Скудные месячные, это месячные при которых количество кровотока меньше, чем обычно и имеют продолжительность один, два дня. Медицинское название гипоменорея.
Гипоменструальный синдром, формируется на фоне пониженной функции яичников. Характерны такие нарушения, как олигоменорея (укороченные месячные до 1-2 дней), (редкие месячные — цикл составляет 35-48 дней), гипоменорея (скудные месячные), опсоменорея аменорея (отсутствие месячных более чем 6 месяцев).
Разрыв, который составляет менее 35 дней между двумя менструациями, считается нормальным.
Для некоторых женщин считается нормальным, иметь меньшее количество кровотечения во время менструации. Меньшее количество кровотока может быть заложено генетически и, это может быть если у матери или сестер, также были скудные выделения крови во время месячных. На репродуктивные функции скудные месячные, влияния не имеют.
Беременность и частота бесплодия такая же, как и у женщин с нормальным менструальным циклом.
Скудные месячные, как правило, могут наблюдаться, с изменением репродуктивной жизни — то есть, сразу после полового созревания и перед менопаузой. Это потому, что овуляция нерегулярна, и в это время, эндометрия не может нормально развиваться.
Но и другие гормональные проблемы также могут привести к скудным выделениям крови. Ановуляция происходит из-за низкого уровня гормонов щитовидной железы, высокого уровня пролактина, высокого уровня инсулина, высокого уровня андрогенов, а также проблемы с другими гормонами могут привести к скудным месячным
Скудные менструации могут происходить и после длительного использования оральных контрацептивов, в результате прогрессивной атрофии эндометрия. Так называемое состояние, синдром Шихэна , недостаточность гипофиза leadigng, приводит к скудной или полной потери менструации.
Иногда психологические факторы могут играть огромную роль. Эмоции и стресс могут действовать на центры мозга, которые стимулируют яичники во время цикла созревания яичников. Яичники вырабатывают гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые в основном и отвечают за рост эндометрия.
Если эти центры в головном мозге подавляется из-за стресса, они не могут стимулировать яичники. Это ведет к уменьшению или отсутствию производства эстрогенов и, следовательно, начинаются скудные месячные.
Другие причины, которые могут вызвать скудный или уменьшенный приток крови, чрезмерные нагрузки, сидения на диете, изменения в окружающей среде, смена работы, стресс из-за экзаменов, чрезмерное волнение из-за предстоящего мероприятия все это может вызвать скудное или меньшее выделение кровотока.
Большинство распространенных причин снижения притока крови во время менструации могут быть обнаружены путем анализа крови.
Важно сделать тесты на уровень гормонов, таких как ФСГ, ЛГ, эстрогена, прогестерона, гормонов щитовидной железы, пролактина, инсулина и андрогенов. На поликистоз яичников, если будет высоким уровнем инсулина и андрогенов.
Ультразвуковое исследование может диагностировать толщину эндометрия, размеры яичников, рост фолликулов, овуляции и другие нарушения.
Тесты, как D & C и МРТ иногда необходимы, чтобы узнать причину скудных менструаций.
Лечение, зависит от причины скудных месячных. Полная и тщательная история предыдущих менструальных циклов должны быть учтена, чтобы диагностировать конституционные причины.
Гормональные проблемы могут лечиться путем назначения гормонов. Если все анализы в норме.
Эмоциональные причины, устраняются путем восстановления эмоционального спокойствия, и здорового образа жизни.
Здесь некоторые из наиболее эффективных народных средств при скудных менструациях;
- Семена моркови: Отварить семена моркови, сделайте отвар. Возьмите 15, 30 мл этого отвара, нужно пить дважды в день. Это очень хорошее народное средство при скудных менструациях.
- Шафран: Шафран очень хорошее средство в лечении скудных месячных. Возьмите одну или две щепотки шафрана, смешайте в стакане теплого молока. Это хорошее средство при скудных менструациях.
- Семена кунжута: Возьмите семена кунжута и смешайте с неочищенным пальмовым сахаром. Принимать по 20 г этой смеси два раза в день. Это является полезным средством при скудных менструациях.
- Сок Алоэ Вера: Экстракт из свежего сока алоэ вера, принимайте от 20 до 30 мл сока два раза в день. Это также эффективное средство при скудных менструациях.
- Ананасовый сок: Сырые плоды ананаса или экстракт сока. Пить 20 до 30 мл сока дважды в день. Этот сок является эффективным средством для лечения скудных менструаций.
- Чеснок и лук: Женщины, страдающие от скудных месячных должны увеличить потребление чеснока и сырого лука. Это, несомненно, поможет в проблеме скудных кровотечений.
Народные средства при скудных менструациях, несомненно, помогают, но посещение гинеколога необходимо, если проблема не устранена.
Объединяя это лечение со здоровым образом жизни, правильное распределение физических упражнений и времени отдыха обеспечит оптимальные результаты, в вопросе как восстановить нормальные месячные.