Гормональный фон — та составляющая, которая отвечает за красоту и состояние кожи любой представительницы прекрасного пола. Если пристально следить за изменениями кожи, то можно заметить, что к моменту наступления критических дней и в предменструальный цикл, она становится склонной к жирности, раздражению и лишним покраснениям. Как же справиться с этими нежеланными спутниками во время и без того неприятного периода?
Предменструальный цикл
Во время ПМС в организме любой женщины падает уровень эстрогена, что приводит к повышенной жирности кожи. В такие моменты дерматологи советуют прибегнуть к использованию косметических продуктов на основе салициловой или гликолевой кислоты. Такие средства помогут контролировать выделение кожного сала. Не забывайте и про очищение — различные маски вам в помощь. Предотвратить появление нежелательных воспалений гораздо легче, чем бороться с ними, поэтому если грамотно выстроить ваш женский календарь, предугадать встречу с акне будет очень просто.
Раздражение
С началом критических дней уровень гормонов в женском организме находится на самом минимуме. Из-за многочисленных процессов, многие девушки становятся уставшими и крайне раздражительными и тоже самое происходит с кожей. Покраснения и высыпания лучше всего убирать с помощью правильного увлажнения. Выбирайте кремы с успокаивающими ингредиентами — ромашкой или зеленым чаем.
Тусклость
Простагландины и низкий уровень эстрогена — причина еще и ухудшенного цвета лица. Зачастую кожа во время месячных становится тусклой и уставшей. В этом случае помогут сыворотки, масла для кожи лица и легкие тональные средства со светоотражающим эффектом.
В критические дни наш организм подвергается огромным нагрузкам из-за перестроения гормональной системы: перепады настроения, усталость и, конечно же, изменения кожи. Некоторые страдают от воспаления, кто-то от чрезмерной сухости, но то, что объединяет всех – это повышенная чувствительность. Так, что поможет справиться с проблемами во время критических дней?
Чувствительность
Чаще всего в критические дни женщины сталкиваются с чувствительностью кожи: то она подвержена покраснениям, то высыпаниям, то сухости, а иногда обостряется и всё сразу.
Чтобы нормализовать состояние кожи, замените на время менструации ваше привычное очищающее средство на более мягкое и деликатное. Идеальными станут продукты на основе масел, они нежно очистят лицо, снимут раздражение, чувствительность и подготовят кожу к дальнейшему уходу. Вместо тоника можно использовать цветочные воды, которые содержать только натуральные компоненты. Так, роза успокоит чувствительность, снимет покраснения и выровняет кожу. Ромашка и лаванда обладают противовоспалительным и успокоительным эффектом.
Воспаления
Из-за всплеска гормонов за несколько дней до менструации на коже могут появиться акне, которые самостоятельно пройдут лишь к концу критических дней. Но мы ведь не хотим ждать?
Первое, что поможет бороться с акне – средства для глубокого очищения, а именно пилинги и маски. Пилинги, снимая верхний ороговевший слой кожи, стимулируют ее обновление и регенерацию, а маски глубоко очищают поры и удаляют излишки жира, контролируя работу сальных желез. А вот скрабы стоит отложить до того времени, пока кожа не успокоится, так как использование скрабов может спровоцировать ещё большие воспаления.
Второе, что нужно использовать – локальные средства против воспалений. Это могут быть карандаши и лосьоны с салициловой кислотой и растительными антибактериальными компонентами в составе (например, маслом чайного дерева).
Сухость
Чаще всего сухой становится кожа на щеках: проявляется это в виде шелушения и гиперчувствительности.
Для того, чтобы этого избежать, необходимо, в первую очередь, добавить в уход питательные и увлажняющие маски. Увлажняющие маски помогают мгновенно снять дискомфорт, повысить упругость кожи, ее эластичность и уровень увлажнения, а питательные – подарят комфорт на долгое время.
Если кожа комбинированного типа, то наносите маски локально на сухие зоны лица.
От излишней сухости кожи спасут и увлажняющие кремы с более насыщенным составом, чем вы обычно используете. Они помогут снять сухость, чувствительность и защитят кожу лица.