Вашей менструальной чаше так нравится во влагалище, что она не хочет выходить? Это, безусловно, одна из причин! В редких случаях, когда менструальная чаша вставлена неправильно, создается такое сильное всасывание, что делает удаление сложным. Если вы оказались в этой конкретной ситуации и много раз пытались удалить ее, вы, вероятно, начинаете рассматривать возможность переселения в ванную комнату, чтобы прожить там остаток своих дней. Не стоит.
5 советов, как вынуть менструальную чашу
Читайте наши советы, как спокойно снять чашу, когда она особенно упряма.
Ваш вагинальный канал — это не бесконечное и даже пещеристое пространство; на самом деле он довольно узкий, с успокаивающим тупиком на шейке матки. Что имеется в виду? Невозможно, чтобы ваша чаша была поглощена вашим телом или затерялась там, так что перестаньте беспокоиться! Как только наступит время, есть только одно место для выхода. Охладите и остановите напряжение этих мышц — это только затруднит удаление.
Если вы новичок в менструальных чашах, естественно вы решите избавиться от нее навсегда, когда возникла небольшая трудность. Тренировка навыков удаления может занять несколько циклов, поэтому будьте терпеливы и следуйте инструкциям. После вскрытия уплотнения сжать основание чашки и осторожно вытащить ее с твердым и постоянным давлением. Это немного отличается от вытаскивания тампона и займет около 5 секунд дольше — так что не отпускайте!
Еще не повезло? Пришло время выбрать лучший план атаки. Мойте руки и вставьте один или два пальца во влагалище. Не торопитесь, чтобы найти свою чашку; она далеко вверх по вагинальному каналу? Присосалась на шейке матки? Если вы не уверены в своей интимной анатомии, узнайте, как найти шейку матки, чтобы понять, где именно находится ваша чаша.
Если вы некоторое время рылись в нем, и ваше влагалище начинает чувствовать себя немного напряженным и опухшим — сделайте перерыв. Большинство менструальных чашек изготовлены из медицинского силикона, который предназначен для ношения внутри тела в течение длительных периодов времени, поэтому немного отдыха не повредит. Примите ванну, чтобы расслабить мышцы, если они чувствуют себя напряженными или используйте холодный компресс там, где опухло.
Теперь, когда вы и ваша вагина собрались, пришло время удалить это устройство. По существу, вы должны сломать воздухонепроницаемое уплотнение, созданное вашей менструальной чашей, чтобы убрать ее. Входите в удобное положение, предпочтительно на корточках, так как это сокращает длину вагинального канала.
Вставьте чистый большой палец во влагалище и почувствуйте основание чашки. Используя мышцы тазового дна, двигайте вниз, чтобы чашу было легче достать. Твердо сжимайте тело чашки между пальцем и большим пальцем (несколько раз), чтобы попытаться сломать уплотнение обода, а затем осторожно вытащить наружу. Если это не сработает, заведите свой палец до края и нажмите внутрь, чтобы позволить воздуху пройти между ободком чашки и поверхностью, на которую он всасывается, затем осторожно вытащите его.
Заключительный шаг в этой саге? Всегда следите за тем, чтобы у вас было достаточно воздуха над чашкой при вставке, и чтобы ваша чаша имеет отверстия для воздуха, они были чисты и имели воздуховод.