Раньше эта проблема была для меня актульна.По совету доброго человека я начала пить чай с имбирем.Ежедневно.Очень уж хотелось,поменьше употреблять обезбаливающей химии.И знаете,помогло!Таблетки больше не пью.Слабые боли бывают,но их не сравнить с тем,что было раньше!
Боль при месячных можно не просто снять(на время), а и убрать саму причину возникновения спазмов и болевых ощущения. Если вас начинают беспокоить такие симптомы, как боль в пояснице, животе, головная боль и чувствительность молочных желез, значит ваш организм требует магний. Этот элемент отвечает за расслабление мышц во всем теле и также помогает при смене настроения, убирает раздражительность. Я пью Магнерот несколько лет, и за этот период месячные у меня безболезненные.
Мне при ПМС помогает спазмалгон, он достаточно быстро снимает болевой синдром и надолго помагает. Еще советуют спазмалитик НоШпа, но мне он как мертвому припарка, совсем не снимает боли. Хотя слышала, что такой популярный и разрекламированный препарат как ношпа часто подделывают, вот и жалуются многие, что не помогает, а на самом деле — натыкаются на подделку.
Если боли совсем невыносимые, то примите кеторал или кетонав, этот препарат чуть ли не 24 часа действует.
Так как боль при пмс это спазмы, то нужно принимать обезболивающее против спазм. Например, ношпу, спазмалгон. Но если они не помогают, то только сильные обезболивающие. Такие как Нурофен. Еще есть спираль на 5 лет. От нее месячных вообще не будет в течении 5 дет, а соответственно и боли тоже. Можно выпить бокал красного вина, чтобы расслабить матку и убрать спазмы.
У меня ПМС сильный.
Бывает, что сильно болит живот, слабость, тогда только обезболивающее. Я пью новиган.
Ещё хорошо чай с лимоном, немного шоколада.
Кстати, раньше практиковала такой метод- мыть полы. Именно,на четвереньках, что были зайдествованы все мышцы. Приносило некоторое облегчение.
Да и после родов, пмс легче не стал, к сожалению.
У меня раньше были пмс тяжкие, после магния, попила магнерот, обычные пмс, приходят и уходят, бывает даже что и не замечаю, когда они пришли, по факту уже. А было время я за день уже мучилась, их еще нет, а предвестники уже тут как тут.
В принципе можно победить эту неприятную хворь раз и навсегда. Нужно только добраться до причины негативной эмоции, которая вызывает ПМС. Или же воспользоваться методом краниальной остеопатии. Весьма эффективно.
На данный момент медицина не может точно ответить на вопрос, почему возникает ПМС и не располагает научным подходом для лечения данного состояния. Если обратиться с этой проблемой к врачу, то лечить он будет симптомы. Чаще всего назначаются препараты с прогестероном: или в виде отдельного препарата или в составе гормональных оральных контрацептивов. В случае подавленного настроения могут назначить антидепрессанты, если мучают отеки -мочегонные средства.
Если идти к врачу не хочется, можно попробовать помочь себе самостоятельно. Рекомендована бессолевая диета (профилактика отеков), можно пить отвар цветов ромашки (снимет отеки и спазмы), отвар зверобоя (нормализует настроение), можно выпить бокал хорошего сухого красного вина (снимет общее напряжение). В общем, придется бороться с симптомами.
У меня раньше ПМС жуткий был, от боли буквально корчилась и сознание теряла, из обезболивающих только Пенталгин помогал, иногда приходилось пить в двойной дозе. После родов стало гораздо легче. Но я еще и питание в сторону правильного изменила.