Наверняка ты знаешь о связи менструального цикла с настроением , но и состояние кожи во многом зависит от гормонального фона. Вот что важно об этом знать , чтобы правильно ухаживать за лицом.
Cosmo рекомендует
1. Период высыпаний ( критические дни и 4−5 дней до них)
В начале цикла или за пару дней до него у тебя наверняка появляются высыпания на коже. В это время важно протирать лицо аккуратно и избегать вредной пищи. Перед сном наноси на лицо очищающее средство с салициловой кислотой. 2−3 раза в неделю используй эксфолианты , чтобы удалить мертвые клетки и сделать кожу сияющей. Полезно также делать очищающие маски.
2. Период сухости ( 6−13-й день)
По окончании критических дней кожа становится суше , поэтому ее нужно увлажнять. Пей больше воды и ешь полезные жиры: например , жирную рыбу , семечки и авокадо. Подбери легкий увлажняющий крем с противовоспалительным эффектом , избегай слишком мощных средств в эти дни. Полезные ингредиенты: зеленый чай , алоэ , витамин С. Сделай увлажняющую маску.
3. Период свежести ( 14−25-й день)
Самое удачное время для кожи. Полезные вещества из уходовых средств лучше всего впитываются и действуют , кожа сияет. В это время важно не нервничать , высыпаться и уделять больше внимания себе любимой. Полезно использовать скраб или эксфолиант 1−2 раза в день , а также антивозрастные маски с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.
Время вспять: пептиды и другие мощные компоненты в антивозрастной косметике