Девочка взрослеет, и ее организм подвергается изменениям. Активней вырабатываются гормоны, которые соответствуют периоду полового созревания.
Фигура формируется, грудь начинает увеличиваться. Пик этого процесса – наступление первой менструации. Вот тут-то и заканчивается ее детство. Девочка вступает в новую жизнь.
Менструация и ее болезненные проявления
Период менструации может проходить по-разному. Ведь есть много девушек и женщин, которые пройдя первые волнения и даже страх, впоследствии испытывают при менструациях болевые ощущения.
Дисменорея, так угрожающе звучит это состояние на языке медиков. Боли, возникающие перед тем, как начнется менструация или во время ее. Есть два вида дисменореи, это:
• первичная, когда боли могут исчезнуть через некоторое время (забыть о них также помогают первые роды);
• вторичная, когда боли возникают в связи с нарушением репродуктивных органов.
Менструальная боль в большинстве случаев вызывается мышечным сокращением в матке, которые давят на расположенные рядом сосуды крови, препятствуя подаче кислорода. Это состояние у некоторых женщин может возникать всю жизнь, что становится настоящей бедой.
Со страхом они ждут момента наступления месячных, потому что уже перед ними начинает ныть внизу живота, пронизывают схваткообразные, порой очень сильные боли.
Не оставляет постоянное чувство давления в области брюшной полости. Вдобавок появляются неприятные болезненные ощущения в пояснице.
Расстраивается желудок, иногда с рвотой. Отмечается и жидкий стул. Со временем к этим симптомам прибавляется общее недомогание, при котором женщина не может не работать, а иногда даже себя обслуживает с большим трудом.
Отсюда депрессионное состояние, раздражительность, зачастую повышается тревожность. Во многих случаях болезненных менструаций отмечаются головокружение и головная боль, когда теряется аппетит, повышается давление.
Заболевание опасно может обостриться мигренью. Здесь уже не проблемы личного характера, а социальные.
Как помочь себе при менструальных болях
Если у женщины существует такая проблема, она ищет способ избавиться от нее. Ведь каждый раз испытывать такой дискомфорт — может кого угодно привести в уныние и даже повергнуть в психическое расстройство.
Одним помогают в этом случае обезболивающие таблетки, например, ибупрофен, анальгетики. Другие ищут спасения в народной медицине.
И то и другое дают результаты, но, к сожалению, только временные. В любом случае необходимо обследование у специалистов и выявление причины болезненности менструаций.
Чтобы смягчить болезненность при менструациях нужно воспользоваться советами:
- соблюдать режим дня;
- не экономить время на сон;
- активно двигаться и укреплять пресс;
- пить много воды, есть фрукты с овощами в свежем виде;
- уменьшить продукты высокой калорийности;
- вообще, не пить алкоголь и отказаться от курения;
- заняться йогой;
- постараться меньше нервничать;
- обратиться к акупунктуре;
- проводить точечные массажи.
Облегчает состояние при болезненных месячных и электрофорез с новокаином. Он делается на зону солнечного сплетения до 8 раз. Сеансы рассчитываются так, чтобы они заканчивались к началу цикла.
Если боль сильная или невыносимая, которая длится уже сутки, при этом выделения обильные и со сгустками крови, а никакие обезболивающие не помогают, срочно обращайтесь за врачебной помощью или вызывайте неотложку.