Как известно, время летит быстро, и лучше всего это знают те, у кого есть дети. Вчерашние забавные малышки стремительно взрослеют и становятся подростками. Рано или поздно наступает неловкий момент, когда маме нужно рассказать дочери про месячные. Как правильно это сделать?
Когда маме нужно начинать разговор о месячных
Начинать важный разговор нужно в определённом возрасте, когда девочка будет к нему готова. В этом плане мамы могут совершить две распространённые ошибки.
Одни молчат до последнего момента и что-то объясняют дочери только тогда, когда критические дни уже начались. Между тем кровь у ребёнка всегда ассоциируется с болью, травмой. А непонимание возникшей ситуации может спровоцировать сильный испуг и даже психическую травму.
Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму
— Отец Ральф, я умираю, у меня рак.
— Уже полгода, как это началось, отец Ральф. У меня ужасные боли в животе, но не оттого, что тошнит, и… ой, отец Ральф… столько крови течёт!
Отец Ральф резко вскинул голову, во время исповедей этого никогда не случалось; он смотрел на её пристыженно опущенную головку, охваченный бурей разноречивых чувств, и никак не мог собраться с мыслями. Нелепое, радостное облегчение; дикая злость на Фиону [авт.: мать девочки] — он готов был её убить; благоговение, восхищение — такая крошка и так храбро всё время держалась; и безмерное, невыразимое смущение…
— Ты не умираешь, Мэгги, и никакого рака у тебя нет. Не мне следовало бы тебе это объяснять, но уж лучше объясню. Твоей матери следовало давным-давно тебе всё рассказать, подготовить тебя заранее, ума не приложу, почему она этого не сделала.
Маккалоу Коли
Чтобы не произошло подобной ситуации, матери нужно начинать разговор вовремя, заранее — когда дочери будет примерно десять лет (ведь у современных девочек половое созревание начинается раньше, нежели, например, лет двадцать назад).
Ещё одна ошибка взрослых женщин — они исходят из своего прошлого опыта и начинают просвещать своего ребёнка в том возрасте, когда сами узнали про месячные. Однако каждый организм индивидуален, и в таком деликатном деле нельзя руководствоваться одной наследственностью.
Вообще, маме стоит прислушаться к своей женской интуиции, а также наблюдать за внешними изменениями в организме девочки. Так, сигнальными станут следующие признаки:
- Резкий рост тела.
- Увеличение молочных желёз.
- Появление волос в области подмышек и лобка.
- Угревая сыпь на лице, повышение жирности кожи.
- Изменения в психике, поведении: девочка становится более резкой, раздражительной (сказывается работа гормонов).
- Периодические несильные схваткообразные боли внизу живота.
Конечно, доверительную беседу должна проводить мама. Если же это невозможно, то эту роль нужно взять на себя бабушке, старшей сестре или крёстной.
Как удачно организовать беседу
Интимный разговор важно правильно начать. Не нужно делать это очень резко (сразу к делу). Если оторвать девочку от какого-нибудь занятия, усадить перед собой и с серьёзным видом объявить, что сейчас она узнает что-то очень важное, то ребёнок может просто замкнуться в себе или же подсознательно негативно воспринимать информацию.
Неправильно выбранный момент может испортить весь важный разговор
Лучше всего выбрать время, когда мать и дочь дома одни, девочка особенно ничем не занята и обязательно пребывает в хорошем настроении. Как вариант побеседовать можно и во время прогулки, например, в уютном сквере или парке, где поблизости нет людей.
Хорошо начать разговор с обсуждения смежных тем, например, заметить, как дочь изменилась в последнее время (похорошела, кажется более взрослой), а затем уже плавно перейти к волнующей маму теме.
Женщина обязательно должна предусмотреть и мягкий тон беседы, располагающую мимику (не нужно делать слишком серьёзное лицо), жесты.
Подходящий тон, улыбка, тактильный контакт — это ключи к успешной беседе с ребёнком
Можно вызвать первоначальный интерес дочери, показав ей прокладку
На какие аспекты обратить внимание, а на чём не нужно делать акцент
Строить разговор о месячных хорошо по заранее продуманному плану, например, использовать такой вариант:
- Этапы развития ребёнка, разница в телосложении девочки и девушки. Здесь стоит активизировать уже имеющиеся знания дочери: пусть она расскажет всё, что уже знает, и спросит то, что её интересует.
- Что представляет собой менструация, её предвестники у девочки. Время начала менархе (первой менструации). Длина цикла.
- Особенности личной гигиены во время критических дней, чего нельзя делать во время критических дней.
- Возможные проблемы, связанные с менструацией (например, её длительное отсутствие). Здесь важно сделать акцент на рациональном питании. Ведь многие девочки-подростки неадекватно оценивают свою внешность и начинают изнурять себя диетами. Это приводит к нарушению цикла.
Дочка должна понять, что месячные — это совершенно естественный процесс, знаменующий превращение девочки в девушку. И в силах матери представить всё так, что ребёнок не просто не будет бояться первой крови, а станет ждать этого события как праздника.
В силах матери внушить девочке, что месячные — это радостное событие в жизни
Очень важно объяснить девочке, что менархе случается в разном возрасте. И если у её одноклассниц уже идут критические дни, то это ни в коем случае не значит, что они лучше и взрослее.
Есть вещи, которых лучше не касаться в первых разговорах о месячных, чтобы не вызвать у девочки ненужных страхов:
- Возможные очень болезненные ощущения во время критических дней. Сюда же можно отнести рассказы о родовых муках.
- Углубление в вопросы полового акта, потери девственности, венерических заболеваний. Безусловно, всё это очень важно, но является темой отдельной беседы, которой ещё не время в 10–11 лет. Если же у девочки возникли какие-то вопросы из данной сферы, матери не нужно уходить от ответа, краснеть, а кратко объяснить на доступном возрасту языке, не углубляясь в подробности.
Отзывы мам
Мне сестра в 7 или 8 лет всё рассказала, взяла учебник биологии за 9 класс и на картинках всё рассказывала-показывала. Было очень интересно Не стесняйтесь рассказывать об этом своим девочкам, взяли книжку с картинками, учебник на мой взгляд самое то, рассказали и дали на изучение (изучить без вас будет намного интереснее), а что будет непонятно потом спросит. Это ж физиология, надо знать.
Lidia
Я объясняла, что менструация есть абсолютно у всех девочек, девушек и женщин. Они появляются когда организм взрослеет, с этого момента, когда они появляются, девочка становится ещё красивее, взрослее и соответственно ответственнее. И будут они всегда, один раз в месяц. И когда менструация появляется впервые — это праздник для всей семьи. В подробности я не углублялась, но чётко заверила что не больно и не страшно. И показала какие красивущие прокладки продаются, и сама она будет их выбирать. В общем, еле дождались мы месячных. А маленькая 3 года — тоже примерно знает, что такое явление существует, и это норма.
Лина-лиза
У меня нет дочери (у меня сын). Но вспоминаю себя. Когда мне было 12 лет, мои родители оторвали меня от игры и завели эту тему. Всё было чинно, спокойно, со всеми нужными словами. Но… если бы у меня была дочь, я бы знала, что: 1) нужно подождать подходящего момента, настроения у девочки, чтобы та была спокойна и серьёзна; 2) категорически исключить из разговора папу, даже если и отношения замечательные, это не его дело. Это я сейчас всё правильно воспринимаю, но я помню свои подростковые чувства. Очень долго было противно, хотя я не показывала виду. Мамочки, вы же все когда-то были девочками… вспоминайте себя.
Гость
Какао
У моей просто явно побаливал низ живота и раздражительность появилась, прыщики на лбу. Это было в 11 лет. В очередной раз, когда она пожаловалась, что ноет живот, я ей всё рассказала, из-за чего это может быть. Показала, как выглядят прокладки и как ими пользоваться и положила одну в портфель на всякий случай. И не ошиблась, через неделю где-то начались.
astra
Современные дети взрослеют рано, и о многих важных аспектах жизни и здоровью узнают на улице, из телевизора и интернета. Поэтому маме стоит поторопиться и вовремя поговорить с дочерью про месячные. Сделать это нужно деликатно, выбрав подходящий момент и осветить все важные для этой темы вопросы.