как вернуть месячные?
This topic contains 1,674 replies, has 98 voices, and was last updated by rmcgahannesto 7 hours, 37 minutes ago.
девачки, а может это не месячные? может это от \”зачастили\” с секасем?
При занятиях сексом выделяются женские гормоны. Соответственно даже при низком весе иногда иогут приходить месячный. Если при этом еще и абирать вес по чуть чуть, то месячные могут полностью восстановиться. Так что регулярная половая жизнь с постоянным партнером(с предохранением, и желательно – не случ. связи(это стресс) улучшает сост. репродуктивной системы при аменорее.
Не знаю, что сложнее: набирать вес или иметь постоянного партнера? лол
Так что регулярная половая жизнь с постоянным партнером(с предохранением, и желательно – не случ. связи(это стресс) улучшает сост. репродуктивной системы при аменорее.
Я доказываю это на практике. Была аменорея. Есть постоянный партнёр. Если я с ним не занимаюсь сексом (была разлука в 2 месяца), месячные тоже не приходят. И не важно, вешу я 52 или меньше, или больше. Так что он лечит мою аменорею сексом))
Просто из моего прошлого горького опыта:
Я, похудев с 56 до 38 за 4 месяца в итоге на 2 года лишилась месячных. Поправившись до 48 они не появились, не пришли они и в 58 кг(хахахаха)…Это все произошло в течегии одного года. Это был первый год аменореи.
А через полгода(2-й год) я замуж вышла(слава Богу, развелась быстро)… И похудела снова до 45 кг(муж урод моральный был, ана уже была чисто нервной). И месячные пришли… и как мне сказал гинеколог – тз-за начала половой жизни и ее регулярности.
И вот уже 5 лет я балансирую от 50 до 45 кг(рост 155 см – если кто не в курсе) и все норм. с месячными. Но точно заю, никакой секас не поможет при реальном дефиците веса(ИМТ ниже 18). Хотя все индивидуально….. Очень индивидуально.
Yashika mat, спасибо тебе большое за объяснения, нам многим здесь это будет очень полезно узнать! любая информация из \”первых рук\”, не сухие медицинские рекомендации, а опыт живого человека – самое ценное, что можно сказать по данной теме.
и спасибо за свою историю, очень позитивный пост у тебя получился!
Kukla, может быть это и антинаучно, но у меня бывало такое, что мес. пропадали от органичений в питании (и слакого тоже не ела вообще), и потом вот буквально стоило начать есть сладкое, они начинались. Попробуй. Особенно если ты чувствуешь, что организму чего-то очень сильно не хватает, как количественно так и качественно, не органичивай себя. Так быстро ты не наберешь вес (поверь мне, я сейчас как раз целенаправленно его набираю), а организм немного восстановится и критические дни начнутся. Намного лучше, чем пить гормоны, как раз от гормонов можно набрать вес легко и просто, если их не правильно подберут.
Кстати у меня такой же рост
понятно, что при совсем критичных цифрах месячных быть не может.
но месячные пропадают не от низкого веса, а от его колебаний в целом, особенно резких и особенно в сторону похудения.
у меня вот месячные пропали до похудения,там я страдала булемией.плакала днями на пролет.но я не могу до сих пор нерыную систему в норму привести,раз в 2 дня точно реву,думая что попортила свое здоровье,ХОТЬ ЭТО НЕ ТАК!как нервишки то успокоить?(
Что значит:\”ХОТЬ ЭТО НЕ ТАК!\”? Разве у тебя нет проблем со здоровьем? Почему ты плачешь тогда? А если есть, почему же ты считаешь, что это не так?
я старась понять,внушить себе,что все в порядке,что я не начну полнеть или хотя бы не буду полной,а просто обычной,что здоровье у меня хорошее,ведь типа \”здоровым образом жизни\” я себя до сотояния истощения организма довела,хорошо,что хоть сон востановлся
SanTi, а как не увеличиваться при этом в объемах? У меня вот тоже задержка была, впервые в жизни… У меня нет недостатка по весу, поэтому я списала все на то, что много нагрузки давала себе и нервничала. Сейчас снизила нагрузку, не занимаюсь с весом, питаюсь разнообразно, пью витаминки….жду месячные…. Вешу 57-58 при росте 172, все говорят, что смотрюсь стройной и даже худой (ох не знаю-не знаю….но сейчас я вроде не толстая). Думаю, если месячные не придут, сходить к гинекологу. Но раздаться вширь панически боюсь……особенно того что гинеколог скажет набрать жировую массу. Мне сейчас нравится мое телосложение и я под дулом пистолета не готова вернуться в свой старый облик. Лучше удавиться, чем променять \”новую\” фигуру и образ жизни на ту, \”старую\”…………….
…спину мне и правда укреплять надо, раньше там не было мышц вообще, стала ходить в зал – намек появился =) даже специально записалась на фитнес, где работает спина….
Мне не очень понятно, а что, причиной отсутствия месячных могут быть слабые мышцы спины? Какая там связь-то?
не ужели мне нельзя весить 45 и иметь нормальную детоспособность? без всяких таблеток, у меня пропали когда я 53 весила, после похода к зубному в чём причина вес или стресс?
таже история…кажется мне,что всетаки нервы подводят.чтобы вернуть месяные надо не просто хорошо питаться,но и исключит стрессы.а у меня пока это совсем не получается…каждый раз сутра я встаю и говорю,что не буду себя заставлять делать зарядку,а потом в итоге из-за нее родной опаздываю в школу и ем за 5 минут,что под руку попадется.не буду ее больше делать.если не захочу!