Болит живот при месячных – проблема, с которой сталкиваются почти 60% женщин на планете. Интенсивность болевых ощущений бывает разной: начиная от легкого дискомфорта и заканчивая сильными болями, которые буквально приковывают женщину к постели. В последнем случае желательно незамедлительно пройти проверку у гинеколога, так как сильные боли в животе при менструации могут быть следствием тяжелого заболевания.
Причины возникновения менструальных болей
Обычно менструальные боли не связаны с каким-либо заболеванием или патологией половых органов женщины. Это нормальный физиологический процесс, вызванный выработкой гормонов (простагландины), которые способствуют сокращению матки.
Когда в матке скапливается кровь и части отслоившегося эндометрия, ее стенки начинают ритмично сокращаться, чтобы освободить маточную полость. Именно эти сокращения и вызывают болевые ощущения. Чем чаще сокращается матка, тем интенсивнее проявляется болевой синдром.
Однако неужели все из-за физиологии? Почему сильно болит живот в период менструального цикла? Опасности, которые могут таить боли, разнообразны, и возможных причин появления дискомфорта немало. Ими иногда становятся:
- инфекционные заболевания в полости матки;
- гормональные сбои, выраженные в недостатке эстрогенов или избытке простагландина, влияющих на силу маточных сокращений;
- наследственность;
- недостаток кальция в крови, который влияет на качество мышечных сокращений;
- дефицит в организме магния, способствующего нормальной работе мышц;
- неправильное питание (употребление жирных продуктов, мяса, кофе в обильных количествах);
- недостаточность физнагрузок, вызывающая слабость, неэластичность и, как следствие, неприспособленность мышц к сокращениям.
Что считается отклонением от нормы?
Болевые ощущения во время месячных считаются нормой в том случае, если они не причиняют женщине сильного дискомфорта и не мешают заниматься привычными делами. Нормальная боль (слабовыраженная, средней или сильной интенсивности) охватывает низ живота, таз и поясницу. Возникают ощущения давления и тяжести в тазу, которые носят постоянный или пульсирующий характер.
Боль внизу живота при менструации появляется за несколько часов до месячных и должна заканчиваться вместе с кровянистыми выделениями.
Состояние сильно выраженного болевого синдрома в период менструации называется дисменорея. Нужно в срочном порядке обратиться к врачу, если дисменорея сопровождается такими признаками:
- месячные и боли длятся больше 10 дней;
- боли сопровождаются сильными кровотечениями;
- боли становятся невыносимыми;
- раньше болевых ощущений не наблюдалось;
- появляются тошнота и рвота, а также головокружение;
- возникают ноющие боли в области крестца и лобковой кости;
- появляется диарея.
Подобные состояния организма считаются отклонением от нормы и требуют немедленной диагностики и оперативного лечения.
Женщины, ведущие половую жизнь, должны знать, что месячные – это еще не признак ненаступившей беременности. О причинах продолжения менструации после зачатия читайте здесь. С ответами на наиболее распространенных вопросы женщин, задаваемые гинекологам, можно ознакомиться здесь.
Средства, способные облегчить месячные
«Боль при месячных что делать?» – вопрос довольно распространенный . И решение ему есть. Самое главное – это соблюдение определенных правил. Если патологии репродуктивного аппарата отсутствуют, то с помощью различных средств и препаратов можно облегчить состояние своими силами.
Если сильно болит живот все дни месячных и любые попытки улучшить ситуацию не приносят желаемого результата, нужно в срочном порядке обращаться за скорой медицинской помощью, чтобы предотвратить тяжкие последствия.
Профилактика менструальных болей в животе
Те женщины, у которых сильно болит живот при месячных, могут забыть об этой неприятности, если будут придерживаться простых правил. Выполнять их нужно до наступления менструации. Рекомендуется:
- Правильно питаться по 5-6 раз в день небольшими порциями, активно употребляя свежие овощи и фрукты. За неделю до наступления менструации не следует баловать себя мясом, солеными и очень сладкими блюдами, кофе;
- Пить много жидкости в виде чистой воды (от 2 литров в день). Также очень полезны свежие яблочные, морковные, свекольные соки;
- Употреблять содержащие кальций и магний продукты (зелень, творог, твердый сыр, мак), не забывая помогать организму витаминами и минералами;
- Найти возможность позаниматься физкультурой. Это могут быть посещение фитнесс-зала, спортивная ходьба, плаванье, т.е. то, что ближе по душе. Упражнения укрепят мускулатуру и улучшат движение крови в органах малого таза;
- Не переохлаждаться;
- Принимать ванны с морской солью;
- Делать дыхательные упражнения, использовать практики йоги.
Каждая женщина, у которой болит живот во время месячных, может выбрать себе несколько полезных привычек и постепенно, каждый месяц, вводить их в свой ежедневный график.
Следует помнить, что никогда не стоит терпеть сильную менструальную боль. Обращение к врачу, который подберет правильный вариант лечения согласно индивидуальным особенностям вашего организма, в этих случаях должно быть обязательным.
Источник фото: postun.com
Часто большинство женщин ощущает дискомфорт и непонятные тянущие болезненные ощущения внизу живота. Может, подобные симптомы являются предсказанием предменструального синдрома. Неоспоримым является доказанный научный факт, что 90% случаев характеризуется недугом, который можно определить как “болит живот перед месячными”. Существенно снижают работоспособность, способствуют разлаженному жизненному ритму, дарят физическую и моральную дисгармонию боли живота во время месячных. Почему во время менструального цикла болит живот, и болит ли он при месячных вообще? Являются ли явным признаком гинекологической патологии менструальные боли? Давайте подробно рассмотрим всевозможные ситуации и разберёмся почему при месячных болит живот. Если же у вас вопрос: “почему перед месячными болит грудь?” – вам в другую статью по ссылке выше.
Боль при месячных по большей части вызвана частым сокращением мышечного слоя матки в менструальный период. При частых и сильных болях нужно не откладывать визит к гинекологу для получения профессиональной консультации. Причиной давящей и режущей боли во время месячных низа живота могут служить слишком болезненные менструации, которые в медицине получили название “дисменорея” и “альгодисменорея”. Главным симптомом болезненной менструации являются мышечные спазмы и боли в нижней части живота.
При менструации матка ритмически сокращается с целью изгнать мешающие, ненужные либо отслужившие свой срок, постепенно выйдя из обращения, вредные и разрушающие организм биологические микровещества. Некоторый ряд женщин обладает весьма чувствительными болевыми рецепторами в абдоминальной полости, реагирующие на любое мышечное сокращение резкой и острой болью. У кого-то причиной болезненных ощущений являются особенности строения матки (с задним отклонением), вследствие подобного физиологического феномена она попросту давит на нервные центры, вызывая тем самым чувство тяжести в низу живота, ломоту в спине (особенно в области поясницы) и в крестце. При месячных боли в животе полностью дезактивируют женский жизненный ритм и размеренный ход повседневных событий, а также бытовых хлопот.
Матка проявляет свою активность в зависимости от гормонального фона. Менструации бывают не только болезненными, но достаточно длительными и обильными при наличии гормона эстрогена, чаще всего отслеживающийся у женщин после 30 лет. Если женщина испытывает мучительные страдания от ПМС, вкупе сопровождающееся алгодисменореей, значит, подобное состояние явно свидетельствует обо всех, присутствующих в женском организме гормонах, которые стремительно “прыгают”.
Болезненные менструальные ощущения могут быть также связаны с нарушениями между половыми гормонами естественного натурального баланса в организме. “Соревнующиеся” половые гормоны называются прогестеронами и простагландинами, чаще всего последние выходят “победителями” из борьбы. Простогландины играют главенствующую роль в появлении большинства симптомов, приводящих к дискомфорту, поскольку представляют из себя химические вещества, обладающие специфическими свойствами. Их вырабатывает ткань матки, при этом получая от данных гормонов стимуляцию к сокращению. Чем больше уровень выше названных химических гормонов в организме, тем мышцы матки сокращаются с большей силой, а, следовательно, увеличивается сила болевых ощущений. Переизбыток простогландинов также создаёт другие сопутствующие недуги: потливость, тахикардия, озноб, головная боль, тошнота и рвота.
Болезненные менструации, потеря веса и бессонница характеризуют повышенную активность щитовидной железы, которая служит регулятором выработки гормонов.
Месячные и тянущие боли в животе в первый день менструации протекают при недоразвитом (половой инфантилизм) либо неправильном расположении матки, эндометриозе, воспалительном процессе, протекающем в половых органах, а также при условии повышенной возбудимости центральной нервной системы.
Болезненные ощущения внизу живота в большинстве случаев наблюдаются у молодых нерожавших женщин и являться признаком бесплодия. При внутриматочной контрацепции также очень болезненно протекает менструация.
Вторичная альгодисменорея характеризует менструальные боли, вызванные кистами, фиброматозными узлами, различными воспалительными процессами женской половой сферы, внутриматочной спиралью, полостными и гинекологическими операциями, а также эндометриозом.
Дискомфортные ощущения включают в себя:
- боль в ногах;
- тошнота;
- рвота;
- расстройство стула (диарея);
- повышенная раздражительность;
- слабость;
- боль в поясничном отделе спины.
Недуги первостепенной важности для явки к гинекологу
Болезненные и неприятные ощущения при месячных могут проявиться следующим образом:
- более длительное продолжение болезненных симптомов во время менструации;
- внезапно усиливающаяся резкая боль;
- более обильное менструальное кровотечение (женщина использует в течение часа более одного тампона либо гигиенической прокладки);
- проявляющиеся симптомы воспалительного процесса, включающие в себя потливость, озноб, боли в суставах либо мышцах, резкое повышение температуры тела и т. д.;
- симптомы, свидетельствующие о возможном наличии инфекции: неприятный запах, выделяющийся из половых органов, нарушения при мочеиспускании, зуд, жжение, непонятные своей природой выделения, дискомфорт в половых путях, который предшествует началу месячных, незащищённый секс.
Чрезвычайные обстоятельства для вызова “скорой помощи”
В ряде случаев нужно не затягивать со звонком на подстанцию “скорой помощи” для неотложного вызова медицинских специалистов. К таким случаям можно отнести:
- существует возможность внематочной беременности если болит живот перед месячными очень сильно, от подобной жуткой боли просто хочется “лезть на стенку”;
- потеря сознания;
- наличие кусочков ткани сероватого либо серебристого цвета в менструальной крови;
- при вставании появляется ощущение повторного головокружения;
- внезапная пронзающая интенсивная боль внизу живота или в области таза, заставляющая “скрючиться дугой” либо “свернуться клубком”, а также нагнуться или же просто сесть, приняв полувертикальное положение.
Гинекологи не рекомендуют в период женского недомогания чрезвычайно налегать на обезболивающие препараты, только в чрезвычайных обстоятельствах, например, если терпеть боль просто невмоготу. Спазмалитические таблетки следует грамотно подбирать с учётом индивидуальных особенностей анатомического строения организма, т. к. многие из них в своей основной массе обладают побочными эффектами.
Если Вы всё-таки выпили таблетку, то после её принятия постарайтесь по возможности немного полежать под тёплым одеялом. Настройтесь на релаксацию для распределения боли по всему телу, в подобном случае будет меньше болеть живот.
Следуйте основным принципам, изложенным в знаменитом высказывании великого полководца А. В. Суворова “Всегда держи ноги в тепле, а голову в холоде!”
Для снятия спазмов во время болезненных месячных следует принимать хорошо зарекомендовавший себя на фармацевтическом рынке обезболивающий медицинский препарат – ибупрофен (либо любые из его дженериков, такие как “Миг”, “Нурофен”) дозировкой 400 мг в сутки.
Помимо выше рекомендованного обезболивающего средства для снятия болезненных симптомов во время месячных также можно использовать папаверина гидрохлорид и его аналоги, например, “Но-Шпа”, “Папазол” и другие.
Будет уместным посоветовать применение противовоспалительных свечей диклофенак, одной штуки которых хватит для снятия интенсивных болей в период менструации.
Месячные-как Дед Мороз. Если плохо себя вела-не придут к тебе.
Если наблюдается задержка месячных и болит низ живота, следовательно, мы должны проанализировать ряд факторов, приведших к подобному недомоганию. К ним можно отнести:
- чересчур стремительный и молниеносный темп жизни;
- стрессы;
- неправильно подобранный и несбалансированный рацион питания.
Дисфункции репродуктивной системы организма могут послужить причиной серьёзных последствий, например, нарушение рабочей функции яичников, сальпингоофорит, аднексит, поликистоз яичников и миома матки.
Основными признаками надвигающейся задержки месячных являются:
- боли до либо во время менструации;
- обильное кровотечение;
- существенное уменьшение либо увеличение менструальных выделений;
- внеплановые кровянистые выделения.
А что делать если начала чесаться грудь? Отвечаем в статье “почему чешется грудь“!
Источник фото: ilive.com.ua
Даже если нету месячных, но Вас преследуют болевые ощущения внизу живота, мешающие полноценной жизнедеятельности и препятствующие повседневному рабочему ритму, не медлите и не откладывайте свой визит к специалисту, который назначит Вам грамотное лечение при подобном недомогании либо порекомендует ряд профилактических мер и правил, которые Вам будет нужно неукоснительно соблюдать.
Если болит грудь, и при этом боль сопровождается задержкой, то данный факт указывает на скорое приближение месячных. Поэтому нужно исследовать причину не боли, а задержки. Ошибочным суждением многих женщин является предположение относительно свидетельства беременности при боли в груди. Однако боль в груди является редким доказательством беременности. Зачастую она является признаком предменструального синдрома, свидетельствующих о неправильных обменных процессах, происходящих в организме.
К далеко не полному перечню ПМС можно отнести:
- слабость;
- боли;
- депрессия;
- неуравновешенное эмоциональное состояние.
Причины болей внизу живота после месячных могут зависеть от ритмичного сокращения матки при наличии чувствительных болевых рецепторов у женщины; нарушения гормонального фона; повышенной активности щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов в организме; воспалительных процессов, проявляющихся вследствие передачи половым путём различных инфекций; неправильного положения матки; воспалительных процессах в половых органах; эндомитоза.
Избегайте изнуряющих диет, побольше проводите на свежем воздухе свой досуг, поддерживайте общий тонус организма, соблюдайте режим рационального питания и отдыха, корректно распределяйте физические нагрузки, посещайте гинеколога один раз в полгода и будьте здоровы!
Кстати, наши авторы собрали самую полную и точную информацию о месячных в целом в статье “Почему у девушек месячные“. Вперед ознакамливаться!