безопасные дни с низкой вероятностью зачатия, необходимо рассмотреть все этапы менструального цикла. Этот процесс состоит из нескольких фаз, из которых наиболее продолжительной является фолликулярная фаза, которая длится на протяжении 10–15дней. В этот период вызревает доминантный фолликул, в котором содержится готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Следующей идет фаза овуляции. В это время эндометрий готов к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. А сама яйцеклетка ждет появление сперматозоида. Время фазы овуляции колеблется с 12 по 17 сутки. Расчет, конечно примерный, но именно в этот период вероятность зачатия достигает самого высокого уровня.

Если оплодотворение не наступило, начинает непосредственное отторжение тканей эндометрия и яйцеклетки из тела матки, то есть наступаю месячные выделения. Следовательно, в этот период забеременеть невозможно. Гормональный фон в такое время очень агрессивный и всячески препятствует зачатию, пагубно влияя на сперматозоиды.

Важно! Каждый организм индивидуальный, а, значит, не бывает правил без исключений. В медицинской практике много случаев, когда женщина беременела после секса во время менструальных выделений.

Вероятность забеременеть во время менструации

Если у женщины нет нарушений в менструальном цикле, и месячные выделения наступают каждые 28 дней, то рассчитать безопасный календарь для секса очень просто. Вот только бывает такое редко. Отклонения от нормы всегда существуют, и довольно часто цикл менструаций каждый месяц сдвигается на 5–7 дней. Из-за этого зачатие может произойти во время месячных или сразу после них.

Возможные причины беременности во время месячных:

• Созревание в организме женщины не одной, а сразу нескольких яйцеклеток – явление достаточно редкое и может возникнуть в результате внезапного сбоя в гормональном фоне.
• Наследственная предрасположенность – постоянное созревание 2 яйцеклеток с небольшим интервалом. Зачатие в таком случае может наступить из-за нерегулярности половых контактов, которая приводит к сбоям в репродуктивной системе.
• Нерегулярный цикл менструации, при котором овуляция может наступить раньше обычного.

Обратите внимание! Беременность может наступить в результате полового акта во время месячных еще и в том случае, если женщина неправильно принимает препараты контрацепции. Такое бывает во время прерывания употребления лекарств, после которого сразу наступает менструация, секс во время которой может закончиться зачатием ребенка.

Безопасные дни и как их рассчитать правильно

Беременность наступает в определенные дни менструального цикла. Но, как уже говорилось ранее, у всех это происходит индивидуально. Например, в первые дни выделения очень обильные. Их концентрация убивает сперматозоиды или значительно снижает активности таких тел. Это говорит о том, что вероятность забеременеть припадает на конец месячных и сохраняется еще около 5 дней, так как сперматозоиды именно на такой период времени остаются активными.

Большинство женщин для вычисления безопасных дней используют календарь менструального цикла. К сожалению, он не имеет стопроцентной вероятности, и во многих случаях подводил своими результатами. Если женщина хочет определить безопасные дни в цикле, лучше использовать метод измерения базальной температуры.

Такой способ является более точным. Заключается он в измерении температуры ректальным способом (в анальном отверстии), которое необходимо проводить на ежедневной основе в течение нескольких менструальных циклов. Процедуру рекомендуется делать с утра, лежа в постели. Градусник держать не менее 5 мин.

Наиболее высокие показатели температуры свидетельствуют о том, что наступила овуляция, яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Это значит, что наиболее опасными днями являются 6 дней до и 5–6 дней после созревания яйцеклетки. В остальное время температура будет в норме, следовательно, есть вероятность безопасного секса, который не закончится зачатием.

Если же женщине предпочитает использовать безопасный календарь, она должна быть готова к тому, что он может дать осечку. Более-менее точно рассчитать график безопасных дней возможно в том случае, если у женщины менструальный цикл в норме и месячные наступают каждые 28 дней. Если присутствуют отклонения, рассчитать точный график для безопасного секса практически невозможно.

Пример расчета безопасных дней, исходя из нормального менструального цикла в 28 дней: нужно от 28 вычесть 11 и еще минус 8 – получается 9. То есть 9й день является наиболее благоприятным для зачатия и опасным для секса без контрацепции. Если к первому опасному дню (9) прибавить еще 8, то получается, что 17 день – это последний раз, когда нужно предохраняться.

Основные моменты составления графика безопасных дней для разных циклов:

• определение длительности самого короткого и наиболее продолжительного менструального цикла;
• вычитание с короткого цикла 18 дней – результат означает тот момент, когда вероятность забеременеть наиболее высокая;
• количество дней в самом длинном цикле минус 11 дней – получается последний день, когда нужно предохраняться.

Стоит отметить, что это примерная схема определения безопасных дней и большой достоверности она не несет. Следовательно, метод измерения ректальной температуры будет результативнее, но не всех женщин он устраивает.

Интересно! С помощью календаря безопасных дней можно рассчитать время зачатия ребенка. В этом график более полезен, нежели в определении периода безопасного секса.

Важно помнить, что ни график, ни календарь, ни даже измерение температуры ректальным способом не могут дать большую вероятность того, что зачатие не наступит. При этом необходимо понимать – прерванный половой акт тоже не является гарантом безопасного секса, то же самое касается и анального секса. Сперматозоиды настолько подвижны, что могут проникнуть во влагалище еще до извержения семенной жидкости (прерванный акт), либо же после (анальный секс), вытекая из анального отверстия.

Женский организм индивидуален. Любые нарушения в гормональном фоне, даже самые незначительные, могут привести к сбоям в цикле. Такое состояние сведет все расчеты насмарку. Шанс на зачатие остается даже при половом акте во время самих выделений, поэтому лучше всего использовать предохранение в виде медикаментозных контрацептивов.

Безопасные дни в период месячных – понятие растяжимое и для каждой женщины индивидуально. Необходимо понимать. Что невозможно точно рассчитать то время, когда секс без средств защиты не приведет к зачатию. Если женщина и ее партнер не готовы к беременности, лучше не надеяться на разные графики, календари и измерение ректальной температуры. Избежать зачатия помогут только средства контрацепции, которые тоже нужно принимать правильно во избежание нежелательной беременности.

Незащищенный половой акт рекомендуется избегать не только людям, не планирующим в ближайшее время беременность, но и тем, кто заботится о состоянии своего здоровья.

Суть и особенности предохранения методом безопасных дней

Безопасные дни для незащищенного акта – это несколько суток (обычно не более 10 за весь цикл) в течение менструального цикла женщины, во время которых вероятность забеременеть для нее максимально низкая. Учитывая то, что женский организм не предсказуем, предохранение таким способом считается самым ненадежным.

Овуляция (выход яйцеклетки за пределы фолликула) в норме приходится на середину цикла, но строгого постоянства у такой тенденции нет.

Среди основных особенностей такого способа избежать нежелательной беременности можно отметить:

• необходимость анализа характерных черт менструального цикла в течение нескольких месяцев (до полугода);
• такой метод контрацепции подходит только девушкам с постоянным менструальным циклом, при условии отсутствия проблем с гормональным фоном;
• возрастающий риск заражения инфекционными заболеваниями, передаваемыми половым путем;
• имеющийся высокий шанс забеременеть (несмотря на подсчеты) по причине смещения овуляторного периода в рамках конкретного цикла или возросшей продолжительности периода активности сперматозоидов (зависит от образа жизни мужчины).

В какие дни считается невозможным забеременеть?

Гинекологи утверждают, что теоретически забеременеть девушка может в любой день цикла (вне зависимости от его продолжительности и стабильности). Несмотря на это можно определить сутки, когда эта вероятность сведена к минимуму.

Такими периодами принято считать:

Если менструальный цикл у девушки постоянен, то наиболее опасный период начинается на 12 сутки с момента его начала и завершается спустя 5-7 дней. Несмотря на общепринятые тезисы о снижении риска забеременеть в дни, не входящие в овуляторный период, девушка должна понимать, что регулярность выхода яйцеклетки и его периодичность зависит от множества факторов.

Продолжительность цикла, а также скорость созревания яйцеклетки зависит от того, присутствовали ли в последнее время в жизни девушки:

• нервные срывы;
  
• стрессовые ситуации (их количество и сила переживаемого эмоционального потрясения);
• прием ряда лекарственных препаратов (не обаятельно гормональных, но и, например, антибактериальных);
• прогрессирующие заболевания внутренних систем организма.

Как рассчитать период для незащищенного полового акта?

Безопасные дни для незащищенного акта просчитывать необходимо только после тщательного анализа продолжительности и стабильности 6-12 менструальных циклов. При этом в такой период необходимо избегать приема оральных контрацептивов или других гормональных препаратов, действие которых направлено на корректировку цикла.

Алгоритм определения благоприятных дней для незащищенного секса включается в себя простейшую последовательность действий:

1. В календаре в течение полугода отмечать продолжительность, периодичность и интенсивность менструации.
2. Среди всех анализируемых месяцев выбрать цикл с самой большой и самой маленькой продолжительностью.
3. От самого непродолжительного следует отнять 18 (этот день и будет началом периода, когда вероятность забеременеть максимально велика).
4. Из самого длинного цикла необходимо вычесть 11 (так можно узнать окончание опасного периода).

Безопасные дни для незащищенного акта можно высчитать в зависимости от овуляции.

Методы расчета безопасных дней

Рассчитать безопасные дни для незащищенного полового акта можно несколькими способами. Однако, наиболее достоверную информацию реально получить, только сопоставив результаты нескольких исследований.

Такой способ будет информативен только в случае наличия у девушки регулярного менструального цикла. В противном случае, несмотря на произведенные расчеты, полученные данные не смогут гарантировать возможности избежать беременности в этот период.

Для использования рассматриваемого метода контрацепции необходимо:

• Определить самый длинный и самый короткий менструальный цикл за 5 месяцев (началом цикла принято считать первый день менструации, вне зависимости от обильности выделений).
• Опасным будет считаться период, начало которого приходится на день, рассчитываемый по принципу: количества дней в цикле – 17.
• Незащищенные половые акты можно практиковать в период, начало которого рекомендуется определять с помощью таких подсчетов: количество дней в цикле – 11.

Календарный метод расчета безопасных дней для незащищенного акта не подойдет женщинам, чей менструальный цикл чаще всего по своей продолжительности короче общепринятой нормы (28 дней). Во всех остальных случаях, согласно статистическим данным гинекологов, вероятность забеременеть, не предохраняясь в рассчитанный таким способом период, составляет 30 – 40 к 100.

Цервикальная слизь – это влагалищные выделения, вырабатываемые в процессе функционирования шейки матки под воздействием женских половых гормонов. Внимательно анализируя ее консистенцию, а также количество в разные дни цикла, женщина может предположить о приближающемся овуляторном периоде и исключить незащищенный половой акт в этот период.

Спустя несколько дней после начала цикла цервикальная слизь будет густой, липкой, а также иметь мутный оттенок (чаще всего белая или бежевая). В таком виде она является своеобразным барьером для сперматозоида, пытающегося проникнуть в матку.

В постовуляторный период выделения в течение 3-4 дней густеют и мутнеют, после чего бесследно исчезают до начала следующего цикла.

Метод цервикальный слизи, используемый для определения безопасных дней цикла, является малоэффективным для человека, далекого от медицины. Изменения в консистенции и цвете влагалищных выделений могут свидетельствовать не только о смене фаз менструального цикла, но и о нарушениях в женском здоровье.

Безопасные дни для незащищенного акта можно определить также путем ежедневного измерения базальной температуры. При условии нормального функционирования организма в первой фазе менструального цикла базальная температура не поднимается выше 37 градусов Цельсия ввиду наличия большой концентрации эстрогена (женского полового гормона).

В овуляторный период на месте выхода яйцеклетки образуется желтое тело, провоцирующее выброс в организм прогестерона, способствующего резкому повышению температуры (обычно до 37.4 градусов Цельсия). Повышенная базальная температура может сохраняться в течение нескольких дней, после чего постепенно начинает нормализовываться, медленно снижаясь до 36.6.

Если, измеряя базальную температуру в течение 3-4 месяцев, девушка не обнаруживает ее повышения в середине циклов, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу для прохождения обследования на предмет выявления дисфункций яичников (если скачка температуры не происходит, значит цикл считается ановуляторным, что свидетельствует о возможном бесплодии женщины).

Используя метод измерения базальной температуры для определения безопасных дней цикла, девушке следует придерживаться базовых рекомендаций гинекологов.

Они такие:

• проводить подобное исследование не менее 4-5 месяцев подряд;
• фиксировать результат ежедневно в одно и то же время (врачи советуют производить измерения по утрам, не вставая с кровати после пробуждения);
• использовать один и тот же термометр;
• для удобства оценки темпов роста базальной температуры, составлять график с использованием кривой;
• измерять температуру через анус.

Симптотермальный метод подразумевает оценку изменений общего состояния девушки в течение различных фаз менструального цикла.

Учитывая то, что симптоматика приближающейся овуляции является субъективным показателем, а также варьируется от цикла к циклу в зависимости от второстепенных обстоятельств, такой способ выявления безопасных дней для незащищенного секса считается одним из самых неинформативных.

Наиболее часто встречаемыми сигналами о приближении овуляторного периода называют:

Безопасные дни для незащищенного акта с наибольшей достоверностью можно определить с помощью специальных тестов на овуляцию, продающихся в свободном доступе в аптеке. Обычно в упаковке продается несколько тест-полосок, внешне схожих с тестами для определения наступившей беременности.

Чтобы понять, в какой фазе менструального цикла на данный момент находится девушка, необходимо:

1. Условно разделить среднее количество дней в цикле на 2.
2. Вычесть из полученного результата 3 и, начиная с этого момента, ежедневно в течение 5-7 дней проводить исследование (для этого требуется поместить тест полоску в емкость с мочой и выдержать 3-5 сек).
3. Овуляторный период можно узнать по наличию двух ярких полосок в контрольной зоне теста.

Планируя свою половую жизнь на основе полученных результатов, девушке следует помнить о том, что средняя продолжительность жизни сперматозоидов составляет 5 дней. Поэтому, практикуя незащищенный секс перед овуляцией, девушка рискует не только заразиться инфекционными заболеваниями, но и забеременеть.

Таблица для вычисления безопасных дней

Для упрощения процесса подсчета безопасных дней менструального цикла, в рамках которого планируется незащищенный половой акт, гинекологи предлагают воспользоваться систематизированными данными, полученными в ходе анализа циклов различной длины (от 21 до 35 дней с момента первых выделений) у здоровых женщин в возрасте от 20 до 35 лет.

Что делать, если цикл нестабилен?

Сбои в менструальном цикле не всегда свидетельствуют об имеющихся дисфункциях в организме конкретной женщины. Иногда нестабильность наступления месячных может быть вызвана эмоциональным состоянием человека, приемом лекарственных препаратов или возрастными изменениями организма.

Несмотря на это, при обнаружении проблем на протяжении нескольких циклов девушке необходимо в любом случае обратиться к гинекологу.

Врач для постановки диагноза и корректного назначения лечения обычно назначает ряд дополнительных обследований:

• УЗИ органов малого таза;
  
• УЗИ молочных желез;
• гормональные исследования;
• мазок на выявление инфекций половой системы;
• визуальная оценка состояния половых органов женщины.

Обращаться к специалисту необходимо при наличии:

• изменений в консистенции, запахе или цвете влагалищных выделений;
• острых приступов боли внизу живота;
• периодов безосновательной грусти, апатии, раздражительности или агрессии;
• непостоянной продолжительности и обильности менструаций.

Чтобы донести гинекологу достоверную информацию с конкретными данными (например, количество дней последней менструации), девушке рекомендуется вести блокнот, где она будет фиксировать все изменения, происходящие в ее организме на протяжении нескольких месяцев (не менее 5-6).

Факторы сбоя месячного цикла

Сбиваться месячный цикл может по причине первичных или вторичных факторов. С первичными патологиями обычно сталкиваются девушки в возрасте 15-16 лет, переживающих становление гормональной системы.

• избыточной худобы подростка;
• врожденных аномалий развития половой системы;
• недоразвитость яичников в связи с имеющимися гормональными сбоями;
• общей задержки полового развития.

Более серьезными факторами сбоя месячного цикла, наблюдающимися у женщин с устоявшимся гормональным фоном, являются:

• наступившая беременность;
• сильный стресс или продолжительное нахождение девушки в состоянии нервного перенапряжения;
• чрезмерные физические нагрузки (например, неправильно подобранный вес для занятий в тренажерном зале);
• отсутствие сбалансированного питания;
• прием антибиотиков;
• простудные заболевания;
  
• смена климатических условий;
• прием гормональных препаратов (в том числе, оральные контрацептивы);
• приобретенные заболевания половой системы инфекционного характера.

Почему не стоит полагаться на безопасные дни?

Незащищенный половой акт опасен не только нежелательной беременностью, но и заражением инфекционными заболеваниями. Именно поэтому гинекологи, несмотря на наличие различных способов определения безопасных дней для секса, не рекомендуют отказываться от контрацептивов на всем протяжении менструального цикла женщины, вне зависимости от ее возраста и особенностей здоровья.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео про безопасные дни для незащищенного акта

Опасные и безопасные дни для незащищенного полового акта: