Cosmo рекомендует
Ты устала
Ты слишком много выпила
Даже если тебе кажется , что алкоголь помогает тебе расслабиться и раскрепостится , по факту большое количество алкоголя затрудняет достижение оргазма и ухудшает его качество. Кроме того , алкоголь нейтрализует витамины группы В и С , которые необходимы здоровому либидо.
Из-за употребления алкоголя женщины часто страдают нехваткой естественной смазки — это происходит из-за общей дегидрации всего организма.
Ты на антидепрессантах
Недостаточно смазки
Прикосновение к гениталиям , которые недостаточно увлажнены , может быть очень неприятным , и понятно , что если ты испытала болезненные ощущения , продолжения тебе не хочется. В этих случаях лубрикант тебе в помощь!
Ты думаешь о чем-то другом
То есть совсем о чем-то другом: о деньгах , проблемах , детях , работе , компьютерной игре… Твои мысли витают так далеко , что никак не могут сконцентрироваться в постели с любовником , поближе к реальности. Подобная диссоциация может стать серьезной проблемой для твоей сексуальной жизни , но в первую очередь необходимо выяснить причину , почему тебе хочется отдалиться.
У тебя хроническое недосыпание
Мало что может сравниться по пользе для организма с восьмичасовым сном. И мало что может сравниться по количеству вреда с хроническим недосыпанием. Это болезнь поколения , скажешь ты. Может , и так , но с каждым часом сна , которого ты недополучила , ты делаешь своему организму все хуже и хуже. Недостаток сна также ведет к снижению уровня тестостерона в крови и , следовательно , к упадку в интимной сфере.
Слишком много спорта
Изнурительные занятия аэробикой , особенно после овуляции и перед менструацией , организмом воспринимаются как внутренний стресс и запускают соответствующую биохимическую реакцию. Итог: повышенный кортизол приводит к дефициту половых гормонов и витаминному голоданию.
Гормоны
После 30 у женщины начинается постепенное снижение уровня половых гормонов. Чаще всего прогестерон угасает быстрее , чем эстроген. На искажение взаимоотношений половых гормонов влияют и факторы внешней среды: фальшивые эстрогены ( ксеноэстрогены), а также стресс. Все эти составляющие приводят к состоянию эстрогенного доминирования.
Тебе не нравится твой партнер
Ты стесняешься своего тела
А вот тебе обратная ситуация. Немало женщин попадают в плен собственных комплексов. Они так беспокоятся о том , насколько привлекательно смотрятся в белье , что совсем забывают о самом главном — об удовольствии.
Орландо Блум признался, что до встречи с Кэти Перри полгода не занимался сексом