Какие факторы влияют на менструальный цикл

Это месячное менструальное кровотечение девочек и женщин плодородного возраста.

Что происходит во время менструации?

В течение месячного гормонального цикла слизистая оболочка матки готовится к возможной беременности . Слизистая оболочка на внутренней стенке матки растет, поэтому яйцеклетка может проникать в нее после оплодотворения и питаться питательными веществами для дальнейшего роста. Если яйцеклетка не оплодотворена, она умрет.

В конце цикла некоторые кровеносные сосуды временно открываются в подкладке матки, а верхний слой слизистой растворяется. Чтобы оттолкнуть их, мышцы матки сжимаются в нерегулярном ритме и снова расслабляются. Это позволяет ткани отделяться от стенки матки и стекать через влагалище вместе с кровью. Пока женщина не беременна и не принимает гормональные контрацептивы, кровотечение обычно указывает на то, что цикл подошел к концу и начался новый. Период длится от трех до пяти дней у большинства женщин.

Развитие яйцеклетки, гормонов и слизистой оболочки матки во время цикла Сокращение.1: развитие яйцеклетки, гормонов и слизистой оболочки матки во время цикла

К середине женского цикла-при так называемой овуляции-яйцеклетка созревает. Если оплодотворение яйцеклетки не происходит, вновь образовавшаяся маточная ткань снова отталкивается — происходит менструальное кровотечение. При этом выводится около 150 мл крови, а также небольшое количество маточной подкладки.

У большинства девушек начинается менструальный цикл в возрасте 10-14 лет, в среднем с 12,5 лет. В общей сложности у женщины около 500 менструаций в жизни. Между 45. и 55. лет цикл менструации будет всегда нерегулярны и падают в разной степени.

Этот период называется периодом менопаузы (климактерия). Размножение с этого момента больше не возможно.

Как менструальный цикл или женский цикл, время между первым днем менструального кровотечения и последним днем, предшествующим следующему менструальному кровотечению. Весь цикл длится у большинства женщин 28 дней, но длина цикла 25-35 дней также считаются совершенно нормальными.

Фаза между наступлением менструации и овуляцией называется фазой фолликулов (также фазой десквамации и пролиферации). После окончания менструации и отталкивания старой маточной слизи (фаза десквамации) слизистая начинает восстанавливаться (фаза пролиферации).

Одновременно в яичнике созревают яйцеклетки – так называемые фолликулы, каждая из которых содержит одну яйцеклетку (фолликулярная фаза). Как правило, только один из фолликулов развивается до такой степени, что он разрывается и высвобождает яйцеклетку. В то же время подкладка матки готовится к имплантации яйцеклетки.

На следующем этапе происходит так называемая овуляция . Она характеризует переход от фолликул-к лютеиновой фазе. Овуляция обычно происходит за 11-16 дней до следующего менструального цикла, в зависимости от продолжительности цикла. У некоторых женщин овуляция даже проявляется легкой болью в нижней части живота.

Хотя у женщин есть два яичника, обычно созревает только одна яйцеклетка. То, какой яичник предоставляет яйцеклетка, определяется случайным образом.

Время между овуляцией и началом следующего менструального кровотечения называется лютеиновой фазой (также желтой или секреционной фазой). Это длится от 12 до 16 дней в зависимости от продолжительности цикла.

После овуляции фолликул, который выпустил яйцеклетку, превращается в так называемое желтое тело. Это выталкивает гормон прогестерон, чтобы подкладка матки готовилась к имплантации яйцеклетки и становилась толще. На этом этапе температура тела немного повышается и снова снижается при наступлении менструации.

Независимо от того, оплодотворена яйцеклетка или нет, она перемещается в матку. Если в это время не происходит оплодотворения, желтое тело образуется в яичнике. Таким образом, толстая слизистая оболочка также может поддерживаться и отталкиваться. Он приходит к менструальному кровотечению, и начинается новый менструальный цикл.

На цикл влияет очень точное взаимодействие следующих гормонов:

• GnRH (Gonadotropin Releasing Hormone)
• LH (лютеинизирующий гормон)
• FSH (фолликулостимулирующий гормон)
• Прогестерон
• Эстроген

Перед овуляцией ЛГ и ФСГ резко увеличиваются (см. рис.2).

Овуляционные тесты, которые контролируют ЛГ в моче, могут предсказать овуляцию : после крутого роста значения ЛГ овуляция наступает в течение 24-48 часов. Как только тест на овуляцию положителен-вы понимаете, что контрольная и измерительная черта примерно одинаково выражены — начинается самое плодородное время в женском цикле.

Если нет оплодотворения яйцеклетки, она разрушается организмом. Затем уровни эстрогена и прогестерона в крови снова падают. Из-за снижения уровня прогестерона верхний слой маточной подкладки начинает отслаиваться, а менструальное кровотечение продолжается.

Гигиенические предметы, такие как прокладки, тампоны или менструальная чашка , используются для захвата менструальной крови. При этом важно соблюдать некоторые правила. Тампоны нужно менять не позднее, чем через каждые восемь часов, и их не следует использовать при инфекциях влагалища.

Менструальные чашки могут оставаться во влагалище в течение восьми-двенадцати часов. Затем они должны быть вымыты перед повторной вставкой и должны быть заменены на Новый один раз в год.

Против полового акта во время менструации ничто не возражает, если вовлеченные сексуальные партнеры чувствуют себя комфортно. Риск забеременеть при незащищенном половом акте во время менструации невелик-но это возможно.

Обратите внимание, что риск заражения некоторыми заболеваниями, передающимися половым путем, увеличивается во время менструации для обоих сексуальных партнеров. Кроме того, при устном удовлетворении женщины во время менструации вы подвергаетесь повышенному риску заражения.

У относительно многих женщин за несколько дней до менструального кровотечения возникают различные недомогания, которые объединяются в рамках так называемого предменструального синдрома (ПМС).

Перемены настроения (например, печаль или гнев), отек живота, метеоризм, озноб, а также боли живота и спины могут ограничить в повседневной жизни, при этом иногда даже сильно. Точная причина ПМС не уточняется до сих пор; считается, что различные гормоны и мессенджеры играют определенную роль в мозге.

Независимо от того, насколько силен дискомфорт во время менструации, индивидуально сильно отличается. В то время как некоторые женщины замечают только одни кровоизлияния, другие испытывают сильную боль и спазм.

Особенно женщин с эндометриозом , при котором слизистая оболочка матки вне матки (например, в маточной трубе или в кишечнике) , вы можете в это время испытывать очень сильную боль.

Могут возникнуть следующие симптомы :

• судорожные схватки (болезненное сжатие) в животе
• Боль в животе
• Боль в пояснице
• Боль в ногах
• Боль в спине
• головная боль мигрени
• неприятные запахи воспринимаются сильнее и неприятнее
• Тошнота, возможно даже рвота
• Диарея
• Потения
• Усталость, Нехватка Энергии
• Перепады настроения

• Обычно избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай, кола и какао.
• В дни, предшествующие менструальному кровотечению, потребляйте мало соли.
• Избегайте Стресса.
• Спокойно занимайтесь спортом, но будьте осторожны, чтобы не слишком напрягаться.
• Держите себя в тепле. Пейте теплые напитки или ложитесь на грелку или вишневую подушку на живот и спину. Это расслабляет мышцы.
• Если боль особенно сильна, и вы инвалиды в своем обычном ежедневном расписании, вы также можете принимать болеутоляющие препараты. Для этого спросите своего врача, что он рекомендовал бы вам.

• Во-первых, женские половые гормоны влияют на цикл и, следовательно, менструацию. Распределение женских половых гормонов, в свою очередь, может зависеть от нервной системы и других гормонов.
• Стресс является чрезвычайно распространенным фактором, влияющим на выделение гормонов и, следовательно, менструацию. Это может привести к увеличению или сокращению цикла менструации, изменению продолжительности и интенсивности кровотечения, а также к полному отсутствию менструального кровотечения.
• Вес тела и состояние питания также могут сильно влиять на цикл. Таким образом, как недостаточный вес, так и избыточный вес могут влиять на выделение гормонов и, следовательно, на регулярный цикл. У женщин с сильным дефицитом веса или анорексией.
• Кроме того, избыток упражнений может повлиять на выделение гормонов настолько, что это может привести к отсутствию обычно.
• У женщин, которые боятся или очень надеются забеременеть, правило также может использоваться позже.
• Заболевания мозга, яичников и матки могут привести к менструальным расстройствам.

Общие противозачаточные таблетки, содержащие эстроген и прогестин, обманывают организм беременностью. Естественный цикл прерывается, и он больше не может созревать яйцеклетки. Во время перерыва в таблетках происходит только так называемое сносное кровотечение.

Гормональные контрацептивы, содержащие только один прогестин, например, трехмесячный шприц и Прогестиновый имплантат (гормональные палочки) , полностью подавляют ежемесячное кровотечение. Кроме того, мини-таблетка, которая также содержит только прогестин, принимается постоянно, что не может привести к прекращению кровотечения. Однако эти контрацептивы могут вызывать длительные коричневатые пятнистости.

Женщины, которые используют гормональную спираль, могут иметь нарушения кровотечения через несколько месяцев после вставки.

Еще одним гормональным контрацептивом является трехмесячная таблетка . Она содержит небольшое количество двух женских половых гормонов-левоноргестрел и этинилэстрадиол.

Трехмесячная таблетка принимается 91 день подряд для предотвращения беременности. В это время менструация остается вне, при этом в первые месяцы приема может наблюдаться промежуточное или пятнистое кровотечение. Однако она обычно возвращаются со временем сама по себе.

После гормональной контрацепции может потребоваться много месяцев, чтобы цикл снова восстановился. Менструальный цикл возобновляется, кровотечение снова нормализуется и становится регулярным.

Для некоторых женщин, использование противозачаточных таблеток может помочь регулировать менструальный цикл. Лечение любых основных проблем, таких как расстройство пищевого поведения, также может помочь. Тем не менее, некоторые нарушения менструального цикла не могут быть предотвращены.

• Ваши месячные внезапно прекращаются более чем на 90 дней — и вы не беременны
• Ваши периоды становятся неустойчивыми после того, как были регулярными
• Кровотечение длится больше семи дней.
• Вы кровоточите сильнее, чем обычно, или используете более одной прокладки или тампона каждый час или два
• Ваши месячные наступают менее чем через 21 день или более 35 дней.
• Кровь между месячными.
• У вас развивается сильная боль во время менструации
• Вы внезапно получаете лихорадку и чувствуете себя больным после использования тампонов

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего менструального цикла, поговорите с вашим врачом.

Один комментарий к “Проверь свой менструальный цикл.”

Никак не могла разобраться с этим циклом. Все так непонятно и запутано. Наконец наткнулась на эту статью. Очень доступно и понятно расписано. Многое стало понятным!

Основной признак нормального менструального цикла — регулярные менструации, кровянистые выделения из половых путей у женщины. Продолжительность цикла может отличаться (21-35 дней). Нарушения менструального цикла — наиболее распространенные гинекологические отклонения, с которыми сталкивалась практически каждая женщина.

Говорим с главным врачом МЦ «Клиника выходного дня», акушером-гинекологом, Яловенко Екатериной Алексеевной, о причинах возникновения нарушений менструального цикла.

В первую очередь следует сказать, что каждая женщина должна вести календарь менструальных выделений, чтобы точно знать, когда начались и закончились выделения. Также важно отметить боли в середине цикла, длительность менструаций. Для гинеколога — это первоочередной критерий оценки состояния здоровья женщины. Это меньше касается женщин, имеющих регулярный цикл день в день.

— Какие основные причины нарушений менструального цикла у женщин?

Причин нарушений цикла достаточно много. Если брать только функцию яичников, различают нарушения в первой фазе и во второй фазе. В первой фазе образуется фолликул, из которого появляется яйцеклетка, когда происходит овуляция. Может развиться такое состояние, как персистенция фолликула, то есть вторая фаза не наступает. В таком случае и наблюдаются нарушения цикла. Если говорить о втором варианте, наступает атрезия фолликула, который сморщился, не произошла овуляция, женщина не может забеременеть.

Нарушение менструального цикла — одна из причин бесплодия.

Во второй фазе встречается недостаточность лютеиновой фазы. Тогда у женщин месячные начинаются раньше / заканчиваются позже, следовательно, цикл сбивается. Для недостаточности лютеиновой фазы характерно невынашивание беременности, то есть беременность наступает, но не сохраняется. Это называется биохимическая беременность.

Ваш запрос успешно отправлен!

В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.

Часто женщины путают эндометриоз и нарушения менструального цикла. Эндометриоз — это перемещение очагов эндометрия, как правило, на поверхность шейки матки. В таком случае могут быть мажущие выделения за три дня до и после менструаций. Для женщины это нарушения цикла, а для гинеколога совсем другая тактика ведения заболевания.

Есть еще одна основная проблема — проблема щитовидной железы. Щитовидная железа считается дирижером гинекологических гормонов. Нарушение менструального цикла может быть спровоцирован неправильной работой гормонов, развитием гипотиреоза. Часто щитовидная железа способствует образованию кист в яичниках, при этом цикл точно так же прыгает. Пока мы не восстановим уровень гормонов щитовидной железы, у женщины все время будут сбои и нарушения цикла.

Я своим пациенткам назначаю в первую очередь анализ на гормоны щитовидной железы и УЗИ щитовидной железы для уточнения причин сбоев цикла. Даже у беременных в первом триместре мы часто обнаруживаем гипотиреоз. Это также угроза невынашивания или замирания беременности. Часто у таких пациенток происходит замирание плода на 8-10 неделе из-за нарушений работы щитовидной железы. Как вариант причины нарушений цикла может быть гиперандрогения, то есть повышенный уровень мужских половых гормонов (женщины, которые имеют оволосение в нежелательных местах).

Повышенный уровень андрогенов негативно сказывается на работе яичников, что влечет нарушения менструального цикла.

— А стресс может негативно влиять на изменение цикла?

Да, конечно. Если мы проверили множество факторов и ничего не нашли, то уточняем в анамнезе, как женщина питается, не меняла ли климат. Перемена климата также способствует изменению цикла. Стресс может вызвать задержку или отсутствие менструаций на один цикл, другие изменения. Если это происходит однократно, то ничего страшного, назначаются препараты для коррекции. Если это происходит регулярно, то необходимо искать основную причину сбоев. Желательно проконсультироваться у невропатолога, возможно добавить какие-либо препараты для стабилизации.

— В каком возрасте начинается менструация?

В норме менструации начинаются в период от 10 до 16 лет. Иногда бывает и в 9 лет при правильном развитии. Меньше 9 лет — уже преждевременное созревание подростка. У крупных детей с весом 45 кг и соответствующей генетикой это можно считать вариантом нормы. Но иногда встречаются морфологические изменения, когда, например, у маленькой девочки быстро растет грудь. В таком случае следует обратиться за помощью к врачу-эндокринологу. В норме существует условно три основных этапа полового созревания у лиц женского пола — формирование молочных желез, оволосение, начало менструального цикла.

Мы рекомендуем девочке в 13-14 лет сделать УЗИ по гинекологии для того, чтобы убедиться, что яичники правильно развиты, есть матка, есть эндометрии и так далее. Иногда у девочек встречаются синехии, сросшиеся половые губы. Следовательно, мамам важно обращать внимание на эти аспекты и своевременно обращаться к врачу.

— Болезненные менструации — это норма?

Есть такие критерии, по которым мы можем оценить степень болезненности ощущений. Для меня самый важный критерий — может ли женщина работать в этот период или нет, является она социально адаптивной. 80 % женщин отмечают, что у них действительно болезненные менструации.

Но если женщина лежит три дня и встать не может, она социально не активна, то, конечно, это диагноз, который требует лечения. Альгодисменорею нужно дифференцировать с эндометриозом. Иногда такие сильные боли дает эндометриоз, но при этом нет грубых изменений, которые мы можем увидеть на УЗИ. В таких случаях показана диагностическая лапароскопия. Я своим пациенткам рекомендую начинать лечение альгодисменореи за 2-3 дня курсами витаминов и спазмализирующих препаратов. Этим можно снизить болевые ощущения в нужный момент, а не тогда, когда менструация уже началась.

Причин нарушения менструального цикла, как вы понимаете, может быть очень много. Несвоевременно выявленное заболевание повлечет за собой пару-тройку осложнений, которые вряд ли кому-то придутся по вкусу. Не нужно терпеть и ждать северного ветра, обращайтесь к врачу за помощью. Обезболивающие медикаменты лишь удаляют боль, но не лечат причину этих болей. Не затягивайте с визитом к врачу, будьте внимательны к своему организму и к своему здоровью!