Подробнее о первых месячных — в статье «Всё о первых месячных»
Когда наступают первые месячные?
Как определить, что у тебя скоро начнутся месячные? Есть несколько признаков.
Обычно незадолго до наступления первых месячных появляются бели – светлые выделения из влагалища, которые ты можешь заметить на своем белье. Эти выделения нормальны, их появление просто означает, что твой организм взрослеет. Менструация, скорее всего, начнется через год или два после того, как появятся эти первые признаки месячных.
Есть еще несколько симптомов месячных, говорящих о том, что менструация наступит буквально в ближайшие дни. Однако обычно они появляются не сразу, а после того, как менструальный цикл установится (примерно через год после первых месячных). Это такие симптомы, как:
- ноющие, тянущие боли в пояснице или внизу живота,
- небольшое увеличение и болезненность в груди,
- изменения настроения (плаксивость, агрессивность или раздражительность).
Подобные симптомы принято называть предменструальным синдромом (ПМС). Не волнуйся, со всеми этими неприятными признаками месячных довольно легко справиться. Возможно, тебе помогут наши «Советы по улучшению самочувствия по время месячных».